大人の発達障害でも頑張る人

help

テーマ名: 大人の発達障害でも頑張る人

テーマの詳細: 大人の発達障害者 (ADHD注意欠如多動性障害、 ADD注意欠如障害、 LD学習障害、 ASD自閉症スペクトラム・アスペルガー症候群) で成人した人(未診断含む)。成人になってから発達障害と分かった人。大人の発達障害者で前向きに頑張る人達やその家族、支えている人達集合！

テーマ投稿数: 6,977件

参加メンバー: 231人

大人の発達障害でも頑張る人の記事

#本日のおうちごはん
- #本日のおうちごはん
- 色々食べた日
- 寝つきの悪さと片頭痛
- 頭痛
- 宿題せずに友達と通話してる小学生甥に呆れる
- 心に余裕がない
- パン粉を使ったフライの残り物｜華やかな料理のトッピングにしてみてね！
- 今日はおやすみ
- ばあばや妹を触りたがるADHD甥
- 頭痛
- 明日の作業所は休まないといけないかもしれない
- 片頭痛が酷い
- 【おうちごはん】親子丼＋韓国海苔もなかなか合う
- #本日のおうちごはん
- 鮭の激安カマを利用！｜激安五目すしを作った
#宇宙意識
- フェニックス・ジャーナル27巻9―バランスの法則5
- フェニックス・ジャーナル27巻8―バランスの法則4
- フェニックス・ジャーナル27巻―7バランスの法則3
- 無駄を楽しむ
- 私たちは、人間じゃない。
- 思いにエネルギーが乗って飛んでいく
- フェニックス・ジャーナル27巻5―バランスの法則1
- フェニックス・ジャーナル27巻4―創造の法則の大前提
- フェニックス・ジャーナル27巻3―序文
- フェニックス・ジャーナル27巻2―はじめに
- フェニックス・ジャーナル27巻1―まえがきと目次
- ｟日記｠宇宙の交通ルール『バランスの法則』とは？
- フェニックスジャーナルを日本語で読む方法
- 目次（宇宙からのメッセージ「フェニックス・ジャーナル」について）
- ポジティブ思考よりも、大切なこと。
2020/06/30 11:32

一日一スッキリ☆ボロ布を作る・整える・買う×３・楽しむ

------------------------------------------私が勝手に「一日一善」をまねて、「どんなことでもいいから、一日一個モヤモヤ…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2020/06/29 22:34

一日一スッキリ☆書いて出す・予定を書き込む・爪を切る・洗う・糸を切る

------------------------------------------私が勝手に「一日一善」をまねて、「どんなことでもいいから、一日一個モヤモヤ…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2020/06/28 20:09

【バリスタの生活】本格スパイスでマサラチャイの研究中②

ムームードメインこんにちは。てっかめ子です。日本でオーセンティックなカフェを開く為に日々修行中です。前回に引き続き今回もチャイのお話です。こんなに書くとニュージーランドはチャイの国か？と思われてしまいそうなので、一応書いておきますが、私が、

おはな
【゜。珈琲修行日誌。゜】
2020/06/27 21:07

一日一スッキリ☆消す・届く・ボックスを置く

------------------------------------------私が勝手に「一日一善」をまねて、「どんなことでもいいから、一日一個モヤモヤ…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2020/06/27 11:16

【おすすめ本】「15歳のコーヒー屋さん」発達障害当事者が読んで励まされました

最近、インプットモードで本ばかり読んでいるてっかめ子です。こんな時は本能に従って、インプットに徹します。今回はとても励まされる本があったので記事にしました！今回は、先日記事にした「コーヒーは僕のつえ」の岩野　響さんの2冊目の本です!今回は、

おはな
【゜。珈琲修行日誌。゜】
2020/06/24 13:25

一日一スッキリ☆作る×２・糸を切る・タッパに入れる・つけ直す

------------------------------------------私が勝手に「一日一善」をまねて、「どんなことでもいいから、一日一個モヤモヤ…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2020/06/24 09:58

「気持ちい～～～」の先取り

おはようございます。今朝の話。夫は１階のお風呂横の洗面所で歯磨きをします。でも、娘が朝お風呂に入ったので２階の洗面所で歯を磨きました。その時に、なん…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2020/06/22 12:23

一日一スッキリ☆買う・着替える・頼まれごとをやる・使い切る

------------------------------------------私が勝手に「一日一善」をまねて、「どんなことでもいいから、一日一個モヤモヤ…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2020/06/21 11:28

一日一スッキリ☆入れ替える×２・まとめる・縫う×２・片づける・確認する

------------------------------------------私が勝手に「一日一善」をまねて、「どんなことでもいいから、一日一個モヤモヤ…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2020/06/21 11:27

できなくて当たり前だった

こんにちは。ほつれたモノとか、穴が開いたモノを私は、捨てずに縫いたい人です。そういう人なのに昔は縫いたいのにそれができず「私はできなくてダメだな～」…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
ブログを見るメリット5つ！おすすめのアプリ「ブログみる」をご紹介 - さやログ！
2020/06/20 14:42

収納に「何でも入れていい場所」を作ると笑顔になります（＾＾）

こんにちは。我が家の１階寝室にある押し入れ。赤丸の場所に「何でも入れていい場所」として空間をとってあります。母からの貰いモノや予定外にモノが入っ…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2020/06/20 09:15

一日一スッキリ☆入れ替える・スライスする・使い切る×２・捨てる×２・やっぱり使う・・・・

------------------------------------------私が勝手に「一日一善」をまねて、「どんなことでもいいから、一日一個モヤモヤ…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2020/06/19 10:57

一日一スッキリ☆組み立てる・寝る前に洗濯物を畳む・思いを伝える

------------------------------------------私が勝手に「一日一善」をまねて、「どんなことでもいいから、一日一個モヤモヤ…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2020/06/18 20:12

大人のADHD「頭がぼーっとする」を防ぐ、薬以外の対策Best3【グレーゾーンにも！】

発達障害の薬を使わない対策を知りたいですか? 本記事では発達障害の当事者である私が、発達障害に効果的だと言われている事を試して、実際に効果があったものをご紹介しています。また、どのように工夫したら習慣化出来るか、私が実際にやっている方法を書いています。発達障害、ADHDの薬に頼らない対策を知りたい人は必見です!

おはな
【゜。珈琲修行日誌。゜】
2020/06/18 20:12

自分が大人の発達障害だと本気で理解できた出来事【理解するって大事】

皆さんは発達障害を本気で理解したいですか? 本記事では、発達障害当事者の私が本気で私と定型発達の違いを理解した出来事を書いています。また、そこからどのように生き方を考える様になったのかも書いています。発達障害、グレーゾーンで行きづらさを感じている人必見です。

おはな
【゜。珈琲修行日誌。゜】
2020/06/18 20:12

【転職すべき職場環境】発達障害に理解のない会社から実際に受けた職場対応

wpX（ダブリューピーエックス）こんにちは!発達障害当事者のてっかめ子です！私は、発達障害と病院から診断を受ける前まで、何年もの間、自分のせいだと思いこみ、自分なりに対策しようともがいていました。なので、結果的に発達障害に対して明らかに優し

おはな
【゜。珈琲修行日誌。゜】
2020/06/18 13:41

不登校。オンライン授業、出席扱い模索

朝日新聞に載っていた記事です。（6月8日・12日）学校に行きづらい小中学生がオンラインで学ぶ「学校」が増えているそうです。いよいよこのような時代に入っていくんだと嬉しく思いました。（私も子供時代にこういうのが欲しかったな～）（記事抜粋）・文部科学省は、不登校などの場合は在籍校の校長判断でオンライン学習でも出席扱いとする通知を出しているが、なかなか浸透しなかった。コロナ禍による長期休校でオンライン学習の模索が広がるなか、動き出した自治体もある。・コロナ禍による長期休校中、不登校の子供たちの居場所づくりに取り組むフリースクールでも、オンラインで自習室などを開いてきた。リアルの居場所を再開しても、オンライン支援を続けるフリースクールもある。関係者は子ども達に「しんどくなったら、いつでもおいで」と呼びかけている。・「オ...不登校。オンライン授業、出席扱い模索

spiritual-ponopono（ぽの）
スピリチュアルで考える社会不安障害。対人恐怖症。
2020/06/18 08:01

一日一スッキリ☆入れる・買って調べる・キレイにする・ゴムをつける・片づける×２・連絡する・カット

------------------------------------------私が勝手に「一日一善」をまねて、「どんなことでもいいから、一日一個モヤモヤ…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2020/06/17 13:55

一日一スッキリ☆買う×３・持ってくる・一緒にする・登録を分ける

------------------------------------------私が勝手に「一日一善」をまねて、「どんなことでもいいから、一日一個モヤモヤ…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2020/06/16 09:58

[コピー]一日一スッキリ☆洗う・冷凍する・ガスを抜く・確かめる・買う

------------------------------------------私が勝手に「一日一善」をまねて、「どんなことでもいいから、一日一個モヤモヤ…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2020/06/15 09:38

一日一スッキリ☆解除する・解約する・確かめる・片づける・新しくする・使う

--------------------------------------------------私が勝手に「一日一善」をまねて、「どんなことでもいいから、…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2020/06/14 12:45

一日一スッキリ☆書き留める・カウンターを片づける・棚を片づける・返信する・手続きをする

--------------------------------------------------私が勝手に「一日一善」をまねて、「どんなことでもいいから、…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2020/06/13 10:48

「こうしたい」を見つけて、自分ができるお片づけをすればいい

こんにちは♪ 私は、ADHDですぐにモノをポンポン置いて散らかしてしまいます。先日、ずっと気になっていた１階の押し入れのお片づけをしました（＾＾）片づけ…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2020/06/12 09:40

一日一スッキリ☆補修する・しっかり組み立てる・汚れをとる・押し入れを片づける・買う・補修する

--------------------------------------------------私が勝手に「一日一善」をまねて、「どんなことでもいいから、…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2020/06/11 14:24

大人の発達障害当事者の診断前の悩みを完全公開【最後に対策あり】

診断前の大人の発達障害当事者の、実際の行動や悩みについて知りたいですか？本記事では、実際に当事者が発達障害かも？と思っていた時期の行動や悩みについて公開しています! また、発達障害や、グレーゾーンの方への解決策も書いています！大人の発達障害かもと悩んでいる人は必見です！

おはな
【゜。珈琲修行日誌。゜】
#毒親
- 重い空気
- 娘という鎖を外して毒親から卒業
- 貧乏生活から得たもの
- 子ども同士結婚させようね！【27】
- 子ども同士結婚させようね！【26】
- 子ども同士結婚させようね！【25】
- 怒りは悪いことではない
- 慢性の痛み
- 【アダルトチルドレン】あなたはハラスメントから、人類を守っているかも？
- 断捨離しないとやばいワケ
- つい心の声がほんとに声に出た話
- あなたはハラスメントから、人類を救っているかもしれない
- 夫にキレずに済んだこと
- 胃にすごく負担をかけていませんか？
- 私、毒親育ちで毒親でした(8)
2020/06/11 14:23

モノにも心がある

こんにちは（＾＾）私はADHDです。昨日、ロフトにあったイスをリサイクルショップに持っていきました。そのイスは無印良品で買ったイス。木製のイスで風合い…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2020/06/11 09:38

一日一スッキリ☆リサイクルショップに持っていく・買う×２

--------------------------------------------------私が勝手に「一日一善」をまねて、「どんなことでもいいから、…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2020/06/10 13:47

一日一スッキリ☆解体する・返信する・確認する

--------------------------------------------------私が勝手に「一日一善」をまねて、「どんなことでもいいから、…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2020/06/09 10:49

一日一スッキリ☆フィルムをつける・糸を切る・片づける

--------------------------------------------------私が勝手に「一日一善」をまねて、「どんなことでもいいから、…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2020/06/08 10:21

いかに自分の脳に人参をぶら下げるか

こんにちは（＾＾）私はADHDです。みなさん、ゴミ出し、どういうい気持ちでやっていますか？「無」「喜んで」「仕方なく」？私は、ゴミ出しを嫌々仕方なくや…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2020/06/08 09:39

一日一スッキリ☆戻す×２・確認する・やめる・断る

--------------------------------------------------私が勝手に「一日一善」をまねて、「どんなことでもいいから、…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2020/06/07 08:48

Count the wishes!😆🎨なあに？これ　味噌汁って出来てないよ

すごーい～AUSからボイスメッセージ💐(≧▽≦) 　もう食べれない～食べたいけれどお腹いっぱい。朝ケーキ美味しかったです。こんにちは☺ご訪問頂きありがとうございます。　応援☆コメント感謝しておりますあっという

PANDA♪
PANDA♪VIVA
2020/06/07 08:48

a night person🙃🌌🌃ささみネギのオイスターソース.ツナポテサラと〜ケチャ醤油.茄子みそ汁.HB🍞パン

洗濯少なくお休み〜と😙パン焼いて〜。あらあらいつの間にか満タン！夕飯後お洗濯しました。放っておけないw こんにちは☺ご訪問頂きありがとうございます。　応援☆コメント感謝しております朝型の人を a mornin

PANDA♪
PANDA♪VIVA
2020/06/06 19:50

コンサータ×食欲

コンサータを飲み始めて1ヶ月以上経ちました。痩せました。副作用の１つに食欲不振があります。この副作用を一番感じました。コンサータは朝食後に飲みます。なので朝食は普通に食べられます。しかし、お昼になると、別に食べなくてもいいかなと思ってしまいます。何か口に入れるようにはしていますが、あまり食べられません。そんな生活を続けていたら、当然痩せました。 1.2キロは痩せたと思います。元々毎日3食しっかり食べる人間だったので、こんな生活は初めてです。コンサータで毎日かなりのエネルギーを消費していると思うので、このままでは、体調を崩しそうです。昼食はあまり食べられなくても、朝食をいつもよ…

nobibi
のびのび生きる
2020/06/05 16:59

一日一スッキリ☆使い切る・聞く・買う・洗濯槽洗剤を入れる

--------------------------------------------------私が勝手に「一日一善」をまねて、「どんなことでもいいから、…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2020/06/04 09:13

一日一スッキリ☆移し替える・使い切る・使う・キレイにする・分解する・新しくする

--------------------------------------------------私が勝手に「一日一善」をまねて、「どんなことでもいいから、…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2020/06/04 08:44

ADHDの私が義母とケンカして言われたこと

こんにちは（＾＾）結婚して義母と同居したのが２０年前。色々事情があり、２DKの部屋に夫と私と義母で住むことになりました。私が働いていた頃はまぁまぁうまくい…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2020/06/03 10:33

Tada-! I did it!👍 掃除洗濯入替え.時鮭チーズムニエル.レタス蒟蒻サラダ.ポテトアスパラ～.もやし玉子スープ

昨日ご飯忘れた娘💧おかずだけ昼w おにぎり買うとか😅思いつかないらしい（笑）Sandwichにしようか？ウンウン(≧▽≦)嬉しい⤴　 🐼は疲れてたけど、愛あるから作るよね〰〰っ　こんにちは😊ご訪問頂きありがとうございま

PANDA♪
PANDA♪VIVA
2020/06/03 09:51

fireworks🎆🌌😃ほうれん草のミモザサラダ.サーモン和風カルパッチョ.食パン焼き

初夏の空に花火、全国一斉悪疫退散祈願Cheer up！花火プロジェクト見えましたか？昨晩、6月1日午後8時　😃ルーフバルコニーからは反対💦ガラスにうつってる🎆が見れました。高層の方うらやましいネェ〰〰っと子達。近

PANDA♪
PANDA♪VIVA
2020/06/03 09:26

一日一スッキリ☆ラベルをつける・入れる×２・片づける・電話して聞く・病院へ行く

--------------------------------------------------私が勝手に「一日一善」をまねて、「どんなことでもいいから、…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2020/06/02 10:15

一日一スッキリ☆ラベルをつける・しまう・お知らせする・問い合わせする

--------------------------------------------------私が勝手に「一日一善」をまねて、「どんなことでもいいから、…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2020/06/01 13:35

心構えができるタイマー

こんにちは（＾＾）私はADHDです♪私は時間を気にせず行動してしまうのでよくタイマーをつけます。で、タイマーをつけるはいいけれどタイマーをかけている間…

ケチ美
ありのままの私、大切な私

テーマ（新着順）

APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？