うつ病ブログ（メンタルヘルスの広場）

うつ病ブログ（メンタルヘルスの広場）

テーマ名: うつ病ブログ（メンタルヘルスの広場）

テーマの詳細: うつで悩む人、みんな集まろう！　　　ここはうつ病のラストリゾートです。うつ病患者による、うつ病患者のための、うつ病患者のブログを、みんなで作って行きましょう！重篤な人も、プチの人もすべて歓迎！

テーマ投稿数: 316件

参加メンバー: 28人

うつ病ブログ（メンタルヘルスの広場）の記事

#PTSD
- 優しい時間と自撮り＋少しメンタルのことも
- 「ほうきぼし」
- 私の記録(11/25)＋創作と相変わらずの不調
- 「よだかの星」
- 最近のマスクちゃんと、……
- 声の形
- 私の記録(11/24)＋好きな物語
- 「めくらぶどうと虹」
- 「誰か」
- 私の記録(11/23)不調はつづく
- めまいは、神経疲労が関係している
- 空回りは根を張っている証拠
- 去りし春の日に思う、あるがままを
- はなまるの日
- 私の記録(11/22)＋後半は自衛してね
#毒親
- 【アダルトチルドレン】結婚生活がうまくいかない理由
- 【本当にたたかったお嫁さま】その39．父からやっと話を聞いた日
- 自己主張、きっとできる
- 【愚痴】平気で嘘をつく毒母。
- 傷つけた側が癒すことはできない
- 【トラウマ】トラウマ克服に大切なこと
- 遠慮しないほうが褒められる
- 【トラウマ】トラウマ発見法
- 50代専業主婦愕然‼︎今までしてきたこと全部余計なお世話⁈
- 「論」「主義」「理念」
- 【生きづらさ】私を苦しめているものの正体！
- 空回りは根を張っている証拠
- 死ぬまで生きる意味がある
- 【体験談】死にたいと言いつつ、本当は死にたくない
- 最終的に猫のめんどうを放棄する親
2019/08/31 20:38

逃げるも負けるもない。自分の気持ち一つで弱気を克服できる

人と自分を比較して、劣等感を持つことが多かった20代を乗り越え、30代へ。北関東のど田舎に住みごくごく一般的な会社員。立場が変われば考えも変わる20代があったから今が楽しい30代です。逃げるも負

弱気克服
弱気を克服した体験談とアドバイス
2019/08/31 20:16

「うつが教えてくれたこと⑬ 迷惑はかけるもの」

人は一人では生きられない当たり前のことですが、人は一人では生きられないですよね。何も食べない人はいないし、服を着ないひともいないと思います。ということは、誰か…

トクさん
トクさんのブログ
2019/08/31 20:16

「うつが教えてくれたこと⑭ 人は生かされている」

生きることは自力うつ病になる前は、自分が生きているのは自分が頑張っているからだと思っていました。他人を頼ることは弱いことの証明であり、他人を頼ったり、ましては…

トクさん
トクさんのブログ
2019/08/23 13:02

マインドフルネスの最前線に立つスピーカーが一挙集結「MINDFULNESS NOW〜マインドフルネスの今を俯瞰する〜」9月14日開催

マインドフルネスの今を学ぶことができるセミナー「MINDFULNESS NOW 〜マインドフルネスの今を俯瞰する〜」が2019年9月14日（土）に開催されます。マインドフルネスに関わる各分野の一線で活

ゆきゅ
MENTALW
2019/08/22 18:40

「うつが教えてくれたこと⑫ 諦める」

うつ病が良くならないうつ病の症状が重い時には、必死になってうつ病を治したい、治りたいと思っていました。毎日襲ってくる不安感、焦燥感そして、わけが分からない恐怖…

トクさん
トクさんのブログ
2019/08/16 19:55

「うつ」が教えてくれたこと⑪うつ病は神様からのメッセージ

うつ病になるまえはジャマイカ人うつ病を経験する前の私は、唯物論者でした。特に自宅を全焼する火事を経験した18歳からは、無神論者で拝金主義者になりました。高校時…

トクさん
トクさんのブログ
2019/08/13 18:29

「うつ」が教えてくれたこと⑩「気」を感じる

目に目えないものに興味を持つうつ病を経験したことで精神世界に目覚めた私は、心の平安が欲しくて瞑想を習い始めました。次に興味を持ったのが、「気」です。インドで…

トクさん
トクさんのブログ
2019/08/11 19:06

「うつが教えてくれたこと⑨ 瞑想に出逢う」

リハビリ復帰の職場に図書館を選ぶうつ病で最初の入院の後、職場復帰するにあたり私は、リハビリ復帰の職場として図書館を希望しました。常に市民の目を気にしなければ…

トクさん
トクさんのブログ
2019/08/10 19:24

「うつが教えてくれたこと⑧ 人と比べない」

他人との比較は苦しみを生む私の悪い癖ですが、すぐに他人と比較してしまうところがありました。うつ病が再発した大きな原因が、同期の人間と比較したことです。休職から…

トクさん
トクさんのブログ
2019/08/07 19:25

「うつが教えてくれたこと⑦ 人は一人では生きられない」

一人で生きているいる間はただの人人は一人で生きていると「人」で、二人以上の間の関係で生きていると「人間」なのだそうです。まさに漢字の通りですね。しかし、この世…

トクさん
トクさんのブログ
ブログみるアプリって？ - 平凡な日常を楽しむブログ
2019/08/06 14:22

お風呂に入るだけでもきつい…抑うつ状態を軽減！お風呂で音楽を聴くという方法！ストレスも軽減できる！

抑うつ状態のときは、「お風呂に入るのもつらい」ですよね。今回は実際にわたしが行っているお風呂に入るハードルを下げたり、抑うつ状態・ストレスを軽減できる「お風呂で音楽を聴くこと」についてお話しします。抑うつ状態のときお風呂で音楽を聴くと３つのメリットがありますよ！

ぶーかぼ
心に寄り添うぶーかぼブログ
2019/08/05 19:47

「うつが教えてくれたこと⑥ 執着を捨てる」

仏教が嫌いだった私は、うつ病を経験する前は仏教の考え方が大嫌いでした。四苦八苦とか、諸行無常とか、考え方があまりにも暗いと思っていたからです。お坊さんが、お葬…

トクさん
トクさんのブログ
2019/08/03 20:52

「うつが教えてくれたこと ⑤ 諸行無常」

この世は諸行無常うつ病になって精神世界に目覚めた私は、同時に仏教にも興味を持っようになりました。スビリチュアルな世界に惹かれていく反面、現実の世界でも楽に、穏…

トクさん
トクさんのブログ
2019/08/02 03:12

子どもの自殺が多くなる新学期直前の8月18日（日）全国100ヶ所でイベント「#不登校は不幸じゃない」開催

子どもの自殺が多くなる新学期直前の8月18日（日）、全国100ヶ所（予定）でイベント「#不登校は不幸じゃない」を開催。またイベントに先駆けて、座談会を47都道府県にて開催。7/10~8/10にかけて北

ゆきゅ
MENTALW
2019/08/02 03:12

受けたハラスメントのうち6割が「パワハラ」！残業時間・ハラスメント・相談相手等に関する調査

日本労働組合総連合会（連合）は 4月27日（土）・28日（日）に千葉、幕張メッセで行われたイベント「ニコニコ超会議2019」に出展し、連合ブースに来場した1,232名を対象に昨年同様「働き方に関する

ゆきゅ
MENTALW

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？

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