うつ病ブログ（メンタルヘルスの広場）

嫌いな人だらけな人がやるべきこと

トラウマとの向き合い方が、運命の分かれ道

自分の中に神様がいる

【つれづれ】季節を感じる心のゆとり、持てていますか？

季節を感じる心のゆとり、持てていますか？

夫への怒りを俯瞰してみる

あなたの価値は、本当に外側の「何か」で決まるもの？

あなたがなかなか変われなった理由は〇〇かも？

自分でコントロールできるものって、なんだろう？

【毒家族】これが当たり前だと思ってた・・・機能不全家族の隠れた特徴

これが当たり前だと思ってた・・・機能不全家族の隠れた特徴

人生を変えたいと思った時はどうする？

完璧を目指さずに、完璧なあなたになる方法！

ストレスの元をなんとかしなくてもいい

【生きづらさ】何者にでもなれるし、何者でもない（エピジェネティクス）

2025年度のスタート サポート活動6年目に入ります

本当はもっと、夫婦で話がしたいのに･･･と思っていませんか？

読本：イラスト＆図解 知識ゼロでも楽しく読める！心理学

気付いた時には、私の知らない夫がいました～自分再生ステップ1講座ご感想

聴く勇気、伝える勇気、そこから生まれる関係性

残っていた罪悪感に気づけた～自分再生ステップ1講座ご感想

中心から離れる >視点をずらす

一歩踏み出す勇気、心のままに愛する勇気を～読書会（第3期）8回目のご感想

幸せになる勇気 要約

優しくないけど、厳しいかもしれないけれど、それも愛です

「参加してもいいですか？」参加したいならGO！心のままに生きると魂が喜びます

グループラインが賑やかです♪一人映画も、一人ご飯も、一人旅も･･･最初はみんな、初めてです

不倫した夫ですが、心のサングラスを外して見てください

夫と仲良くしたいなら、コミュニケーション必須です

アドラー心理学で人生を変える！おすすめ本とその魅力