うつ病回復のヒント・皆様の成功・失敗事例

適応障害やうつ病に1番効く薬は退職である この理由を述べていきます。 私は、正社員として勤めた会社で 適応障害によるうつ症状を発症し、退職する事で寛解した 経験があります。 昨日、" 健康に1番効くのは退職だ " という旨のツイートが1万以上リツイートされていましたが、私はこれに同意します。 今回は、私の体験も踏まえて解説させていただきます。 退職が1番効く理由 適応障害と発症原因 適応障害によるうつ病とは まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 退職が1番効く理由 退職してうつが寛解した後に行った旅行先 結論から言うと、 …

人生逃げ男

副業と投資で2000万セミリタイアを目指す

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。私のプロフィールはこちらりぃ´ブログ皆さん、スマホは一日どのくらい使ってますか?私は仕事の日でも３～４時間、休みの日だと一日中いじってる事があります。スマホで決して副業をしているわけではありません。た

りぃ

借金300万夫と返済後に離婚した妻　りぃ’sブログ　

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。私のプロフィールはこちらりぃ´ブログ私は片付けが苦手です。だから極力物を増やさないようにしています。父が一人暮らしの時の部屋を見て、父殺風景な部屋だな引越業者が見て引越業者物が少ないですねと言われる位

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こんにちは、ご訪問ありがとうございます。私のプロフィールはこちらりぃ´ブログ皆さん、今の仕事を辞めたいと思った事ありますか？また辞めると決めた時、どんな気持ちに私は辞めると決め、そして退職の旨を上司に報告してからはなんだか気持ち的に吹っ切れ

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こんにちは、ご訪問ありがとうございます。私のプロフィールはこちらりぃ´ブログ皆さん、転職した事ありますか？私は看護師になってからすでに５回してます。そして今回が６回目。転職って何回やってもすごく労力を使いますね。履歴書を書き、面接をし合否を

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うつ病で休職を経験した私が、休職することになった人必見のオススメの過ごし方を紹介していきます。 うつ病以外の病気やケガをしてる方の参考にもなるかと思います。 とにかく好きな事をする ひたすら寝る 散歩する ストレッチ まとめ . とにかく好きな事をする とにかく近場で好きな事をしてみてください これに尽きます。 後述しますが、睡眠を取ったり散歩したり… 普段仕事をしていたる時には、できなかった様な事をしてみるのもいいかもしれません。 " 何かをしなければならない " " 今のうちに資格の勉強をしておこう " という強迫観念に襲われてしまう事もあるかもしれません。 ケガで休職している方は、勉強し…

人生逃げ男

副業と投資で2000万セミリタイアを目指す

出勤前日になると胸がドキドキする 休日も仕事のことを考えて呼吸が苦しくなる 仕事のパフォーマンスが落ちて周囲の指摘が何も耳に入らない それ、うつ病かもしれません 私は、正社員として3年間勤めてきましたが、適応障害によるうつ病で退職せざるを得ませんでした。 今回はその体験も交えて、お話ししたいと思います。 精神科に行く 休職手続きをする 復職か退職か まとめ . 精神科に行く 精神科の先生に貰った私の診断書 まず、精神科に行きましょう。 ADHD、適応障害、発達障害によるうつ病を 認めるのは非常に辛いかと思います。 会社やバイト先でミスばっかりしてら辛い思いをしている方に必要なのは、 自分の弱さ…

人生逃げ男

副業と投資で2000万セミリタイアを目指す

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。興味のある方はどうぞ私のプロフィールはこちらりぃ´ブログオーバードーズとは、心の病などを抱えている人が医師から処方された薬を過剰に摂取することです。多量に摂取することで、嫌な感情、考えなどから現実逃避

りぃ

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こんにちは、ご訪問ありがとうございます。私のプロフィールはこちらりぃ´ブログ今回は私が自殺未遂をする度に旦那がどんな心境でいるのかを聞きました。うつ病で自殺をし、大事な人を失った人側の心境ってどんなものなんでしょうか。新婚３カ月で自殺を図っ

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こんにちは、ご訪問ありがとうございます。私のプロフィールはこちらりぃ´ブログ今回は主治医との診察のやりとりを書いています。静岡にいた時の主治医にはトータル４年位通院していたので話やすかったです。大阪に引っ越しをして新しい主治医になりましたが

りぃ

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こんにちは、ご訪問ありがとうございます。私のプロフィールはこちらりぃ´ブログうつ病は薬だけでは治らない！（もちろん医師の処方のもと、用法、用量を守って服用することが大切です）薬を服用しつつ自分でも何かできることはないか考えた結果自分の考え方

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こんにちは、ご訪問ありがとうございます。私のプロフィールはこちらりぃ´ブログ先日セックスレスで喧嘩になり、ブログをお休みしたのでその事について書きます。皆さん、彼氏や旦那とセックスしてますか？私は新婚三カ月になりますが、ほぼしていません。体

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こんにちは、ご訪問ありがとうございます。私のプロフィールはこちらりぃ´ブログ今回はカウンセラーに自宅でも出来る事はない質問してみました。瞑想なんて怪しげな宗教か、スピリチュアルかと思ってました。皆さんマインドフルネス知ってますか?私は言葉す

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こんにちは、ご訪問ありがとうございます。私のプロフィールはこちらりぃ´ブログ皆さんは仕事で怒られた時、どうしますか？落ち込みますか？それとも逆にやってやるぜ！とやる気になりますか?私はその日の体調にもよりますが、２～３日落ち込みます。そして

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こんにちは、ご訪問ありがとうございます。私のプロフィールはこちらりぃ´ブログ皆さんは寝つきは良い方ですか？また夜はぐっすり眠れてますか?適度な睡眠は脳の中が整理をされます。ストレス解消にもなります。またダイエットにも効果があるとか？うつ病治

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こんにちは、ご訪問ありがとうございます。私のプロフィールはこちらりぃ´ブログ皆さん、罪悪感を感じた事ありますか？感じた時はどうしてますか？私は何かあればすぐ自分が悪いと思ってしまいます。たぶんのこれが思考の癖ですね。罪悪感に苛まれている時に

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こんにちは、ご訪問ありがとうございます。私のプロフィールはこちらりぃ´ブログ皆さん、環境の変化を楽しむ方ですか？私は不安の方が大きいです。結婚は楽しみもありますが、他人と同じ屋根の下に住むのってすごく大変です💦ちなみに人生の

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