APD/LiD(聴覚情報処理障害/聞き取り困難)の記事
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心が健康な状態とは?自分らしく軽やかに生きるために大切なこと
今日の推し下着服は?
適応障害の症状とは?心身に現れる深刻なサイン
今日からできるメンタルケア|お風呂でリラックス&ストレス解消
残念ながら適応障害に悩むワーママが急増中|今すぐ見直すべきこと
パニック症(パニック障害)の治療法とは?治療法の種類を徹底解説
パニック症(パニック障害)になりやすい人は?自分の性格を振り返りながらチェックしよう
パニック症(パニック障害)の症状とは?突然起きる発作の正体
うつ病はどのように治っていくの?3段階の回復や治療の過程を丁寧に紹介
愚痴の「お作法」について。
うつ病の治療法とは?治療法の種類を徹底解説
うつ病になりやすい人は?自分の性格を振り返りながらチェックしよう
【継続は力なりだがシンプルに辛い】減量をしてみてのメリット6つデメリット5つを感じた【健康意識高くなる】
うつ病の症状とは?心身に現れる意外なサイン
スマイルで邪気を追い払えるって本当!?。今日のスピリチュアルメッセージ!
あがり症六白金星さんさん☆1月の運勢吉日開運ポイント♡不安障害主婦を応援♡
激痛消失で原因がストレスだった件
嫁に言われてムカつく言葉ランキング!夫婦関係を破壊する5つのNGワード
育児にかかるお金の真実!費用を抑える賢い方法と知っておくべき支援制度
報われない父親の本音:現代の育児ストレスと解決策
嫁の子育てが下手でも大丈夫!夫婦で乗り越える育児の極意と幸せな家庭づくり
『ブレない自分』を求めれば必然的に『自分』は劣化する
あがり症の三碧木星さん☆1月の運勢吉日開運ポイント♡不安障害主婦を応援♡
無知に無自覚だと人は果てしなく傲慢になれる
全部どうでもよくなる程何もしていない
適応障害の症状とは?心身に現れる深刻なサイン
上司が「サイコパシー」だったら|パワハラ対策を解説
あがり症の一白水星さん☆1月の運勢吉日開運ポイント♡不安障害主婦を応援♡
もう、やめた。
すべての人間は『独断と偏見』に満ちている
本当は【ADHD夫を支える妻】になんかなりたくなかったと気が付いた-夫の発達障害と向き合ってきた妻の胸の内を語ります。
アイデンティティが大きく揺らぐことへの戸惑いが、大人の発達障害の受容を難しくさせる・・・ADHD夫を支える妻のつぶやきです。
短所を長所に言い換える方法について私が発達障害の特性理解と復職の際に効果的だったやり方について振り返りとして紹介したいと思います。短所だと思っていたことが実は長所だという事がわかると前向きな気持ちになることができるようになります。
私は発達障害の特性を理解するために「自分の取り扱い説明書」を作りました。自己理解ができるとストレスに強くなり、過度に自分を責めることも少なくなり生きやすくなります。
夫はADHDであり、ハダカをこよなく愛する男=裸族 (通称ダビデくん)。ダビデくんがこの春始めた【風呂上がりの新たな習慣】を紹介します。
休職中の私が第一回目の復職訓練に失敗し、その後に通い始めた職場復帰プログラム(リワークプログラム)に参加し、自分の長所を見出しながら適応障害の抑うつのどん底から這い上がっていったその過程を紹介しています。現在、休職や再就職でうまくいかずに困っている方の参考になればとても嬉しいです。
私は文章やブログを書くことがとても苦手です。頭に入っている文章を人に伝えることが極端に苦手です。私は妻に自分の考えを聞きとってもらって下書きを一緒に作って、完成させてブログを書いています。一人で考えるより人に考えを伝えると良い文章が書けるようになります。
発達障害を持っていると仕事でミスや失敗体験が多く、ストレスからうつ病になりやすいです。 私は復職、再休職を繰り返しました。この体験を振り返って復職失敗の原因と復職のために重要なことについてお話ししたいと思います。
私は会社の人間関係が原因で、うつ状態になり、2年半休職しました。休職期間中に発達障害の特性との付き合い方について試行錯誤してきました。具体的に実施してきたことについてのお話です。
会社の人間関係が原因でうつ状態になり休職。その後、発達障害(ADHD)を抱えている事が分かりました。休職中に適応障害の克服の方法、発達障害の特性との付き合い方やパワハラとの闘い方など様々な経験を積み、自分とどう向き合っていけば良いのかを考えられるようになり、絶望の底から這い上がることができました。
浪費癖の激しいADHDの私がお金や貯金について妻と話合って実施している対策についてのご紹介です。どのようにしたら私の衝動からくる浪費を抑えられるのか!?
ADHDの診断を受けてからの心の変化・診断されて良かったことについて書いています。 ADHDと診断された事で私の苦手な事と得意な事を整理する事ができるようになり、得意な事だけに集中すれば人生はよくなるという事を学習しました。
うつ病や適応障害で休職してしまった発達障害者が二次障害を再発することなく復職を成功させて復職後も安定して働き続けるために心がける事を私の体験を基に紹介します。 ストレスの対処方法や、職場の人間関係を良好にすれば復職後も安定して働く事ができます。
発達障害を持っていると、日常生活や仕事で失敗体験やコミュニケ―ションがうまくいかないでとにかく辛いと思う方もいらっしゃるのではないでしょうか?私も仕事で失敗体験が多く、毎日大変な思いをしています。新しく配属された部署では前の部署よりも業務量
パートナーが発達障害を持っていると理解できない行動やこだわりでストレスを溜め込みやすく、関係が悪化してしまうことがあります。私が発達障害当事者として妻にストレスをかけることなく円満に生活するために心掛けていることについて紹介します。
毎日すこしずつアウトプットを積み重ねていくことで毎日のストレスを軽減しながら自分を成長させることができるようになります。情報や知識を仕入れたらそれらをうまく活用できなければ意味がありません。仕入れた知識を活用する方法として日記が最適です。
ADHDの私が合わない環境で敢えて復職したからこそ、再認識した短所と長所の特長と、長所を生かすためには仕事や環境を変えるという決断をとることも必要だということについて書いています。
本当に自立している人間は、困った時には助けて下さいが言える人間だということを発達障害と診断されてから気が付きました。 人に助けを求めることって本当に難しいスキルで、困ったときに甘えることができる人間こそが自分らしい生き方ができるのです。
保健師さんに勧められるがまま受けることとなった療育。療育が始まる前に「なぜ息子に療育を受けさせるのか」を改めて考えてみた。
【発達凸凹・HSC育児】我が子の特性を受け止めきれず感情的になってしまう私。心理士さんに言われた一言で、心がフワッと軽くなった。
非言語学習障害(NVLD)って何?学習障害(LD)やアスペルガー症候群(ASD)との違いに触れつつ解説します。
ウィル・スミスを激怒させたクリス・ロックが「非言語性学習障害」を公表。この報道のあり方には違和感を感じた。
【口コミ】子どもの聴覚過敏対策にYorkShin(ヨークシン)のイヤーマフが優秀すぎた話。
夫はADHDであり、ハダカをこよなく愛する男=裸族 (通称ダビデくん)。妻を救ったのは、闇夜のジェントルマンでした。
3時間半のバイト。 頑張って行ってきました。 バイトの前にお風呂も入ったよ。 今日は日曜日だったから忙しかった。 お客さん止まらなかった。 あがったあと半額弁当買って帰った。 夜、友達の家のワンちゃんに会いに行ったからちょっと癒されたかな。 次の出勤日は明後日。 また三時間...
代わりの人探して。 って言われた件について。 私の場合、 は???? って思ってしまいます。 先月から働いていてまだ一ヶ月だから、ほかの人の名前もさっぱりわからないし、 レジのバイトって、出勤したらすぐレジ直行だから関わりあう時間がない。 代わりの人探してっていうけど、 私...
昨日お風呂は入れました。 頑張りました。 前髪もちょっと切りました。 でも今日、起きてびっくり 喉が痛すぎて声が出ない。 かすれる、そして鼻も詰まってる。 乾燥かなぁ・・・。夜寝ている間に喉に流れてしまったのかな。 声が出ない。たんが出る。 熱は下がったのに、、、 今日一日...
約2週間ぶりに今日はバイトに久しぶりに行きました。 スーパーのレジのバイトです。 4時間だったけど、立ちっぱなし 結構つらかったです。 足が。 とくに左足が痛い。。。 喉もまだ完治じゃなかったから辛かった。 2月はシフトもう入ってなかったので次の出勤は3月1日だけど、 いき...
今日は16時くらいに起きて 久しぶりかも、 お風呂に入れました。 髪も洗えました。 お風呂入っている間にお米を炊いておいたので 所要時間はだいたい40分。 お風呂から出て、納豆ご飯を食べました。 人参大根さつまいもネギを切ってお味噌汁を作りました。 最後に入れちゃえーーとな...
すっかり平熱。 今朝はもう元気になりました。 メンタルは元気ではないですが・・・。 お風呂に入らなきゃと思うのですがなかなかできずじまいです。 今日の目標はお風呂に入ることです。 また明日ブログかけたら結果報告したいと思います。 あと、バイトを始めました。 実は熱を出す3週...
日本で「百獣の王」といえばライオンだが中国では虎であり中国版の御書では「鬼に金棒」が「虎に翼」と訳されアニメの「タイガーマスク」の絵と同じである。
恐怖は克服するものではなく緩和するもの!?発達相談で教わった【特性のある子どもの恐怖やパニックを和らげる方法】を紹介します。
ADHD夫の「先延ばし癖」を妻が分析してみた。「先延ばし癖」は一見怠けているようだけど、一概にそうとはいえないようだ。
APD/LiD(聴覚情報処理障害/聞き取り困難)の記事
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
昨日は、心療内科へ行きました。 以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。 待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。 一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。 こう医者がいるんだ。 ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。 薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。 私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。 診療30分と記載されてありました。 しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。 薬は3種類で、20日分もらいました。 少しでも、効果があればいいのだけど……
畑には3本のイチジクがあります。 昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。 私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。 このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。 1本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。 心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。 予約日は、4月27日になりました。 一ヶ月以上も先です。 長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。 待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践!!
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。 それを力に変えたい/変えたという記事募集中です!! みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか?