ADHDの集い

テーマ名: ADHDの集い

テーマの詳細: こんにちは、私はADHD(注意欠陥・多動性障害)と診断診断されてもうすぐ半年になる成人当事者です。同じような当事者のかた、身近にいるかた、悩み事を共有したいかた一緒に語り合いましょ♪ ★ blogでは発達障害の自分を上手に生かせるよう日々の色々を書いています。（*^_^*) お仕事とお勉強とたまにオフ会で楽しく満喫するのはいかがでしょう☆ どうぞ、お気軽にコメントしてってくださいませ～(｡-人-｡) ※　リンクフリーです（お手数ですが一声かけてくださいませ） http://adhd-tsudoi.seesaa.net/?from_pc ★ キーワード天性,特技,特性,ADHD,注意欠陥・多動性障害,アスペルガー症候群 ,自己肯定感が低い,音楽,天才,社交的,農業,音楽,jazz,フリーランス

テーマ投稿数: 294件

参加メンバー: 11人

ADHDの集いの記事

#心理カウンセリング
- “得意”を活かすことで、仕事は自然と成功する
- 「当たり前の生活」の正体。夢は“コツコツ”が連れてくる。
- 生成AIを使った心理カウンセリング：回復速度2倍化の新メソッド
- 「ぽつん」と咲く花が、心を癒すともしびになる時。
- 自分に合ったカウンセラーを見つけるには？後悔しない5つの選び方
- 「幸せだよ」って、言える強さ。言わない優しさ。
- 「四苦八苦」に学ぶ、心が軽くなる智慧とは？
- 心が“良くなったはず”なのに、また苦しくなるのはなぜ？
- 良縁も悪縁も、すべてはあなたを導く“つながり”
- 自然治癒力の先にある“気づき”と“行動の変化”
- ホスピタリティという関わりのかたち
- 魂の住む場所、こころの温もり
- 【毒家族】親の言葉にあなたが傷つかなくていい理由〜「毒親の言葉」に振り回されないために〜
- 親の言葉にあなたが傷つかなくていい理由〜「毒親の言葉」に振り回されないために〜
- 「こころを強くしよう」として、倒れた私の話
#感覚過敏
- 昨日、蝉が鳴いた気がする‥
- 本日は転がり時間を増やしまして
- 赴く儘にお絵描き
- 既に夏バテ中～
- 「梅雨」という括りは、
- 昨日の気温さ～
- 発達障害と不登校～「環境調整」という予防策（関連記事を紹介）
- 自閉の方の聞こえ方
- 言いたい事を言いたいなー！
- 感情の扉を閉め
- まだ、できる事は、ある。
- 数十年前に描いたのよ
- どうやって誤魔化せばいいんだ～
- 青息吐息のエブリディ～
- よし、もう悩まないぞっ！
2020/10/29 19:01

【レジ袋有料化】ADHD夫にエコバッグを活用してもらうための工夫

ADHD夫にエコバッグを活用してもらうための工夫をまとめたよ。

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2020/10/28 19:01

決断できない女～ちょっとASDでHSPな私が優柔不断になる理由

ちょっとASDでHSPな私が「決断できない」理由とは??

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2020/10/26 19:16

その空気、本当に読めている？～「空気が読めない」原因は「認知の歪み」?！

認知が歪みやすい凸凹夫婦に「空気を読む」コミュニケーションはそぐわない。

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2020/10/25 07:36

私は障害者なんだ。と自覚するまで⑦

ブログを見てくださってありがとうございます。発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録ですまず最初に。自己紹介も兼ねて私についてまとめたブログです。前回のブログ⑥ 前回のブログは、精神科で...

捺稀（なつき）
ナツぶろぐ
2020/10/23 19:02

【ASD×HSP】コロナ禍でコミュニケーションのハードルが上がった理由

オンラインを使いこなせないASD×HSPの私。コロナでコミュニケーションのハードルが上がった･･･

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2020/10/22 19:02

【発達障害】「自分の感覚を信用できない」感覚

発達障害の「自分の感覚をことごとく信用できない」感覚はどこからくるのか。

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2020/10/22 01:09

私は障害者なんだ。と自覚するまで⑥

ブログを見てくださってありがとうございます。発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録ですまず最初に。自己紹介も兼ねて私についてまとめたブログです。前回のブログ前回のブログは、初めての精...

捺稀（なつき）
ナツぶろぐ
2020/10/20 01:36

私は障害者なんだ。と自覚するまで⑤

ブログを見てくださってありがとうございます。発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録ですまず最初に。自己紹介も兼ねて私についてまとめたブログです。前回のブログ前回の内容は、高校卒業後、...

捺稀（なつき）
ナツぶろぐ
2020/10/19 19:30

ADHDコンサータを辞めて3ヶ月、身体の変化と工夫できること

休職になったのと同時にコンサータも休薬となりました。コンサータを辞めて、早3か月。身体に起きた変化とコンサータなしでも工夫していることをまとめたいです。頭痛、微熱やる気整理整頓集中力 ADHDだけど工夫はできる(まとめ) 頭痛、微熱コンサータを服用していた時、微熱が続くことがありました。当時は、生理周期のためかと思っていて特に医者に相談はしていませんでした。体調の変化については自分で判断せず、医者に相談すべきですね。コンサータを辞めてからは頭痛がなくなり快適に過ごしています。やる気コンサータは即効性があります。服用して30分から1時間程経つと全てにおい…

nobibi
のびのび生きる
2020/10/19 19:02

幼い私と愛着の話～ちょっとASDでHSPな私

私の生きづらさの根幹にあるのは、ASDでもHSPでもなく「愛着形成の問題」だった。

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
ブログみるでブログを素早く検索！ブロガーと読者のための便利なアプリ - 今この瞬間！
2020/10/19 04:42

私は障害者なんだ。と自覚するまで④

ブログを見てくださってありがとうございます。発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録ですまず最初に。自己紹介も兼ねて私についで簡単にまとめています。こちらを最初に読んでからだと理解しやすいか...

捺稀（なつき）
ナツぶろぐ
2020/10/18 00:13

私は障害者なんだ。と自覚するまで③

ブログを見てくださってありがとうございます。発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録です。まず最初にこちらに自己紹介も兼ねて簡単にまとめています。最初に読んでからだと理解しやすいかなと思いま...

捺稀（なつき）
ナツぶろぐ
2020/10/16 18:40

障害者なんだ。と自覚するまで②

捺稀です。ブログを見てくださってありがとうございます。これは私が初めて精神科にかかるまでの記録です。頭の整理もかねて、”私”について書いています。今回は、13歳から振り返っていきます。前回のブログはこちら 13歳（中学校時代（実は小学校６年生の時に中高一貫へ中学...

捺稀（なつき）
ナツぶろぐ
2020/10/15 20:23

わたしは障害者だった

ものすごくひさしぶりです。わお年号まで変わっているー。いつもいつも思うけどもすぐ境遇の変わる私です。二年前の自分には思いもよらなかったであろう現実だろうな。ほんとうに頭の中がぐちゃぐちゃ。タイトルにもある通り。私は、障害者になりました。障害名は、ADHD（発...

捺稀（なつき）
ナツぶろぐ
2020/10/15 20:23

自分は障害者なんだ。と自覚するまで①

捺稀のブログを開いてくださってありがとうございます。これから、自分自身の頭の整理もかねて、 ”私”について書いていこうと思います。おそらく長くなると思います。（（なるべく細かく分けてなるべく大雑把にまとめますね。書こうと思ったきっかけ、最初のブログです。はじめに私...

捺稀（なつき）
ナツぶろぐ
2020/10/15 19:28

「発達障害に効く」は建前？進学塾入会に隠された「発達足切り」

塾の入会に「発達足切り」？行き場を失ったある発達障害児の話。

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2020/10/14 19:05

なるほど！凸凹夫婦の「すれ違い」を防ぐコミュニケーションの工夫

ADHD×ASDの「すれ違い」を防ぐコミュニケーションの工夫。まだまだできる!!

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2020/10/13 19:03

「週末ピクニックに行きたい」は予定か否か〜ADHD夫×ASD妻の認知のズレ

ADHD×ASDの凸凹夫婦は「予定」の捉え方が全く違う。これは互いの発達特性による認知のズレ(歪み)でもある。

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2020/10/12 19:03

「たんちん」って知ってる？～ADHD夫を支える妻のつぶやき

ADHD夫を支える妻が、我が夫によく使う言葉を紹介します。

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2020/10/09 19:03

ADHD夫が布マスクを断念した理由が【ADHD】すぎる！

ADHD夫が布マスクを断念した理由が【ADHDあるある】すぎる！

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2020/10/08 19:02

秋、ADHD夫の「裸おさめ」はいつ？～愛しのダビデくん

深まる秋、裸族のADHD夫の「裸おさめ」はいつなのか･･･?!

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2020/10/07 19:10

保険契約が白紙に?!～ADHD夫のかわりに平謝りする妻

ADHD夫の金銭トラブル再び。妻は謝ってばかりだよ～(ﾟ´Д`ﾟ)

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2020/10/06 19:22

教育現場の「グレーゾーンな子どもたち」を語ること～元教師はっさくの新たな挑戦

教室の「周辺」に追いやられてしまった子どもたちに光を！―元教師はっさくのあたらな挑戦。

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2020/10/05 19:03

ついに100記事！ADHD夫を支える妻、小躍りしてるよ♪

100記事達成！【ADHD夫を支える妻】の日々の振り返り＆今後の抱負☆

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2020/10/03 20:52

冷凍庫にある【ADHDトラップ】を見破れ！

冷蔵庫にはトラップがいっぱい?!ADHD夫の周りでは珍事件が絶えない。

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
#不眠症
- 機能性ディスプペシアと不眠の関係消化力低下と不眠
- 眠れないと訴えるなまけもの夫婦
- アロマ香水作り～30代40代の女性の方がご来店。デエビゴ睡眠薬眠りが浅く起きてしまう
- 7/5 ～恐怖～
- 気持ちよく眠りたい
- 朝起きてから寝る直前までカフェラテを飲んでいましたが、一部デカフェ（カフェインレス）に置き換えました
- 不安障害主婦、昨日は精神科の病院へ〜自分に優しく、こういう時期もあってもいいか。
- 不眠症、適応障害再治療現在
- ぐっすり眠れていますか？漢方と栄養で考える「質の良い睡眠」～隠れた原因『夜間低血糖』とは？～
- うつ病日記：眠れません～メンタルクリニック通院
- 筆文字アートお道具③【紙】
- 睡眠障害、ついにお薬の力を借りることに…
- 薬には頼りたくない
- 用語解説「入眠困難」とはなにか
- ばーか、サービストークだって
2020/10/02 19:02

【イライラ日記】をつけてみよう！〜私とアンガーマネジメント

アンガーマネジメントを学ぶASD×HSP女が「イライラ日記」のつけ方を紹介☆

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2020/10/01 19:03

ADHD夫×ASD妻の【家庭内ソーシャルディスタンス】のススメ

ADHD夫とASD妻の夫婦円満の秘訣は【家庭内ソーシャルディスタンス】☆

はっさく
グレーゾーンなわたしたち

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？

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