ADHDの集い

テーマ名: ADHDの集い

テーマの詳細: こんにちは、私はADHD(注意欠陥・多動性障害)と診断診断されてもうすぐ半年になる成人当事者です。同じような当事者のかた、身近にいるかた、悩み事を共有したいかた一緒に語り合いましょ♪ ★ blogでは発達障害の自分を上手に生かせるよう日々の色々を書いています。（*^_^*) お仕事とお勉強とたまにオフ会で楽しく満喫するのはいかがでしょう☆ どうぞ、お気軽にコメントしてってくださいませ～(｡-人-｡) ※　リンクフリーです（お手数ですが一声かけてくださいませ） http://adhd-tsudoi.seesaa.net/?from_pc ★ キーワード天性,特技,特性,ADHD,注意欠陥・多動性障害,アスペルガー症候群 ,自己肯定感が低い,音楽,天才,社交的,農業,音楽,jazz,フリーランス

テーマ投稿数: 294件

参加メンバー: 11人

ADHDの集いの記事

#成人発達障害ADHD
- 昨日は疲れた
- 休養日＆ルート作成
- パート変な人が多い職場
- 週に一度の買い出し＆ブチっと案件
- 休養日やる気スイッチ紛失
- パート＆心に重くのしかかる出来事
- 休養日＆ゴミ捨て
- パート＆熱中症気味
- お散歩療法
- 再診日
- 7月になりました＆課金圧が強い
- 炎天下の散歩＆給湯温度
- ポケ活2日目
- ポケ活の日
- 休養日＆皮膚科再診
#自己肯定感
- 毒親育ちは人生がつらいその苦しさには理由がある、あなたはもう自分を責めなくていい
- その対人恐怖、『普通』のせいかも？Geminiが見抜く不安の深淵「おびえ」の克服法
- 「自己肯定感」という不安～「自己肯定感」ブームを批判する
- 毒親育ちは人生がつらいその苦しさには理由がある、あなたはもう自分を責めなくていい
- 用語解説「ポジティブ」とはなにか
- 「気分の落ち込みが続くとき、どうすればいい？」自分を責める前に知ってほしいこと
- 古の智慧と現代科学が示す幸福論。HSS型HSP×INTJが拓く、揺るぎない自己肯定感の礎
- なぜアダルトチルドレンは他人との境界線が曖昧なのか ― 境界線を引く力を取り戻すには？
- なぜアダルトチルドレンは他人との境界線が曖昧なのか ― 境界線を引く力を取り戻すには？
- 幸せな結婚を手にするための誠実な心
- 【随筆解説】万能人間って誰もなれますよ自分理解で自己肯定感アップ！
- 他人の言葉は、、聞くことも大事聞きすぎないことも大事
- 無価値感はどこから来たの？幼少期の心の声が無価値観の原因？
- 幸運体質へ！
- 「アダルトチルドレンは繊細で当たり前」― 小石が隕石に感じる理由とその癒し方
2020/10/29 19:01

【レジ袋有料化】ADHD夫にエコバッグを活用してもらうための工夫

ADHD夫にエコバッグを活用してもらうための工夫をまとめたよ。

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2020/10/28 19:01

決断できない女～ちょっとASDでHSPな私が優柔不断になる理由

ちょっとASDでHSPな私が「決断できない」理由とは??

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2020/10/26 19:16

その空気、本当に読めている？～「空気が読めない」原因は「認知の歪み」?！

認知が歪みやすい凸凹夫婦に「空気を読む」コミュニケーションはそぐわない。

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2020/10/25 07:36

私は障害者なんだ。と自覚するまで⑦

ブログを見てくださってありがとうございます。発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録ですまず最初に。自己紹介も兼ねて私についてまとめたブログです。前回のブログ⑥ 前回のブログは、精神科で...

捺稀（なつき）
ナツぶろぐ
2020/10/23 19:02

【ASD×HSP】コロナ禍でコミュニケーションのハードルが上がった理由

オンラインを使いこなせないASD×HSPの私。コロナでコミュニケーションのハードルが上がった･･･

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2020/10/22 19:02

【発達障害】「自分の感覚を信用できない」感覚

発達障害の「自分の感覚をことごとく信用できない」感覚はどこからくるのか。

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2020/10/22 01:09

私は障害者なんだ。と自覚するまで⑥

ブログを見てくださってありがとうございます。発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録ですまず最初に。自己紹介も兼ねて私についてまとめたブログです。前回のブログ前回のブログは、初めての精...

捺稀（なつき）
ナツぶろぐ
2020/10/20 01:36

私は障害者なんだ。と自覚するまで⑤

ブログを見てくださってありがとうございます。発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録ですまず最初に。自己紹介も兼ねて私についてまとめたブログです。前回のブログ前回の内容は、高校卒業後、...

捺稀（なつき）
ナツぶろぐ
2020/10/19 19:30

ADHDコンサータを辞めて3ヶ月、身体の変化と工夫できること

休職になったのと同時にコンサータも休薬となりました。コンサータを辞めて、早3か月。身体に起きた変化とコンサータなしでも工夫していることをまとめたいです。頭痛、微熱やる気整理整頓集中力 ADHDだけど工夫はできる(まとめ) 頭痛、微熱コンサータを服用していた時、微熱が続くことがありました。当時は、生理周期のためかと思っていて特に医者に相談はしていませんでした。体調の変化については自分で判断せず、医者に相談すべきですね。コンサータを辞めてからは頭痛がなくなり快適に過ごしています。やる気コンサータは即効性があります。服用して30分から1時間程経つと全てにおい…

nobibi
のびのび生きる
2020/10/19 19:02

幼い私と愛着の話～ちょっとASDでHSPな私

私の生きづらさの根幹にあるのは、ASDでもHSPでもなく「愛着形成の問題」だった。

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
ブログみるでブログを素早く検索！ブロガーと読者のための便利なアプリ - 今この瞬間！
2020/10/19 04:42

私は障害者なんだ。と自覚するまで④

ブログを見てくださってありがとうございます。発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録ですまず最初に。自己紹介も兼ねて私についで簡単にまとめています。こちらを最初に読んでからだと理解しやすいか...

捺稀（なつき）
ナツぶろぐ
2020/10/18 00:13

私は障害者なんだ。と自覚するまで③

ブログを見てくださってありがとうございます。発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録です。まず最初にこちらに自己紹介も兼ねて簡単にまとめています。最初に読んでからだと理解しやすいかなと思いま...

捺稀（なつき）
ナツぶろぐ
2020/10/16 18:40

障害者なんだ。と自覚するまで②

捺稀です。ブログを見てくださってありがとうございます。これは私が初めて精神科にかかるまでの記録です。頭の整理もかねて、”私”について書いています。今回は、13歳から振り返っていきます。前回のブログはこちら 13歳（中学校時代（実は小学校６年生の時に中高一貫へ中学...

捺稀（なつき）
ナツぶろぐ
2020/10/15 20:23

わたしは障害者だった

ものすごくひさしぶりです。わお年号まで変わっているー。いつもいつも思うけどもすぐ境遇の変わる私です。二年前の自分には思いもよらなかったであろう現実だろうな。ほんとうに頭の中がぐちゃぐちゃ。タイトルにもある通り。私は、障害者になりました。障害名は、ADHD（発...

捺稀（なつき）
ナツぶろぐ
2020/10/15 20:23

自分は障害者なんだ。と自覚するまで①

捺稀のブログを開いてくださってありがとうございます。これから、自分自身の頭の整理もかねて、 ”私”について書いていこうと思います。おそらく長くなると思います。（（なるべく細かく分けてなるべく大雑把にまとめますね。書こうと思ったきっかけ、最初のブログです。はじめに私...

捺稀（なつき）
ナツぶろぐ
2020/10/15 19:28

「発達障害に効く」は建前？進学塾入会に隠された「発達足切り」

塾の入会に「発達足切り」？行き場を失ったある発達障害児の話。

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2020/10/14 19:05

なるほど！凸凹夫婦の「すれ違い」を防ぐコミュニケーションの工夫

ADHD×ASDの「すれ違い」を防ぐコミュニケーションの工夫。まだまだできる!!

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2020/10/13 19:03

「週末ピクニックに行きたい」は予定か否か〜ADHD夫×ASD妻の認知のズレ

ADHD×ASDの凸凹夫婦は「予定」の捉え方が全く違う。これは互いの発達特性による認知のズレ(歪み)でもある。

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2020/10/12 19:03

「たんちん」って知ってる？～ADHD夫を支える妻のつぶやき

ADHD夫を支える妻が、我が夫によく使う言葉を紹介します。

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2020/10/09 19:03

ADHD夫が布マスクを断念した理由が【ADHD】すぎる！

ADHD夫が布マスクを断念した理由が【ADHDあるある】すぎる！

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2020/10/08 19:02

秋、ADHD夫の「裸おさめ」はいつ？～愛しのダビデくん

深まる秋、裸族のADHD夫の「裸おさめ」はいつなのか･･･?!

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2020/10/07 19:10

保険契約が白紙に?!～ADHD夫のかわりに平謝りする妻

ADHD夫の金銭トラブル再び。妻は謝ってばかりだよ～(ﾟ´Д`ﾟ)

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2020/10/06 19:22

教育現場の「グレーゾーンな子どもたち」を語ること～元教師はっさくの新たな挑戦

教室の「周辺」に追いやられてしまった子どもたちに光を！―元教師はっさくのあたらな挑戦。

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2020/10/05 19:03

ついに100記事！ADHD夫を支える妻、小躍りしてるよ♪

100記事達成！【ADHD夫を支える妻】の日々の振り返り＆今後の抱負☆

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2020/10/03 20:52

冷凍庫にある【ADHDトラップ】を見破れ！

冷蔵庫にはトラップがいっぱい?!ADHD夫の周りでは珍事件が絶えない。

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
#障害者雇用
- “売り手市場”だからこそ、落とされる
- 障害者の就職に効果あり IPSとは＠4
- “オープン就労”で安心ですか？
- “安心して働ける場所”の正体 ―障害者雇用という優しい監獄―
- 「配慮が欲しくて、黙ってた診断」
- 障害者雇用は“優しさ”じゃなくて“コストカット”
- 「障害者雇用だから安心」なんて嘘だ
- 合理的配慮という名の“静かな追放”
- 【障害者雇用の“枠の中の格差”】「同じ障害者枠なのに、俺はずっと底辺だった」
- 【障害者雇用の“配慮”という名の隔離部屋】「どこにも居場所がなくなった俺の話」
- 【発達障害当事者のリアル】「支援先を変えたけど同じだった」
- 【発達障害】「支援員は優しいけど、私のしんどさは伝わらない」
- 貧困に転がり落ちる日常
- “障害年金も出ない”軽度グレーゾーンの貧困
- A型作業所に通う発達障害者の生きづらさ
2020/10/02 19:02

【イライラ日記】をつけてみよう！〜私とアンガーマネジメント

アンガーマネジメントを学ぶASD×HSP女が「イライラ日記」のつけ方を紹介☆

はっさく
グレーゾーンなわたしたち
2020/10/01 19:03

ADHD夫×ASD妻の【家庭内ソーシャルディスタンス】のススメ

ADHD夫とASD妻の夫婦円満の秘訣は【家庭内ソーシャルディスタンス】☆

はっさく
グレーゾーンなわたしたち

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？

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