心と暮らしを最適化しよう！

テーマ名: 心と暮らしを最適化しよう！

テーマの詳細: ちょうどいい暮らし。ちょうどいい私。片づけや断捨離を通して、最適化された「ちょうどいい私」の「ちょうどいい暮らし」を探してみませんか？自分や家族に合わせたお片づけを目指す人。自分をよく知り、心を整えたい人。部屋を片づけるように、心の片づけもしてみたい人。日々の取り組みや気づきなど、お気軽にトラックバックしてください☆

テーマ投稿数: 587件

参加メンバー: 43人

心と暮らしを最適化しよう！の記事

#自分再生
#精神科
2021/05/30 22:23

ニトリのケースに食品ストックを収納しました

我が家のキッチンには、パントリーなどというステキな設備はありません。それなのにストック好きの夫がいつも食品をたくさんまとめ買いしてしまいます。それらの食品は、収納場所がきちんと決ま

やとまりゆ
スッキリ生活をめざしてＶｏｌ．２
2021/05/25 18:32

なんで片付けるの？の話、upしました！

片付ける意味って他にもあるんですけど↓これは間違いないよね、というポイントを厳選しました。

オオノ🐾ライフオーガナイザー®
かたづけーる.com
2021/05/14 12:20

決断→実行スピードアップノート

5月30日はゴミゼロ・オーガナイズの日！今年もチャリティイベント開催されます！ぜひぜひご参加ください。さて。春分の日から始めたゴミゼロチャレンジも残りわずかになってきました！わりかし順調に進んでるんですけど、私ですね、捨てると決めたのにまだ

オオノ🐾ライフオーガナイザー®
かたづけーる.com
2021/05/14 08:29

2件のお引越し。静かだったので身軽そうだなと思った。

2件のお引越し。静かだったので身軽そうだなと思った。引っ越しは大変今まで、3回引っ越しをしました。 ”大変だな、もう引っ越しなんてしたくない”と思った覚えがあります。でも、大変だと言いつつも、若さのエネルギーで引っ越しのモロモロがやれた気がします。もともと、そんなにたくさんモノを持っている方ではなかったけれど、今よりは確実に多かったですし。今はアパートひとり暮らし。ある程度これからも生きていたら、今のアパートに一生住む可能性は、かなり低いでしょう。少なくとも、あと1回は引っ越しが必要そうです。確実に年齢は重ねていくので、次の引越しはとにかく負担を減らしたい。そう思うと、モノの少…

meg
シンプルがいいかもしれない。
2021/05/12 12:02

先延ばし癖がマインドフルネスでなおる？

こちら１万再生突破しました！ありがとうございました！！引き続きがんばりますのでよろしくお願いします。さてさて今日は、先延ばし癖とマインドフルネスのお話です。香港教育大学の調査結果にこんなのがありました。マインドフルネスと時間の経過に伴う先延

オオノ🐾ライフオーガナイザー®
かたづけーる.com
2021/05/06 18:50

片付けが苦手な方に向けての片付け情報発信中です

ここでお知らせするのを忘れてました&#x1f613;新しい動画を先週upしました！モノを置いてはいけない場所って【収納の基本】なんですけれども、片付けられる人にとっては当たり前すぎるのか、なかなか教えてもらう機会がありません。モノを捨てて

オオノ🐾ライフオーガナイザー®
かたづけーる.com
2021/05/05 20:10

洗濯物を干す順番、決めてますか？

昼夜逆転してしまったゴールデンウィークも今日が最終日！昨夜はなんとか1時半に布団に入ったのですが、その後スマホで小説を読みふけってしまい……結局、寝たのは3時過ぎ。うわぁ、やっちまったなぁ～と思いきや、今朝すんなりと平日時間で起きることがで

オオノ🐾ライフオーガナイザー®
かたづけーる.com
2021/05/04 20:19

在宅ワークで気持ちと行動を切り替える方法

昨日、今日から3日かけて、戻していきます。まずは布団に入る時刻を1時半までにしようと思います。って宣言したのに！初日から２時過ぎました＼(^o^)／今日は、布団に入る時刻を２時までにしようと思います。（自分にやさしい目標設定をする、がモット

オオノ🐾ライフオーガナイザー®
かたづけーる.com
2021/05/03 20:09

「はじまりのタスク」を「１００％できる小さなタスクにする」

ゴールデンウィーク半ば。すっかり昼夜逆転しました！やばいですねぇ。完全お休みモードに入ってる旦那の隣で、いつもの生活リズムをキープできません！&#x1f602;まぁ、そんなんができてたら、何の苦労もせずに会社にお勤めできてたでしょう。今日か

オオノ🐾ライフオーガナイザー®
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2021/05/01 17:29

家事ルーティン化でいちばん大事な〇〇のタスク

続きです。何を決める？家事をルーティン化する時には、次の3つを決めます。はじまりのタスク処理する順番おしまい♪のタスク3つの中で、いちばん大事なのがはじまりのタスクです。どれだけ大事かというと…… はじまりのタスク（重要度：高）..

オオノ🐾ライフオーガナイザー®
かたづけーる.com
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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？

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