心と暮らしを最適化しよう！

テーマ名: 心と暮らしを最適化しよう！

テーマの詳細: ちょうどいい暮らし。ちょうどいい私。片づけや断捨離を通して、最適化された「ちょうどいい私」の「ちょうどいい暮らし」を探してみませんか？自分や家族に合わせたお片づけを目指す人。自分をよく知り、心を整えたい人。部屋を片づけるように、心の片づけもしてみたい人。日々の取り組みや気づきなど、お気軽にトラックバックしてください☆

テーマ投稿数: 587件

参加メンバー: 43人

心と暮らしを最適化しよう！の記事

#夫婦再生
- 「どうして何も言ってくれないの？？」･･･意地悪なんじゃなくて、言えないんだよね
- 粗末に扱われても平気？自分を守る。これ、自分への愛です。
- 夫も逃げたくなるわな～（笑）
- いい夫婦の日は大谷翔平真美子ご夫婦で決定？！
- 自分を自分でコントロール
- どんな自分もOKって？
- お酒とのご縁
- もし○○だったら･･と悪い妄想をするよりも、やるだけやって、その結果を引き受ける
- 自分再生も、ダイエットと、同じ！
- 韓ドラを見て、自分の「好み」に気づく～2day講座（自分再生基礎講座）のご感想も･･･
- あなたは瀕死の状態なのに、不倫した夫の心配をしている場合ではありません
- 一人ではできない大切な振り返りの時間。気づきがじわじわ拡がることを体感
- 不倫した夫の「自由になりたい」発言について
- 過去の出来事の捉え方が変わった～リレーションズ講座NO.1「人生のテーマ」を受講して
- 5年前の私と、今の私～再び出雲ツアーへ
#夫婦関係の悩み
- 自己愛性パーソナリティ障害の夫を持つということ
- パートナーシップの問題は、お互いの「関係性」の中に生まれるのです
- 帰ってこなければ良いのにな
- 年末の攻防－帰省させたくない夫は全力で阻止
- 不倫する人について･･･夜な夜な「嫌悪」について考えた
- 不倫した夫の「自由になりたい」発言について
- ケンカした時に夫がすごい怒った言葉
- 過去の出来事の捉え方が変わった～リレーションズ講座NO.1「人生のテーマ」を受講して
- 5年前の私と、今の私～再び出雲ツアーへ
- 夫婦だけど会話なし！一緒にいる意味ある？前向きな答えは「無言の信頼」
- 自分への声かけはどうですか？？自分に優しい声かけを･･･
- 夫の不倫を経験しましたが、心から笑えています。こっちの世界においでよ
- 「今日も楽しんで！」とメッセージを送ってくれた夫
- 夫が仕事を辞めた時のこと
- なぜモラハラ夫は人を欺くのが上手いのかー運動会編
2021/08/26 17:29

片付けられなかった頃、時間の逆算できませんでした

片付けられなかった頃って、時間の逆算もできなくて、遅刻ばっかりしていました。実は人間って、時間そのものを認識することはできなくて、空間認識能力を転用してるらしいんですね。（うろおぼえ）この話を聞いた時、しょっちゅうテーブルの角にあざつくって

オオノ🐾ライフオーガナイザー®
かたづけーる.com
2021/08/24 14:45

自分を好きになる前にやること

先日配信したLINEメッセージに自分を好きになる方法や〇〇を伝えたい。なんて軽く書いてしまったことを、ちょっと反省しています。好きという感情は自然とわきあがるものだから。自分を好きになろうと努力は、好きでもないものを無理やり好きに変えようと

オオノ🐾ライフオーガナイザー®
かたづけーる.com
2021/08/19 19:17

片付けのしんどいところ３つとその解決策

今日は、片付けのしんどいところ３つとその解決策を紹介します。1.選択と決断の連続であるモノ選びや収納づくりは、選択と決断の連続です。「使用頻度」「お気に入り」といった判断軸のヒントやアドバイスはありますが、最終的には自分で「これ！」と正解を

オオノ🐾ライフオーガナイザー®
かたづけーる.com
2021/08/17 16:29

残念な努力、自己満な努力、効果的な努力

やっと現在のことが書ける！前回の続きです。【1ヶ月で2.6kg減らす！】と目標を立てたものの、一体何をどうすればいいのかまったくわかっていませんでした。その目標でいいの？ダイエット初心者が一番やっちゃいけないのは「体重にこだわること」と言わ

オオノ🐾ライフオーガナイザー®
かたづけーる.com
2021/08/16 10:26

せっかくしまった布団をまた出す悔しさ

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋おこし頂きありがとうございます＾＾こちらは、アラフィフ専業主婦が小中学生の子育てをしながら収納を模索しているブログです。よろしければお付き合いください☆

やとまりゆ
スッキリ生活をめざしてＶｏｌ．２
2021/08/15 13:49

夢を叶えた70歳

イギリスの実業家リチャード・ブランソン氏が宇宙飛行に成功というニュースが飛び込んできたamazonの創業者ジェフ・ペゾスやZOZOの創業者前澤友作氏が宇宙へ行く準備をしているという情報をしばしば聞いていた中、ブランソン氏が「一足お先に」ということになった宇宙空間に到達して数分で地球に戻ってくるということで宇宙旅行とは言えないかも知れないけど70歳で宇宙に行くというのは凄いし何だか希望を感じるニュースである日...

raffine
好きなもの、お茶と書店と大人服
2021/08/15 13:49

服が本当に好きな人

私ではありません…収入を全て自分の好きなように使えた独身の頃は「次の給料日まで苦しくなるけど、これだと思う服を見つけたら高くても買っておかねば」みたいな熱量があったけど現在は無いというか今そこまでファッション魂を燃やしている人は少数派かもネットでファッションの情報を見始めた何年か前と比べて今は年齢やライフスタイルによる差があまりなくて均一化されてる感じ自分も家族でお世話になっているけど 20代も60代...

raffine
好きなもの、お茶と書店と大人服
2021/08/15 13:48

日本人の知恵 / 着方も色々

夏場はつま先の無いスリッパを使っているけど、愛用してた低反発クッションのスリッパがヘナヘナになってきたので買い替え足裏ふわふわも良かったけど今回は畳素材の日本製履いた途端「足が風通しいい〜」と気分がよくなるやっぱり畳素材は涼しくて快適♪　湿度の多い日本の空気に合ってるんだろうな・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・最近は畳のない家も増えてるけど、自分は小さくてもいいから一部屋くらいは畳スペ...

raffine
好きなもの、お茶と書店と大人服
2021/08/15 00:16

敷布団を捨てることが出来るかも？！

しばらく悩まされてた腰痛。日中も痛いし、布団に横になっても痛い、、、(*_*; なんなら横になってる時の方が痛い！でも、ジョイントマットでお昼寝したある日、発見しました。「あれ

やとまりゆ
スッキリ生活をめざしてＶｏｌ．２
2021/08/13 09:06

シニア世代の６畳ひとり暮らし。料理研究家、村上祥子さんのインタビューから。

// シニア世代の６畳ひとり暮らし。料理研究家、村上祥子さんのインタビューから。 ”78才、6畳ひとり暮らしの楽しさ”というタイトルが目にとまった。ネットを徘徊しているわけではないが、“78歳人気料理家が語る６畳ひとり暮らしの楽しさ”というタイトルが目に入った。 mi-mollet.com 私ももうすぐ50才。人生の先輩のお話にも、ちょっと興味がでてくるお年頃。もし自分がシニア世代まで生きていたとして、せっかくなら楽しく人生を送りたい。そんなヒントになりそうな記事があると、読んでみます。 6畳ひとり暮らし、78才、楽しい。これらワードは、アラフィフひとり暮らしの私にとっては興味ひかれ…

meg
シンプルがいいかもしれない。
ブログみるアプリって？ - 平凡な日常を楽しむブログ
2021/08/12 23:47

【こどもの夏休み】専業主婦が備えておいて良かったこと

気がついたら、こどもたち(中３・中１・小５)の夏休みも折り返し地点を過ぎています。前半を振り返り、夏休みの対策として準備しておいて良かったこと３つについて記事にしたいと思い

やとまりゆ
スッキリ生活をめざしてＶｏｌ．２
2021/08/12 08:23

古くても、使えるモノは使う。それで良いのだ。

// 古くても、使えるモノは使う。それで良いのだ。 15年以上前の、母親が使っていたサングラスを使っています今の時代はモノが豊富だし、新しいモノがどんどん出る。新製品はどんなのかしらとか、今年のトレンドは？とか、楽しい人はそれもよし。私はというと、若い頃はそれなりにファッション誌を買ったりしてました。海外セレブやモデル、ファッションスナップを見るのが好きでしたね。一応トレンドを知っていたし、新しい素敵なお洋服ないかな、かわいいアクセサリーないかな、なんてウィンドウショッピングを楽しんでいた時期もありました。今はそういうの、ないですね。 megstyle39.hatenablog.c…

meg
シンプルがいいかもしれない。
2021/08/10 12:33

やる気タンクの穴をふさごう：その２

前回の続きです。こちらの本には↓「能力不足」だと思うタイプはあきらめやすく、また方法も１つに固執する。一方、「努力不足」だと思うタイプは、あきらめにくく色んな方法を試す。とありました。確かに、無気力に陥っている時は「自分には無理」「私にはで

オオノ🐾ライフオーガナイザー®
かたづけーる.com
2021/08/07 23:07

買って良かったエコラップ

楽天お買い物マラソンで、以前から気になっていたエコラップを購入しました。洗って繰り返し使える、蜜蠟で作られたラップです。セットのタイプはいろいろありますが、私は、Sサイズ３枚セ

やとまりゆ
スッキリ生活をめざしてＶｏｌ．２
2021/08/06 18:04

やる気タンクの穴をふさごう：その１

前回の続きです。学習性無力感を克服したい！と思ったことは今までにもありました。よく言われる克服方法として、完璧主義をやめるポジティブに捉える成功体験を増やすやったことを褒めるといったこともやってきました。成功するにもまずは行動を始め

オオノ🐾ライフオーガナイザー®
かたづけーる.com
2021/08/05 15:54

やる気、失ってました：その２

前回の続きです。実家からきた電話は「父を病院に連れて行って欲しい」というものでした。ガンの疑いがあるから検査をしたい。とのことでした。我が家から実家経由でお目当ての病院に行くと、車で片道1時間半～２時間。往復３～４時間！めんどくさいな～運転

オオノ🐾ライフオーガナイザー®
かたづけーる.com
2021/08/02 11:34

やる気、失ってました：その１

かつての悩みは片付けられない捨てられないやる気がないの３つでした。片付けられないと捨てられないこの２つは克服できた！と言えるんですがやる気がないこれに関しては、中途半端な感じがしていました。というのも、時々「無気力」に襲われるんですよ

オオノ🐾ライフオーガナイザー®
かたづけーる.com

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？

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