心に浮かぶもの何もなくなるまで。不眠からの解放。

心に浮かぶもの何もなくなるまで。不眠からの解放。
テーマ名
心に浮かぶもの何もなくなるまで。不眠からの解放。
テーマの詳細
夜眠る前の布団の中で心に浮かぶもの何もなくなれば思考、感情、情緒の情報処理がうまくいくようになり思考制御・感情抑制ができ松果体(しょうかたい)から睡眠ホルモンが血液中に放出され眠れるようになっていくのです。
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