パニック障害・不安障害

テーマ名: パニック障害・不安障害

テーマの詳細: パニック障害・不安障害について。外出の仕方、自分なりの癒し方、薬、病院なんでも・・・

テーマ投稿数: 6,496件

参加メンバー: 234人

パニック障害・不安障害の記事

#躁うつ病
#大人の発達障害
2021/07/27 16:54

【パニック障害体験記 #24】視線の向こうに

進む廊下は長く左右に色々な診療科がある。精神保健福祉士の女性の後をついて歩いていると、それぞれの診療科の前で座っている人たちが僕を見ているような気がする。初めて向かっている精神科は他の病院では分からないが、一番奥の突き当りにあった。その精神科に行くためには隣にある耳鼻科の前を通らないといけない。耳鼻科の前には結構な人数の人が座って待っていることから、その人たちの視線も気になる。正直言って、どんな人が精神科に行くのか気になるのは仕方がないと思うし、僕が逆の立場だったら気になるだろう。僕が初めて精神科を訪れるからそのように思ってしまうのかもしれないが、もし耳鼻科に知り合いがいたら…。そんな…

ちゃちゃ
ちゃちゃの備忘録的なブログ
2021/07/24 16:44

【パニック障害】自己紹介と今後の目次

こんにちはきなこですこの健康カテゴリーでは主に、パニック障害治癒への道についてリアルな体験談を書いていこうと思いますすんごく長くなりそうなので、本記事は自己紹介と目次編になります (目次では現在上手くいっている治療法に少し触れています) こんな方に向けて・ご自身や大切な方がパニック障害に苦しんでいて情報を探している方・個人のリアルな失敗・成功体験談や情報を知りたい方・わらにもすがる思いで今より少しでも良くなる方法や失敗しない方法を探している方・対処療法ではなく、根本から治していきたい方こんな私が書いてます(パニック自己紹介) 病歴 : 15年、パニック障害、嘔吐恐怖症、広場…

きなことら
きなことらブログ
2021/07/24 15:37

【decaf】コカ・コーラゼロカフェインが最高だった理由と感想

みなさんこんにちは。暑いですねぇ（汗）日中はいわゆる死をも感じさせるような暑さですが、みなさん大丈夫ですか？僕の部屋は東側に窓があることから朝日が出てからしばらくは地獄のような暑さが続きます。当然、日中は水分補給を行わないと確実にヤられてしまうレベルです。そんな中、コカ・コーラから発売されているコカ・コーラゼロカフェインを飲む機会があったので、こちらを紹介していきたいと思います。なぜセロカフェインなのかカフェイン Amazon 飲んでみた感想さいごにスポンサーリンク // なぜセロカフェインなのか僕は以前から公言しているようにパニック障害を患っています。当初より随分よくなり…

ちゃちゃ
ちゃちゃの備忘録的なブログ
2021/07/14 18:04

お酒を我慢している人に朗報！ビールの代わりはオールフリーで決まり

みなさんこんにちは。コロナ禍の中、今までのように外出して食事をしたり飲みに行ったりするのが難しくなってきていますよね。そんな中、家飲みする機会も増えて色んなかたちが形成されつつあると思います。特にお酒を提供しているお店は苦境にたたされており、お酒の提供をノンアルコールに代えているお店も増えてきています。お酒を提供したくても、色々な制約で提供できないパターンがコロナ禍の典型だと思いますが、反対にお酒が飲みたいけど色々な理由で飲めない人・我慢している人もいます。今日は、そんなお酒を我慢している人にお勧めの話しです。お酒を我慢する理由体調不良お薬の都合ダイエットパニック障害になって…

ちゃちゃ
ちゃちゃの備忘録的なブログ
2021/07/12 16:21

【パニック障害体験記 #23】精神保健福祉士との出会い

番号が呼ばれるまでは吐き気との戦いだった。パニック障害を経験したことのない人は分からないと思うが、パニック障害にとって”自分の意思で外に出られない環境”は恐怖でしかない。飲食店・会議室・電車・飛行機・美容院… これらに共通しているのは、自分の意思でその場を離れることが難しいこと。会議ではそう簡単に外へ出るのは難しく、電車や飛行機も乗ってしまうと降りれない。美容院もカットが始まると簡単には出られない。人によって飲食店は大丈夫と言う人もいるが、実際お店で注文をしてしまうと食べ終わるまで外に出るのは難しい。そう考えると飲食店で気分が悪くなってしまったらどうしよう？という不安が付きまとうことに…

ちゃちゃ
ちゃちゃの備忘録的なブログ
2021/07/05 16:00

【パニック障害体験記 #22】病院へ

思ったよりも早く目が覚めた僕はスマホの時計を見てみた。 5時半、普段でも起きるのは6時半なので1時間も早い。しかも、僕は朝が弱くなかなか起きれないタイプにもかかわらず、自然に目が覚めるとは…緊張しているのだろうか？病院の外来受付は8時半からで再診は8時からだ。早めに病院に行って、9時から始まる診療の早い時間帯の順番を確保したいと思っていた僕は、まだ眠れる時間ではあるがシャワーを浴びるために起きることにした。台所ではすでに起きていた奥さんが、朝食の準備をしたり洗濯物をたたんだりしていた。リビングに出てきた僕に気づいた奥さんは「おはよっ、早いね。眠れた？」朝から元気な奥さんは完全に朝型で…

ちゃちゃ
ちゃちゃの備忘録的なブログ
2021/07/01 16:26

【パニック障害】最近ある方法でパニック発作を乗り切った話

みなさんこんにちは。早いもので6月も終わって今日から7月になりますね。 7月には東京オリンピックが開催される予定ですが、どうなんでしょう？全国的に新型コロナウイルスの罹患者が減る傾向にある中で、開催地の東京では少しづつリバウンド傾向にあるようです。オリンピックの是非はあると思いますが、開催するならば万全な対策をしっかりとしてもらって、そのうえで僕たちはアスリートの方々を応援したいと思ってます。それは突然病院でパニック発作対策腹式呼吸足をクロスさせる冷たい水とフリスクさいごにスポンサーリンク // それは突然病院で話しは変わりますが、先日僕の奧さんが病院へ受診することになって…

ちゃちゃ
ちゃちゃの備忘録的なブログ

テーマ（新着順）

APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？

続きを見る

注目記事

続きを見る

ランキング

続きを見る

新着記事

続きを見る

watch_later 過去記事

続きを見る

ピックアップ地域

出身・住所を変更(登録)する

ブログ村公式PR ブログリーダーリリース!!