うつ病の苦しみを吐き出す

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テーマ名: うつ病の苦しみを吐き出す

テーマの詳細: 対面や口頭で表現できないうつ病の苦しみを吐き出してみませんか？自己満足でいいと思います。うつ病を抱える本人にしか感じられない苦しみを吐き出すことにより、心の負担を少しでも軽くしてみましょうあなたの心の叫びを待っています。

テーマ投稿数: 8,548件

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うつ病の苦しみを吐き出すの記事

#断酒
- ミニマリスト_アルコールやめました！
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#モラハラ
- モラハラする男性は自信がない
- 迎えに来てくれず趣味旅行に出かけた夫
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- 【SHN】桜庭ななみ〜17年所属した事務所を辞め本名での出直し！芸名と本名を比較しました【姓名判断チャート掲載中】
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- 笑顔でモラハラを撃退しモテよう
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- 少しずつ子どもに興味をもつようになる夫、セラピストの選び方
- 一人趣味旅行のお駄賃
2020/03/29 19:20

７分で分かるうつ撃退法！第6章

第６章うつ病をスピリチュアルで撃退☆完了形で祈る何か願いごとがあって神様仏様を祈る時には、「○○になりますように」とか「○○できますように」と、ついつい祈って…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/27 12:46

酒をやめられない男がバツイチ再婚を狙う　体験談⑰

毎日、酒がやめられない生活を送っていました。ある日「結婚しないか」という話が出ます。ぼくにとってはバツイチ再婚になります。この機会を逃すと再婚できないかもしれません。クリニックへ駆け込みました。

メンヘラ男
メンヘラ男の断酒体験談
2020/03/26 20:08

７分で分かるうつ撃退法！④

第５章再発を防ぐ方法☆うつ病は休養が第一といわれるがうつ病には休養が第一だと言われます。頑張りすぎた結果がうつ病なのですから、休養が必要なことは言うまでもあり…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/25 18:40

７分で分かるうつ撃退法！③

第３章呼吸法と瞑想☆呼吸法呼吸法と瞑想は、うつ病の改善に即効性があるものではありませんが、うつ病の特徴である、不安感・恐怖感・焦燥感を少なくするのには非常に効…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/25 12:19

うつ病の症状で生きるのに疲れた　体験談⑯

うつ病の症状で生きるのに疲れ、睡眠薬140錠を一気飲みしました。しかし次の朝、目が覚めました。うつ病患者が自決する可能性を考え、医者が死なないように薬を出していたのだと思われます。

メンヘラ男
メンヘラ男の断酒体験談
2020/03/20 18:39

７分で分かるうつ撃退法！第2章

第２章内観法と認知行動療法☆内観法うつ病になる人は、感謝の心が足りない場合があります。自分一人の力で生きていると思っている場合があります。かく言う私がそうでし…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/18 22:02

うつ病の症状で生きるのに疲れた　体験談⑯

うつ病の症状で生きるのに疲れ、睡眠薬140錠を一気飲みしました。しかし次の朝、目が覚めました。うつ病患者が自決する可能性を考え、医者が死なないように薬を出していたのだと思われます。

メンヘラ男
メンヘラ男の断酒体験談
2020/03/18 19:59

７分で分かるうつ撃退法！第1章

第１章セロトニンを増やす☆朝日を浴びる超楽々法うつ病の主な原因は、脳内のセロトニンが不足することです。セロトニンが減少すると、セロトニンを原料とするメラトニン…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/16 16:15

うつ病に疲れた、人生に疲れた、睡眠薬を一気飲み　体験談⑮

うつ病の方がおちいりがちなのが、「うつ病に疲れた、人生に疲れた」という思いです。楽しいことや嬉しいことは感じず、つらい事、悲しい事ばかり感じます。生きるのが嫌になってきます。そこへアルコールが入ると･･････

メンヘラ男
メンヘラ男の断酒体験談
2020/03/15 18:34

霊能力者の助言と生まれて来た目的

☆霊能者に会いに行って来ましたもう数年前の話しですが、「うつ病」の再発を繰り返す私を見かねた妻が人づてに霊能力者を探してきました。その方は、今、50代後半の方…

トクさん
トクさんのブログ
ブログみるアプリって？ - 平凡な日常を楽しむブログ
2020/03/14 10:25

44、抜け出せない

今、お気に入りのドラマが一つある。話題の、胸キュンドラマ『恋つづ』はまぁ違う意味で楽しみにしている訳だが（あれは女性ホルモン分泌療法ですね。）深夜帯にやっている『死にたい夜にかぎって』だ。原作の本は読んだ事がないから、そこを忠実にしているのかどうかはわからないが、かなり引き込まれる内容で自分にも若干共感できる部分がある作品だ。主演の賀来賢人が元々芝居がうまく雰囲気を作るのが上手な俳優だからというのも大きいと思うが、ものすごく暗くてヘビーな物事をどこかおかしく感じてしまう、そんな面白いドラマ。学生時代に校内で一番の美人だった子によくわからない理由で毎日ビンタを受けた上にそれに『飽き…

JURI
私は親になれない
2020/03/12 22:59

行動と欲

今回は、行動と欲の関係について書きたいと思います。最近つくづく思うのです。欲にはキリがないなぁと。私がこのブログを始めたきっかけは、スマホに変えたことに原因が…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/12 22:59

幸せとは何か

★幸せの定義とは幸せとは何かをあらためて考えてみました。ウィキピデアで調べてみると「幸福とは、心が満ち足りていること。幸せとも。人間は古来より幸福になるための…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/09 12:06

36、劣らない

相変わらずココロは日単位、時間単位でも動く。「もう一度チャレンジするのか」ずっと３年もの間この大きすぎる選択肢が背中にずっしりのっかかっていて、その選択肢が大きすぎて頭がこんがらがり日々の小さな選択ができなくなる事が時たまある。どっかの有名な銀座のクラブのママが「大きな選択ができない人は出世できない（ひいては細やかな選択ができなくなるから）」と言っていた。だとしたら私はもう人としても女としても出世などできようがない。自然に歳を更に重ねて静かにゲームオーバーを迎える方が楽なのではないかと思う瞬間が多々ある。でも今現在三十九歳。今この時、「やめた、あー面倒臭いし怖い。やめた」と…

JURI
私は親になれない
2020/03/08 20:55

ED治療薬の効果はすごかった。うつ病でもこんなに！体験談⑭

ED治療薬の一番弱いのを試してみたが、まったく役に立ちませんでした。慌ててクリニックに行き、一番強い(100mg)を購入しました。彼女を家に呼び、試してみると、ED治療薬の効果はすごかった。うつ病でもこんなに！

メンヘラ男
メンヘラ男の断酒体験談
2020/03/07 23:28

負ける幸せ

始めは勝ち組うつ病を発症する前の私は、どちらかというと勝ち組に入っていたと思います。地方の自治体の職員でも、それなりの倍率をくぐって就職出来ました。30歳にな…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/07 23:28

仕事がある幸せ

介護の仕事はキツいが介護の仕事は本当にキツいです。心身ともにキツいです。今の会社に就職する時の面接では、「介護の仕事に志しを持っています」と言いましたが実は、…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/07 23:28

悩む幸せ

うつ病になると悩みが深いうつ病を発症してからは、本当に悩みが深くなりました。高校時代の友人には「ジャマイカ人間のお前がうつ病になるなんてな」と言われました。自…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/07 23:28

生きる幸せ

生きてるだけで百点満点人間は、生きてるだけで百点満点じゃないかと感じることがあります。うつ病の辛さ・苦しさから自殺未遂をしてしまいましたが、それでも幸いに今は…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/07 23:28

課題を持つ幸せ

人生は重い荷物を背負って坂道を登るようなものだと言ったのは徳川家康だったと思います。人は皆、それぞれの重荷を背負って生まれて来るのかも知れません。ところで、私…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/07 23:28

挫折感を持つ幸せ

うつ病を発症してから、挫折感の連続です。なまじ、自分は仕事が出来る人間だと思っていた分だけ、仕事が出来ないことに大きな挫折感を味わいました。しかし、少し考えて…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/07 23:28

耐え忍ぶ幸せ

うつ病は本当に辛く苦しい病気です。毎日が不安感・焦燥感・恐怖感との戦いです。特に、仕事を休んでいる間は、「いつになったら仕事に行けるのか」という不安感と「早く…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/07 23:28

諦める幸せ

★地獄の苦しみうつ病の症状が重い時には、寝逃げするしかありませんでした。起きていると、訳の分からない不安感・焦燥感そして、このままでは自分がダメにな…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/07 23:28

迷惑をかける幸せ

他人に迷惑をかける自分は死んだ方が良いのかうつ病の苦しさ、辛さから何も出来ないことがあります。仕事はもちろん、家のことも何も出来ません。自分のことさえ満足に出…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/07 23:28

精神世界の幸せ

うつ病になって始めて精神世界に興味を持ちました。同時に仏教にも興味を持つようになりました。うつ病を発症する前は、お金さえあれば人生は幸せに生きて行けると思って…

トクさん
トクさんのブログ
#アロマルナ
- リメイクしていただきました(≡^∇^≡)
- 6.19 オンラインでも「知ってみよう書いてみようヲシテ文字」
- ”人同士の分離が争いの原因”
- 「仕事がうまくいかない、何もしたくない…」by「この世のしくみ」で紐解く、ご質問コーナー108
- 6.22 不登校、引きこもりでも大丈夫！「自分を知って、悩み消滅！おしゃべりサロン」
- 今日は占術の館六芒星狸小路店✨
- 占術の館六芒星 6月の出店日&イベント出店情報
- 無料遠隔ヒーリングをプレゼント♫
- 2023年 6月のフュージョンリーディング（3択）
- ”毎月のアセンデッドビーイングと星のレイによる国際遠隔ヒーリングと満月瞑想”
- 6.10 オンライン・夜開催「自分を知って、悩み消滅！おしゃべりサロン」
- 頼ったりしたらいけないって思っていませんか？
- ”正しさの衝突”
- 明日は占術の館六芒星本店✨
- 終了生Nさんへのインタビュー by 本当の自分に戻る旅コース
2020/03/07 23:28

ありがとうの幸せ

うつ病を発症する以前は、なんでも出来るという自信があったので、他人を頼ることがあまりありませんでした。ですから、他人に「ありがとう」と言う機会も少なかったので…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/07 23:28

執着を捨てる幸せ

うつ病を発症する以前は、色々な物に執着をしていました。そして執着をしていること自体に気づいていませんでした。人生をいかに楽に生きるか、それは、どれだけ執着を捨…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/03 15:10

EDでの、ばいあぐらの効き目　体験談⑬

うつ病で彼女ができそうになった。自分の部屋に連れ込むことに成功し、本番をいたそうとするも、自分の息子がピクリともしない。EDだった。すぐびクリニックに駆け込み、薬を処方してもらった。EDでの、ばいあぐらの効き目は？

メンヘラ男
メンヘラ男の断酒体験談
2020/03/02 14:57

20、終わらない

その後も、体調の絶対的な回復はできていない。心の方も、ちょっとした事がきっかけで暗闇くんと対峙する事になりその度にこのしんどい繰り返しが永遠に続くのかと考える事がその精神状態に拍車をかけた。心療内科に通い始めたのは、如何にもこうにも思うように物が食べれなくなってしまい、生理が再びストップしてしまってからだった。今からもう２年前になる。しかも最初に行く事になった心療内科は１日でも早く助けて欲しくて『予約せずに行ける』という利点だけで飛び入り状態で深く考えずに選び、あまり親身には話をしないおじいちゃん先生。とにかく、とりあえず「まずは。」ってなノリで薬を服用するようになってしまった。元々…

JURI
私は親になれない
2020/03/02 14:57

32、違いはない

そんなわけで私たち夫婦の元には現在、１歳になる黒のパグ犬がいる。愛玩犬というだけあってとっても愛嬌があって、でも頑固で寂しがり屋で四六時中くっついてくる。この子が来てから旦那は仕事から笑顔で帰宅するようになった。可愛くて仕方ないらしく『ちびまる子ちゃん』の中に出てくるたまちゃんのお父さんばりにパシャパシャ写真をとっては空き時間にそれをスケッチに起こしているらしい。「俺にもこんな母性的な感情があったんだなぁ。」と感じたと言う。ちょっとだけ皮肉を言えば、既にこの世に生まれ、日々育ってるであろう自分の子供に母性がないわけないだろう。と心の中で突っ込んでいるのは仕方ないとしていただきたい。…

JURI
私は親になれない
2020/03/01 19:36

うつ病でEDに、まったく勃起しない　体験談⑫

2回目に合った彼女を部屋に呼び、キスをし、コトに及ぼうとしました。しかし、息子がまったく反応しない。うつ病でEDになり、25歳の若さで立たなくなったしまったのです。

メンヘラ男
メンヘラ男の断酒体験談

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？