APD/LiD(聴覚情報処理障害/聞き取り困難)の記事
「どうして何も言ってくれないの??」・・・意地悪なんじゃなくて、言えないんだよね
「興味を持つ」から、知れる事がたくさんあります^^
粗末に扱われても平気? 自分を守る。これ、自分への愛です。
生きる事は学ぶ事、生きている限り私達のレッスンは続きます~最終レッスン 読書会のご感想
もし○○だったら・・と悪い妄想をするよりも、やるだけやって、その結果を引き受ける
自分再生も、ダイエットと、同じ!
無理は禁物 無理をしても、続かない
韓ドラを見て、自分の「好み」に気づく~2day講座(自分再生基礎講座)のご感想も・・・
あなたは瀕死の状態なのに、不倫した夫の心配をしている場合ではありません
一人ではできない大切な振り返りの時間。気づきがじわじわ拡がることを体感
夫や親、身近な人になればなるほど、上手く出来ない・・・スマイル講座のご感想
不倫した夫の「自由になりたい」発言について
過去の出来事の捉え方が変わった~リレーションズ講座NO.1「人生のテーマ」を受講して
5年前の私と、今の私~再び出雲ツアーへ
産直市&リンゴ園を巡りました~直感に従った結果・・・
【846日:-34.7kg】体重が微動だにしないです
【845日:-34.7kg】水酸化マグネシウムを再開するか考え中です
【844日:-34.7kg】水酸化マグネシウムをやめてから便秘気味
【842日:-34.9kg】体調不良のため記録のみ
【843日:-34.9kg】体調不良ですが、何とか起き上がれました
【841日:-35.3kg】調子が悪い時の運動はどうすべきか…
【840日:-34.7kg】今日は手抜きごはん
【839日:-35.0kg】ガンの予後検診に行ってきました
【838日:-34.4kg】叫びながら目が覚めます
【837日:-34.3kg】絶不調です
【836日:-34.3kg】過食衝動はおさまったものの…
【835日:-33.8kg】顔がシュッとしたと言われます
【834日:-33.8kg】私にとってはまさかだけれど…
【833目:-34.5kg】今日はお菓子持ち寄り会
【832目:-34.4kg】炭水化物が足りないのかな?
なかメ、ご存じだろうか?中目黒の方の中目じゃなくて 正式名称「〇〇がなかったら?メソッド」を略しての、なかメ べつに略す必要もないのだけれどそこはいま風ということでご理解ください、とのこと 〇〇には、たとえば 水夜 空気電車 なんでもOK!そして何文字でもOK!! 〇〇になにかを入れてみるといままで気づかなかったものがふわっと見えてくる・・・かもだって それがしかもちょっとしたハッピーにつながるといいねみたいなメソッドらしい 上級者向けには〇〇にイヤな上司とか、あの失敗とかが入るらしいんだけど… そこは上級者向け「いまのじぶんはなかった」ってつづくらしい… 上級者ってお釈迦様レベル…ね せやね…
銀行の預金残高が増えるほど豊かに生きられる ふたつは比例関係だってそう教科書に載ってたんだよ昔は、って お祖母ちゃんが教えてくれた でも割とそうでもないみたい比例でもないしイコールでもないし… 結局、関係性不明でいつの間にか教科書から消えちゃったんだって いまもだれかが議論してるのかな? 気になってる、最近 なるなる~ね rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size…
心地よい睡眠をとれていますか? みなさんは、疲れすぎている時や生活バランスの乱れなどで 夜なかなか寝付けないことありませんか? 実は、睡眠には脳が大きく関与しています。 端的にいうと、脳が元気な状態だと眠りにくく脳がお休みモードだとぐっすりと寝れるのです。 なので眠りに着く前に脳をしっかり休める習慣がとっても大切になります! 今回のブログでは、筆者が毎晩の習慣にしている「瞑想時間」をご紹介します✨ 瞑想のもたらす効果とは? まず、瞑想とはゆっ
なんかちがうあれさえあれば、もっと のさきに 正解があると信じているたったひとつの完璧な正解 だから探して目指して、また探すってか、いつもそうしてないか?じぶん そもそも正解なんてあるのかな あるとして、ひとつだけなのかあるとして、誰の?何の?正解なのか すこし前の、なんかちがうの中のある要素が最近、どうも正解風におもえてきて戸惑ってたときに言われた そういうのを「正解へんげ」っていうんだよって 正解変化… 知ってる? rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten…
じぶんの、そのままでいいんだよじぶんが、信じた道を行けよ 優しそうなお父さんがいってた朝ドラのヒロインのお父さん 子どものころにそういわれたら朝ドラのヒロインみたいに生きられる?のかは別にして ヒロイン感は漂うのかもしれない じぶんの人生のヒロイン感 ちょっちゅねー rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten_target="_…
朝一番の空気はなぜだか深呼吸したくなる 吸って吸って吸って~いいものがどんどん入ってくる感じ 吐いて吐いて吐いて~もやもやが気持ちよく外に放たれていく感じ そういえば…じいちゃんがいってた じぶんのままで深呼吸したくなる場所に行けよ探せば必ずあるから そこでは、じぶんを変える必要はないからって rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rak…
そうだったのかもしれない そういえばくもりや雨でずっとこもりがちだった 外にでることも深呼吸することもすっかり忘れてた 雨上がりの晴れた空満開の桜に雨のしずくが光ってる 宝石みたい… こういう時間が足りてなかっただけじゃない?そう声をかけてくれた桜を、立ちどまって見あげた たしかに…と答えながら rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";ra…
魂手形 三島屋変調百物語七之続(7) [ 宮部 みゆき ] 楽天で購入 なんでも 通された和室で不思議な話がきけるんだそうです 夜眠れなくなるほどこわいってもんではなくじわじわじわ~と面怖い(笑) 日帰りバスツアー好きの先輩が貸してくれたこの本これで、バッチリ江戸に日帰りできるからって 天気がいまいちな休日に読むととくに効く本らしい 今週末の天気は幸いにも、くもりのち小雨 ってことで日帰りで江戸に行ってみるとします、ここはバッチリと rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";…
APD/LiD(聴覚情報処理障害/聞き取り困難)の記事
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
昨日は、心療内科へ行きました。 以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。 待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。 一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。 こう医者がいるんだ。 ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。 薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。 私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。 診療30分と記載されてありました。 しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。 薬は3種類で、20日分もらいました。 少しでも、効果があればいいのだけど……
畑には3本のイチジクがあります。 昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。 私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。 このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。 1本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。 心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。 予約日は、4月27日になりました。 一ヶ月以上も先です。 長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。 待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践!!
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
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