うつ病日記

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テーマ名: うつ病日記

テーマの詳細: うつ病、神経症についての日記、どんなことでもＯＫですのでお気軽にトラックバックしてください。

テーマ投稿数: 20,578件

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うつ病日記の記事

#鬱病
- 水色のうるつやマグネットネイル
- 🔪手首と顔をカッターで切ろうとしたけど耐えました。以前に切った痕は消えませんね。
- 久しぶりの知人に会い、家にお邪魔する事になった
- 今朝に怒鳴られた話
- 最終的に猫のめんどうを放棄する親
- 頂いたコメントについて語っていきます
- 久しぶりにお腹いっぱい好きな物を食べました
- 愛玩子と搾取子
- 晩御飯での病む出来事
- 最近のお金事情について
- 自分の体から加齢臭が！？
- 最近の夢見が悪いです
- 自分が変わらなければ、病気は治らないのかもしれません。うーーーん、難しい😓
- 感情の爆発と分岐点
- 公衆トイレとか外にあるトイレに入れない問題
#今日は何の日
- 11月25日（月）はOLの日
- 風来のシレンGB 月影村の怪物、ドラクエ4(PS、DS)11月22日が発売日のゲームソフトを紹介
- 11月23日（土）は新嘗祭（にいなめさい）
- 【イラスト】11月22日はいい夫婦の日！
- 今日はもこちゃんたちに感謝する日！！
- 今日は～何の日「フライドチキンの日」･「Googleから『半月の夜』｣「ボージョレヌーボ解禁」!
- アイスランド出身の歌姫"ビョーク"爆誕！シュガーキューブス「バースデイ」
- 11月21日はイーブイの日
- モルモットも大好き！毛布の日！
- 11月19日、今日は何の日？「海外文学編」／外国の作家の誕生日と命日の一覧、おすすめ本
- 11月20日、今日は何の日？「海外文学編」／外国の作家の誕生日と命日の一覧、おすすめ本
- 11月18日、今日は何の日？「海外文学編」／外国の作家の誕生日と命日の一覧、おすすめ本
- もこちゃんは1歳になりました
- あのネズミさんの誕生日だそうよ
- 飼い主はココイチへ、モルモットは病院へ
2022/04/29 15:11

ハラハラドキドキ「龍馬」大丈夫か？

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今まで超安定していたEA「龍馬」ですが、24日の夜から、なにやら不穏な雰囲気が…

トクさん
トクさんのブログ
2022/04/29 13:55

うつ病日記１７

https://yariyumi.club/depression-16/ 先日離職票が届いたので、手続きに行き

かん
らしくあれ
2022/04/28 12:44

母が救急車で運ばれました

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今日の午後9時過ぎに、施設から「胸痛の訴えるがあるので救急搬送します。市立病…

トクさん
トクさんのブログ
2022/04/27 22:49

発達凸凹は環境次第で輝ける

発達障害を持っていると、日常生活や仕事で失敗体験やコミュニケ―ションがうまくいかないでとにかく辛いと思う方もいらっしゃるのではないでしょうか？私も仕事で失敗体験が多く、毎日大変な思いをしています。新しく配属された部署では前の部署よりも業務量

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/27 22:48

毎日少しのアウトプット（日記）で成長できた話

毎日すこしずつアウトプットを積み重ねていくことで毎日のストレスを軽減しながら自分を成長させることができるようになります。情報や知識を仕入れたらそれらをうまく活用できなければ意味がありません。仕入れた知識を活用する方法として日記が最適です。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/27 22:48

合わない環境に身を置き続けてきたからこそ分かった障害特性

ADHDの私が合わない環境で敢えて復職したからこそ、再認識した短所と長所の特長と、長所を生かすためには仕事や環境を変えるという決断をとることも必要だということについて書いています。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/27 22:48

私のブログの書き方

私は文章やブログを書くことがとても苦手です。頭に入っている文章を人に伝えることが極端に苦手です。私は妻に自分の考えを聞きとってもらって下書きを一緒に作って、完成させてブログを書いています。一人で考えるより人に考えを伝えると良い文章が書けるようになります。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/27 22:48

発達凸凹さんがパートナーと円満な関係を築くために必要なこと

パートナーが発達障害を持っていると理解できない行動やこだわりでストレスを溜め込みやすく、関係が悪化してしまうことがあります。私が発達障害当事者として妻にストレスをかけることなく円満に生活するために心掛けていることについて紹介します。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/27 22:48

発達障害の私が復職するために取り組んだプログラム

休職中の私が第一回目の復職訓練に失敗し、その後に通い始めた職場復帰プログラム（リワークプログラム）に参加し、自分の長所を見出しながら適応障害の抑うつのどん底から這い上がっていったその過程を紹介しています。現在、休職や再就職でうまくいかずに困っている方の参考になればとても嬉しいです。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/27 22:48

復帰訓練（1回目）、3日で挫折！

発達障害を持っていると仕事でミスや失敗体験が多く、ストレスからうつ病になりやすいです。私は復職、再休職を繰り返しました。この体験を振り返って復職失敗の原因と復職のために重要なことについてお話ししたいと思います。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
ブログみるアプリって？ - 平凡な日常を楽しむブログ
2022/04/27 22:48

障害の受容と生きずらさについて

生きずらさを克服するためには「自身の診断名や障害特性を受け入れいく事」が最も大切だということについて紹介していきたいと思います。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/27 22:48

私が休職になるまでの経緯

会社の人間関係が原因でうつ状態になり休職。その後、発達障害（ADHD）を抱えている事が分かりました。休職中に適応障害の克服の方法、発達障害の特性との付き合い方やパワハラとの闘い方など様々な経験を積み、自分とどう向き合っていけば良いのかを考えられるようになり、絶望の底から這い上がることができました。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/26 21:14

飲んでいる薬について

いつも御覧いただきありがとうございます。今回は私が服用している薬についてお話します。一番初めにうつ病と診断

かん
らしくあれ
2022/04/24 20:48

うつ病日記１６

https://yariyumi.club/depression-15/ 全然離職票も傷病手当金申請書類が来る

かん
らしくあれ
2022/04/24 13:50

FXの口座一つ溶かしました･･･

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m昨夜の事ですが、FXを裁量で行っていた口座を一つ溶かしてしまいました･･･。こ…

トクさん
トクさんのブログ
2022/04/24 13:50

新EA2つ稼働させました

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m4月11日、12日より新EA「ダイナマイト」と「ミリオンラッシュ」を稼働させ…

トクさん
トクさんのブログ
2022/04/24 13:50

EA（エキスパート・アドバイザー）の入れ替えしました

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)mFXのEA（エキスパート・アドバイザー）の入れ替えをしました。今までの布陣は龍…

トクさん
トクさんのブログ
2022/04/24 13:50

昨夜見た奇妙な夢（兄を殺す･･･）

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m昨夜もまた、奇妙な夢を見ました。気持ち良い夢と悪い夢とに分けるのなら、間違い…

トクさん
トクさんのブログ
2022/04/23 17:37

整形外科で診断書をもらって来ました

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m 今朝は、整形外科でブロック注射を打ってもらいました。そして、本社に提出…

トクさん
トクさんのブログ
2022/04/23 17:37

EA「プラチナ」がお亡くなりになりました･･･

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m昨年の末から稼働させていたEA「プラチナ」が先日、お亡くなりになりました･･…

トクさん
トクさんのブログ
2022/04/23 17:37

へっぽこFX日記⑦

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今回は「へっぽこFX日記」の第7弾となります。4月1日から15日の半月分の実績…

トクさん
トクさんのブログ
2022/04/23 17:37

天敵は妻と娘?!

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m相変わらず仕事はお休みです･･･。整形外科で「24日まで休業を要する」という診…

トクさん
トクさんのブログ
2022/04/23 17:37

EA「龍馬」の3月の実績報告

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今回はEA「龍馬」の3月の実績報告となります。以前のブログにも書きましたが、「…

トクさん
トクさんのブログ
2022/04/23 17:37

へっぽこFX日記⑥

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今回は久しぶりの「へっぽこFX日記」になります。ぎっくり腰で仕事を休んでいるの…

トクさん
トクさんのブログ
2022/04/23 17:37

整形外科でブロック注射打って来ました

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今朝は一番で整形外科のクリニックに行き、腰にブロック注射を打ってもらって来まし…

トクさん
トクさんのブログ
#アスペルガー
- 首が少し痛い
- #本日のおうちごはんおやつ
- 迎えに来てくれず趣味旅行に出かけた夫
- まだ眠い
- インコさんと遊ぶだけの1日だった
- よく寝れたけど、腰は相変わらず痛い
- #本日のおうちごはんパン屋・マックのコーヒー・おやつ
- 久しぶりに美容室に行きました
- たくさん寝たけど変わらず腰痛
- #本日のおうちごはん
- 作業所91日目、頭痛肩こり腰痛
- #本日のおうちごはん
- 作業所204日目、なぜこんなに腰痛が続くのか
- 今日も首、頭痛、腰痛
- 脳ドックの申請で市役所へ
2022/04/23 17:37

娘の結婚相手の両親との顔合わせ

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m 昨日は、娘の結婚相手の両親との顔合わせでした。娘の結婚相手が場所をセッテング…

トクさん
トクさんのブログ
2022/04/23 17:37

職場復帰までカウントダウン

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m来週の月曜日から出勤するつもりです。まだ、上司には報告していませんが･･･｡腰…

トクさん
トクさんのブログ
2022/04/22 22:06

体重減少について

2月から休職をし、その頃はまともに食事をできていなかったので当然ですが3月初めには確か５㎏以上体重が落ちていま

かん
らしくあれ
2022/04/22 06:42

希死念慮･･･

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今回は「希死念慮」について書いて見たいと思います。うつ病で一番厄介なのは、希…

トクさん
トクさんのブログ
2022/04/22 06:42

仕事に行けない･･･

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m初夜勤でぎっくり腰を発症してしまい、仕事を休んでから、もう10日にもなります。…

トクさん
トクさんのブログ
2022/04/22 06:41

昨夜見た奇妙な夢（過去に戻れる？）

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m昨夜は奇妙な夢を見ました。市役所の会計年度（臨時職員）に登録したこともあったの…

トクさん
トクさんのブログ
2022/04/21 22:36

うつ病日記１５

https://yariyumi.club/depression-14/ もう４月も末だというのに会社から離職

かん
らしくあれ
2022/04/20 13:13

今日も布団の中･･･

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今日も仕事に行けませんでした･･･。昨日は仕事に行く気満々だったのですが･･･…

トクさん
トクさんのブログ
2022/04/20 13:13

仕事に行くのが怖い･･･

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m初夜勤でぎっくり腰を発症したのが、3月24日です。それから仕事に行っていません…

トクさん
トクさんのブログ
2022/04/20 13:13

介護の仕事は辞めるべき?!

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m先週の土曜日の夕飯時の事です。女房が「腰の状態はどう？」と聞いてきました。私が…

トクさん
トクさんのブログ
2022/04/20 13:13

体の痛みと心の痛み

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m一昨日から職場復帰に向けて、体力作りとしてウォーキングを始またのですが･･･。…

トクさん
トクさんのブログ
2022/04/20 13:13

心療内科の待合室で･･･

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今、心療内科の待合室で、このブログを書いています。11時15フンの予約で、11…

トクさん
トクさんのブログ
2022/04/20 13:13

市役所の会計年度（臨時職員）に登録しました

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m初夜勤でぎっくり腰を発症してから約3週間経ちましたが、未だに仕事に行けていませ…

トクさん
トクさんのブログ
2022/04/17 15:13

うつ病日記１３

https://yariyumi.club/%e3%81%86%e3%81%a4%e7%97%85%e6%97

かん
らしくあれ
2022/04/17 15:08

うつ病日記１２

https://yariyumi.club/depression-11/ 上司がいなくなり、その後も職場にとど

かん
らしくあれ
2022/04/16 20:52

📒 カロリー集計　4月15日分📙　「酎ハイ」飲んでみました。(⊙_⊙;)

「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月15日（金）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ（8時）291kcal　アボカド　156ｇ　（12時）191kcal　スペシャル納豆　2パック　（8時）380kcal　バナナ　443ｇ　（17時）611kcal　塩サバ　210...

COSぇもん
何も起きなきゃ、起こしちゃお　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ
2022/04/10 21:28

うつ病日記11

https://yariyumi.club/%e3%81%86%e3%81%a4%e7%97%85%e6%97

かん
らしくあれ
2022/04/08 21:06

うつ病日記１０

https://yariyumi.club/depression-9/ 土曜日の打ち合わせの翌週月曜日は朝から

かん
らしくあれ
2022/04/07 17:11

うつ病日記９

https://yariyumi.club/depression-8/ 退職して１週間、いまだ会社から脱退証明

かん
らしくあれ
2022/04/07 00:26

世界平和のために自分を愛する

自分のこと好きですか？欠点だらけの自分だけどでもここは頑張ったよねありのままの自分をそのまま大好きになれたらへこたれなくるはずですダメだった自分…

詩音
夢ごこち
2022/04/04 16:49

うつ病日記８

前回の記事はコチラ 4月になりましたね。たくさんの新入社員さん達が社会人としての第一歩を歩み始めたのですね。

かん
らしくあれ
2022/04/02 20:43

📒 カロリー集計　4月01日分📙　ブログ再開いたします。m(__)m

「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月01日（金）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ（9時）191kcal　スペシャル納豆　2パック　（9時）318kcal　木綿豆腐、シソ巻きを乗せて、（17時）180kcal　バナナ　210ｇ　（17時）334kcal　アボカド　179ｇ　（17時）465kcal　鶏モモ肉　276ｇ　チーズ20ｇ (17時）184kcal　プ...

COSぇもん
何も起きなきゃ、起こしちゃお　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ
2022/04/01 21:14

退職の挨拶

聞き会社挨拶についてはコチラ今日から無職のかんです。いつもお読みいただきありがとうございます。先月のある

かん
らしくあれ

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？