APD/LiD(聴覚情報処理障害/聞き取り困難)の記事
マルシェ再び
周囲の人がうつ病についての理解が不十分な理由!当事者が解説
精神科通院ともやもや
たまに感じてしまうこと
「なにもしない」をする
「からだ」の探究で見えてくることは人それぞれ
本日はおうし座満月です
感情コントロールのテクニック:イライラを抑えて心穏やかに過ごす方法
うつ病理解されない時どうすればいいのだろうか 482
下痢だけど便秘よりはいいよね♪間違ったポジティブシンキング!
生活保護なんですが、マイナ保険証について面倒なことになりそうです
【体験談】うつ病とパニック障害に悩む人生を告白!
うつ病でイライラするのはどうして?原因や正しい対処法を当事者が解説
マインドフルネスは偏りのない生き方を教えてくれる
キックボクシング,グラップリング,食のコントロール等
今日はミニマリズムとは関係のないアラサー独身女の話です。 ただの日記です。何も事件は起きません。(でもリアルな話です) * 学生時代の友だちと久しぶりに会いました^^元日に予定なしの独身女3人です..←! とりあえず、友人宅に集合。田舎なんで車です。 ノンアルコールですが、その分、しゃぶしゃぶをたらふく食べました。アイスも食べ、お菓子も食べ、特に変化のない近況報告をし合いました。仕事もそれぞれ、タイプも3人全然違います。が、共通してるのは、みんな主任クラスなのでそれなりに仕事中心の大変な日々を過ごしていて、転職しようか迷っているということ。そして、疲れがとれないということ。1人は元日の今日も仕…
今日から仕事はじめの方が多いかと思いますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?定期的にサロンに通ってジェルネイルをしている方が多い職場で働いているのですが、 私は、回り回ってセルフネイルに行き着きました! 以下のどれかに当てはまる方にオススメできる内容です!ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 職場でネイルには制限がある 爪が割れたり2枚爪になりやすい 家事をよくする ナチュラルが好き ネイルはしたいけどラクしたい ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ジェルネイルからセルフネイルに替えたきっかけ お手入れの方法 4STEP(自己流ですのであしからず!) おすすめのマニキュア(ネイルカラー) お…
「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ:世田谷区岡本(散策)」で書いたプースカフェ(PAUSE CAFE)を訪れ(世田谷区 岡本 2-33-23 社会福祉法人泉会 泉の家1階)、今年(2019年)、この界隈に引っ越してきた岡田准一・宮崎あおい夫妻の家などを探訪しながら、秋の散策をしてきました。「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ:世田谷区岡本(散策)」と重複する部分が...
そこは、どこをみても素晴らしい、楽しい環境に満ち、無数の人々の霊魂がいたが、この人々は地上にいたときにあらゆる種類の苦難に耐え、 ついにこの輝かしい名誉ある場…
ちょいと物事が動き出した気がする。気がするってだけなんだけれどもね~😝僅かでも好い状態でこの世から離れたいからなー👻 にほんブログ村人気ブログランキング...
2020年は年明け早々土星と冥王星が「ある度数」で重なりました。さらに11月7日-14日には、今度は木星・冥王星も「同じ度数」で重なります。宇宙が今年全力で?強調しているその度数とは…サビアン「山羊座23度」です。
普段は、MEC食と筋トレでダイエットしていますが、ダウン中(寝たきり引きこもり)のときはMEC食や糖質制限が出来なくなるので、筋トレのみになります。 にもかか…
この記事を読むのにかかる時間は、約5分です~ みんな そのまま それでいい ~兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん 主宰 りょう育ママ ですランキングに参…
今日も機嫌よく過ごせましたか?人生の転換期を感じたときのパートナー石黒ですよ。 1月6日。 今日が仕事始めだった人が多いのかな?あなたはどうでしたか? …
本日は鬱明けの就職活動あるあるパート2 面接編をお送りします! 面接官とのやりとりや面接前の鬱特有の緊張感なんかを取り上げるので 鬱に悩んできた人たちに共感と親近感をお届けします!! では早速いきましょう!↓↓↓ ~面接苦戦の特徴7選~ 目次 ~面接苦戦の特徴7選~ 1、面接前のスタバ、全員意識高い系に見える 2、経歴の空白期間を面接官に突っ込まれ「あ、、」と吃って詰み 3、グループ面接の地獄 4、面接前に必ず腹痛 5、面接官に「何ができるの?」と聞かれる 6、面接後は必ず帰ってバタンキュー 7、面接後の夕陽が染みる まとめ 1、面接前のスタバ、全員意識高い系に見える 無駄にMac触ってんだよ…
あけましておめでとうございます。 12/15にダウンし、寝たきり引きこもり過眠となりました。毎度のことながらいきなりダウンするので、ブログで事前のお知らせがで…
東京司法書士会は、一般市民からの相談を受け自殺防止をはかるため面談相談会と電話相談会とで構成する「いのちを守る何でも相談会」を開催する。当会と一般社団法人東京精神保健福祉士協会及び一般社団法人東京公認
ポチしていただけると嬉しいです! 身に覚えはありませんか? 筆者がすごく身に覚えがあることです。これらの人はアルコール依存症のチェックをしてみましょう。 この記事は、夫や妻がそのような状態、もしくは自分がそのような状態で …
誰しも必ず何らかの行動を続け習慣化したいと努力しますが、つい途中で辞めてしまい中々続かない時ってありますよね。 例えば、「痩せる習慣」「勉強の習慣」「早起きの習慣」などなど 多くの人がこの「習慣」に悩まされると思います。 今回は、誰でも続く習慣が身に着く「続ける思考」をお伝えしていきます。 私はこの方法で、隙間時間読書の習慣や早起きの習慣を身に着けることができました! 試さなければ必ず損をします!!! 目次 1、なぜその行動を習慣化したいのかを明確にする 2、「一生懸命やる!」は間違い 3、結果を得た後の自分をイメージする 1、なぜその行動を習慣化したいのかを明確にする そもそもなぜあなたはそ…
僕の鬱病明けの就職活動について列挙します。 今思えば笑い話ですが、当時は本当に辛かった、、、(><) だからこの苦しさを味わう(味わった)人たちと共感し合い、少しでもネガティブな思い出に花を咲かせましょう( ´ ▽)ノ 今苦しんでいる人たちには、こんな苦しいトンネルの先にも光はあるということが少しでも届けば幸いです。 履歴書編、面接編、内定編の3回に分けてお送りします。 今日は履歴書編です! では早速いきましょう!↓↓↓ ~履歴書苦戦の特徴7選~ 目次 ~履歴書苦戦の特徴7選~ 1、履歴書用写真がなぜか暗い 2、何回も書き間違え「だあくそう!!」となって一回諦める 3、学歴、経歴に苦しむ 4、…
この記事を読むのにかかる時間は、約2分です~ みんな そのまま それでいい ~兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん 主宰 りょう育ママ ですランキングに参…
この記事を読むのにかかる時間は、約1分です~ みんな そのまま それでいい ~兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん 主宰 りょう育ママ ですランキングに参…
今日は旦那さんに PLを買ってきてもらって おかゆ食べて飲みました 私はこれを飲むと眠くなるので ゆっくりと眠りました 起きたら抜けたような そんな感じです …
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健康のため禁酒されている方。 アルコール依存症のため断酒されている方。 ずっとお酒を我慢している方。 正月くらい、1杯くらい、と飲んでしまいそうになりますが、いままで禁酒・断酒されていた分、1杯では済まない。 とめどなく …
この記事を読むのにかかる時間は、約1分です~ みんな そのまま それでいい ~兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん 主宰 りょう育ママ ですランキングに参…
会社で過ごす時間は起きている時間の何割なのか 会社員が会社で過ごす時間はばかにならない。起きている時間のうち会社で過ごす時間は何パーセントなのか、試しに計算してみた。時間は1年間で計算し、休みは年間で120日、睡眠は7時間、勤務時間は昼休み込みの残業なしで8.5時間で算出してみた。(計算が間違ってたらすみません)
自分への声かけはどうですか??自分に優しい声かけを・・・
背後にいたのは、ラスボス・おかんだったとは・・・サポートのご感想
夫の不倫を経験しましたが、心から笑えています。こっちの世界においでよ
「夫の不倫を、何とかしてください」と、必死に神頼みしていた頃
幼少期の記憶に温もりが加わって自然と涙が溢れました・・・ヒプノセラピー体験記
「今日も楽しんで!」とメッセージを送ってくれた夫
自分を大切にするということも、やっと腑に落ちました~自分再生ステップ1講座のご感想
感動した!!!
不倫した夫が恐かったのに、今は恐くない、その理由
講座案内■募集中の講座等と今後の予定について
ドキドキって、いいよね^^夫の不倫のお陰様でリボーンコース(第4期)のメンバーと出会う♪
誰の言葉なら、素直に聴けますか?
「始まりは曖昧で、終わりはきっと、ない」
「不倫した夫に、言いたいことが言えない」言ってはいけない事は何もないです
一人では難しい夫の不倫からの本当の再生~まずは、話して話して手放して、共に学びましょう
「生き続ける」 というのは 「“息”続ける」 ことなの。それだけでいいの。 綾戸 智絵 いい言葉ですね なんだか心に染みました 年末早々風邪ひ…
ポチしていただけると嬉しいです! 残酷な季節がやってきました。 大晦日・正月ですね。 酒好きだからアルコール依存症になったのに、酒が飲める日に酒が飲めない。 世間は楽しそうに飲んでいる。 しかたなしに大晦日・正月のテレビ …
目次 自己紹介 鬱だった頃 どう乗り越えたか これからどうして行きたいか 最後に 自己紹介 初めまして! ただしです! 今日は僕が鬱病で引きこもりだった過去からどうやって抜け出し自己成長していけたかを「鬱だった頃」「どう乗り越えたか」「これからどうしていきたいか」の3つに分けてお話ししていきます。 鬱だった頃 まずはこちらを見て下さい。 これはちょうど僕が二十歳になった時、本当に生きていてもしょうがないと思っていた時期で、「どうせ死ぬなら行きたいとこ行ってから、、」と意を決し、人生初の屋久島に行った時に撮影したものです。 (自称「最期の写真」にしようとしていたのは今となっては笑い話w) この時…
皆様、新年明けましておめでとうございます。 今年も皆様の心の平穏と成長を応援しています。 それでは早速本日の内容をどうぞ!! 目次 ほんのちょっとの工夫でネガティブ思考を卒業する方法を3つご紹介します! 1、ポジティブ思考に拘らない 2、ネガティブ思考の利点に気づく 3、あるワードを言葉の後ろにつける ほんのちょっとの工夫でネガティブ思考を卒業する方法を3つご紹介します! 今日はみなさんにネガティブ思考の飼いならし方から活かし方までそのテクニックをお伝えします。実はどんなネガティブ要素だろうと必ず肯定的な意味はあるんです!! ネガティブ思考を卒業する方法 1、ポジティブ思考に拘らない 2、ネガ…
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 ◆これって「躁転」???イライラやチョコレート症候群も収まりつつあり、久々に調子が上向いて来て…
この記事を読むのにかかる時間は、約1分です~ みんな そのまま それでいい ~兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん 主宰 りょう育ママ ですランキングに参…
今年の抱負は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 毎年同じような気がしますが やはり元気で過ごせること 少しでも健康でいられること 体が…
記事を読むのにかかる時間は、約1分です~ みんな そのまま それでいい ~兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん 主宰 りょう育ママ ですランキングに参加し…
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どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
昨日は、心療内科へ行きました。 以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。 待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。 一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。 こう医者がいるんだ。 ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。 薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。 私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。 診療30分と記載されてありました。 しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。 薬は3種類で、20日分もらいました。 少しでも、効果があればいいのだけど……
畑には3本のイチジクがあります。 昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。 私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。 このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。 1本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。 心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。 予約日は、4月27日になりました。 一ヶ月以上も先です。 長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。 待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践!!
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。 それを力に変えたい/変えたという記事募集中です!! みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか?