メンタルヘルス

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テーマ名: メンタルヘルス

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テーマ投稿数: 63,813件

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メンタルヘルスの記事

#気管支喘息
- #本日のおうちごはん差し入れあり問題児の甥
- 今日こそゆっくり寝たかったのに
- 限界気味で食欲があまりない
- 今日やること多くて倦怠感
- 呼吸器内科通院日、脳ドック・マンモグラフィーの予約
- 差し入れもらった
- 作業所201日目、長引く腰痛
- 疲れてても食欲はある
- 作業所200日、相変わらず腰痛と肩こり
- 連日肩こり頭痛
- 麺類
- 作業所199日目、肩こり腰痛
- ずっと同じことしてて気づいたら時間が経ってた
- ゆっくり寝たかったのに
- やっとインコさんがベッドに入った
#おじさん
- 【渡ワタシ死】
- シニアおじさんの生きている意味
- 【濁流】
- 出来ないことができるように！
- 【SANADA ~ 影ろうの如く】
- 【SANADA ~ 招かれざる者】
- おじさん・・・この頃会わない、どうしたんだろう？ ☆晩ご飯☆
- 【父の優】
- 体調がね、おかしいぞ……
- 今日もシニアおじさんは頑張る
- 【アア無情】
- 『8番のりば』おじさん再び！何でできる？【ネタバレなし】ルールと操作方法を再確認。続編は？
- 【おじさん構文】生理的に無理な絵文字。
- 【古ｺ井ｲにおちて】
- 3-（2）未だにトリる。トリだけに。
2020/04/09 16:28

第二十二話：カタカナってオシャンティよね？のまき

ついにウチのブラック企業にも休暇が。毎度のことだが、超ブラックな会社に勤めている。休日は人並みにある、ただ扱いがブラックなのだ。今日も同僚から「社長が俺の悪口を言っている」との情報を得た。もうやってらんないよ！現在独立に向け活動中。だが、コロナの影響が想像以上なので果たして予定通りことが運ぶかどうか。。。万が一独立を諦めるようなことになれば、もう今の会社にいる意味はないし、いても生活費が底をつく。独立どころじゃないんだ。だからと言って何の仕事がある？本当に嫌な日々を送っている。でも、みんな同じなんだよな。自分だけがクソみたいな毎日じゃないんだよな。だから逃げ出すのも止め、必死で食らいついて…

QP
きょうみみにちよう
2020/04/09 11:03

双極性障害とブログ執筆活動

双極性障害でブログを書くにあたり、私が工夫しているところを紹介します。うつ、躁などの各フェーズごとに出来ること、注意していることをまとめています。ブログ執筆の参考にして貰えたら幸いです。

ティナ
それでもまだ生きている。
2020/04/09 00:19

写しかがみ

嫌な人とか変えたい相手は実は自分の姿人は自分の姿を写してくれる写しかがみ実は変えたい相手の姿は自分の姿とわかればどんな時もいったん受け入れ…

詩音
夢ごこち
2020/04/08 13:27

中年、若年にも見られる老いとメンタルヘルス不調の共通点

老いを受け入れることとメンタルヘルス不調を受け入れること、共通点がたくさんあり、ヒントも盛りだくさんです。今回は私が「老い」と「うつ」の関係から、病気を受け入れるきっかけとなった話を紹介します。

ティナ
それでもまだ生きている。
2020/04/08 00:26

だいじょうぶ

･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆だいじょうぶだいじょうぶしんぱいないよだいじょうぶだからねﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ 励み…

詩音
夢ごこち
2020/04/07 21:11

緊急事態宣言と精神疾患

↑ランキング参加中。1日1クリック有効です♪ついに発表が決まった新型コロナウイルスによる緊急事態宣言。私の住む場所も、その対象です。今までは外出自粛要請は週末に限られ、平日はあくまでも

なつは
10年うつ、からの適応障害
2020/04/07 21:09

多趣味で無趣味。そして無気力。

皆さんは熱中出来る趣味はありますか？ボクは元々なんでも手を出すタイプで、多趣味な人間でした。イラスト、読書、写真、映画鑑賞、漫画、アニメ…でも結局何もできないというか、極めるモノも、本気で打ち込めるモノもないまま多趣味で無趣味になっていきました。実際、今でもイラストとかやりたいのですが…無気力。病気になってから趣味に費やす気力が無くなってしまいました。メンタルな病気にかかると気力不足になるのですかね...

せとゆき。
適応障害に適応できない！
2020/04/07 11:29

ブログのリハビリ

記事を書けなくなった理由一言で言うと「誰に何を伝えたいか分からなくなったから」だと思います。このブログ始めたときは、過去の自分と同じ立場の人に少しでも役に立つ情報を発信したいと思っていました。自己制御が苦手だった私 ...

ティナ
それでもまだ生きている。
2020/04/07 01:56

不自由な檻の中

私たちは自分で自分をまるで捕虜のように仕立てています痩せたら幸せになれる良い会社に就職したら家族に認められる結婚したら安心できるこんなふうに「…

詩音
夢ごこち
2020/04/07 00:38

未来が好転するかはあなた次第！ピンチをチャンスに変える考え方

今日も機嫌よく過ごせましたか？人生の転換期を好転させるパートナー石黒ですよ。先週から、なるべく外出を控えています。とはいえ、運動しないのも頭が働かなく…

イッシーNGY
オルタナフューチャー
ブログみるアプリって？ - 平凡な日常を楽しむブログ
2020/04/06 08:32

春に喜ぶ植物たち

暖かくなった小春日和植物園に行ってきた梅はもう散っていて新しい春の植物がとても優しくて心地よかった葉や枝が風で揺れるとまるで喜んでいるようで春が…

詩音
夢ごこち
2020/04/05 22:38

さらばコルセット、されどコルセット！

chizu
キッチン　チヅ　かりゆし
2020/04/05 19:33

3回目の写経に行ってきました。

こんばんは。今日は義姉と一緒に写経に行ってきました。コロナのこともあるので、写経場を開けるか迷ったけど、どうしても来たい方もいるので開けました、とおっしゃっ…

ハイビスカス
自ら逝ってしまった妻へ。猫と一緒にまた逢う時まで精一杯生きて行きます。
2020/04/05 13:28

不登校って何？子どもたちの思う事

不登校できる勇気を。若くして社会に絶望し、命を絶ってしまう子どもたちがいる。大人として何ができるのか、社会全体で不登校への認識が変わり始めていると私は思う。しかし、子どもたちにはどこまで伝わっているのだろう。学校に行かないという選択をしている子どもたち。その周りにはどんな世界が広がっているのだろう。娘の友人の言葉先日、うちに来てきいた新小4、娘の友人。活発、元気な女の子だが、姉弟ぐるみで小さい頃からうちに遊びに来ている。この長い休暇中は、昔のように殆どの時間を共に過ごし、やっぱり私の親友は〇〇（長女）やわ〜と言ってくれていた彼女。そんな彼女がふと、うちにあった不登校冊子を見て聞いて…

zizomama
小学生の不登校〜共働きから専業主婦へ〜
2020/04/05 00:17

雪を降らせる父

この間の父の一周忌の時仙台はミゾレが降ったそうです去年のお葬式の時はその日だけ大雪になりましたその雪は火葬場に行く途中もの凄い吹雪になって火葬が…

詩音
夢ごこち
2020/04/04 21:21

「駐日米国臨時代理大使」から日本の医療関係者に向けたメッセージを聴いて今思うこと

「駐日米国臨時代理大使」が日本の医療関係者に向けたメッセージを見て思うことについて書きました。

ぽんぬ
楽な生き方模索してます。
2020/04/04 19:35

上手なサボり方

↑ランキング参加中。ぽちっとお願いします♪在宅の執筆業を3日サボりました。サボると決めた日、朝はこちらの地方は雨でした。日課の朝散歩は行きましたが、やっぱり雨ってなんとなく憂鬱。自律神経失調症ももっている私は、尚更天気に左右されやすい。頭の中で混乱が起こり始め、経験上このままだと叫び始め、泣きじゃくり…というパターンが浮かびました。夫に話すと、｢今日は休みな。サボってもいいんだよ。｣と。そこで休み方を考...

なつは
10年うつ、からの適応障害
2020/04/04 11:32

【独白】妻が亡くなった時、顔を見させてあげれなかった。

おはようございます。ただの自分の独白です。ここで書かさせてください。私の中に刺として残っていることの一つです。妻が亡くなった時に、妻の従姉妹達、甥、姪にはきち…

ハイビスカス
自ら逝ってしまった妻へ。猫と一緒にまた逢う時まで精一杯生きて行きます。
2020/04/04 00:05

”日本は諸外国の20分の１、日本のインフルエンザは例年の1/5。テレビによる錯覚‥”

今日はペインに行ったらみんなマスクをしていた先生もカウンセラーさんも私は今月風邪をひいたので予防のためにまた葛根湯とビタミン剤をもらってきたそした…

詩音
夢ごこち
2020/04/03 22:01

不要不急の外出自粛要請中ですが、写経には行きたい。

こんばんは。ギリギリでしたが、なんとか1週間乗り切りました。毎朝、なかなか起きることが出来ません。いや、目は覚めているのですが立ち上がることが出来ません。 …

ハイビスカス
自ら逝ってしまった妻へ。猫と一緒にまた逢う時まで精一杯生きて行きます。
2020/04/03 21:20

もう、マスクしてよ！しょうがなくデリバリー。感染したくないからお願いします

感染したくないからね・・・この一連の騒動で初老は現在弁当の配達を一時、自主的にお休み中でございます「精神的にもうだめっす」一緒に弁当デリバリーをしている大学生から今日連絡があったもうこんな初老に愚痴るしかないのかと思うと胸が痛んで「ハぁウッゔァ！と」なって今肺呼吸が苦しいのでエラ呼吸を練習している外食が、なんだか悪になりつつあるご時世ピザ、お寿司なんでもいんですけど「出前しょっと」って思い立ちあなた、出前をとることにしましたー30、40分後ー「毎度ありがとうございます～」さっそうとやって来た配達の人がノーマスクだったらあなたどう思います？マスクは精神的安定剤的なウイル…

merrygo001
50代初老が低所得に転落したら日常すべては都市伝説だった件
2020/04/03 13:33

今日のあなたは何色を身につけてますか？

◆川西市の新型コロナウィルス対応◆この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2020/04/03 10:33

64、ほぼ喋らない

外出自粛を心がけ、息子犬の軽いお散歩と買い出し以外は極力外に出ないようにしている。割と近隣にいる両親にも会わないようにしている。自宅に篭ることに関してはストレスもなく、流産後に子供や妊婦に出会うのが怖くて外に出られなくなった時よりも精神的には楽なのだが。今のウィルスも、それに対する恐怖心的な物はその時の子供や妊婦に近いものがある。これに関しては自分がどうなることより、大切な家族が感染してしまう事の方が何億倍も怖いので自分もかかってはいけない。とビクビクしてる感覚が強い。ご存知のように我が家には子供はおらず、夫婦二人。そして息子犬。渋滞を避け早朝暗いうちにかなり早く出ていく夫とは帰宅後…

JURI
私は親になれない
2020/04/03 08:57

私が多肉植物を育てる理由

こんにちは。突然ですが、皆さま疲労はたまっていませんか？疲れの原因とは、季節の移り変わり・コロナの影響・仕事・家庭・健康その他さまざでしょう。身体的にも精神的にもストレッサーは日常に溢れています。ストレスとしてキャッチしないようにしたり、改善策を考えますが時には疲労を感じてしまうこともあります。最近少々お疲れモードな私レッサーパンダです。それは一緒に働く仲間に対する不信感。どんな仕事もプロである以上誇りとプロ意識を持っていただきたい残念な気持ち。そんなことを言う私も人としてまだまだだな人間ですが、信念は強くありたいと思っています。さて、仕事に対する疲れは何で解消しますか？私の場合は、当然…

レッサーパンダ
オリーブ好きレッサーパンダ♡多肉植物がある毎日とベランダで育てるグリーン
2020/04/03 01:30

私が生きた軌跡

自分のどんなところが好きですか心から嬉しくなることはどんなことですか私は今の私が好きです今までメチャクチャな生き方でした自分をいじめて苦しめて…

詩音
夢ごこち
#中年
- 夜更けのあたろうあたろう雑記その93
- 多様化する「労働のリスク」に備える保険
- 親の財産も自己財産に含めるという考え方
- 50代女性・1日100gダイエット！？
- 【中年独身男の想い】第21話アイツから連絡をもらって1年！
- 図書館で「コナン」の本を見つけたが…
- 太る？と焦りながら・・運動できない日。
- 【50代の旅支度】お出掛け前にサッパリと。（過去記事も置いておきます。）
- *『おむすびちゃん弁当』と夫の健診の結果が・・(-_-;)。。。
- 完全放置でポイントゲット！MIKOSHIアプリの魅力とは？
- ポイ活初心者必見！トリマで楽しくポイントを貯める方法
- 「読む人の快適さ」を重視してアドセンスを外した結果
- おばさんの眠れない毎日
- 【おじさん構文】生理的に無理な絵文字。
- 食事に支配される一日
2020/04/03 00:38

これ忘れてた！ウィルス対策で絶対にしたい簡単なこと

今日も機嫌よく過ごせましたか？人生の転換期を好転させるパートナー石黒ですよ。新型コロナウィルス対策で、流行初期から身近に感じる最近まで、免疫を下げ…

イッシーNGY
オルタナフューチャー
2020/04/02 20:44

第十一話：引っ越し前のカウントダウン。体力消耗、パワハラ全開、俺に脳内電話がかかったお話

なかなか良いタイトルだｗほんとは今日はブログ更新なし、と決めてたけど、クソ社長から罵詈雑言を隠れて言われたそうで、半ばキレつつ冷静になるためにブログを書く、というｗこういう時、文系なんだ、と改めて思うｗコイツ（クソ社長）は、自分の周りを女性社員で固めて、男性社員は遠ざけられている。この時点でも男女雇用均等でないのだが、とかく目の前にいない人の悪口が過ぎる。英語できる人間が俺（今日は怒ってるので一人称変更！）しかいないので、海外販売担当してやってたのに、同僚の女性社員が教えてくれたんだけど、みんなの目の前で「アイツが販売をややこしくしてる」だとさ。そもそも本業が傾いて、今俺が持ってきた事業…

QP
きょうみみにちよう
2020/04/02 09:22

Best before🗽🚥 鶏五目おこわ.崩し豆腐の上海風そぼろあんかけ.塩無し無限キュウリ

賞味期限には🚏 Best before 日付消費期限は🏁 Use by 日付 Open date は開封後の品質保持ではなく、店が商品を陳列して良い期限を表しているんだとさ　💃ア！ハーンこんにちは😊ご訪問頂きありがとうございます。

PANDA♪
PANDA♪VIVA
2020/04/02 08:30

3月にたくさん読んでもらった記事★TOP 3

◆川西市の新型コロナウィルス対応◆この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2020/04/02 00:11

精神疾患はブラックリスト

アンケートサイトで保険相談の会社に申し込みをして下さいとなったので申し込んだそしたら「残念ですが今そちらに相談員が少なくご要望にお答えできません」とメール…

詩音
夢ごこち
2020/04/01 20:14

マインドフルネス瞑想のオンラインプログラム期間限定無料公開

ザッパラスとMelonが、マインドフルネス瞑想のオンラインプログラムを2020年3月31日（火）〜2020年4月10日（金）の期間限定で無料公開されます

Toomilog
toomilog
2020/04/01 15:49

休むというスキル

↑ランキング参加中。ぽちっとお願いします♪3月はお仕事を皆勤できませんでした。でも、悔やむ気持ちも当日欠勤の後悔もありません。なんとなく調子が悪く、服を目の前にしても着替えることができない日がありました。今までなら、｢行かなくちゃ、行かなくちゃ…着替えなくちゃ、メイクしなきゃ…｣と、焦るところ。でも、ここで無理をしたら、今日のぶんの在宅の仕事ができないな…と思いました。今の私にとっては、在宅の仕事の方が大...

なつは
10年うつ、からの適応障害
2020/04/01 14:12

うつ病は治療で治る！抗うつ剤が不要になりうつ病が完治　体験談⑱

うつ病は治療で治ります。現在の妻と暮らし始めて環境が変わったせいなのか、元気になっていき、薬を飲み忘れるようになったのです。抗うつ剤などを飲み忘れる。いっそのこと全部切っても平気。うつ病が治る体験をしました。

メンヘラ男
メンヘラ男の断酒体験談
2020/04/01 02:34

だから全部にありがとう

誕生日は私がこの世に産まれ落ちた日喜ばれる誕生ではなかったのだからめでたいわけじゃないとずっと思ってたけどその考えが最近変わってきました私がこの世に …

詩音
夢ごこち
2020/04/01 00:02

TVの向こうで流れていることは、遠い世界のことじゃない。

こんばんは。悲しいニュースが続いています。身体は元気ですが、物理的に胸が痛くなります。悲しいことから目を背けたいのだと思います。現実は、次々と悲報が流れて…

ハイビスカス
自ら逝ってしまった妻へ。猫と一緒にまた逢う時まで精一杯生きて行きます。

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？