パニック障害を和らげる漢方的アプローチと日常ケアのすべて
2025年、今年もきっとたぶん早い
症例紹介#21 【パニック発作と頚部のコリ】
心の安定を求めて― 不安障害との向き合い
妹の美容室とパニック障害の事
2月に入りましたよっと
激動の年となった2023年の振り返り
【パニック障害 体験記 #2 】何かが起こっている・・・
【パニック障害 体験記 #3 】電話をかけているふり
【パニック障害 体験記 #4 】それはパニック障害との戦いの幕開けに過ぎなかった
【パニック障害 体験記 #5 】終わることのないパニック発作
【パニック障害 体験記 #6 】ため息
【パニック障害 体験記 #7 】つかの間の休息
【パニック障害 体験記 #8 】パニック障害は静かにそして着実に体を蝕んでいた
【パニック障害 体験記 #9 】電話の向こうに
40代から気をつけよう‼️健康寿命と平均寿命のギャップを意識する‼️
年代別の【適切な睡眠時間】とは⁉️
老害とは⁉️
『ラーメン』は身体に悪いのか⁉️
男性更年期、女性更年期の違い。男性更年期は死ぬまで続く⁉️
「高齢者」って何歳から⁉️定義を変える→少子高齢化対策
老後を考える-長生きするだけでは意味がない
抜けた乳歯で再生医療。
「口腔環境」と「全身疾患」との関係性とは⁉️
健康で長生きしたけりゃ、〇〇〇〇が重要‼️
『老いを受け入れる』人生とは⁉️ 自分らしく生きる。
女性が歳を重ねた時に最も後悔する事‼️
「死ぬときに貯金ゼロ」を敢えて目指す⁉️
えー⁉️ 食べすぎ注意⚠️アンチエイジングには"腹六分目"が良い?
"健康診断"や"人間ドック"の結果を妄信するな‼️
【滋賀旅行】家族で行く食べ歩きの旅、宿泊(トレイルイン彦根城)
作業所250日目、痛みがあって疲れやすい
癒しは“終わり”じゃない。“始まり”なんだ
読書:あなたはもう、自分のために生きていい / Poche
うつ病ブログ地獄の日々677
動くと肩が痛くて息がしにくい
「低収入は努力不足だって?じゃあ俺は一生懸命うたた寝してりゃいいって話だな」
低空飛行な1日
【kikcafeインタビュー企画】OLからヘアメイクへ転身。鬱病を乗り越えた先に見えてきたものとは。渡部圭依子の半生を振り返る
うつ病でセルフネグレクトですがオーラルケアに力を入れたい
「ワクワク」は、あなたの中の未来からのサインなんだよ。💖今日のハッピースピリチュアル‼️
おうちごはん
【滋賀旅行】家族で行く食べ歩きの旅、1日目(長浜市、黒壁スクエア)
夜の下見から帰宅
嬉しかった出来事
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現在57歳。いつの頃からか広場恐怖症?という謎の症状に苦しんでおります。でも「このままじゃつまらない一生になってしまう」と一念発起!還暦を前に広場恐怖症を克服しいろんな事に挑戦しセカンドライフを楽しむ為の挑戦の記録です。
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