うつ、過換気症候群、テタニー(強直性痙攣、てんかん)、パニック、対人恐怖と広場(人混み)恐怖と共に生きて。
ご機嫌でいることの価値「心のトレーニング法」
Z世代 毎週4割がメンタル不調@A
本当は「閉じこもりたい」のか
週一のヨガを、ずっと続けられそうです~(^^)
【体験談】生きる意味がわからなくなった日々に、私が選んだ“今日だけ生きてみよう”という道
生きる意味がわからなくなった日々に、私が選んだ“今日だけ生きてみよう”という道
まじめ過ぎて面白くなくても無理しないでポジティブに
糖尿病ともお付き合い
リブレ2
はじめまして
夜が明ける
がんばり屋さんほど眠れない夜。心がしんどい時こそ、“眠る力”を大切にしてほしい
不安,認知機能,睡眠改善 呼吸法@N
お風呂に入れないのは甘えじゃない。うつで動けないあなたへ伝えたいこと
お風呂に入れないのは甘えじゃない。うつで動けないあなたへ伝えたいこと
健康寿命が伸びる思考とは⁉️ → 他人と比べない
40代から気をつけよう‼️健康寿命と平均寿命のギャップを意識する‼️
年代別の【適切な睡眠時間】とは⁉️
老害とは⁉️
『ラーメン』は身体に悪いのか⁉️
男性更年期、女性更年期の違い。男性更年期は死ぬまで続く⁉️
「高齢者」って何歳から⁉️定義を変える→少子高齢化対策
老後を考える-長生きするだけでは意味がない
抜けた乳歯で再生医療。
「口腔環境」と「全身疾患」との関係性とは⁉️
健康で長生きしたけりゃ、〇〇〇〇が重要‼️
『老いを受け入れる』人生とは⁉️ 自分らしく生きる。
女性が歳を重ねた時に最も後悔する事‼️
「死ぬときに貯金ゼロ」を敢えて目指す⁉️
えー⁉️ 食べすぎ注意⚠️アンチエイジングには"腹六分目"が良い?
狭い暗いが怖すぎる…!閉所恐怖症のお客様
アドバイスが効かないのはなんで?
99%は知らない、トラウマは一瞬で解消できる
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全員バタバタしてるのに、母だけバグって再起動待ち。
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なんだか忙しい金曜日でした…。
今日はお休み
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あくびが止まらない
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ご希望であれば、背中を押します。お尻を叩く?!サポートもあります^^
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