こんな生き方があってもいいよね♪

このブログを立ち上げたのは、ライブドアブログだった。しかし、登録したブログ村で、記事が反映されないというトラブルが発生した。その時のことは、「さっそくトラブル発生」に記載してある。ブログ村へ問い合わせたが、返事が来ず、さっさとＦＣ２ブログに引っ越して、ことなきを得た。そして、このブログを書き続けていたのだが…もう一つブログを書きたくなってしまった。それに、最初に立ち上げたブログは、独自ドメインを取...

ふう

おひとりさまのよもやま話

おなかいっぱい♡ 満たされて おねむっちゃんです♡ おてて のび～ん！ レンズが気になり おめめが まん丸に・・・ でも おてて のびたまま♡ どうしても やりたくなる おててを さわさわ♡ むっちゃんでした♡ ぬいぐるみの まねコリ「元」隊長 引退したので 元隊長 お風呂に入りました 今後は 「まねこ」 よろしくおねがいしますʕ•ᴥ•ʔ とっぷんぷん 脱水は しませんよ♪ お風呂上り 昔100均で買った 平干しハンガーで ハンモック代わりに 休んでました♡ 読んでくださってありがとうございました 応援クリックしていただけると嬉しいです にほんブログ村 あたち元気でぷ♡ うさぎ(ウサギ)全般￣…

まや

もふもふな毎日

パソコンが到着してからちょうど一週間が経ちましてやっと基本的な設定が完了したパソコンモニター LAPUAN KANKURIT ラプアン・カンクリ商品を写真撮影してその画像をきれいに加工してパソコンのデスクトップ画像にしてます。元が製品写真ですのでこれをきれいに加工するための時間は３～４時間ぐらいそんな変な事にそんな時間を費やすのは無駄と、思う人の方が多いとは思うけど画像を加工してる時間が私にとっては最高なる至福の...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

気がつけば８月、、５月から通い始めて今日が前期の最終登校日。顔と名前を覚えるのが下手で、クラス４０名のうち名前と顔が一致するのが４割弱、大体が自分よりもいくつか年配のようだ。いわゆる団塊の世代の方が多

beck

ささやかな日々を楽しみながら‥‥‥、

あの夏祭りでの「きらおどりコンテスト」イベント終了から半月以上が経過、 少し、その時の様子を整理しておかないと、ということで、動画と画像で少々アップされているものをリンクしたりしてまとめました。

beck

ささやかな日々を楽しみながら‥‥‥、

最近、母の機嫌がごく普通だったので、過ごしやすいこと、このうえなかった。しかし、それはそう長くは続かない。２，３日前から、「なんかちょっと機嫌が悪いな」と感じてはいたが、それは今日爆発した。ものすごい具合が悪いらしい。それはわかるんだが、だからって人に当たってどうするよ？今日は突然「病院に行く」と言い出した。かかりつけの内科の薬がそろそろなくなるため、行かなくてはならないのだが、本当に突然だった。...

ふう

おひとりさまのよもやま話

_ 今日はTシャツワンピをスポーティーではなくキレイめで着れないかな～、という事で考えてみました♪_ _ ベルトでしめてボトムスにリネンパンツを重ねてみました♪ 上が無地なので、下はストライプ柄で

saworu

揚羽帳

どんどん変わる私の大好きスペース今までのWacomがWindows１０で使えなかったのでWacomの新しいペンタブレットを買いました。Rakunen　　と　【Amazon.co.jp限定】⇒お絵かき目的ではなくただの入力機器です。マウスに慣れていなくて２０年以上、ペンでPCやってるからマウスだと作業時間１０倍　＠＠；前防音対策用にモニターの前においていたパネルはテーブルの下に収納パソコンモニター画像写真取り込み画像加工(๑•̀ㅂ•́)و✧　続く...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

アルバムや遠足や修学旅行の写真 ミニマリストになる前に 捨てました 幼稚園のころから いじめられていたので 思い出したくなかったからです 卒業アルバム なぜ全員買わなくては いけないのでしょう 今も 全員買わなくては ならないのでしょうか 卒園式のアルバムは なかでも一番早く処分しました （もらうのも最初でしたからね） それなのに 集合写真を いまだに覚えているのです 当時の集合写真は カラー写真ではなく 白黒写真でした （大昔なので） わたしの左隣に ときどきかばってくれた MKちゃんがいて 右隣りには わたしを特にいじめていた Kという 意地悪な女の子が 写っていました 幼稚園のお泊り会や…

まや

もふもふな毎日

８月です流石に暑いです。昨日はずっとお出かけしてましてパス亭でパス持ちの時間に軽くめまいがしましたねほんと、これだけ暑いと、頭がぼ～っとしますね。頭を冷やすとスッキリ頭を冷やすとストレスが和らぐ頭を冷やすと快眠できる暑くなったからと言う理由だけではないのだけど最近の私はとんでもない事をやりかけます飲み物を冷蔵庫に片付けようとして間違えて、チェストに入れようとして（ ゜ ∀ ゜ ;） っはっと気がついて冷...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

いよいよ8月！夏本番って感じですね！！･･･なんて爽やかに言えるような気温じゃないですが･･･夏は好きです！さて7月末の資金移動ですが･･･毎年の事ですが7月は大型支出がいろいろ重なっていて、何もしなくてもかなりの支出額になてしまいます･･

ふぁさぞう

攻めの家計簿〜家計管理に役立つExcel公開！

〈名字の言〉 〈名字の言〉 2019年7月15日  時は紀元前３世紀の中国。「戦国七雄」に数えられた斉の国に、田単という常勝将軍がいた。 田単が将軍に登用…

＊　蓮華　＊

いつか、晴れるから。

定期的にジムに行くようになり、筋トレと有酸素運動を組合せて「筋肉を増やす＆体脂肪燃焼」を目標に運動してます。 有酸素運動については、スロージョギングがいいのかな・・・それとも自分にとって少し速め（きつめ）に走るほうが脂肪燃焼しやすいのかな、と思ってましたが、走るよりも歩いたほうがカロリー消費が高くなる場合もあるそうなんです！ トレッドミルで走るのか、歩くのか 私は走るのは昔からかなり苦手です。 （小学生まで、親に連れられて日本アルプスなどに登山に行っていたので、長く歩くのは得意でした。） スロージョギングなら歩くスピードなので大丈夫だけど、いわゆる「ジョギング」はムリ。 でも、ジムでトレッドミル（ランニングマシン）に乗ってスロージョギングしているうちにだんだん慣れてきて「もう少し速く走れる」感じになってきたので、最近はちょっとスピード上げたりしてました。 ジムだと、トレッドミルで隣の人がガッツリ走ってたりすると、ついつられて自分もやる気になって走りたくなったりするんですよね。 でも、息が上がる運動を続けることが、果たして健康にいいのかどうなのか。 身体を酷使するアスリートの運動のやり方が健康を阻害するということもあるし、体力も筋力も低い自分にとってはどの程度の運動が一番いいのかな、と疑問に思ってました。 走るよりも歩いたほうが消費カロリーが高くなる歩き方 イメージとしては、早歩きであっても、やっぱり走るほうが消費カロリーが高そう。 が、最近、運動の参考にしている中野ジェームス修一さんの本で読んで、必ずしもそうではないと知りました。 「歩く」と「走る」の境目は時速約8㎞と言われているのだけど、 例えば、トレッドミルで時速５㎞位の歩くペースから始めて、徐々にスピードを上げていった場合、 もう歩くのは限界、走ったほうが楽だという速さがやってくる、それが時速約７㎞を超えたくらい。 ギリギリ頑張って歩けるペース（時速７㎞程度）で、歩こうと思えば歩けるのに走ってしまうと、今度は逆に楽になるので消費カロリーが減ってしまう。 ということ。 なるほど、要はやっぱり身体にとっては「ラクな運動では効かない」ってことなんですよね。 なので、私のように走るのが苦手な人は 「歩くのが限界」というペースでキビキビ歩きをする。

かりんか

南国シンプルライフ

心筋梗塞の指標・異常Q波が続く ▼昨年。 一昨年、そして今年も異常Q波 難病の友人の 健康診断結果 心電図の 異常Q波 ３年連続 その前は Q型パターン ２年連続 Q波とは 心電図波形で 心筋の外膜から内膜に壊死が起こると、 その部分の心電図に現れる波形。 心筋梗塞を起こしてから 数時間～12時間にQ波が出現する。 異常Q波とは 心筋梗塞・心筋壊死の指標。 心筋梗塞の約50％に見られる。 正常な場合でも35～40％に見られる。 異常Q波が見られる部分から、 心筋梗塞を起こした部位を知ることが可能。 心筋梗塞を起こして３か月から１年は 心電図に異常Q波が残る。 １年以上経過すると ほぼ見られなく…

まや

もふもふな毎日

おもしろい本を求めてフラフラとさすらう

つくぶすま６８

つくぶすま６８の備忘ログ

最近目の老化が加速しすぎなのでお出かけしたついでに、ルテインを買ってきました。そう言えば、いつものDHCルテインのパッケージが変わってた。AmazonとRakutenhttps://www.google.comルテインとは加齢黄斑変性症を予防したり白内障を予防したり・・・ルテインほうれん草１００g当たり１０.２ mgブロッコリー１００g当たり１.９ mgルテインの1日の摂取目安は６mg以上が望ましいらしい。ほうれん草を、３～４株毎日食べれば良いら...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

blogmuraこんな生き方があってもいいよね♪忙しい１日　０８ー０1１５時過ぎにランチ婦人科に行った後のご飯だけどこの後すぐに出かける予定があって、外食で済ませちゃおうかなと思ったけど節約の為に (○＞～＜○) ｶﾞﾏﾝｼﾀご飯なし、豚と玉ねぎの旨塩炒めちゃちゃっと食べて、速攻お出かけしました。お買い物のためだけに京都駅までおでかけネットで注文しようかなと思ったけど割引券が有ってネットより安くなるしポイントも使いたか...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

友人からラインが来て、アラ何かしらと思ったら離婚するとの知らせが。朝からゲゲッと驚きました。確かにちょっと色々とある嫁ぎ先で、ダンナには先妻が引き取ったけれど子供が3人もいます。おまけに未だに元気な義父母と、そして義母は小姑に嫁の悪口をすぐ

ユウ

ちょっとアレですけど、セミリタイアしました

〈名字の言〉 〈名字の言〉 2019年7月14日  ４年に１度、五輪開催地で行われるパラリンピック。同じ都市で２度目となる夏の大会が開かれるのは、来年の東…

＊　蓮華　＊

いつか、晴れるから。

Ｓ君の映画メッセージに触発されて、ちょっと気になっていた映画を見に行きたいと、ネットで検索してみると近くでちょうどいい時間に上映されることがわかり、すぐに身支度、 歩くのもなんだし、ということでひと駅

beck

ささやかな日々を楽しみながら‥‥‥、

_ 日々、暑さが続きますが いかがお過ごしでしょうか 気付けばもう8月 夏休みもあと1か月 あと1か月… な、長い(^^;   もうお昼ご飯のレパートリーもなくなり、 ラーメン素麺そばうどん、焼き

saworu

揚羽帳

以前使っていたカーテンを新しい部屋でも使いたい！ // そう思い立って付けてみたものの丈が合ってない… 引きずっておる・・・ 以前unicoで購入したカーテン。色合い、品質ともに気に入っておりました。 新しいカーテンを買うのもいいけど、思い入れもあるし安い金額なら仕立て直してまた使っていきたい とりあえず購入店のunicoに電話 「以前そちらで購入したカーテンなんですけど、裾上げは可能ですか？」 「はい、可能可能であれば持ち込みの際に商品を購入されたときの型番が記載している用紙をお持ちください」 えー。そんなものあったっけ・・・ ありました 2013年購入ですって。結構前だな。レシートまで丁寧…

yakisobapango

ローコストで自宅をリノベーションしてみた

ラブダルミックスのおにいちゃんとピットブルのぷにゅちゃんとフォスターわんこ

ぷにゅママン

LOVE ピットブル

_ 今日、ついに梅雨明けしたとの情報が♪ 突然の暑さに体がついていけそうにないですが、ようやく晴れが続いてくれて嬉しい（*^^*）_ 今日のコーデはしまむらで見つけたカップ付きタンクトップと フード付

saworu

揚羽帳

_ 先日ポチした変形シャツが届きました♪ _ ​ トップス レディース 裾変形デザイン アシンメトリー カジュアルシャツ トップス きれいめ 春服 夏服 個性的 モード系 レディース メンズ カットソー 半袖 ブ

saworu

揚羽帳

「愛」の「不純さ」を知ってこそ、「愛」の「純粋さ」に思い至ることができる。人間関係に関する著作を手がけるエッセイスト・長住哲雄が、「愛って何？」を、科学的、文学的、ときどき叙情的（？）に解き明かす恋愛論ブログです。

シランケン・重松シュタイン

シランケンの不純愛講座

おととい、ケアマネさんとの打ち合わせがあって、父の介護用ベッドをレンタルすることが、急に決まった。夜中に、父を起こすのに、悪戦苦闘していることを話したからだ。今回は、話すことや、お願いがたくさんあった。・紹介してもらったショートステイのうち、１つは値段が高いため、利用が厳しいこと・父のパーキンソン病の件で、医療費助成制度を申請したいのだが、書類を調達してほしいこと・数日間ショートステイを利用したい...

ふう

おひとりさまのよもやま話

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ285日目<目標達成まで残り715日> www.gudjohnsen2.com 名古屋TV塔丼よりも、やっぱ普通のﾗﾝﾁが食べたい 再訪 ﾗﾝﾁ御膳 鰯の煮付け 和食料理店の煮魚って家とは全然違いますね 家のは醤油と砂糖が多く、味がやたら濃いだけで魚の旨味が消えてますけど ﾌﾟﾛは出汁を効かせるのかな？上品で深みとｺｸがある やりおる🤔（当たり前か） ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2019/07/31(水) 7時 距離 6km 記録 0:31:24 天気 晴 ■ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 こないだ買ったｽﾞｰﾑﾗｲﾊﾞﾙﾌﾗｲですが、脹脛に疲労が蓄積します さらに走り出してすぐに、靴…

ガリガリ天パ親父

ガリガリ天パ親父の１０００日連続ランニング挑戦記

ちょっと前は割とシンプルで爽やかな感じにしてましたが・・・新しいパソコンを買ったのでホームネットワークを組んでいろいろ設定中で作業中のデスク周り　なかなか酷い　＿|￣|○ il||li２個有るWacomのタブレットは古くてWindows１０ドライバーが無いから新しい品を買いに行ってきます。こんな感じおばちゃんの部屋だけど男前になる予定(๑•̀ㅂ•́)و✧　続くけど応援もよろしくお願いします　　blogmuraこんな生き方があってもいい...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

〈名字の言〉 〈名字の言〉 2019年7月13日  宇宙航空研究開発機構（ＪＡＸＡ）の探査機「はやぶさ２」が、小惑星地下からの物質の採取に、成功したという…

＊　蓮華　＊

いつか、晴れるから。

現在家計管理の再確認と再編成を進めている我が家ですが、今回は我が家の資産を管理している財布の整理をしました。我が家的には･･･資産を管理している財布＝「資産管理財布」という位置付けなんですが、この財布の中には金融機関のキャッシュカードが主に

ふぁさぞう

攻めの家計簿〜家計管理に役立つExcel公開！