うつ病とつきあう

テーマ名: うつ病とつきあう

テーマの詳細: うつ病で日々悩まれている方、あるいはうつ病から立ち直れて今は働いている方ここで思いの丈を聞かせて下さい。皆で共有出来るトラコミュにしていきましょう。

テーマ投稿数: 2,766件

参加メンバー: 96人

うつ病とつきあうの記事

#トラウマ解放
#ADHD
2019/09/28 22:59

【うつ病】本日、ダウン😵💤⤵️【薬】

こんばんは。うつ病主婦のなつみかんです。今日は、抗うつ剤の副作用で寝たきりでした…(´Д｀) 退職後、夫の扶養に入る手続きが滞っていたようで、保険証がなかなか届かず、前回のお薬が無くなってから２週間ほど、病院に行けずにいました。お薬を飲まなくなってから、だんだんとツラい症状が復活してきはじめていたので、焦ってしまって💦 副作用がキツくて、１日おきに飲んでいた抗うつ剤を、2日連続で飲んだ結果…ダウン。私が飲んでいるのは「レクサプロ」という抗うつ剤で、他の抗うつ剤よりも副作用が軽いようなんですが… 私はどうも、薬の効きが強めのようで。睡眠導入剤も、お医者様曰く「お爺ちゃんお婆ちゃ…

なつみかん
コツコツDIY ～DIY初心者が挑戦する、賃貸マンション改造計画～
2019/09/25 23:24

うつ病の症状が、本当に症状なのか、自分の甘えなのか、分からないのが辛いという問題

うつ病の症状は、症状と判別しにくいという記事は、前にも書いた気がしますが、別の角度からもご紹介したいと思います。まず、どんな症状が出るか、一覧にしてみましょう。※色の違う文字は、薬の副作用である可能性も高いです。（１

とにかく明るい鬱病患者（ライブドアblog）
うつ病歴２０年の患者が考える、闘病に役立ちそうな情報
2019/09/25 23:24

うつ病に関連する、思考力が落ちるタイプの症状　まとめ

うつ病の病には、思考力が落ちる症状が沢山あります。医学用語では、脳の機能低下により、思考能力が制限されるタイプの症状を、総称して精神思考抑制（または精神思考停止）などと呼びます。私が経験した、精神思考抑制に関連があり

とにかく明るい鬱病患者（ライブドアblog）
うつ病歴２０年の患者が考える、闘病に役立ちそうな情報
2019/09/23 19:50

「うつが教えてくれたこと⑮ 病気は自分で作り出す」

意識を集中したものが現実になる先日、篠原佳年氏の「病気を治すのは自意識力」を読みました。篠原佳年氏は医師であり、病気は医師が治すのではなく、患者さんが病気を治…

トクさん
トクさんのブログ
2019/09/22 11:57

患者さん達が体験した、うつ病のうつ病らしくない症状　まとめ

前回の記事で、うつ病には「それって、精神疾患なの？」と思うような、うつ病らしくないと思ってしまう症状が、けっこう多いとご紹介しました・・・・・うつ病は個人差も多い病ですので、Twitter で意見を募集してみたところ、更に色々と

とにかく明るい鬱病患者（ライブドアblog）
うつ病歴２０年の患者が考える、闘病に役立ちそうな情報
2019/09/17 16:56

【うつ病】やってしまいました…反省と気づいたことと、反省と。【家事】

こんにちは(*^^*) うつ病主婦のなつみかんです( ´∀｀) 今日は、自分のダメっぷりに気づき、反省したお話です。また、夕飯の仕度が遅くなってしまった元々手抜きメニューだったのに… なかなか起き上がれない子ども達のおかげで、なんとか回復子育ての誤りに気づくまた、夕飯の仕度が遅くなってしまった一時はほぼ寝たきりになり、炊事が全くできなくなっていた私ですが、夏休み終盤からは、子ども達が積極的にお手伝いしてくれるおかげで、夫が仕事の日も、時間通りに夕飯を作れるようになっていました✨ 帰り道に多少挙動不審になるだけで、お買い物にだって行けるし、掃除も洗濯も、「やらなきゃと思って…

なつみかん
コツコツDIY ～DIY初心者が挑戦する、賃貸マンション改造計画～
2019/09/10 23:29

【うつ病】疲れちゃいました【手抜き料理】

こんばんは( ´∀｀) なつみかんです(*´ω｀*) 明日は金曜日ですね。「明日頑張ったら休みだねー✨」と、子ども達もウキウキしてます(*´ω｀*) 日曜日から水曜日まで子ども達と一緒にお料理したり、お買い物に行ったり、お洗濯を手伝ってもらったり。子ども達の「お手伝い欲」が突然急上昇したため、せっかくの意欲を萎ませるようなことはできない‼️ と奮起してきましたが… やっぱり、疲れちゃいました(・ω・｀ ) 連日夕飯を作るのも、うつ病になってからは初めてでしたし(；・ω・) なので、今日の夕飯は手抜き。乾麺を茹でました( ´∀｀) 子ども達は冷たい麺が大好きで、たくさん食べます…

なつみかん
コツコツDIY ～DIY初心者が挑戦する、賃貸マンション改造計画～
2019/09/08 23:39

迷惑をかける自分は死んだほうが良い？

他人に迷惑をかけてしまううつ病のためにどうしても他人に迷惑をかけてしまう。特に家族には迷惑のかけどうしだ。そんな自分は死んでしまったほうが周りの人達のためにな…

トクさん
トクさんのブログ
2019/09/08 16:45

【うつ病】もの忘れ【危険】

こんばんは(*^^*) うつ病主婦のなつみかんです(*´ω｀*) 今週は、子ども達のお手伝いのおかげで、連日お料理ができました(≧∇≦) natsumikandiy.hatenablog.com natsumikandiy.hatenablog.com natsumikandiy.hatenablog.com だから、またちょっと、調子にのってしまったようで…(・ε・｀ ) うつ病自体、あまり良くなってはいないようです… 今回のうつ病で一番困っているのが、「もの忘れ」。何かをしていると、今何をしていたのか、これから何をするのかを忘れてしまい、物凄く時間がかかってしまったり、話してい…

なつみかん
コツコツDIY ～DIY初心者が挑戦する、賃貸マンション改造計画～
2019/09/06 00:40

【うつ病】回復具合が解らない件【３ヶ月目】

こんにちは(*^^*) うつ病発症で退職し、細々と大好きなDIYをやりながら、回復を待っているなつみかんです( ´∀｀) お薬を飲み始めてから2ヶ月が経過し、簡単な家事ならなんとか出来るようになってきました✨ 調子にのってあれもコレもやってしまうと、その後2日寝込む…みたいな事もありますが💦 家族に支えてもらって、許してもらって、少しずつ、出来ることをやっています。そんな中、小２の長男が突然、「お料理したい‼️ママ教えて‼️」と言い始め…💦 現在、私が作れるメニューには制限があるものの、なんとか、長男の活躍の機会がありそうなメニューを絞りだし、昨日、買い物に行きました。 nat…

なつみかん
コツコツDIY ～DIY初心者が挑戦する、賃貸マンション改造計画～
ブログみるアプリって？ - 平凡な日常を楽しむブログ
2019/09/03 20:19

「うつが教えてくれたこと⑫ 諦める」

うつ病が良くならないうつ病の症状が重い時には、必死になってうつ病を治したい、治りたいと思っていました。毎日襲ってくる不安感、焦燥感そして、わけが分からない恐怖…

トクさん
トクさんのブログ
2019/09/03 20:19

「うつが教えてくれたこと⑬ 迷惑はかけるもの」

人は一人では生きられない当たり前のことですが、人は一人では生きられないですよね。何も食べない人はいないし、服を着ないひともいないと思います。ということは、誰か…

トクさん
トクさんのブログ
2019/09/03 20:19

「うつが教えてくれたこと⑭ 人は生かされている」

生きることは自力うつ病になる前は、自分が生きているのは自分が頑張っているからだと思っていました。他人を頼ることは弱いことの証明であり、他人を頼ったり、ましては…

トクさん
トクさんのブログ
2019/09/03 20:19

世の中は必要・必然・ベスト

私の好きだった本に、故船井幸雄氏の本があります。船井氏の本には、世の中に起きることは、すべて必要・必然・ベストだと良く書かれていました。この3次元世界を作った…

トクさん
トクさんのブログ

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？

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