APD/LiD(聴覚情報処理障害/聞き取り困難)の記事
11月17日、今日は何の日?「海外文学編」/外国の作家の誕生日と命日の一覧、おすすめ本
今日はぞうさんの日だそうな
11月16日、今日は何の日?「海外文学編」/外国の作家の誕生日と命日の一覧、おすすめ本
11月15日はいいインコの日
11月15日、今日は何の日?「海外文学編」/外国の作家の誕生日と命日の一覧、おすすめ本
ブリンク182「ワン・モア・タイム」!ポップパンクもパーティーロックも感動バラードも
U.F.O.BLACKを食べた!!さて・・・お味は・・!?
ドラゴンクエストIIIそして伝説へ…HD-2D 11月14日が発売日のゲームソフトを紹介
11月14日、今日は何の日?「海外文学編」/外国の作家の誕生日と命日の一覧、おすすめ本
いい焼き芋の日。今日は焼き芋の日です。
11月13日、今日は何の日?「海外文学編」/外国の作家の誕生日と命日の一覧、おすすめ本
マーベルスパイダーマン: マイルズ・モラレス11月12日が発売日のゲームソフトを紹介
返礼品の高級チモシー届きました
11月12日、今日は何の日?「海外文学編」/外国の作家の誕生日と命日の一覧、おすすめ本
シマリスの日!11/11はシマリスの日🐿️
カウンセリングではあらゆるご相談を受け付けておりますが、 大切な人を亡くされた喪失感に寄り添うグリーフケア、 可愛がっていた家族であるペットが亡くなった後に訪…
新月に向かう時間の中、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 19日から22日まで、新月期の光の瞑想会を開催します。 急ですが、開催場所に変更がありますのでご案内…
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今日も機嫌よく過ごせましたか?人生の転換期を好転するパートナー石黒です。 最近、暑くなりましたね~。 それでも、外出するときはマスクをするのですが、日光…
アロハ!ヒューレン博士とホ・オポノポノの言葉Amazon(アマゾン)1〜6,256円 「幸せになったら、 誰かを困らせる、悲しませる。 誰かから憎まれると思…
みなさんは「思考停止」する瞬間ありますか。社会人になってからADHD(注意欠陥多動性障害)を診断されました。たまにこんなことを言われます。 『黙ってないで、なんか言いなよ』そう言われると、ハッとします。 または、自分で沈黙に気づく時もあります。 そこで何か言えばいいのですが、言えないことが多い。その結果、相手から 『聞いてる?』 『まぁいいや』と言われたり、 『あなたのことだからね、分かってる?』そう言われることもあります。 そんな時、私の頭の中はどうなっているのでしょうか。 少し冷静になって考えてみました。私が沈黙(思考停止)してしまうシーンは決まっています。ずばり、 "怒られている時" で…
「ガッテンしょうち!」 「腑に落ちる」と習慣が身につきます。 健康のためには血液や血管を大事にしなければいけないのは 当たり前ですが「見えない細胞呼吸」を意識すると健康指数があがります。 // リンク 《目次》 目に見えない「細胞呼吸」 よい血や悪い血管 細胞呼吸と毛細血管 血液や血管に良い食事はこちらから 自分の血液を知って楽しく生きる 目に見えない「細胞呼吸」 「呼吸」は誰もが行い大事なことは知っています。 口や鼻から息を吸って吐き出す。 生まれてから死ぬまで行う一連の行為ですが、この肺呼吸でとりこまれた 酸素は、食事といっしょに摂った栄養素といっしょに、毛細血管が体内の すべての細胞に届…
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非常にどうでもいいことですが、我が家にもやっとアベノマスク届きました! といっても一週間程前になりますが…w さてさて、 タイトルにもあるように私は長年この強迫観念?に取りつかれています。 何故そうなってしまったのか? 遡っていくと発見がたくさんありました。 醜形恐怖とは? 低い自己価値感に関連して、自分の身体や美醜に極度にこだわる症状であり、実際よりも低い自己の身体的なイメージが原因です。 思春期になり自己意識が芽生えはじめる頃に発症しやすく、自分の思っていた姿と本来の自分の姿に差が大きくあることに気付き劣等感を抱き悩み始めることからはじまっていきます。男女比に差はなく醜形恐怖は、自身の身体…
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皆さん、こんにちは。各地で梅雨がはじまりましたね。 先日ご紹介した『お母さんの自己肯定感を高める本』について、もう一つお伝えしたいことがありました。
優しい言葉というのは 短くてすぐ口にできるものなのに その響きは本当にいつまでも続くの マザー・テレサ 優しい言葉が好きです 日本語も優しい言葉は …
ふたたび転職活動中の、くんれんです。フリーランス(個人事業主)と会社員どちらを目指すべきか悩むところです。久しぶりにリクナビNEXTを開いたら、『グットポイント診断』の無料サービスが合ったのでやってみました。5つの結果が出て、面白いですね。
理不尽な他人からのストレスで日々悩んではいませんか? この記事では、3つのスキルを身につけることで、ストレスを根本から取り除く方法についてお伝えしています。
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コロナというものが おとなしくなってきたらしい でも私はコロナの正体を知らない コロナが騒がれて 緊急事態宣言になって ようやく気がついたくらい でもコロナっ…
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んーどうもなんだか・・・もーいい加減型紙を使えってのよね😅何事にも手を抜くから結局結果が気に入らんの…困ったヤツだわー😛にほんブログ村人気ブログランキングへ...
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旦那へ、私が発達障害 ADHD(注意欠陥多動性障害) だということを告白して、10日が経ちました。 今の生活について、話したいと思います。 正直、カミングアウトする前と特に変わりません。ですが、私がいろいろやらかしてしまうと、心の中で、「今どう思ってるんだろう?」と思ってしまいます。 障害の告白と共に、「別れ」を告げた私。 嫁が「障害者」って分かってから、旦那はどんな気持ちかな。 子供みたいな失敗をする私を、どう見てるかな。 性格の"一部" だと思っていた部分が、"障害" だった。 今までと変わらない生活を送っているようだけど、きっと旦那の中で、気持ちの変化はあったと思う。 告白した時「なにも…
自律神経に「効く」成分として唐辛子のの辛味成分 カプサイシンが注目されています。 ポンコツにならない成分がたくさん! キムチや韓国・中華料理だけでなくカプサイシンを摂りたい。 ワインやチーズ、肉料理にもあう オヤジが好むジャムを作ろう! 《目次》 辛いジャムって! 🌶カプサイシンの効果 スパイシージャムの作り方 《用意するもの》 《作り方》 実食レポート 辛いジャムって! 唐辛子を使ってジャムを作る。 赤とうがらしのジャムって⁉️ 「甘いの? 辛いの? なにそれ‼︎」 日本では全くと言っていいほど馴染みありませんが 海外ではジャムにして食べる国、けっこうあるんです。 ブラジルやハワイの食卓 イ…
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皆さん、こんにちは! 今日は前回に続いて『お母さんの自己肯定感を高める本』について書きたいと思います。
皆さん、こんにちは! 今日はコロナで自宅生活中に読んでよかった本をご紹介したいと思います。
学生の頃、私は周りからこう言われてた。 「努力家」「粘り強い」「コツコツ頑張る子」 今の私からは想像もつかない。 今日の私はなんだか弱気。 少し弱音を吐かせてください。 学生時代、自分が「障害者」だなんて思ってもみなかった。自分で言うことではないけれど、勉強もできたし、締め切りを守って宿題を出していた。学校を休むことも遅刻をすることもなかった。 親からは、ほっといてもなんでもやる子って言われてた。事実そうだ。 親に宿題を見てもらったことはないし、夏休みも親に宿題やれやれなんて言われたことはない。時間割も勝手に揃えていたし、朝も目覚まし時計で起きていた。 前、親はこんなことを言っていた。私が保育…
SNSで理不尽に批判されてストレスを抱えてはいませんか? この記事では、考え方を変えることで批判をスルーできるようにする方法についてお伝えしています。
カラダがお水を欲しがる季節になりました。 コロナの騒ぎで、自販機やコンビニで買う機会が減っていましたが 「ミネラルウォーター」が不可欠な大事な飲み水になっています。 日本では1960年代に「ミネラルウォーター」が販売開始されました。 1990年代には海外のミネラルウォーターの輸入がさかんになりました。 当時、長野の田舎で育った私は「お水を買うの?」「水って商品になるの‼︎」 「あれから◯十年! 」湧き水までは遠い 「北の国から」の五郎さんのような生活はムリ。 健康によいお水がたくさんあるので整理してみました。 本記事ですが「水飲み健康法」で有名な藤田医学博士の書籍を参考にさせてもらった 情報と…
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先日から始めた、メンタルヘルスマネジメントの通信教育ですが、ユーキャンで学んでいて、テキスト半分まで(上下巻のうち、上巻が終わり)終わり、添削課題も一度提出したのでここまでをまとめます。過去は三日坊主だった通信教育、過去にもチャレンジしたこ
はーい。それでは。メイクポーチの中身をご紹介します。でんっ。メイクポーチ可愛くなくてごめんなさい。少し前までジル・スチュアートのポーチを使っていたのですが、壊…
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今日も機嫌よく過ごせましたか?人生の転換期を一緒に好転させるパートナー石黒です。 トップ画像見ました? 厄除け飴をもらったんですよ。 アマビエの飴です! …
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大企業という組織の仕組みやルールという怪物を相手と、どのように付き合っていくべきかを考えてみたいと思います。あなたも、組織の中でどう働くか自分の働き方のスタンスを考えてみませんか?
お気軽哲学シリーズです。モノ(物質)の存在について徹底的に疑ってみたいと思います(#^^#)哲学というと何やらヤヤコシソウですが、簡単に優しく面白く伝えてまいりますよ。プラトンやらカントやら優しく解説します!考える楽しさを知って下さいね👍
本棚をみせるのは裸をみせるよりも恥ずかしい。まして、心の底から好きなものを知られることはとても恐い。それでも、好きなことは好きだと言いたい。その先に得られる共感が僕にとっては一番大切だから。
新入社員は毎年、「五月病」 になる人が多いです。 入社時からの張り詰めていた気持ちがゴールデン・ウィークで緩み、「なんとなく体調が悪い」 「憂鬱になる」 「会社に行きたくない」 など軽い鬱的な気分に見舞われます。 特に今年は新型コロナと重なってしまい、例年以上に増加しています。 ある企業では入社式や研修が中止になり、自宅待機のままオンライン研修が続き、先行き不安で必要以上に鬱や神経過敏になる人がいま...
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虐待のPTSDからは。虐待が原因だって判ってからそれ以前よりはいいんだけどやっぱり現れちゃうんだよね。マシなのは現れた時に性格じゃなくて症状だと考えられるようになった事。👆しばらくしてからって時もまだまだ多いけど。でもさ未だに消したくなるのよ自分を。生きている間は毎日サバイバルだわね。にほんブログ村人気ブログランキング...
皆さんは、やる気を上げるために、 意識して、何かしていることってありますか? では、例えば、こういうことってありませんか? やらなきゃいけないことがあるけど、億劫だなあ…ヤダなあ… でも思い切って、少
APD/LiD(聴覚情報処理障害/聞き取り困難)の記事
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
昨日は、心療内科へ行きました。 以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。 待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。 一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。 こう医者がいるんだ。 ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。 薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。 私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。 診療30分と記載されてありました。 しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。 薬は3種類で、20日分もらいました。 少しでも、効果があればいいのだけど……
畑には3本のイチジクがあります。 昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。 私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。 このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。 1本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。 心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。 予約日は、4月27日になりました。 一ヶ月以上も先です。 長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。 待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践!!
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。 それを力に変えたい/変えたという記事募集中です!! みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか?