「鬱うつ病は・・・そんなに悪くない」よ！

「鬱うつ病は・・・そんなに悪くない」よ！

テーマ名: 「鬱うつ病は・・・そんなに悪くない」よ！

テーマの詳細: 日本は今一億人総「うつ病」の時代総理大臣も鬱になっちゃう時代＝斜陽「鬱々」とした時代だからこそ叫びたい。誰でも罹り得るのだから偏見を無くそう！「鬱うつ病は・・・そんなに悪くない」よ！

テーマ投稿数: 1,455件

参加メンバー: 132人

「鬱うつ病は・・・そんなに悪くない」よ！の記事

#不眠
- めまいは、神経疲労が関係している
- 猫を抱いていると実感する命。
- 【50代/睡眠】眠れない夜から眠れる夜へ
- 褒められないで育った
- KALDIと無印のDECAF.飲み比べ。
- 骨折による不自由さと、尿漏れと不眠
- 彷徨いの中にいる感覚。
- 夜よく寝られなかったらしい。の事。
- 「適応障害」患者が増加…寒い時期は特に“注意” ポジティブが原因でストレスも…谷原章介も経験「深海に潜っているような」
- 54回目の写経に行ってきました。
- 眠れるアプリ,睡眠と二酸化炭素@ミ
- 足がツッて起きるのは、最悪なパターンです。《妊娠中》
- 【血潮】。
- #朝は二度寝するORしない
- 【50代/寝不足】今夜は何事もなく眠りたい
#100キロ女子
- 【846日：-34.7kg】体重が微動だにしないです
- 【845日：-34.7kg】水酸化マグネシウムを再開するか考え中です
- 【844日：-34.7kg】水酸化マグネシウムをやめてから便秘気味
- 【842日：-34.9kg】体調不良のため記録のみ
- 【843日：-34.9kg】体調不良ですが、何とか起き上がれました
- 【841日：-35.3kg】調子が悪い時の運動はどうすべきか…
- 【840日：-34.7kg】今日は手抜きごはん
- 【839日：-35.0kg】ガンの予後検診に行ってきました
- 【838日：-34.4kg】叫びながら目が覚めます
- 【837日：-34.3kg】絶不調です
- 【836日：-34.3kg】過食衝動はおさまったものの…
- 【835日：-33.8kg】顔がシュッとしたと言われます
- 【834日：-33.8kg】私にとってはまさかだけれど…
- 【833目：-34.5kg】今日はお菓子持ち寄り会
- 【832目：-34.4kg】炭水化物が足りないのかな？
2020/03/29 19:22

７分で分かるうつ撃退法！第6章

第６章うつ病をスピリチュアルで撃退☆完了形で祈る何か願いごとがあって神様仏様を祈る時には、「○○になりますように」とか「○○できますように」と、ついつい祈って…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/26 20:10

７分で分かるうつ撃退法！④

第５章再発を防ぐ方法☆うつ病は休養が第一といわれるがうつ病には休養が第一だと言われます。頑張りすぎた結果がうつ病なのですから、休養が必要なことは言うまでもあり…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/26 20:10

７分で分かるうつ撃退法！③

第３章呼吸法と瞑想☆呼吸法呼吸法と瞑想は、うつ病の改善に即効性があるものではありませんが、うつ病の特徴である、不安感・恐怖感・焦燥感を少なくするのには非常に効…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/25 12:22

コロナウイルスに感染しにくい？在宅ワークのアルコール依存症患者

猛威をふるっているコロナウイルスですが、在宅ワークをしていればあまりこわくありません。家族と濃厚接触しないのであまりこわくありません。こわいのは嫁さんと、ふと来る飲酒欲求です。

メンヘラ男
メンヘラ男の断酒体験談
2020/03/20 18:41

７分で分かるうつ撃退法！第2章

第２章内観法と認知行動療法☆内観法うつ病になる人は、感謝の心が足りない場合があります。自分一人の力で生きていると思っている場合があります。かく言う私がそうでし…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/18 22:03

酒をやめられない男がバツイチ再婚を狙う　体験談⑰

毎日、酒がやめられない生活を送っていました。ある日「結婚しないか」という話が出ます。ぼくにとってはバツイチ再婚になります。この機会を逃すと再婚できないかもしれません。クリニックへ駆け込みました。

メンヘラ男
メンヘラ男の断酒体験談
2020/03/18 20:01

７分で分かるうつ撃退法！第1章

第１章セロトニンを増やす☆朝日を浴びる超楽々法うつ病の主な原因は、脳内のセロトニンが不足することです。セロトニンが減少すると、セロトニンを原料とするメラトニン…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/16 16:16

うつ病の症状で生きるのに疲れた　体験談⑯

うつ病の症状で生きるのに疲れ、睡眠薬140錠を一気飲みしました。しかし次の朝、目が覚めました。うつ病患者が自決する可能性を考え、医者が死なないように薬を出していたのだと思われます。

メンヘラ男
メンヘラ男の断酒体験談
2020/03/15 18:37

霊能力者の助言と生まれて来た目的

☆霊能者に会いに行って来ましたもう数年前の話しですが、「うつ病」の再発を繰り返す私を見かねた妻が人づてに霊能力者を探してきました。その方は、今、50代後半の方…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/13 10:32

うつ病に疲れた、人生に疲れた、睡眠薬を一気飲み　体験談⑮

うつ病の方がおちいりがちなのが、「うつ病に疲れた、人生に疲れた」という思いです。楽しいことや嬉しいことは感じず、つらい事、悲しい事ばかり感じます。生きるのが嫌になってきます。そこへアルコールが入ると･･････

メンヘラ男
メンヘラ男の断酒体験談
ブログみるアプリって？ - 平凡な日常を楽しむブログ
2020/03/13 07:19

シンクロニシティー（意味のある偶然の一致）の具体例（２）：ユング/河合隼雄

シンクロニシティーについては、「共時性（シンクロニシティー）について：意味ある偶然の一致/ユング/河合隼雄」で一般論を、「シンクロニシティー（意味のある偶然の一致）の具体例（１）：ユング/河合隼雄」で具体例をご紹介しましたが、今回は、その具体例の続きになります。今までしつこい程書いてきましたが、シンクロニシティーを論ずるにあたっては、オカルト的な「アブナイ」発想に結びつかないような理性的・合理的な思...

カツQ
「東京散歩」と「踏ん張り投資」
2020/03/12 23:00

幸せとは何か

★幸せの定義とは幸せとは何かをあらためて考えてみました。ウィキピデアで調べてみると「幸福とは、心が満ち足りていること。幸せとも。人間は古来より幸福になるための…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/12 22:35

男のくせにニヤつくなよ

　なんだか最近のコマーシャルは、みんなヘラヘラ笑っているようだ。　知らなかったwwww。　なにしろテレビ捨てたから（笑）。　しかしどうだろう、それがコマーシャルだとしてもニヤつきすぎじゃないのか。　それにだいたい、何でも騒ぎすぎだ。　そのわざとらしい仕草や表情は、売り込んでいるものがどれだけインチキであるかの反映か。　決して、人を穏やかにさせる表情ではない。　決して共有できるような笑顔ではない。　煽り...

padroll bedroll
振り返りの多いこと
2020/03/10 20:07

しかたがない、マスクは用意しておくか

　私は花粉症です。　この季節は鼻をよくかんでいます。　歩きながらもところ構わず鼻水が出る時があります。　これでもだいぶ軽くなった。　ピロリ菌の除菌をしてから少しは症状が緩和した。　それはともかく、この鼻をかむ行為には私は昔からティッシュなどは使わないのです。　もったいないからw。　欧米の連中のやり方が伝染りwww、その流儀でハンカチで鼻をかみます。　昔、そうやってハンカチで鼻をかんでいたらテッシュを切...

padroll bedroll
振り返りの多いこと
2020/03/07 20:36

人に寄り添うという気持ちが歴史を作る

　私は、例えばこのブログでもそうだが読者に寄り添っていたいと考えている。　声高に呼びかけたり、見てくれた人のブログ記事をわざわざ引用することはしない。　ただ、みなさんのことを気にはかけている。　私は独りを好む人間だから、あまり接し方が上手ではないというだけだ。　私はそれこそ、子供の頃から独りだった。　今更それを恨みがましく言うつもりはない。　その傷があるからこそ、今の自分がある。幸せなことだと感謝...

padroll bedroll
振り返りの多いこと
2020/03/06 20:01

ありがとうの幸せ

うつ病を発症する以前は、なんでも出来るという自信があったので、他人を頼ることがあまりありませんでした。ですから、他人に「ありがとう」と言う機会も少なかったので…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/06 20:01

行動と欲

今回は、行動と欲の関係について書きたいと思います。最近つくづく思うのです。欲にはキリがないなぁと。私がこのブログを始めたきっかけは、スマホに変えたことに原因が…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/05 14:33

最近は、主に Twitter で情報発信しております。

うつ病にかかると、考えをまとめたり、長い文章を書く事が、難しくなる人は多いと思います。私もここ１～２年、あまり調子が良くないので、短い文章でこと足りる、Twitterを始めました。私のTwitterハンドルネーム：　「とにかく明るい鬱病患者」https://twitter.com/NumaHar

とにかく明るい鬱病患者（ライブドアblog）
うつ病歴２０年の患者が考える、闘病に役立ちそうな情報
2020/03/05 14:33

【うつ病】国や自治体のサポート制度を知らず、申請が遅れた人がどのくらいいるのか、アンケートを開催しました。

最近、小さい活動ではありますが、厚生労働省へ「サポート制度の情報が、患者に届いてなくて困ってる人が多い！」と、意見を送っておりまして・・・・　まあ、１０年くらい続けたら何か改善があるだろうと期待しております。厚労省　「国民の皆様の声」募集ペ

とにかく明るい鬱病患者（ライブドアblog）
うつ病歴２０年の患者が考える、闘病に役立ちそうな情報
2020/03/03 19:08

精神世界の幸せ

うつ病になって始めて精神世界に興味を持ちました。同時に仏教にも興味を持つようになりました。うつ病を発症する前は、お金さえあれば人生は幸せに生きて行けると思って…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/03 15:10

ED治療薬の効果はすごかった。うつ病でもこんなに！体験談⑭

ED治療薬の一番弱いのを試してみたが、まったく役に立ちませんでした。慌ててクリニックに行き、一番強い(100mg)を購入しました。彼女を家に呼び、試してみると、ED治療薬の効果はすごかった。うつ病でもこんなに！

メンヘラ男
メンヘラ男の断酒体験談
2020/03/01 19:45

迷惑をかける幸せ

他人に迷惑をかける自分は死んだ方が良いのかうつ病の苦しさ、辛さから何も出来ないことがあります。仕事はもちろん、家のことも何も出来ません。自分のことさえ満足に出…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/01 19:37

EDでの、ばいあぐらの効き目　体験談⑬

うつ病で彼女ができそうになった。自分の部屋に連れ込むことに成功し、本番をいたそうとするも、自分の息子がピクリともしない。EDだった。すぐびクリニックに駆け込み、薬を処方してもらった。EDでの、ばいあぐらの効き目は？

メンヘラ男
メンヘラ男の断酒体験談

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？

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