全体的な心身の不調 が気になる私です。 ・寝不足 ・軽いのどの痛みと鼻水 ・その他もろもろの細かな体の不調 に加えて昨日あたりから妙な 精神的不調 もあるという。。。 こういうのは ひとつひとつはたいしたものではない ものの、 重なるとキツい ですね。 (ついでにPCの...
今日は5月23日以来の メンタルクリニック受診日 でした。 いつもどおり 臨床心理士 (カウンセラー) によるカウンセリング 、そのあと 主治医による診察 という流れでした。 まず 処方 に関してですが、今回は前回と同じく以下のようになりました。 ・ イフェクサー 22...
アルコール依存症を克服するブログです。スリップから抜け出して、断酒再開したところです。アルコール脳がすごくて危ないですが本日もなんとか断酒できました。こんにち…
今帰り道。頭の中で明日は華金だから飲んでもいいよな?!とかアルコール脳が騒いでます。脳内思考がアルコールまみれです。ぜったい負けない!今回は乗りきってみせる!…
【クォーターライフクライシス】20代・30代が直面する人生の低迷期
「振り返れば奴が…」ではなく「歩み」があった。
「中年の危機」40代が人生で一番つらかった話|ミッドライフクライシスを抜けて見えたもの
【アラフィフに突入】アラフォーとの違い。
50歳になって、ここままでいいのかと 不安に感じていたこと
理想を追いかけるあまり人生を硬直化させていませんか?
【サイドFIREの副産物】性格が丸くなってきたのかな?
ミドルエイジの武器「未来がない」
40歳代の暗黒の10年間!!ようやく突破出来た気がする
前向きなクライシス
現代ミッドライフクライシス(中年の危機)の正体と乗り越え方
苦悩した先に希望(光り)がある!!
ミッドライフクライシス
ミッドライフクライシス 渦中の夫が望むこと
精神的に自立したイケオジ10ヶ条:組織の肩書きに依存しない生き方
『前を向きたくても 向けない人 過去を引きずる人の深層心理』 加藤諦三
なんだか救われる言葉・②
『自分の幸せに気づく心理学 「無名兵士の言葉」が教える大切なこと』 加藤諦三
『人生の勝者は捨てている』 加藤諦三
【随筆解説】万能人間って誰もなれますよ 自分理解で自己肯定感アップ!
加藤諦三『悩まずにはいられない人』を読んだ感想
『それでも 幸せな人、不幸な人』 加藤諦三
『心を満たす 50歳からの生き方』 加藤諦三
『他人と比較しないだけで 幸せになれる 定年後をどう生きるか』 加藤諦三
「私はとってもかわいそうなのよ」と訴えると嫌がられます
『新装版 問題は解決するな』 Kan.
今あるうれしいことに感謝出来ない~次々に不安にさせる欠乏欲求
『どんなことからも立ち直れる人 逆境をはね返す力 「レジリエンス」の獲得法 』 加藤諦三
妻を取るか、教会を取るか~多くの夫婦が通る道
『なぜあなたばかりつらい目にあうのか?』 加藤諦三
【論文】マッチングアプリは写真撮影が全てだから解説しよう
【30代独身女性】婚活YouTubeを見て気づいた。結婚よりも先に考えたい「生活」のこと
婚活ブログを読みすぎると、婚活が下手になっていく理由
【データ】MBTI恋愛診断を「ただの性格ゲーム」で終わらせる人が、一生婚活市場でカモられる理由
婚活バスツアーに男一人で参加する前に知っておきたいこと、全部答えます
【東京】人気の婚活パーティおすすめ10選!30代が選ぶ優良会社と攻略法
《お知らせ》CBC WEBメディア記事にコメント掲載【9】から【12】まとめてご紹介
婚活アプリで返信率を下げるNG行動まとめ
マッチングアプリ助成金2万円?高知県さん少子化対策ぅ~
マッチングアプリ初心者のための安全チェックリスト!
【30代婚活】マッチングアプリを諦めた理由。
20代で結婚すると思ってた私が、婚活で気づいた現実
結婚は本当に幸せなのか?婚活で迷う30代独身女性が考えた現実
30代女性の合コン対策|検索して学んだ必勝法とリアル体験
婚活なら婚活向きアプリ
東出昌大の野営デトックスの最新話を見逃さない
週初め...いきなりメンタルをやられる...
それよりもやってほしいことがあります
夫からのザンネンなお誘い
今度はムシされてるみたいです。
ゆるすの許容量と、幸せを運ぶ妖精がやってきた
癒しとは、あなたがあなたに戻ること
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド415週目(6月7日~6月13日)
土日にやることなくて鬱になってた
うつ病の生活保護ですが、自立支援医療の更新手続きをしてきました【2026年】
朝、スマホを触る前にやってほしいたった一つのこと
冷蔵庫の中が「ぎゅうぎゅう詰め」な人ほど、新しいチャンスが入ってこない理由
世界一、いじわると言われました。とゲーム課金の結論
もうごはん作らなくてもいいですか?
私には情がないかもしれません
Die quietly.
買って良かったエコバッグ
うつ病の生活保護ですが、自立支援医療の更新手続きをしてきました【2026年】
1年というものは早いものだな・・・今日は認知症予防の日
「忙しい」を疲れから充実感に変える工夫
「タツキ先生最終話」親が変われば子も変わるはほんと?!
今週の目標達成率:20260614
今週の目標達成率:20260530
思考がとまらない
我が家の土曜日ルール
忙しい日々にも「自分と向き合う時間」を〜翌日ジャーナリング〜
美容院でモヤッとしたこと
わたしと猫の「ひとり」の時間
ストレスとの向き合い方|ストレスコーピングと中医学で考えるセルフケア・養生法
茨木支援学校様より講座のご依頼を頂きました
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