陰鬱な引きこもりニートによるテキトーな日記と日々の愚痴
私が服役した4年間を振り返ります。 塀の中での鬱や歯科疾患、ダイエットなど
30代SE&管理職&リーマンがうつからの完全復帰を目指してます。A型で分析脳のオッサン。
職場人間関係を乗り超えるためにどのように視野を広げたらよいか考え続けてきました。 特に加藤諦三さんの本によってうつの状態を乗り越えることができ、多くの役に立つ話をできると思いました。 またあわせて癒しの音楽や本も紹介させていただきます。
症例紹介#21 【パニック発作と頚部のコリ】
心の安定を求めて― 不安障害との向き合い
妹の美容室とパニック障害の事
2月に入りましたよっと
激動の年となった2023年の振り返り
【パニック障害 体験記 #2 】何かが起こっている・・・
【パニック障害 体験記 #3 】電話をかけているふり
【パニック障害 体験記 #4 】それはパニック障害との戦いの幕開けに過ぎなかった
【パニック障害 体験記 #5 】終わることのないパニック発作
【パニック障害 体験記 #6 】ため息
【パニック障害 体験記 #7 】つかの間の休息
【パニック障害 体験記 #8 】パニック障害は静かにそして着実に体を蝕んでいた
【パニック障害 体験記 #9 】電話の向こうに
【パニック障害 体験記 #10 】都合の良い言い訳を探して
【パニック障害 体験記 #11 】パニック発作はゆっくりと待ち構えていた
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