アクセサリーボックスから、こんなブレスレットが出て来ました。アグネスチャンがデビュー当時に着けていたブレスレットを思い出す…古い💧買ったのは40才前だと思い…
『あなたの笑顔が世界を救う!』世の中にあなたの笑顔をふりまいて、みんなが笑える世界にしましょう 【毎日を笑顔で過ごすあなたの応援隊長】月見里悠季(やまなしゆ…
小学生低学年の俺は真夏のアスファルト上に見られる陽炎(かげろう)を見て、『しょうちゅうだ…』と感じていた。思えばあの頃既に、父の“しょうちゅう”に頭を痛めてい…
昨日産業カウンセリングに行ってきた。事前に土曜日に遭った出来事の話を伝えていて・・・。もしどこか出かける際に計画を立てるときに1つのプランだけ決めずにいくつかのプランを候補を作っておくことだとパートナーは計画立てるのが仕事みたいで決まりきったことをしたくない、ルーズで気分で動きたいと前に言われたがそんなことしているから余計に疲れるしイライラするものだと言われるもそれはパートナーには言わないで自分の...
ポリヴェーガル理論入門: 心身に変革をおこす「安全」と「絆」Amazon(アマゾン)2,148〜7,683円 ↑この本に書かれていたこと。 (引用) 機能的…
あまとうですおしゃべりサロンの意義を感じられた出来事がありました。 一昨日(4月25日)のおしゃべりサロンの報告です自分を振り返られる 第27回開催報告あまと…
胸がチクッとした 仕事が終わって気づくと外が暗い!ご飯の準備しないと〜💦ってバタバタしながら シングルマザーだった時もこんな風に毎日バタバタして…
患部のヒリヒリ感が強まったとか火照りや倦怠感があったとか色々ありますが、何より耳の奥?喉との境目?にジンとした感覚を覚えたのが怖くて、今夜は慌てて耳鼻科を受診しました。新居近医にしようか迷いましたが、上咽頭炎の経過をわかっていることからいつもの所へ。 耳の違和感で思い当たる節が鼻うがいくらいしか無かったのですが、『毎日やっているのなら違うのでは』と院長。急遽というか私の訴え通りというか、耳の中をスコープで見た後に精密聴力検査をすることになりました。 視診の範囲では耳の中は綺麗でしたが、聴力検査の結果は低音域(120Hz,250Hz)が正常範囲ギリギリに『留まった』という言い方をされました。院長…
こんばんは!こめりです🍙 今日は朝から大雨で肌寒いし気温差で体が少し重かった。 朝活をして目を覚まそうとしたけど、やっぱりいつもより体が動かしづらい。 FPの勉強をしていても、ボールペンが度々止まる書き間違えもいつも以上に多かった。 こんな日はもう無理しないで適当にやるに限る。 ・・・と、いうのは言い聞かせだけだけど。 どうしたって仕事中は気を張るし、頑張ろうとしてしまうので意識だけ。 大雨なので、今日は徒歩じゃなくて車で出勤。 駐車場代も取られているから、ちょこちょこ車も使わないと勿体ない😂 雨の日の施設は来館者も少なかった。 1日中ほぼ事務作業。 図書スペースの本の台帳作りに今日も励むけど…
さらままさん、またしても今日、さらぱぱさんのお言葉をお借りしております。と言うか、もはや我が家では例のセリフが日常化しておりますそろそろトレニアの種を蒔く季節…
最近の変化と言えば、今年に入り意外にも意外な程に順調だった体調(メンタル含む)に影が落ち、少し苦戦状態に入っております。身体が辛いし、メンタルも下がっています…
アダルトチルドレンから回復すると生きる世界が変わります。それはとても美しく優しい世界です。
ご訪問いただきありがとうございます♡ 今日はアダルトチルドレンから回復すると、生きる世界が変わるというお話しについて書こうと思います。 私は元アダル…
【4/25の小話】 今日もおつかれさまですさとりです 本日も訪問いただきありがとうございます 本日のおまかせ広告 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ うつ…
このブログが誰かの癒やしと気づきになりますように 気がつく日一生懸命必死に頑張って負けないようにそんな思いを握りしめている時には幸せを見つけられないそこにあ…
今、ぼつぼつと、この本を読んでいます。↓(医学用語だらけなので時間がかかる~汗) ポリヴェーガル理論入門: 心身に変革をおこす「安全」と「絆」Amazon(…
4月末って、こんなに忙しかったっけ……。 仕事の方も並行してそこそこ多い案件が同時進行していて、引っ越しも1週間を切って荷造りがまだ半分ほど、加えて頭痛やら火照りやらで風邪まで貰ったみたい。渋谷で貰ったか知らんけど。おかげで今日は、時間さえあれば色々な病気の可能性を調べては不安になりで散々でした。この辺の悪い傾向は近い内に主治医にも相談しなきゃな……とは思っています。 というか、一番大事な時に限って体調崩すって何なんですかね私は。いつものホルモン絡みの波が過ぎた所で今度は風邪かい。本当は仕事の前後で新居に荷物の運び入れを少しずつしたかったのだけれど、それも十分にできていない。業者に頼まないもの…
ステージ変化プチ事件が起るけどネガティブにならず楽しんじゃえ
このブログが誰かの癒やしと気づきになりますように ついてない日?毎日が忙しくてゆっくりとする時間が取れないなんだか疲れる〜お仕事を休もうかな〜なんて考えた昨…
こんばんは!こめりです🍙 昨日の晩、母が牛すじを煮込んだからとアパートに持ってきてくれた。 部屋にあがってコーヒーを飲みながら、最近の近況を報告しあう。 先月までは無職だったので、食料品を月1回購入して貰っていた。 定期的に実家に寄っていたから、顔も顔を合わせていたけど今月から新しく仕事を始めた事もあり、食料品購入も終わりに。 正社員ではなくなったから、母も多少心配してくれているようで「買い物いいの?」と聞いてきてくれるけど、正社員の道をやめたのは私だからその中でやりくりするよと。 今月の家計簿次第で、また色々試行錯誤しようと思う。 「GWお父さん帰ってくるか知ってる?」と不意に母に聞かれる。…
たぶん私はエネルギー不足だなと思い、ダイエットは忘れることにした。朝ごはんは食べてなかったので、できることから始めた。完全栄養プロテイン KOREDAKE ス…
インスタのリール、使ったことあります?わたしは数年前から少しだけあるんだけど、とにかくわたしは編集に時間がかかる笑それは、「音楽に合わせて画面カットさせたい」…
病院から帰り、ホッとして部屋をパトロールするメイたん。この景色、大好きです※障子の穴はココアの爪あと♡ 下の汚れはメイのマーキングあとです…。いや、もう疲れた…
【4/24の小話】 今日もおつかれさまですさとりです ↓事前エントリーはお済みですか?↓ 本日も訪問いただきありがとうございます 本日のおまかせ広告 …
【体が硬い人専用】股関節つまぷるストレッチ🎵更年期でもお腹痩せできる!更年期のせいで痩せにくい… と思ってる方必見!股関節を柔らかくすればスッキリお腹痩せ目…
昨日は内科に行ってきたのだが変わらず咳が止まらないしそれに先々週あたりからお腹がぽっこりし苦しく続いていて、腸か肝臓など酷くなっているのかと思ってしまっていたが、そのことを話をしたら過敏性腸症候群だと言われでもとりあえず肝臓の検査をすることになりまた採血したのだがまた肝臓値の数値高くなっているのかなと思ったが特に問題はなく、これもまた精神的なものなんだと精神的なものなら別にいいやという感じになって...
この前嫉妬に関しての記事を書いたんだけど『嫉妬をしてしまう本当の理由』今日は人に嫉妬することで自分自身4回の苦しみに襲われると言うお話し。【嫉妬】という…
難しい仕事とか、慣れないことをする前、緊張します。 そんなとき、私は最近、「ちょろいよ~」「朝飯前~」と口に出して言っています。笑 ちょっと気分が軽くなります…
晩御飯を作って待つことが、我が家では嫁を怒らせる切っ掛けとなる。何故?『“私のなかでは”』人と会話をしているはずなのに、「私のなかでは」という言葉を連発する人…
★【4/24 公開収録】に参加させていただきました+【現象報告】です。
こんばんは、Megです前回に続き、今回も公開収録に参加させて頂くことができました参加できるのは、7名のみ今回は、hakuさん、kyoritanさんの関西チーム…
まだ昨日の不調から回復せず、今日は悔しくも半休を頂いて休んでいました。早速休暇残数に不安が……。肩や背中の痛みが残り、また昨夜あまり寝られなかったことから頭痛が治まらず。光や音もいつもより刺激が強かったのでだいぶしんどい。ホルモン投与の影響は長いと翌々日まで見ておくのが良いとはいえ、それがどこまで影響しているかはわかりません。ただ、昨日がボロボロだったのをここまで引きずるとは思っていませんでしたね……明日は治るだろうか。 パレードの時は昨年と違って温かく晴れました。日差しもかなり強くて、待機時間から含めると2時間も人の波の中でマスク着用で立ち、そして歩いていた。それなのに、水は大して飲んでいな…
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