ネガティブな気持ちがずっと止まらない!その原因は代理感情かも
ネガティブな感情がずっと続いてしまう。いつも「同じ気持ち」を「繰り返し」感じて苦しい。 そんなこと、ありませんか?たとえば 何度つたえても動いてくれない彼にいつもイライラ。今日も不満をぶつけて、険悪なムードになってしまった。 残業ばかりで仕
魔法学校公認ヒーラーHSP魔女のさゆりです。 繊細さんへ今日のタロットからのメッセージをお届けします。 【世界の正位置】 あなた方の魂のチームは…
会社についてこれから仕事だ〜と思ってたら、スマホに電話がかかってきた。番号を見ると…+18440865901…怪しいので、出ずに着信拒否した。+1はアメリカな…
31歳の3月19日、人生初めての両手に輪っか。そのまま鉄柵のマイルーム。その日に酒、煙草、ギャンブルを断つことを決意して、それから数年後に精神薬も断つことを叶…
よく行くお店の、私より年上の女性店員がさ、いつ頃からか、すんごい強力なマスクをしているんだ。がっ...
人間は叱られるのはいやで、ホメられるのはうれしいです。あたりまえのことです。大人になってもそうなんだから、子どもならなおさらそうです。こんなあたりまえのことが…
コールセンター派遣を転々。今の職場までいくつか勤務してきて、人の入れ替わりが多いからロッカーが固定されないところがほとんど。数字覚えられない、場所も覚えられな…
こんばんは!こめりです🍙 昨日の午後から体調に違和感。 頭がぐわぐわんして、なんとなく鈍い感覚。 それでも、子どもたちと接している時は元気に振舞えるからいいのだけど。 ただ、仕事が終わった瞬間糸が切れてどっと体が重くなり頭痛も酷くなり 帰宅してから体温計でとりあえず熱を計ってみたら、37.6℃。 平熱が低いので、これだけの体温になればもう私的には体調不良だった。 次の日が、イベントごとがある日だったからできれば休みたくなくて しばらく様子をみていたけど、時間が経って再計測すると38.3℃まで上昇。 お局に連絡して、事情を話し上司にも連絡して休みを貰う事に。 よりによって、イベントごとがある日に…
No.1,066 こころのメモ815(ACアダルトチルドレン札幌52/365 耐え難いさみしさ抑え込まれた悲しみがあってさがしてみようと降りていってみると耐え…
大人の塗り絵 メモ✍️大人の塗り絵を初めて購入してページを開いてみた。利発で可憐なカエルのお姫様がフクロウの騎士と大冒険!複雑な線画が盛り沢山。これを、全部塗…
人に対して批判的になっている時は、自分をケアできてない時!?
まるです(お散歩したら、梅の花がいい香りを漂わせながら咲き誇っていました😌春の訪れを感じる今日この頃です。)⛱自分をケアすると結果的にみんなが幸せになる⛱皆さ…
フォロワーやいいねをしてくれてる人を見ても同業者ぽい人が多い…コンサルやってる人ばっかり同じ人がフォローしたり辞めたり…って。。。業者ばっかりやん!!…
◆仕事の人間関係やプレッシャーで眠れない・首肩が辛い◆PMS・ストレス過食が2ヵ月で10キロ減のダイエット 働くアラフォー女性の身体を脳と心から変える健康管…
ご訪問いただきありがとうございます♡ 毎年今の時期になると桜の木を見上げて蕾の膨らみを確認し、まだかまだかと逸る気持ちを楽しみます♪ 草木が芽吹…
魔法学校公認ヒーラーHSP魔女のさゆりです。 繊細さんへ今日のタロットからのメッセージをお届けします。 【ペンタクルの10の正位置】 あなたの家…
now diaryにも書いたことだがまたここ最近パートナーがイライラすることが増え先週水曜にパートナーが1日帰ってこない時がありその時から風邪をこじらせるようになってしまったのか鼻と喉に違和感を感じるぐらいだったが土曜日遠出し、日曜はずっと寝て休んでいたがしかし月曜になって風邪が悪化し高熱が出て40度近くまで出てしまいでもパートナーは仕事休むわけにはいかずずっといつも通りに普通に仕事に行きフラフラしながら体調...
摂食障害患者のまわりの人たちは、それなりに患者を救おうとしています。一般的に正しいと思われることを言って患者を病気から回復させようとしています。だからつい、「…
昨日は発達障害支援センターの相談に行ってきたがその前に色々寄るところがあり、12月に受けた脳ドックの結果の画像を頼みそれを取りに行くのに発達障害支援センターがある街を通り越した40km先の街まで行き、その病院に行ったり他もちょっと済ませたりもしそこから戻る感じで向かったから途中朝のラッシュの渋滞でだいぶ時間が取られなんだか発達障害支援センターまで行くのに20kmで行けるのだが今回すごい大回りした感じで行った...
こんにちは、長野県「カウンセリングルームほほえみ」の森口瑞恵です。ご覧いただきありがとうございます
嫌いな2月がやっと下旬に入ったところで、厳しい季節は続く。 花粉がやってきた。 10年ほど前に、突如私を襲った花粉症。 今日も仕事中、頭がボーっとしてしまった。 そんな中にあって、昨日はEMDR。 これまでで、一番しんどいセッションだった。 頭が混乱する。 息苦しくなる。 ただでさえ花粉でちょっとしんどかった上に、ダブルのしんどさでとてもくたびれてしまった。 しかし、しんどかった分の得るものは、あっただろう。 だんだん、自分が蘇ってきたのを感じる。 過去をかなりほじくりだしたけど、アダルトチルドレンになる前の無邪気な気持ちなどが、なんとなく、少しだけリアルに思い出されるようになった。 そしてま…
ちょっと待った!ACさんの大間違い...根本原因はこれだよ!
もう限界もうこんな生活イヤだその原因の根本解決します🌿 酒乱 自己中 借金の父の元に生まれたのは《私に価値がないからだ》と思い込んで 自己否定 自己卑下のネガ…
No.1,065 こころのメモ814(ACアダルトチルドレン札幌51/365 叩き込まれた痛み抑え込まれた悲しみがあって探ってみると叩き込まれた痛みが今も泣い…
昨日、俺は久し振りに他人に厳しく注意した。周りの人は『怒っている』と思っていたようだが、あくまでも俺は“厳しく”であり、怒ってはいないことを先に添えておく。依…
魔法学校公認ヒーラーHSP魔女のさゆりです。 繊細さんへ今日のタロットからのメッセージをお届けします。 【ソードの10の逆位置】 あなたの思考と…
食欲が亢進しないように感じる薬に変えてもらった。でも、昨日もうつがきつかった。担当医は、従来の薬と合わせることで、うつの底上げになると言ってたので、きのう、従来の薬を半錠、従来の薬一錠を飲んだ今朝は少しいいみたい。よくはないけど昨日より…という意味で
こんにちは、みーちゃんのお姉ちゃんです。いつも私とみーちゃんを応援してくれてありがとうございます。私はこのブログをきっかけに、精神を病んでいたのはみーちゃんだ…
◆仕事の人間関係やプレッシャーで眠れない・首肩が辛い◆PMS・ストレス過食が2ヵ月で10キロ減のダイエット 働くアラフォー女性の身体を脳と心から変える健康管…
家庭菜園メモ✍️家族と水を入れたボトルを畑に運んで水やりをした。家族がまいたサニーレタスや小松菜などのタネが目を出していた。花のタネはまだ目を出していない。畑…
No.1,064 こころのメモ813(ACアダルトチルドレン札幌50/365 抑え込まれた悲しみ抑え込まれた悲しみがあって足かせになっていることはわかっている…
🌱 夫婦と愛猫が、64歳夫のプレ年金(共済+財形)22.5万円/月で暮らしています。🌱 白血病持ちの愛猫は2020年に失明。🌱 大好きな観劇も美嘉姫のライブ…
こんばんは!こめりです🍙 今日、幼馴染から無事出産を終えたという連絡があった。 すごく安心したし、本当に良かった。 幼稚園からずっと一緒の友人が、母親になるって感慨深い。 結婚した時もそう思ったけど、新しい命の誕生はより感動するなあと。 女の子ということで、ほとんどは私の姪っ子といっていいのではないかと(笑) 落ち着いたら、会いにいけるのを楽しみに今から主産祝い何にしようかと Amazonや楽天市場をやたらと見漁ってしまう。 うちは私も、弟も本当に天変地異が起きないと結婚しないだろうからなあ。 親は何も言わないけど、やっぱり心配なんだろうか。 まあ、私自身も調子が悪い日は、自分の未来への不安に…
赤いトウモロコシ「大和ルビー」を販売されている大和農園さんからカタログ到着、、、。秋田産ダリアに気になるお花を発見💡その名も「浮気心」❣️粋な花ですね😉
トラブル続きのZ250インナーチューブ交換(フロントフォークオーバーホール)
土日でZ250のフロントフォークオーバーホールを行いました。バイクが身内に渡り1年半ほど放置されて帰ってきてその姿に愕然としたのは記憶に新しいですが、それから…
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