さらままさんの絵文字をパクる & 寝る前に摂る飲み物について♩
🍀 夫婦と愛猫が、64歳夫の年金(特別老齢+財形)22.5万円/月で暮らしています。🍀 白血病持ちの愛猫は2020年に失明。🍀 大好きな観劇もライブ参戦も封…
"Your Behaviour Won't Be The Same" Dr. Andrew Huberman (Stanford Neuroscient…
隙間の休日で一気にDIY(チェーンスライダー、リアタイヤ、オイル交換、セロー)
1つ修理しては別のところが壊れる俺のバイク。因みに修理するばかりで全く乗っていない。維持費も修理費用も考えたら実にバカらしいけど、何故か俺がバイクに乗ると乗ら…
10月は週末の天気もよく、ガソリンの値段も多少落ち着いていたので、毎週のようにバイクで出かけた時たま写真も撮るが、どうしてもバイクを主役に撮ってしまい、かつほぼナンバープレートが入っているが編集するのも面倒だし、かといって無加工で出すのも怖いしで、結局何も使えない。せいぜい、月曜日に会社のPCでお気に入りの一枚を壁紙にするぐらい今日も暖かったので、飛騨路を北上した(先週も飛騨路)本当はこんな遊んでいる...
こんばんは!こめりです🍙 祝日があったので、三連休。 「どこか行くの?」と会話の中で聞かれるけど適当に流すわけでは無く 本当に何も予定が無い(笑) 連休は、どこかに出かける事が前提だと思ったら大間違いです🤣 相変わらず家の事しつつ、朝活の勉強がそろそろ厳しくなってきたので休みのうちに がっつり頑張っておこうという位で。 ということで、図書館へ。 学生さんたちが多くて、テストでも近いのかな?と思ったけど受験シーズンに入るから それもあるのかなと思った。 学生の頃は、もう「やるしかない」とやらざるを得ないから嫌でもがむしゃらに 勉強していたけど、歳をとるとそういう勉強していた時間が貴重に感じる。 …
【幸せになるには】最近、笑えない 〜アダルトチルドレンですが、どうしよう
No.957 こころのメモ706(ACアダルトチルドレン札幌【幸せになるには】最近、笑えない〜アダルトチルドレンですが、どうしよう一問一答Q.最近、笑えないの…
記憶について、書きたい。 ただ今回のそれは、子どもの頃ではない。 最近の身近な出来事や自分の行動のことで、結論を言えば、よく覚えているようになったと思うのだ。 ありありと思い出せるようになったというか、そんな感じだ。 以前は逆だった。 前にも書いたが、他の人が覚えていた些細なことが、私の記憶には全くなかったことが何度もあった。 また、つい数日前のことも、自分が何をしていたか、現実感をもって思い出せなかった。 実際には必ず何かをしていたはずだが、その何かをしていた時でさえ現実感がなかったのに、それから数日たてば、出来事はさらに幻に消えていってしまったような。 それがもしかしたら、変わってきたのか…
”インチュニブ増量。短期記憶障害の改善など”2 図表の理解など
2書くつもりなかったけど書き漏れあり追加ステラトラはどちらかというと聞き取り能力あげてて、一回乳がんで抗癌やらつかうからステラトラストップしたら、しばらくした…
海外へ行きたい人、日本にいたい人 (77) 世界にいる日本人
日本のみなさん、こんにちは ブログへのご訪問、ありがとうございます 11月になりましたねみなさん、お忙しい時期だとおもいますので、お体に気をつけてく…
先週の中島公園。雪虫大量発生もピーク過ぎてからだったからタイミング良い秋の一日でした。雪虫今外来種増えてるとニュースで知りました。お尻白くなく黒っぽいの。★今…
「〇〇してよい」。 とても面倒くさいとは思うのだが、私の場合、これを自分で自分に呼びかけないと、何かを楽しいと思うことができない。 例えば、日本シリーズを見る場合。 「私は、これを見てよい」と一旦立ち止まり、冷静に、念じるように復唱する。 そうしないと、心ここにあらずというか、自分の存在がどこかに行ってしまったような状態で見てしまうからだ。 だから、一度現実に引き戻すように、自分に許可を与えて、素の心を出せるようにする。 この状態は、私が楽しむことに、罪悪感を抱えているが故だ。 同じことは何度も書いているが、私は自分が心から何かをやりたいと思ったとして、そう思うこと自体を取り上げられて育った。…
起業初心者さんの生の声から生まれました‼️ 集客しようとブログを始めた起業初心者さんや 起業したものの上手くいかないという起業初期さんたちが参加し…
【AC問い】亡くなった母のこと 〜アダルトチルドレンですが、どうしよう
No.956 こころのメモ705(ACアダルトチルドレン札幌【AC問い】亡くなった母のこと〜アダルトチルドレンですが、どうしよう一問一答Q.亡くなった母のこと…
こんにちは魔法学校公認ヒーラーHSP魔女のさゆりです。プロフィールはこちらホームページはこちら 今日のタロットからのメッセージをお届けします。 …
バナナ食って整腸剤飲んでぬいぐるみ抱いて寝ている私はどうやら正解だったらしい♩
🍀 夫婦と愛猫が、64歳夫の年金(特別老齢+財形)22.5万円/月で暮らしています。🍀 白血病持ちの愛猫は2020年に失明。🍀 大好きな観劇もライブ参戦も封…
モノが捨てられない。使えるモノが捨てられない。これ、祖母、父親、母親辺りの感覚だなと。なんとなく気づいてはいたんだけど、やっぱりそうか〜と。家の中のモノを少な…
自分は必至こいて頑張ってるのに彼はずっとだらだらしてくすぶっているのですがもう別れた方がいいんでしょうか? – 根本裕幸nemotohiroyuki.jpのブ…
先日、結婚する前の義母とのことを思い出してしまった。 義母の私への接し方は「ダブルバインド」でした。 矛盾したことを言われ、結局、何をしても責められる、混乱…
あれ? 普通に、話せるではないか。 ビクビクせずに。 そう思ったのは、今日のテニスの帰り道。 前にも登場した、ちょっとギャルの女性と話をした時のことを、振り返ってのことだった。 これまでと違い、私はなんか堂々としていたのである。 声も、かつてより大きかったようだ。 「話せるようになった」ということを考えるなら、相手に慣れたとか、お互い打ち解けたからといった理由は、よくあるだろう。 しかし、今日に関してはそうではない。 明らかに、私の心持ちと態度が変わったのだ。 さらに、そんな出来事を振り返ったら、ふと、小さい頃のおぼろげな記憶が、顔を覗かせた気がした。 シーンは学校でもなんでもあるが、人と会う…
NG!そのカウンセリング手法は、表面的な一次しのぎにしかならない。
もう限界もうこんな生活イヤだその原因の根本解決します🌿 酒乱 自己中 借金の父の元に生まれたのは《私に価値がないからだ》と思い込んで 自己否定 自己卑下のネガ…
「自己肯定感」とは長所も短所も全部ひっくるめて自分を肯定する感覚
自己肯定感について記事にまとめました。自己肯定感は、人によって解釈が違うように思います。私の解釈がしっくりくる方もいらっしゃると思います。自己肯定感を育てる方法にも言及しました。ぜひ読んでみてください。
新メニュー② 悩みでがんじがらめになっているストレスから解放する【スパークオブライフ】
こんにちは魔法学校公認ヒーラーHSP魔女のさゆりです。プロフィールはこちらホームページはこちら 先日、魔法学校で新しいセッションを習ってきました。 …
こんばんは!こめりです🍙 11月になったので、先月の家計簿を記録しておきたいと思います。 www.komeriii.net 【10月支出 → 100,762円】 【内訳振り返り 固定費】 ・家賃 → 44,800円 ・通信費 → 925円 ・サブスク → 2,888円 合計 → 48,613円 【内訳振り返り 変動費】 ・水道・光熱費 → 6,773円(10月は2ヶ月に一回の水道代含) ・食費・日用品 → 16,802円 ・自由費 → 1,515円 ・医療費 → 3,300円(コロナ診断書) ・大型出費 → 23,289円(奈良旅行) ・その他 → 470円(郵便物関係) 合計 → 52,14…
【AC問い】母が怖い 〜アダルトチルドレンですが、どうしよう
No.955 こころのメモ704(ACアダルトチルドレン札幌【AC問い】母が怖い〜アダルトチルドレンですが、どうしよう一問一答Q.母が怖いのですが、どうしたら…
世の中は3連休なんですけど私は普通に仕事したいなと思っています。連休であっても、特に旅行とか計画していないからです。連休はどこも高いし人は多いし…とちょっと常…
🍀 夫婦と愛猫が、64歳夫のプレ年金(特別老齢+財形)22.5万円/月で暮らしています。 白血病の猫は2020年に失明。🍀 大好きな観劇やライブ観戦も封印した…
昨日は 『タイミングじゃない時こそがターニングポイント』タイミングが来たらやりたいです! って言っちゃう時ない? 実はそういう時こそがターニングポイン…
こんにちは魔法学校公認ヒーラーHSP魔女のさゆりです。プロフィールはこちらホームページはこちら 今日のタロットメッセージをお届けします。 【戦…
昨日は精神科に行ってきて今回も全然人がおらずすぐに呼ばれ事前に紙にDV相談でも書いたことと同じことの内容にでもそれよりもだいぶ短くした感じだが病状や先々週の出来事の話をそこでも読んでもらいながら話をしてきたのだが、トラウマの話で、子供の頃に出来た記憶と大人になってから出来た記憶と違う構造になっているようで大人の場合はその前に子供の頃などの過去の出来事の時に良いことなどの学習をしていることで勿論程度に...
こんにちは、みーちゃんのお姉ちゃんです。このブログでは、摂食障害で死んだみーちゃんのことを中心に、拒食症や過食嘔吐、メンタルヘルスについて発信しています。私な…
私が今、「やっと自分は大人になってきたかな」と感じる点は 「楽園を求めなくなった」ことです。 ほどほどに、何とか生きていければ、それでいいじゃん!と思えてい…
ライン特典プレゼント🎁頑張って作った甲斐あってみなさん『早速使ってます!』ってご感想が続々届いてるーー!✨嬉しいでーーす♡ブログの記事タイトルやインス…
いじめ・パワハラ・モラハラ・虐待・DVなどの暴力による支配(コントロール)とその後の影響
こんにちは、 心理療法カウンセラーの森口瑞恵です。 いじめ、パワハラ、モラハラ、虐待、 DVなどの暴力は、
こんばんは!こめりです🍙 今日は仕事終わりにスーパー銭湯に行こうかなと思ったけど あまり寒く無かったので、「今日はいいか」となってしまいそのまま帰宅。 ポストにハローワークから郵便が届いていた。 封を開けてみると、就業促進定着手当の通知が。 もっと時間掛かるだろうなあ、と思っていたから、意外と早くてびっくり。 結果、無事に就業促進定着手当の審査が通り支給金を頂けた。 あ~、助かります。本当にありがとございますの気持ち(笑) ただ、再就職した際の再就職手当がどかっと入ったこともあり、私の中でその残像が かなり色濃く居続けていたようで(笑) 無意識に高い金額を想定してしまっていたから、あれ?意外と…
私の本音はささやかにチクっと出る。それを掴めない。これか?と思ったりしてるけど…弱くて。これが小さい声の本音と大きい声のエゴか?と思ってる。そんなことを書いて…
最近、毎日のように桜島の灰が降り、洗濯物も車も汚れ「都城市は鹿児島なんだなぁ」と感じてます。俺の根っから宮崎嫌いはいつ治るのでしょう。低賃金でも上位、自殺率で…
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