竿も糸も鳴く キュィィィィィィンギギギイギ ズッコーンと来た! 獲物の頭を上げさせてからが勝負 心臓バックバク 釣り上げるのに5分くらいかかった タモに収まらない 重たいし ブラウントラウト、47cm (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 水中を黒い影が走ったので、同じくらいのサイズのブラウンが複数居るようです。 ヤベーな ウグイタイムからのブラウン 昼まではウグイタイム、サイズは大きめのが多い。 夕まずめになるとブラウンが上がり始めた。 sansan-rougo.hatenablog.com
166/365 アダルトチルドレン(AC)の否定された感がジゅわ
No. 1,180 こころのメモ929(ACアダルトチルドレン札幌166/365 アダルトチルドレン(AC)の否定された感がジゅわなんか、否定されたらジゅわし…
日本のみなさん、こんにちは ブログへのご訪問、ありがとうございます 外国に移住した人が、現地で生活をしていくうちに、 いつの間にか、気もちが変わ…
◆仕事の人間関係やプレッシャーで眠れない・首肩が辛い◆PMS・ストレス過食が2ヵ月で10キロ減のダイエット 働くアラフォー女性の身体を脳と心から変える健康…
『あなたの笑顔が世界を救う!』世の中にあなたの笑顔をふりまいて、みんなが笑える世界にしましょう 【毎日を笑顔で過ごすあなたの応援隊長】月見里悠季(やまなしゆ…
『正しい姿勢を考える〜重大な個性に気がついた』 『骨盤傾斜の個性?の謎疑問』骨盤が傾いてるのはそうなのだけど反り腰、そうじゃない、どちらにしてもなんかセルフ…
🌱 夫婦と愛猫が、64歳夫のプレ年金(共済+財形)22.5万円/月で暮らしています。🌱 白血病持ちの愛猫は2020年に失明。🌱 大好きな観劇も美嘉姫のライブ…
No. 1,179 こころのメモ928(ACアダルトチルドレン札幌166/365 アダルトチルドレン(AC)の怒りさて、ACの怒り問題ですね…怒りについてボク…
お題「この前読んだ本」 谷原誠さんの 「いい質問」が人を動かす を紹介します。 要約:弁護士が使う、人を動かすテクニック 「なぜ」という質問には注意が必要 裁判では禁止されている誤導尋問 仮定して質問 自分を変えるためのドーピングのような質問 感想:「なんで出来ないの」と質問されたら、どんな気分になりますか? 要約:弁護士が使う、人を動かすテクニック 「なぜ」という質問には注意が必要 「なぜ」という問いに答えるには理論性が求められるので、相手に負荷を与える 「なぜ」は「どのように」という質問に置き換える FBIの交渉術の本「逆転交渉術」でも、「なぜ」という質問は相手を守勢にさせると書かれていた…
◆仕事の人間関係やプレッシャーで眠れない・首肩が辛い◆PMS・ストレス過食が2ヵ月で10キロ減のダイエット 働くアラフォー女性の身体を脳と心を癒やして変える…
『骨盤傾斜の個性?の謎疑問』骨盤が傾いてるのはそうなのだけど反り腰、そうじゃない、どちらにしてもなんかセルフケアやらながめて、なにか違うとずっと思っていたの…
骨盤が傾いてるのはそうなのだけど反り腰、そうじゃない、どちらにしてもなんかセルフケアやらながめて、なにか違うとずっと思っていたのは 『腹筋力は大事らしいと今更…
眠たい金曜日の朝。鬱は影を潜めているけど、眠たいのなら鬱気分の力を借りて、寝ているのもいいな,とも思ったでも、うつで、チカラを振り絞って、出かけるよりいいのか
昨日は精神科の受診に行ってきたのだが先々週の出来事や依存症の相談に行ったことなど色々話をし、この前カウンセラーさんから受診にパートナーと一緒に受けに行った方がいいと言われたことを伝えたのだがなんだかスルーされてしまい、お医者さんはパソコンに打ちながら話を聞いていた感じだったからそれで自分が喋りっぱなしの状態でお医者さんからは何も言われなくはないがそんな感じで・・・。受診に受けに行った方がいいと伝え...
どんな格好をするかは自由です。外見で人を判断するヤツなんか、こっちから願い下げしてやればいいのです。しかし、気をつけておきたいことがあります。それは、どんな格…
先日の記事で書いたように、ドーパミンのベースラインを落とさないために かつ、依存物質、依存行為に頼らないでドーパミンを出すには 楽しいことをすることと、ハード…
\ホントに無料でいいの?/\めっちゃ活用してます/と大人気♡ 画像をタップ後プレゼントとメッセージでラクラク自動受取できますよ起業について何年もこのままでいい…
No. 1,178 こころのメモ927(ACアダルトチルドレン札幌165/365 泣いてもいいかいあ、ボクのことじゃないですよ🤣ボクはおかげさまで元気いっぱい…
こんばんは!こめりです🍙 昨年の暑さで徒歩通勤があまりに酷だったので今年は早いうちから対策を。 楽天市場で購入した、クールリング。 これ初めて買ったのだけど、28℃以下で自然凝固するらしく。 保冷剤的な感じで、毎回冷凍庫で冷やして固めるものかと思っていたので便利。 そのまま着用してみても、確かにひんやり冷たさを感じる。 冷凍庫や冷蔵庫にいれておけば、更に冷たくなるので夏場フル活用したい。 寝苦しい夜とか、風邪引いて発熱した時とかも便利そう。 そして、母から貰ったハンディファン。 自分で買おうと思っていたところ、貰う事ができたので有難かった。 まだ、通勤では使っていないけど風量が調節できたり風が…
お題「何をしているときが一番楽しい?」 川歩きでビショビショ 小魚が多いけど、たまに針に掛かるサイズのヤマメが釣れる。 そんな川です。 川底からビュンと出てきて食ってきたカジカ。 どんくさそうに見えますが俊敏です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 綺麗なパーマーク、芸術的です。 sansan-rougo.hatenablog.com
『沖縄旅3日目①座喜味城跡』沖縄3日目の朝。昨日の依存症セミナーの最中ずっと自分と向き合いながら『死にたい、楽になりたい』と思い続けてた自分を思い出していた…
【コストコ】またマジックにかかりブログのタイトルを変更しようかと思う件。
🌱 夫婦と愛猫が、64歳夫のプレ年金(共済+財形)22.5万円/月で暮らしています。🌱 白血病持ちの愛猫は2020年に失明。🌱 大好きな観劇も美嘉姫のライブ…
今、自分が依存症専門病院から依頼されて再建を試みている院内自助グループが1つある。間も無く1年を迎えながらも長々と引き継ぎ出来る人材も現れず、病院主宰と言うよ…
少しずつの本を読んでいるところです。書いていることをちゃんと理解したいのでゆっくりと。親といるとなぜか苦しい―「親という呪い」から自由になる方法Amazon(…
月曜日に発達障害支援センターの相談の後に依存症の相談のことで行ってきたという話をし少し流れだけを書いたが、その詳細を書いていこうと思うが・・・。まずパンフレットに書かれていた精神保健福祉センターに行ってきて、なんだか専門の人との相談ではなく普通の保健師さん2人で急遽話をすることになってしまい、ちょっとパンフレットを持ってくるのを忘れパンフレットに書かれてあったことを聞きたかったがものがないから説明...
心が繊細な人たちは、自分に厳しくして、人に優しくしようとしています。しかし残念ながら、それは無理ゲーです。人間は、自分を許せないかぎり、他人なんか許せません。…
リミッティングビリーフ・欲しがってはいけない・くつろいではいけない・楽しんではいけない・成し遂げてはいけない・怒りを出してはいけない・目立ったら叩かれる・できない私には価値がない 「子どもであってはいけない」とは この「子どもであってはいけ
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