不眠症. ☆最近朝方まで眠れない。どうしたら眠れるのかが分からない ☆夜になっても生あくびばかり。ベッドのある寝室が怖い ☆体に疲れだけが蓄積していく感じで悩んでいる ☆昼夜逆転してしまい、いろいろなことに影響してしまいます。お互いに情報交換をして いきたいと考えております。 睡眠、アロマ、出張マッサージ問わす何でもOKです。
カテゴリーを選択しなおす
生きづらいAC・HSPのあなたが“自分に気づく”ためのブログ
心の回復と成長のためのカウンセリング。アダルトチルドレン・ＨＳＰ・生きづらさ・自信がない・対人関係・うつ状態・パニック障害・機能不全家族・共依存・過去のトラウマなどでお悩みの女性のための心理セラピールームです。
アメリカ在住１３年目。自分がアダルトチルドレンかもしれない？って疑い初めて5年。毒親育ちで負った傷は、大分良くなってきました。私自身を使って実験して、試してきた、有効なメソッドなど、みなさんにシェアしています。
家族•仕事での人間関係の辛さの治し方 EY mental Lab 認定心理カウンセラー石田優子のブログ
見た目には幸せそうでも、常に自分感がなくて生き辛い。その原因はアダルトチルドレンでした。100%回復ツールと今までの経験で、生き辛さを抱えている方にに寄り添います。
アダルトチルドレン歴は半世紀。会社員歴30年。『AC克服・卒業・その後の人生』をテーマに、本来の自分を取り戻し、楽しみながら生きる方法を発信していきます。
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧
不眠症. ☆最近朝方まで眠れない。どうしたら眠れるのかが分からない ☆夜になっても生あくびばかり。ベッドのある寝室が怖い ☆体に疲れだけが蓄積していく感じで悩んでいる ☆昼夜逆転してしまい、いろいろなことに影響してしまいます。お互いに情報交換をして いきたいと考えております。 睡眠、アロマ、出張マッサージ問わす何でもOKです。
生き抜く力。 (人に・仕事に）殺されない。（人を・仕事を）殺させない。自殺しない。 そして、殺さない。 Power to survive. (In, work in humans) are not killed. It does not kill (the work-a human being). Not suicide. And, it is not killed. Superesse. (Ad, in hominibus opus) non occidi. Non occides (homo ad opus). Non mortem sibi conscivit. Et non cecidit.
皆さんストレスを多かれ少なかれお持ちではないかと思います。 実はこのストレスが身体とメンタルの病を作り出す一番の原因だということご存知でしょうか？ どんなストレス発散法でも構いません、”自分はマッサージに行ってリラックスしてストレス発散しました！”とか”いつも歌ってます！”とか。簡単で誰にでもできちゃう癒しの提案などあればどなたでも気軽にご参加下さい！
病と闘い、悩みながらも負けず前向きに生活している方々の日常日記。共感する方は是非、参加してください。
人生どん底に陥ることもあるかもしれません。 生きているだけで辛くて大変ですが、 良いこともたくさんあるはずです。 どん底から這い上がった方。 まだ這い上がる途中の方。 一緒に前向きになれるような記事を投稿して下さい。
みんなで『こころ』を共有しませんか？ 日々の楽しかった事、嬉しかったこと。 日々の悲しかった事、苦しかったこと。 感情、言葉、独り言のようで誰かに聞いて欲しい事。 なんでもいいです。 一応、自分の自己紹介も兼ねて自己紹介トピ作っておきます。 よろしければお使いください。
身体表現性障害の人は失語、歩行困難、様々な症状になやまされます。中でも疼痛性障害の激痛は、線維筋痛症にも 劣らず苦痛の伴うものです。完治に至る情報は、皆無で、サインバルタ、リリカ、漢方など薬物治療が行われています。 薬の全く効かないタイプで、ソマティック・エクスペリエンスというトラウマ対応のカウンセリング受けて治療中です。 情報交換しませんか。
激しい騒音、しつこい騒音で、うつ病、自律神経失調症、不眠症（その他の睡眠障害含む）などの病気になってしまった人……あるいは、騒音で困っている人……騒音で人生がなくなってしまった人……あるいは、騒音で仕事や勉強が出来ない人……あるいは、騒音で引きこもりになってしまった人のためのトラコミュです。騒音に関する悩みや怒りについての気持ちを吐き出してください。あるいは騒音について書いてくだされ。
つまらない人生だったと思う人のためのトラコミュ 生活がつまらないと思う人のためのトラコミュ ともかく、生きていることがつまらないと思う人のトラコミュ。
人間でいる以上、健康で生活し続けたい。たとえ障害者であろうとも健康長寿が良い。みなさんの健康長寿の為の情報を交換していきましょう。
