こんばんは!こめりです🍙 久しぶりに最近も継続している節約についての話を。 固定費の削減などは節約の大前提かとは思うので、自分が普段からしている 日常的な節約項目についてを書いていこうと思います。 ① 自炊 低収入の身だけど、基本的に私は料理があまり好きではない。 料理は、生きていくため気分転換の一つとしてやっている節が大きい。 仕事がある平日5日間もお弁当持参。 週末に一気に5食分のお弁当を作り、冷凍保存をしている。 この方法を取り入れてから、朝レンチンして持って行くだけなのでとても楽✨ 以前の職場では、冷凍パスタ等冷凍食品を面倒な時は買っていたけど 今の職場は電子レンジがないのでそういうも…
心を病む人たちが、フタをしているけど隠しきれない感情が「嫉妬」です。嫉妬の呪縛からは一生逃れられません。逃れられないことは覚悟して、なるべく嫉妬する状況を避け…
一度、鬱や、人から裏切られた経験をすると、もう2度と昔の自分には戻れない。鬱だって不眠症だって、その経験自体がトラウマになってしまうし、「昔はあんな人じゃなか…
あまとうです女性のアルコール依存症が増えているそうです。 女性の依存症 第55回開催報告あまとうです!4月23日(火)におしゃべりサロンを開催しました(参加者…
こんばんは!こめりです🍙 今週は天気が良くない日が多いらしい。 しかも、何だか昨日は気が昂っていて寝付くのに時間がかかった。 お陰で朝、全然瞼が開かない(笑) 眠気がずっと続く。 天気が良くない日は、気圧の影響もあるしそもそも私自身も活気が出ないので無理しない日。 いや、もう絶対無理なんかしないけど、どうやら私は自分が思う以上に張り詰めてるし、 人に頼れることも上手くないから自分でなんでもやろうとするしで、思ってる以上に 気を付けておかないと自律神経が乱れる。うつ病の引き金盛りだくさん。 ということで、無理しないでいつもよりのんびり仕事してやるぞ~という 頑張らないをベクトルにした謎の意気込み…
No. 1,129 こころのメモ878(ACアダルトチルドレン札幌115/365 【AC】こころのこえ「お母さん、ごめんなさい。本当は素直になって、甘えたかっ…
父親からの性虐待を語るとき 「自分が悪かったのかもしれない」 などと思ってはいけません あなたは良識ある人間です! 性虐待する人間が悪いのです! …
No. 1,128 こころのメモ877(ACアダルトチルドレン札幌114/365 【AC】親子関係の壊れ親子関係が壊れてしまうと子の生き方に何らかの影響があり…
精神疾患やアダルトチルドレンに苦しむ人は、人間関係に傷ついています。人間関係って、深まれば深まるほど問題が起きるんです。ほとんどの人間関係では、誰が悪いかとい…
摂食障害の関する書籍は徐々に増えてきています。摂食障害という病気の社会的認知度が高まったことと、摂食障害当事者が発信活動をするようになったからです。摂食障害を…
部屋とYシャツと私1992年3月21日発売「部屋とYシャツと私」平松愛理 OFFICIAL WEB SITEhttps://www.hiramatsueri…
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ADHD甥中学入学から1ヶ月も経たずにやらかす
様々な症状と様々な病名と薬、もう「さよなら」しましょう!
作業所124日目、障害福祉サービス受給者証の更新
産婦人科通院日・子宮筋腫の定期検査
遊ぶ金欲しさに…
【うつ病の義母】予定より早く退院
予約変更〜
マイペースで生きるしかないな。周囲の方にご迷惑をおかけしてすみません。
ボクのうつ病早く治したいな 277
自身に満ちた自分になる"たった一つの方法"とは?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
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うつ病:COVID-19 mRNAワクチンによる障害報告のレビュー
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