幼少期からの嘔吐恐怖を乗り越えた軌跡・乗り越え方や、辛いときの過ごし方など、読者のためになるような記事を更新します!
嘔吐恐怖症とパニック障害で5人ワンオペ育児しています。夫のモラハラで離婚準備中です。病気のことや離婚に関する悩み、育児のことなど書いていきます。
10年以上、パニック障害と嘔吐恐怖で苦しんだ私が、薬無しで自力克服したお話を紹介しています。
なぜ不安は増幅されるのか?
【幸せのハート】#107 約6時間のグルグル目眩
【幸せのハート】#106 不安症状を抑えるために
2019年11月22日のブログ 「10歳誕生日 凄い!感動!」へ 発達障害児のパパの過去の自分へのアドバイス
【トラウマ】なぜ不安は増幅されるのか?
強迫性障害 ⑧強迫性障害の人への「声掛け」の仕方【家族・支援者向けガイド】
我が子の未来のために…
強迫性障害 ⑦強迫性障害の治療法:心理療法とは?(医師に相談して言われた大切なこと)
【愛着】強い不安を和らげる方法!
全ての人が目覚めてしまう、その瞬間とは
あれこれ細かな点にまで気が回って、何事も早目に、完璧に用意しておかないと落ち着かない――そんな人が教頭(副校長)だと学校は安泰だが、校長になってもそのままだと、もしかしたら心は壊れてしまうかもしれない。
Duolingo続けていますよ
【幸せのハート】#99 不安症状で送別会に行けない
人はなぜ笑うのですか。
コロナワクチン接種後に「精神医学的症状」を引き起こしている
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