10年以上、パニック障害と嘔吐恐怖で苦しんだ私が、薬無しで自力克服したお話を紹介しています。
幼少期からの嘔吐恐怖を乗り越えた軌跡・乗り越え方や、辛いときの過ごし方など、読者のためになるような記事を更新します!
嘔吐恐怖症とパニック障害で5人ワンオペ育児しています。夫のモラハラで離婚準備中です。病気のことや離婚に関する悩み、育児のことなど書いていきます。
恒例 春の女子旅〜マゴムスメを添えて〜
現状
独立・開業の“リアルな現実”。私が見てきた本当にあった話。
統合失調症って、何なのカナ?🤔
洗濯物の短パンのポケットの中に靴下が・・・ありえない、けど、ありえた !!
“助けて”って言ったのに伝わらなかった…。そんなときに思うこと
★口を開けると左耳の中が痛い娘!
久し振りの蒲田(暴露療法
はじめました
きもちあんしん @ 保護犬活動(チワワ その6)
みんなスマートフォンで何をやっているのだろう?不思議です。疑問です。
“私は幸せ”と無理に言わなくていい。──本当のあなたを取り戻すために
彼女さんが心配です…😥
2025年度、凄い年の予感
うつ,パニック障害だった長嶋一茂@サ
うつ病患者が抱える問題を克服するための実践的解決策 ~日常の困難を乗り越え、安心した生活を実現するために~
新学期になってからの甥たちに頭を抱える
家の事に集中する日
ご先祖様が笑い元気になる
閉めっぱなしにしていませんか?
読書:マンガでわかる!うつの人が見ている世界
うつ病になってからの今…病気を受け入れるということ
今日のうつ病日記 629
うつ病患者のための生活改善の実践的ガイド ~毎日の小さな工夫で心と体のバランスを取り戻す~
本日のおうちごはん
新NISA運用15か月目
作業所320日目、新しい作業
インコさんに本気で噛まれて出血
独立・開業の“リアルな現実”。私が見てきた本当にあった話。
FIRE(Financial Indipendent Retire Early)について考えてみた
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)