精神科から帰ってきて、昼寝のつもりが朝まで寝てしまった。精神科では薬は同じだった。人間関係で癒されないと薬を減らすのは、依存症的に難しいと言われた。主治医は著書も数冊ある有名な医師なので、たぶんそうなんだと思う。実際にそう思う。だがそういわれても難しい。働きたくない。何をしてもマイナス期待値だから、努力をする気がない。何もしないのが一番得をする。合理的。障害年金もらっているほうが楽。だから働く気は...
昨日も30分くらい散歩をした。調子が悪くて、睡眠薬をちょびちょび飲んでいたせいで、夜は日付が変わるまで寝付けなかった。次の次の診察までこの調子なら、入院しないとダメかもしれない。不安は睡眠薬を分割して昼間に飲んでいれば、耐えられそうだが、これでは乱用と変わらない。今日ももう飲んだ。行政書士試験は順序を踏まないと無理だと思う。令和6年度の試験問題を見てそう思った。少なくとも高卒レベルの学力がないと。実...
一応ダルクのデイケアの資料請求だけした。電車に乗れないと行けないが。基礎年金3割底上げだそうだ。障害年金受給者にとってはいいニュース。デイケア通いでは1級は難しいが2級なら通る。こう見えても社会に適応しようと努力はした。社会は-10を0にする努力を努力と言わないから、努力してないように見えるだけ。学校と精神科に行って完全に壊れた。もう無駄な努力はしない。0にするなら何もしなければいい。実際は-20になった。2...
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来週は忙しい。
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【動画】NLPで嘔吐恐怖症のお子さんが、毎日給食をお代わりするほどに♪お客様の体験談
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また深いマイナスからやり直し。
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