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【セドナメソッド実践編 第12回】 自分らしさを奪う、プライドを手放そう
プライドが高いことはパニック障害の症状や不安を悪化させる要因となり、理想と現実のギャップに苦しむ原因にもなります。他人からの評価に依存することで、自己評価が不…
パニック障害と嘔吐恐怖症状を自力で治療克服した方法
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「X」週末まとめ
🔴外出困難なパニック障害重症者への提言。◉病気であっても、病人の生活サイクルをしないこと。①生活リズムを整えることが大事だから。・起床→朝食→昼食→夕食→就寝…