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突然のパニック発作!正しい回避行動の仕方
今回のお話は回避行動について。基本的に回避行動はしてはいけません。やればそうした場所、状況が危険な場所であると「誤った認識」をその度に再学習して強化してしまう…
パニック障害と嘔吐恐怖症状を自力で治療克服した方法
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