おはようございます☁️ 不安障害、恐怖症は、あくまで症状と向き合う事が大切です。コツコツ、チクチクとしばらく根気の必要な訓練が必要です。その場凌ぎの方法に頼り…
今日は病院でした♡♡あの後寝なかったのでいつもより楽でした。すっごい久しぶりにメイクもしたよ。まだ昔のようにはできません。空いていてすぐ呼ばれた!早朝覚醒のこ…
おはようございます今日は2時に寝落ちして4時起床でした。良く寝た感はあったから7時くらいかな?と思った。今日は病院だから起きてないと。寝たら起きるの辛いし。1…
2時に寝て3時に起きてから眠れない(´◉ω◉` )寝落ちしてるのに何で起きちゃうんだろ⁉️眠りは深いはずなんだけど。過眠はとりあえず大丈夫になったかな薬に体が…
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