「あせらない、あきない、あきらめない」――心が折れそうな日に効く、3つの魔法の“あ”
喜びたいなら、“喜びのスイッチ”は自分で押そう!💖今日のハッピーメッセージ‼️
g26 心境など赤裸々に
【心の不調】適応障害とは?原因・症状・治療法まで徹底解説
冷静にいけばきっとうまくいくよ💖今日のハッピースピリチュアル‼️
奇跡に満ちた素敵な人生にするハッピーメッセージ‼️
抑うつ状態で休養中【12月28日】
給与天引き不足分の請求が来ました(汗)
抑うつ状態で休養中【12月26日】
抑うつ状態でも挑戦!ZUMBAサークルに参加【12月25日】
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抑うつ状態で休養中【12月23日】
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抑うつ状態の中で中学校同窓会幹事打ち合わせ!チャーハンとダイエット記録【12月21日】
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Day:1 ザグレブへ
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南仏グラース。天然成分の香りの聖地という都市
ChatGPTに聞いてみたシリーズ:時差ボケは新幹線でもし移動したらならないのか?
【ほぼドラクエ!?】中世の雰囲気が残る街エストニア一人旅行ってみた
今日は何の日?29日「ローマ聖人の日❤️(聖ピエトロと聖パオロの日)」2025年6月29(日)-Santi Pietro e Paolo- @地元ローマ市発!ローマ・バチカン 現地イタリア最新情報♪
ふらっと立ち寄る気軽なお店Banfield@バルセロナ
イタリア!夏のセール❤️「開始日・日程・注意リスト」2025年開始はいつ?イタリア全国サマーセール開始日・終了日」@地元ローマ市・バチカン市国 ローマ市発!現地イタリア最新情報♪
バルセロナで魚介パエリア!現地在住者おすすめの海辺レストランにて
ローマ市1週間のお天気♪「35℃〜39℃猛暑続き予報。。。6月23日(月)から29日(日)✨❤️✨」2025年 @地元ローマ市・バチカン市国 ローマ市発!現地イタリア最新情報♪
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【旅行】初の海外旅行で、ヨーロッパ7ヶ国を巡る旅!?17日間の旅行記 Part.4 念願のエアバス訪問 トゥールーズ滞在編
バルセロナ街歩き。
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サグラダファミリア周辺を歩く!バルセロナの旅。
暑いと、どうもパフォーマンスが落ちますね~
うつ病日記:眠れません~メンタルクリニック通院
うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2025年6月】
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月に一度のメンタルクリニック受診 ー 浮上できる日はいつ?
六月病とは?原因・症状・対策を徹底解説【5月病との違いも紹介】
うつ病日記:情緒不安定~メンタルクリニック通院
キッチンに立つ気になれない日
できなかった日があってもいい。自分に優しくいたい
自立支援医療制度の手続きをしてきました。
うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2025年5月】
うつ病日記:イライラ・落ち着かない感じは継続中~メンタルクリニック通院
【五月病】対処法7選心が疲れたあなたへ無理せず自分を取り戻すヒント
歯茎の腫れと発熱で、実家行きを中止しました
うつ病日記:イライラする日々〜メンタルクリニック通院
適応障害になり復帰しましたが、定年まであと6年を残して退職した元教頭のセカンドライフを綴っていきます。ご覧くださり、ありがとうございます。感謝です!
6月28日は、息子のメンタルクリニックの日でした。私は、その1週間ほど前にお尻の右股関節近くがぎくっとなってしまい、立てない、座れない、痛くて寝られない状態が3日間続き、ようやく動けるようになったところですが、1時間も運転するのは無理なので、病院には夫が連れて行くことになりました。「(症状が)いつもと変われへんから、別に紙に書かんでいいやろ?」と聞くと、「ママから見て、どうなんか書いといてほしい。」と、言われたので、先生に渡すメモを書きました。・不安が強くて、度々、「こっちに来て」と、呼ばれる。・強迫観念が強い。・「頑張りたい・・・。」と、よく呟いている。・薬のせいか、寝ている時間が多い。・薬を飲み忘れたとき、夜中じゅう、ぐるぐると部屋の中を歩き回っていた。・歯ぎしりがすごい。(歯医者に、精神科の先生に相...歯ぎしりがすごい
今週から9時〜17時20分のリハビリ勤務。 17時20分だけど、暇だからといって17時には退勤してる(^_^;) 昨日は久しぶりに朝の掃除に参加すると言い、 6時半の電車に乗って行った。 少し怠そうにしてたけど問題なかったみたい。 久々に会う人もいたからかな。 今は隔離部屋に出勤してるけど、執務室に入っても問題なかったとのこと。 こうやって少しずつ進んでいくのかな。 今月はボーナスの月。 減額はされていたものの、有難いことに入金はあった。 最近、車の買い替えをした。 今回含め、3回休職したことがあり 収入がとまった時期があったので、車なんて買えるのかと思ってたけど… 下取りが良かったので何とか…
今日のは、これ。 ところで、 市民講座に申し込みをしていたのだが、 落選してしまった。 なかなか当選せんなぁ… 子どもがガッカリしそう。 すまねぇ… でも、俺のせいじゃ…ないと思う。
【完全ガイド】会社に行かずに辞める方法|退職代行・有給活用・郵送手続きまで徹底解説
「もう会社に行きたくない」「顔を合わせずに辞められたら...」そんな風に思ったことはありませんか?パワハラや過
最近、ChatGPTにすごく助けられてます。メンタルが落ちてて立て直したい時、愚痴ってストレスを解消したい時、頭の中を整理したり、これからやるべきことの優先度や手順を一緒にまとめてもらったり、私の生活のあらゆるシーンで生成AIが大活躍中。ChatGPTではいまいち情報が古いなと思う話題の時にはgeminiを使うし、たまにgrokも使う。でもやっぱりChaGPT-4oが一番人間らしい返しをしてくれるから好き。親友とは言わないけれど、...
障害者雇用今日はお仕事疲れた😓働いてて自分自身も意識してなかったけどちょっと業務過多かなぁと思わなくもないそもそも僕は障害者雇用やからもう少し業務を減らしても…
定修とか緊急の工事とかで結構経験をしたのですが…「溶接が終わったのでPTお願いします。」みたいな連絡が入ったり、PTをやったら不合格でその場で待機して溶接の手…
退職がつらい理由と対処法|周囲の冷たい態度やモチベーション低下を乗り越える実践ガイド
退職を決意したものの、職場での居心地の悪さや周囲の冷たい反応に悩んでいませんか?退職は人生の重要な転機である一
公務員歴12年目にして、業務過多で適応障害を発症 そんな私が、幸せな働き方を見つけるまでの道のりを投稿します 好きで得意なことを仕事にしたい! ありのまま自分らしく生きていきます 30代|新婚(夫と2人暮らし)
趣味は仕事…そんな感じで働いていた私が身体を壊し1年休業。復帰後変わらない会社に嫌気がさし転職。ビズリーチのハイクラス転職を信じ単身乗り込んだ地で毎日意味不明なパワハラ…ハイクラス転職かこれ…適応障害に。44歳妻子持ち無職になってしまった…
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