APD/LiD(聴覚情報処理障害/聞き取り困難)の記事
小森です。 最近夜の21時に寝て、朝の6:00くらいに起きる生活が続いています。 私の場合は、大体9時間くらい寝ればいいんですけど、それでも怠くて眠い日は昼寝をしたりします。 今日は朝の9時頃から眠くて怠かったので、ちょっとした昼寝?をしました。 目を覚ましたのは11時ごろで、昼寝っていうより二度寝のほうが正しいのかな? 2時間ほど二度寝をしてしまったから、今日は夜の21時に眠れるか心配です。 とりあえず目覚まし時計のアラームを6時30分に設定しておいたので、しっかりと起きられるようにならなくちゃいけませんね。 昼夜逆転生活はもうこりごりです。 最近朝に起きて太陽の日かを浴びると、気持ちがよい…
今週のお題「最近洗ったもの」 小森です。 はてなブログの今週のお題を結構サボっていましたが、今週のお題は書いていこうと思います。 komorichang.hatenablog.com さて、今週のお題は「最近洗ったもの」についてですね。 なのでこれから私が最近洗ったものについて書いていきたいと思います。 アツい夏だからこそ! 今週のお題は「最近洗ったもの」です。 毎日暑いですね! 人間は汗をかきますが、洗濯物はすぐ乾く季節。不安定な天気ではありますが、晴れ間を探して「大物」を洗った方も多いのではないでしょうか。そこで今週は「最近洗ったもの」をテーマに、みなさんのエントリーを募集します。「ソファ…
小森です。 私は元々グミが大好きで、スーパーでハリボーのグミを毎回買っている時期もありました。 それで今日は、コンビニへタバコを買いに行くついでに、つぶグミも買ってきました。(笑) それで今つぶグミソーダ味を食べているのですが、本当に美味すぎて感動しています。 いや、前に食ったことはあるんですけど、久しぶりにグミを食べているので、おいしさの再認識ができましたね。 表面には砂糖のコーティングがされていて、噛みしめると中から美味しいソーダ味が顔を出してきます。 本当にうまいに尽きますね、これは。 甘いお菓子なんて久しぶりに食べたから、本当に美味しく感じるんですけど、毎日食っていたら飽きそうだ…。(…
小森です。 あれからドパミンサプリを飲み続けている私ですが、痒みの体制が付いたのか、前ほどの地獄の痒みは感じられません。 komorichang.hatenablog.com 1日3錠だけと決まっていますが、3時間ごとに集中力をアップさせたいがために、追加して飲んでいます。 この規定量以上飲む行為が痒みの原因なのですが、前ほど痒みを感じられないので、「まぁいっか」って感じで、ついつい飲んでしまいます。 いや、痒いことには痒いんですよ? でも前のように全身痒み地獄っていう感じではないし、顔面の痒みも収まってきたし、なんだか大丈夫だろうって感じで飲んじゃっています。(笑) 一つ思ったのは、面倒くさ…
小森です。 最近というか、もうずっとそうなんですけど、日々充実感がないまま1日を終えています。 やることは一応やっているんですけど、まだ何かが物足りない感じです。 やっぱりそれは充実感なのではないだろうかと、私はそう思っています。 その充実感を得るためには、何をすればいいのか模索中なんですけど、なかなか見つかりませんよね…。 例えば1日中読書をしていたころは充実感ってのが結構ありました。 それもこれも、若いころは友人たちもそれなりにいて充実していましたし、読書をしている最中に気が散ったら、友人を誘って遊びに行ったりなどもしていました。 でも今は疎遠になり、その友人たちと気軽に遊ぶっていう選択肢…
小森です。 昨日ですね、実は…、ドパミンサプリが飲みたくなって、3時間ごとに1粒追加していたんですよ。 あれほどやめておこうと思ったサプリメントなのに、昨日は3錠も飲んでしまった…。 人間の欲求というものは抗えないほどに強いものだと再認識しました。 どうしてもやる気と集中力が出したくて、しょうがなく飲んだのですが、ちょっとだけ集中力が増していたような気がします。 でもこれ、Amazonで購入したサプリメントなんですけど、3000円くらいしましたからね。 ちょっとお高め。 それで体の痒みというと、この前ほどの酷い痒みは生じませんでした。 なんでだろうか、耐性でも付いたんですかね? 私的には耐性が…
小森です。 ドパミンサプリメントを飲まなくなってから、結構経ちましたよ。 komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com これを最初はガバガバ飲んでいたのですが、本当に失敗でしたねそれが…。 1日に飲む量は3錠と決められているにもかかわらず、私はOD気味で飲んでいました。 もっとやる気と集中力をあげたいという理由で、どんど…
小森です。 あれからドパミンサプリを飲まなくなってから3日ほど経過しましたが、まだ皮膚の痒みを感じます…。 komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com 今はもうドパミンサプリを飲まないように注意していますが、まだ体の中に成分が残っているせいか、全身の痒みを生じています。 前よりかはマシな痒みになりましたが、まだまだ痒い…。 特に顔と頭、それと腕などがアレルギー反応のように痒みます。。。 風呂に何日も入らずに放置していると、頭皮の痒みは生じていましたが、これはまた別で、ドパミンサ…
小森です。 前回、ドパミンを出してくれるサプリメントの購入をして、数日間使ったんですけど、痒みがやばいですね、これ…。 komorichang.hatenablog.com あとは睡眠障害を引き起こして寝れないし…。 ドパミンのサプリには、「やる気向上」や「集中力アップ」を目的としたサプリなんですけど、まったくそんな感じにはなりません。 むしろ副作用しか出ていないんじゃないかっていうくらいに肌が痒くなりますね。 まぁでも友達が言うには、サプリメントの効果が実感できるのは、3か月ほど継続してからだそうだと言っていたので、まだまだ効果が現れるほど飲んでいませんからね。 ドパミンのサプリによって血行…
小森です。 ちょっと前に「ドーパミン」を出してくれるサプリを購入したっていう記事を書きましたね。 komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com それで家に届いてから2日くらい経ちましたが、報告&レビューでもしていきましょう。 1日に摂取する数は最高3つまでなのですが、私は効いている感じがしないので、一回2錠と数時間ごとに追加して飲んでいました。 それでどうなったかといいますと…。 眠れない。 いやまじでほんとにね、2日くらい睡眠不足状態ですよ、これ。(笑) 寝ることに集中しようにも他ごとを考えてしまい一向に寝れないのです。 それで結…
小森です。 この前書いた記事にも、ドーパミンのサプリに関する記事を書きましたね。 komorichang.hatenablog.com 私は最近というかもうずっとなんですけど、集中力が途切れてしまうことが多々あります。 だからもうこの際、ドーパミンを出してくれるサプリメントをAmazonにて購入してしまいました。 Amazonのおすすめしている商品だし、評価も高いので、まぁ副作用などに関しては問題ないのではないでしょうか。 それがこれなんですけどね。 【サプリ専門家監修】超集中 【ドーパミン高配合 】ムクナ豆6000mg GABA ホスファチジルセリン イチョウ葉 カフェイン アルギニン チロ…
小森です。 何事にも集中できない時ってないですか? すぐに気が散ってしまい他事をやってしまう。 プログラミングの勉強をやりたいのに、集中力が途切れてしまい休憩してそのままやめてしまう。 みたいな。 そんなことが頻繁に起こるから、今日ネットであるサプリについて調べていました。 それが「ドーパミン」を分泌してくれるサプリなのですが、これって危なくないですかね…? 実際に飲んだことある人とかいたら情報ください。 商品のレビューを見てみる限り、結構いい感じに効いてるって話と、全く効果がないっていう賛否両論です。 実際どうなるんだろうなぁ。 人間は歳を取っていくと共にドーパミンを出す力が弱まっていくそう…
APD/LiD(聴覚情報処理障害/聞き取り困難)の記事
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
昨日は、心療内科へ行きました。 以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。 待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。 一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。 こう医者がいるんだ。 ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。 薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。 私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。 診療30分と記載されてありました。 しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。 薬は3種類で、20日分もらいました。 少しでも、効果があればいいのだけど……
畑には3本のイチジクがあります。 昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。 私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。 このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。 1本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。 心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。 予約日は、4月27日になりました。 一ヶ月以上も先です。 長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。 待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践!!
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
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