メンタルヘルス

リハビリ1回目

どうも、薄です。首の痛みは相変わらずとれませんが、ぼくは元気です。コロナ禍の中、外出今日は１回目のリハビリです。スケジュールとしては月曜日、水曜日、金曜日がリハビリ実施日。１日開けつつの方が無理がないかなっていうのと、コロナがね…怖いので。できるだけ外出

住まいに関するお金のことで聞きたい・疑問なことありますか？

  3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいて…

あなたの収入は今のままで大丈夫ですか？

今の日本は先行き不透明な時代です。大手企業でさえも終身雇用はできません。さらに私達の将来におもくのしかかるのが、老後2,000万円問題です。今、ほとんどの方が…

今日こそは墓参りにと思っていましたが。

昨日は朝は雨であり墓参りに行かず、体調も悪く寝ていました。今日は早朝は晴れていたので選択をして、お花屋さんがオープンするまでのんびりしていたら、雨になりました…

幸せのカケラ

幸せは 今自分の していることに 不満がなくて 大好きで 満足している ということが あるということ今自分の していることが 大好きなことなら 幸せで 幸せで…

８月の人気記事トップ10 in ネパール, ドイツ, ギリシャ, エジプト

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 ９月に入り 夏休みも明けて通常の生活に戻った方も多いのではないでしょうか。  さて先月８月にアップした…

バッタ星人は、シソが大好き。

以前シソを植えたらバッタに喰い尽くされてかなりガックリ来てしまった。対策を講じればいいのだがその気力は無い…。どこからか飛来した種で毎年ちょこっとシソが出る。しかしやっぱり喰われる。美味しいんだよね仕方無い...興味ありありダルク 回復する依存者たち当事者研究の研究私の本を出すなら私が生きているうちにしねって誰が出すんだそんなもんにほんブログ村人気ブログランキング...

やりたくないことはやらなくていいこと

今日気づきがありました ある無料体験の講座を 受けていたのですが どうも心地よくない なんだか嫌な気がする そう思って今日実際に 描く日でしたが 私は生まれて…

ストレスフリーにコロナ禍を過ごす方法～希望溢れる未来のために

今回の「未来が変わる思考術」は【メンタルエイド】の新企画。「ストレスフリーにコロナ禍を過ごす方法」をテーマに「安心して日常を過ごすために」「希望溢れる未来のために」筆者独自の観点から3つの楽曲を織り交ぜてお伝えする内容になります。

0から投資資金を作る方法

投資資金はしたいけど、先立つ物がない･･･。そんな方も結構いらっしゃるのではないでしょうか？たとえば、自動売買システム「エース」が使えそうなことは分かったが、…

いろんな音や声が気になる、お年頃

 3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいてい…

32回目の月命日だったのですが。

妻の32回目の月命日でしたので、朝からお墓参りに行こうと思っていましたが雨。昼前には止むようなので、用意していたのですが、喉が痛いし身体はダルいしで4時間程の…

【KingGnu】Sanmon Novel～Know what “Valuable Life”

【メンタルエイド】英語版。今回のテーマは「Know what ”Valuable Life”」。日本語では「価値ある人生とは何かを知ろう」です。KingGnuのヒット曲「三文小説」から読み解く「私たちにとっての価値ある人生とは何か」をお伝えします。

至福のひとり時間「me time」で、ストレス軽減＆エネルギー回復

「me time」 とは？リラックスするために、静かな時間を一人でくつろいだり、干渉されることなく好きなことをして過ごす「自分だけの時間」です。ポイントは、「ひとりで過ごす」です。時間を、誰かのためではなく、自分のために使うことで、自分に向

FX自動売買システム「エース」の今週の成果

今週(9月6日～9月10日)の「エース」の成果を報告します。  今週の「損益」は「4,717円」のプラスとなりました。率にすると約3.69％です。月利に換算す…

嫌いな人を消す方法

あなたには 嫌いな人いますか 大嫌いな人  うっとおしいと感じる人  苦手な人  会いたくな人  付きまとわれる人  困っている人 いますか もしいるのでした…

自動売買システム「エース」に増資しようかな

最近、自動売買システムRの調子が良くありません。  月利10％という堅い自動売買システムなのですが、現状は1～2％程しか出ていません･･･。その割に「含み損」…

復職日決定

どうも、薄です。ただいま復職に向けて、リハビリ中です。このご時世で外出するのは気が引けますが、そうしないと復職する時困っちゃうので…。あと全然関係ないけど、朝起きるとやっぱり首が痛いです。謎の痛み。凝ってるのかな？下向くと痛い…なぜ…。タイトル通り。先日

知りたかった【便秘・風邪・アレルギーなど】具体的アロマケア

アロマテラピーは自然療法の一つです。ホリスティックな観点で、精油や方法を検討する必要があります。&...

うつ病のリスクと長い自粛生活とコミュニティの関係

  今日も機嫌よく過ごせましたか？  今年は野菜を育てるの、難しかったな～。  家庭菜園で上手に育てて収穫できた人、本当に尊敬します。  農家の人の話では、雨…

人は自分を写す鏡

なぜ自分は運が悪いのかと思う人は「自分を許せない」「人を許せない」でいるのかもしれません人を許せないときは自分を許していないんだと思ってみてください自分を許せ…

足の向くまま歩いたら…異世界に迷い込む in ネパール ポカラ

こんにちは　Megumi Piel （ドイツ在住）です。 今回は １年半の間 一人旅をしていた時のネパールでのエピソードをお送りします。  インドの旅が５ヵ月…

刃物が怖いのは、もしかしたら・・

幼稚園年長の時頬を鋏で切られたからか？と、今頃ふと思った。その瞬間や前後は記憶が消えているし勿論私は泣かなかっのたが親が幼稚園似呼ばれたからちょっとした傷にはなっていたんだろう。その子は、他の子にはそんな事はしなかった。殆ど喋れない・感情が出せない私が闇をぶつける標的になったんだな。小学校６年の時も同じクラスになって人にばれない様な意地悪をされたもん。　　　にほんブログ村人気ブログランキング...

続く病院行脚で思ったこと。

FX自動売買システム「エース」の実績

6月の半ばから「エース」を稼働させていますが、昨日までの実績を報告します。以下がその実績です。証拠金は30万円入金して20万円出金しているので10万円というこ…

療育の偉大さと早期療育の意味

今日はほっしゃんひさしぶりの療育（仮名：ヒーロー）。いろいろな事情が重なり、ひと月休みだったのでほんとにひさしぶり。しょっちゅうしょっちゅう「いつになったらヒーローに行けるの？」と聞いてきていました。カレンダーを見せて、「この日になったら行けるよ」と見通しを伝えていました。今朝はいつもだらだらの着替えも自分でさっさと済ませ、楽しそうに出発しました。 この子がこんなにも楽しみにするヒーローに出会えたことに本当に感謝しかないです。 療育を始める前の私は、療育というものがどんなものなのかしっかりしたイメージもなく、ほんまに行かせる意味あるんやろうか…と疑いの気持ちもありました。 見学に行った時も、お世辞にも広いとは言えないスペースに、ここ大丈夫なんかな…っていうのが第一印象。実際にプログラムが始まっても、一見、先生たちと遊んでいるだけに見えました。この遊びの中に、ちゃんと意図があるんやろうか…って、性格悪い私は、まだ疑っていました。当時、偏食のことで一番悩んでいた私は、プログラムの中に、食事の時間がないと聞いて、「え…そんなん意味ないやん。現場を見ずに理想論だけ言われても困るんやけど…」って

【けいちゃん】ピアノの音色を自在に操るフリースタイルピアニスト

【メンタルエイド】「It’s a SHOWTIME！」。今回は「ピアノの音色を自在に操るフリースタイルピアニスト」として、超人気イケメンピアニスト「けいちゃん」の人となりやルーツ、オススメの楽曲＆パフォーマンスで、あなたの心を癒します。

【介護支援の原点】誰もがみな、命の現場で

今回の【実録】介護の本質chからお伝えするのは【介護支援の原点】。 筆者の約25年間に亘る福祉業界での歩みから、社会に蔓延している「命の軽視」について警鐘を鳴らし、今を生きるすべての人々に「命について考えるきっかけ」を持っていただく内容です。

人はだれもが弱くもあり強くもある　　身旺　身強　身弱

四柱推命では 日柱の干（上の方）と同じ五行や生じる五行が多いとおおむね身旺、身強と言います またその逆を身弱と言います   木（甲、乙）は火（丙、丁）を生じ火…

久しぶりにリアルでの研修

 3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいてい…

”ヒーリング曼荼羅体験会参加者様のご感想とアート”

 たおすみよさんの ヒーリング曼荼羅の 体験会にでました たおすみよさんの 描く絵の色合いが 柔らかくて優しくて FBでずっと見てて 体験会をやるというので …

結局猫の話になりました。ファイザー2回目の副反応ありです。

7日のお昼にファイザー製のワクチン2回目を接種しました。例によって腕が上がりにくいくらいだったのですが、23時過ぎから38度を超える発熱と節々の激しい痛みでし…

大後悔時代

いやいやまあ０年代から後悔ばっかしだけどさ。１７歳～２０歳の大きな幾つかで自分に打ち勝てなかった事が悔やまれてならない。それは特性＆体験から非常に困難な事柄ではあったけどもしもあの時・・・との想いが脳内に湧き出すとおかしくなりそうになる。一生悔やんでやる～～～～！？にほんブログ村人気ブログランキングへ...

今日起こることは、すべてが学習

  ★昨日失敗したことは、果物を摂取できなかったこと、糖質が多かったこと、ビタミンDが不足したこと、夕食に野菜を食べられなかったこと、でした。夕食、野菜ジュー…

ヴィリディダス1周年記念

9/2がヴィリディダスの 一周年記念でした  うちからは がじゅまるさん ヴィリディダスは 植物がよく育つんです  9/2からたくさんの人が ヴィリディダスに…

【ご感想】自分のペースで進んで行けばいい･･･直感に従って生きる

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。今回ご紹介するのはグループセッション【ライフワーク＆仕事】のご感想です。日本、オーストラリア、ドイツから…

人がその行為を鏡に写したがる理由

「愛」の「不純さ」を知ってこそ、「愛」の「純粋さ」に思い至ることができる。人間関係に関する著作を手がけるエッセイスト・長住哲雄が、「愛って何？」を、科学的、文学的、ときどき叙情的（？）に解き明かす恋愛論ブログです。

【コロナ禍】いつ終わる？40代がワクチン接種を決意した理由

最近、娘の同級生が、コロナ陽性と判明しました。なんと同じクラスです。

否認の役割

 生きる勇気と癒す力―性暴力の時代を生きる女性のためのガイドブックAmazon（アマゾン）2,850〜19,375円それは本当に起きたことp98 否認の役割 …

「否定する」「決めつける」は相手の反発心を生む。否定せずに、理解する。

人は、頭ごなしに否定されると、どうなるだろうか？子供であれば、大人の決めつけ発言に失望し、口答えをしたり、反抗したりするようになるかもしれない。母と娘の関係なら、一緒に住むと喧嘩になるから、距離をとって暮らす方がうまくいくと感じるようになる

オリンピック・パラリンピック東京大会を総括！アスリートへ心から「ありがとう」

今回は「オリンピック・パラリンピック東京大会総括」と題し、筆者の視点からの総括記事になります。「本当にこれで良かったのか」と誰もが抱き、賛否両論あった東京大会。この状況下においても懸命に頑張ったアスリートへ、心からの感謝と共にご覧ください。

“Self-Affirmation” Age!～英語版メンタルエイド

今回は初の試み【メンタルエイド英語版】としてお送りします。テーマは"Self-Affirmation" Age!。日本語では「自己肯定感、アゲてけ！」です。受験生の方には実践形式の和訳ができそうですのでチャレンジしてみてくださいね。

高機能空気清浄機を厳選紹介！新型コロナウイルス対策にも⁉

デルタ株に置き換わり、新型コロナウイルスを含んだ「エアロゾル」による感染が確かなものになってきたようです。このエアロゾルを、日本ではこれまで「マイクロ飛沫」とも表現してきましたが、これを介した感染の実態がさまざまな調査、そして研究から明らかになっています。

気力が低下中です。

1週間程、ノンアルコールビールで過ごしました。金曜日は眠剤飲まなかったら、全然寝れず。昼間には体力切れで、先日の土曜日は一歩も外に出ず、ほとんど寝て過ごしまし…

私は何から逃げていたんだろう

アルコール依存が 連続飲酒になってから 家事も仕事も できなくなった私 でもそれまでは お酒の力を借りて 家事も仕事も こなしてたんです  でも今はもうできな…

アロマ検定に記載されてる注意対象者への実践方法

知ってる事を活かせてますか？資格を取っただけ終わらせてませんか？せっかくの知識を活かす為のオンラ...

叱る時に”家から追い出す”しつけ

お疲れ様です。薄です。最近枕が合わないのか、朝起きると首がめちゃくちゃ痛いのが悩みです。それをなんとなく母に伝えてみたら「あんたいつも枕に頭乗せずに寝てるよ」と言われました。痛みの原因が唯々謎。そんなことより、今日少し気になる出来事があって色々考えたり思

その奥にある幸せ

相手を 思いやることが 難しいなら それを 平らなものに変えましょう 周囲の人の 大切さ 大きさ それにに気づくと その奥にある 幸せに気づけるでしょう  幸…

締切 9/9(木) 【現実と精神世界を 楽に乗りこなす】勉強会＆相談会 9/12(日)開催

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。９月に開催する 勉強会＆相談会募集の締切は９月９日（木）です。          【勉強会＆相談会】 　…

男は、彼女の「チラ見せ」にすこぶる弱い

「愛」の「不純さ」を知ってこそ、「愛」の「純粋さ」に思い至ることができる。人間関係に関する著作を手がけるエッセイスト・長住哲雄が、「愛って何？」を、科学的、文学的、ときどき叙情的（？）に解き明かす恋愛論ブログです。