メンタルヘルス

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メンタルヘルスの記事

#カウンセリング
- 私の記録(11/14)カウンセリングと気持ちを言う練習
- 理想を押し付けてきた来年の講演会のご案内もあります
- 【トラウマ】完璧を目指さずに、完璧なあなたになる方法！
- 休息は大切
- 【トラウマ】私ばかりが損してる！
- あなたの「これからの運命」を最高にする3つの条件
- 良かれと思っているのに
- 「受け止める」「聴く」から起こる変化
- アダルトチルドレンと愛着障害
- 秋に実る人、あとで実る人
- あのカウンセラーさんを責めるわけではないのですが
- トラウマセラピストとして一番大切なこととは？
- あなたの周りにもいる成功できる人の特徴
- 親が自分を受け止めるところから
- トラウマとの向き合い方とは？
#100キロ越からのダイエット
- 【838日：-34.4kg】叫びながら目が覚めます
- 【837日：-34.3kg】絶不調です
- 【836日：-34.3kg】過食衝動はおさまったものの…
- 【835日：-33.8kg】顔がシュッとしたと言われます
- 【834日：-33.8kg】私にとってはまさかだけれど…
- 【833目：-34.5kg】今日はお菓子持ち寄り会
- 【832目：-34.4kg】炭水化物が足りないのかな？
- 【830目：-34.2kg】ユニクロのMサイズが入るようになりました
- 【829目：-35.1kg】youtube投稿のおかけで宅トレが身についてきました
- 【828目：-34.6kg】お菓子も食べながらダイエット中
- 【827目：-33.9kg】体重は減りませんが顔が小さくなりました
- 【826目：-33.6kg】私のスクワットは…
- 【825目：-33.9kg】スクワットのフォームを見直しました
- 【824目：-33.0kg】好きなものを食べながらのダイエット
- 50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい？100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開（11月）
2021/10/04 00:37

複雑性PTSDについて。

私も含め、「複雑性PTSD」の症状（および生育環境などの発症要因）を有しながらも見過ごされ、正確な診断にたどり着けず、誤診や周囲の無理解で何十年も苦しみ続けている潜在的な患者がたくさんいる中で、眞子さまが、これほどあっさりと「複雑性PTSD」という診

栗マロン
渡る世間は珍獣ばかり
2021/10/04 00:33

ずっと昔からの計画

地球で今人間が人間を操作しようとしているなんてお粗末な・・・知能を持った人間は悪へと向かってしまったそれに気づかずに大切な人を失ったり人間が…

詩音
夢ごこち
2021/10/03 12:11

いじめとの距離の置き方

0.はじめにいじめ問題を難しくしているところに、「いじめを受けている人へ周囲の対処」があると思います。一番最悪なのは、被害者と加害者を仲良くさせようとして、いじめをエスカレートをさせたり、いじめの状況を軽く見たり、隠ぺいをしてなかったことにしてしまい、その間にエスカレートして、最悪の結果を招いてしまう。マスコミはこぞって非難し、新しい隠ぺいを生み出す土壌を作る、という悪いスパイラルを生み出す一方な気もします。大人だったら、相性が悪い人が会社にいたらどうしますか？まずは、「距離を取る」「近づかない様にする」のではないでしょうか。ただ、同じ教室で、行動の自由もない上に、同じ…

hanasakutarou
一方的な批判・非難ばかりのＳＮＳ、いじめについて考える
2021/10/03 12:11

仲良くなくても、協力はできる

0.はじめに今の生きづらい社会の原因の一つに、コミュニケーションの不足を理由に挙げる人は少なくないと思います。いじめ問題の解決にも、コミュニケーションは欠かせません。コミュニケーション能力の必要性が社会的に高まっている傾向は、もう随分長い年月が経ってきたと思います。企業が社員に求める能力のトップにコミュニケーション能力が挙がって、もう十年以上が経つそうです。じゃあ、そのコミュニケーション能力ってなんですか？となると、その解釈は企業だけでなく、日本語としてもあいまいな現状があります。質問を質問で返すと失礼になってしまうかもしれませんが、「その必要なコミュニケーションってな…

hanasakutarou
一方的な批判・非難ばかりのＳＮＳ、いじめについて考える
2021/10/03 12:11

取り上げている書籍まとめ５冊　ネット心理編②

0.はじめに SNSを中心とするネットで見られる「ネット心理」は、どうしても架空の世界での出来事にされがちですが、実際には、リアルの世界と同じ、人間の心理作用が反映されます。ただ、顔が見えない、匿名のネットの環境により増幅されてしまう側面もあります。今回は、これまで紹介させていただいた、ネット心理につながる、書籍紹介記事のまとめの、第二段をまとめさせていただきます。今回の目次です。 0.はじめに 1.ウェブはバカと暇人のもの現場からのネット敗北宣言（光文社新書） 2.フリーズする脳思考が止まる、言葉に詰まる (生活人新書) 3.「正義を振りかざす「極端な」人の正体」（光文社…

hanasakutarou
一方的な批判・非難ばかりのＳＮＳ、いじめについて考える
2021/10/03 11:55

私が温かい家庭を想像出来ない様に

私が育った残酷な家庭を想像出来ない想像したくない人達も多いのだろうな。家族・家庭の好い話を聞いても俄かには信じ難いもんなぁ。自分を罰する事に明け暮れ他人に侵入されない様に用心し結果、引き寄せるのは不幸の要素。もーいい加減にしたいわよ、ホント❕　　　　　　　にほんブログ村人気ブログランキング...

ｈｉｌｏｗ
*ヘロヘロ人の反乱*
2021/10/03 11:32

【ランキング】秋の夜長に聴きたい洋楽ランキング

今回の「なんでもランキング」は「秋の夜長に聴きたい洋楽ランキング」です。コミカルな曲調に思わず微笑んでしまう楽曲やグッと心に染み入る楽曲など、世代を超えて楽しめる洋楽の数々をランキング形式でご紹介します。あなたの秋の夜長に音楽は如何ですか？

しょうらく
NON SEALD（ノンシールド）
2021/10/03 10:40

ストレスなどによる胃炎におすすめの漢方薬【四逆散（しぎゃくさん）】

ストレスや精神的緊張などによる不快な胃腸症状（みぞおちがつかえたり、胃やお腹がキリキリ痛む）におすすめの漢方薬が『四逆散（しぎゃくさん）』です。大阪大学は、2020年3月6日に漢方薬である『四逆散』が、オートファジーの活性を抑えることを見出し、その機構を明らかにしたと発表しました。

のんびり太郎
のんびり太郎
2021/10/03 10:15

9月にたくさん読んでもらった記事★TOP 3

3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいている…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2021/10/03 01:49

２０１５年のことを思い出す②。

相変わらずの健忘で何を書いたか覚えていない（変なことは書いて無かったですかね）。２０１５年のGW2日間用意して、「来てくれる人は適当に」という感じでタコパ・鉄…

ハイビスカス
自ら逝ってしまった妻へ。猫と一緒にまた逢う時まで精一杯生きて行きます。
ブログみるアプリって？ - 平凡な日常を楽しむブログ
2021/10/03 00:16

自分の変化を感じた

自分の変化を感じた今日お試しで頼んだ美容液が肌に合わなくてコールセンターに電話した肌に合わなくて痒くて腫れてしまいましたとその写真は添付して送っ…

詩音
夢ごこち
2021/10/02 23:25

蟹座下弦の月サビアン＊蟹座7度＊妖精を信じる心が何故「未来構築」に繋がるか

9月29日蟹座下弦の月です。下弦は次の新月に向かうまでの整理と浄化のとき。未来にもっと必要なものは？蟹座は日常生活を表すサインですが、生活に新たな方向性を持…

東西占星術de願望実現コーチ　宮代彩也乃
太陽と月の物語～あなたの「本質」に繋がり「魂の願い」を叶えるサビアン占星術×潜在意識コーチング
2021/10/02 18:36

9月にたくさん読んでもらった記事★TOP 3

2021年9月のブログ運営報告記事。セミナー情報がとても関心が高かったです。新たな取り込みにも挑戦しようと思っていますので、ご感想下さい！

りょう育ママ
あつまれ！凸凹ちゃん
2021/10/02 17:16

募集【コリ･疲れ･むくみスッキリ！アロマセルフマッサージ講座】10/24(日)開催

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。１０月のアロマ講座をご案内いたします。 ◉ コリ･疲れ･むくみスッキリ！アロマセルフマッサー…

Megumi Piel 岐阜～ドイツ～46ヵ国
地球の自然療法∞宇宙のエネルギー療法
2021/10/02 16:53

モチベーションの上げ方

昨日は心療内科の受診日でした。朝から微熱があるような感じがして、頭がボーッとしていました。熱は平熱だったのですが、ボーッとしていて眠気が襲って来ます。その為か…

トクさん
トクさんのブログ
2021/10/02 16:48

過食する日を決める(失敗談)

それでは今日も「意識化」から始めたいと思います。 ①食べたものの名を書く②食べた時刻を書く③食べ終わりの感情を書く④できれば写真を添える⑤飲み物に関しても同様…

starglory
被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還
2021/10/02 10:27

この宮家で日本がPTSD、原因のDVも止まらない。

ずっと晴れてるロサンゼルスですが、昨日、日本では台風の黒雲におおわれる中、例の結婚について発表がありました。そこで眞子さまが複雑性PTSD状態に　宮内庁…

明子HS
4コマ漫画　アメリカは今日もアレだった
2021/10/02 09:58

目に見えないモノは、伝わりにくい

3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいている…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2021/10/02 09:12

病院でもらった処方箋ですが、そのまま捨てたら医者にバレるの？【お薬がたくさん余っている/この医者の言っていること信用できない・・など】

これまで病院を受診して、処方箋が出たけど様々な理由でお薬はいらないんだけど…という経験はありませんか？。どうせ飲まないんだし、調剤薬局に処方箋を出したらお金がかかるだけ！・・。『いっそうこのまま処方箋を捨てちゃえ！』って思うけど、お医者さんにはバレるのかな？

のんびり太郎
のんびり太郎
2021/10/01 16:59

、.で、また、とある楽器を買っちまいまして

例の如く手にしたらホッとして＆綺麗な儘にしておきたくて＆気持ちが続かなくて練習は進みませんが・・・まーだまだ欲しい楽器音を出してみたい楽器は数え切れぬ程ございます。あ～～～～～～楽器と本と猫に埋もれたい🤤にほんブログ村人気ブログランキングへ...

ｈｉｌｏｗ
*ヘロヘロ人の反乱*
2021/10/01 16:45

無理矢理見せられた

性行為を無理矢理見せられたのは、２種類あります。１つには、両親の性行為もう１つには、父(当時38歳)の弟(当時4歳)への性的虐待です。うわあ、書いてたら…

starglory
被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還
2021/10/01 10:40

夜のコロナワクチン接種と中秋の名月

2021年9月21日の夜19時半に近所の施設へ2回目のコロナワクチン接種へ行き、帰りの夜空に満月の中秋の名月を撮影できたのでフォトエッセイ風に写真ブログにしました。スマホカメラのフラッシュ撮影したほうが被写体である月を上手く撮影できることをSNSで見た皆様の投稿写真で知ったのでした。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2021/10/01 01:30

独り言です。２０１５年のことを思い出す。

妻とお付き合いを始めた2015年のことを最近は思い出します。私にとってはあらゆる転機の年でした。妻にとっても転機の年になったんだろうなと思います。　　前回も何…

ハイビスカス
自ら逝ってしまった妻へ。猫と一緒にまた逢う時まで精一杯生きて行きます。
2021/10/01 00:33

タイムマシーンで駆けつけてあげたい

この世の中でたった一人でもわかってくれる人がいるというのはとても幸せなことそれが叶わない人がたくさんいます私も長いことそうだった自分でも自分…

詩音
夢ごこち

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？

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