メンタルヘルス

未来は「これから見るもの」でできている。何を見るかを「自分が」決めていく

カレンダーの日付の連なりを見て、いつも思うのは、「今見ている世界は、今までインプットしてきた記憶の世界」だということです。なぜなら、今まで溜めてきた「記憶が」、今見ている現実の「解釈の元」となっているからです。100年カレンダーで見ると、そ

a lot of 蕗

いつの間にやら蕗も伸びる季節👇うちじゃござんせんがこれくらいのうちなら皮ごと煮られるのね昨年知りました美味しいんだよね～独特のテイストでね～やる気カモ￣￣￣￣￣～ンにほんブログ村人気ブログランキング...

誕生日プレゼントは洒落たユニーク腕時計

アラフィフの誕生日に妻がプレゼントしてくれた洒落たユニーク腕時計と今まで持ってる腕時計を合わせ写真ブログとしました。

先生に上手く説明するひとつの手段

 3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいてい…

うつ病生活保護受給者の1日の過ごし方

ここところ寝ている時間が増えている、メンヘラナマポおじさんです。 最近の生活の1日の流れをご紹介したいと思います。 目覚め だいたい5時前後に目が覚めます。 前日に何時に寝ようと、目覚ましも使っていないのに5時前後です。 不眠気味なので睡眠

眠れないので猫の写真をアップしてみます。

薬は飲みましたが、猫も元気に悪戯をしておりますし（今、ケージに入ってもらいました）、ダラダラと書いてみます。高齢の親が近々車を手放すとのことで、私は中古の軽自…

神さまは実はみんなの心の中にいます

私もいろんな苦しみが ありましたが 今は不思議とすべてが 緩和されていて 苦に感じません 昨日痛かったところが 今日は痛くなかったり コップを持ち上げると 痛…

オンライン受講生の締切 4/10(日)【 ディープ デトックス 講座 4/24(日)開催 】

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 4/24(日) 開催のディープ デトックス 講座   オンライン受講される方はお申込締切 4/10(日…

うつ病、入院記録2日目

朝5時起床、起きても隔離部屋なので出られず。 7時半の朝食までTwitter徘徊。 朝食(まずい)を済ませ、い» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

宿題にどれくらい時間がかかってる？

 3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいてい…

アパートの上の部屋の騒音で、気が狂いそうになっています

気が狂いそうになっている、メンヘラナマポおじさんです。 アパートの上の部屋の騒音 アパート1階の角部屋に住んでいます。 隣の部屋と上の部屋の騒音に悩まされているんですが、特に酷いのが上の部屋です。 鳥を飼っているようで、チュンチュン、キュイ

光の世界は心地よかった

実際行ってきた 光の世界は とても 優しくて心地よかった あとどのくらいかなぁ 時間の流れもなくて いつまでも そこに居たくらい 心地いい場所だった  行って…

宿題の適切な量

学校のお便りに書いてあったり 先生に確認したりした宿題の適切な量 どれくらいの時間でできるかを 目安に宿題を出しているそうです 小学校は 学年×10分 例えば 小学1年生なら、10分 6年生なら、60分(1時間) 中学校 ...

うつ病日記１０

https://yariyumi.club/depression-9/ 土曜日の打ち合わせの翌週月曜日は朝から

うつ病、入院記録1日目

今日から入院です。 午後イチに診察を受け、PCR検査も実施。 今日一日は監視カメラのある部屋で隔離生活です。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

コンプレックス

今週のお題「わたしの部屋」 自分の声にコンプレックス コンプレックスを抱く

春のザワザワ

 3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいてい…

なんか面白い夫婦になってきた

とうとう映画ができましたね コロナワクチンで 苦しむ人たちの声を聞いて 映画『記録映像 ワクチン後遺症』 コロナワクチンで苦しむ人たちの声を聞いて／映画『記録…

行く行かないは、子どもにゆだねる

昨夜は、スペシャルmiraicafeでしたがその前に久しぶりに未来地図でコラムを書きましたmiraicafeの予告コラム以外は、かなりご無沙汰してますね💦 始業式がザワザワする方へ夜眠れないという方もいるかなと思いもし、 ...

うつ病、無職記録27日目

今日も中途覚醒しまくりで早朝覚醒。 頭がおかしかったのかセルトラリンをOD。 おかげで吐き気と眠気と頭痛で半日» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病日記９

https://yariyumi.club/depression-8/ 退職して１週間、いまだ会社から脱退証明

もう押し付けられるのは懲りっ懲り！

逃げたっていいじゃん立ち向かう事と逃げていい事の判断が未だ不明だがあー何処か此処じゃない場所に中期滞在したいなぁにほんブログ村人気ブログランキング...

モーニングルーティンの楽しみ。「今日を楽しむ」を毎日続けることで､“ 人生が満足する ”

朝ベッドの中で、“ 目が覚めた ” ことが分かったとき、「今日も 五感が起動したんだな」と考えるようにしています。そうすると、この五感を使って、「今日は何をインプットしていこうかな」とワクワクするからです。人間の「五感が起動する」とは、パソ

フラッシュバックも人それぞれ

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「喜びすぎる人たち」に共感できないときに選ぶ言葉

「愛」の「不純さ」を知ってこそ、「愛」の「純粋さ」に思い至ることができる。人間関係に関する著作を手がけるエッセイスト・重松が、「愛って何？」を、科学的、文学的、ときどき叙情的（？）に解き明かす恋愛論ブログです。

牡羊座新月サビアン2022＊牡羊座12度＊心降り立ちたい場所へ…翼を拡げて

 4月1日日本では新学期・新年度のスタート！そんな「始まり」の日に牡羊座という１２星座のトップバッターにて、月の満ち欠けの新しいフェーズとなるNEW　MOON…

うつ病、無職記録26日目

今日はまず市役所へ。 入院するので一応、高額医療費の限度額適用認定証を交付してもらいました。 その後、ハローワ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

今年は思わぬ展開に

なっております、各方面。ようやく済んだあーよかったぁと思っていた面で厄介な事になり本当に困っています。済んでなかったんだなぁその修行・・・誰かに聞いて欲しい助けが欲しい。。もうさ～そろそろさ～楽しい面（だけ）が展開してくれんかなぁ…..にほんブログ村人気ブログランキングへ...

明日は我が身

　４月３日の読売の人生相談には、ため息が出そうな相談が載っていました。寝たきりになって、大声で叫ぶようになったお祖母さんとのつきあい方についてです。これだけでも大変そうだと感じるのですが、次の個所で余計に沈みました。　相談者　祖母は元々、認知症や寝たき

2周年記念企画中盤！

   3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがい…

【開催レポ】スペシャルmiraicafe②

不登校オンライン親の会である、miraicafe 2周年たったので、SPECIAL企画！ スタッフ3名に対し参加者3名 計6人で3回開催 つまり、参加者は計9人 昨年好評をいただいたので、昨年の2回から1回増やして 計3 ...

世界平和のために自分を愛する

自分のこと好きですか？  欠点だらけの自分だけど でもここは頑張ったよね ありのままの自分を そのまま大好きになれたら へこたれなくるはずです ダメだった自分…

うつ病、無職記録25日目

今日は精神科受診とカウンセリング。 今日はもう疲れたので、色々省きますが、 4月8日から入院です。 今» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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日本の好きなところ🇯🇵好きじゃないところ

日本の好きなところの一つは便利です！ 好きじゃないところも便利です！

シャワーコロンの実用的な使い方

「ケルンの水」を語源とするオーデコロンの香料濃度は2〜5%です。つまり、すれ違った時に香る、抱きしめ...

フラッシュバック②長男のケース

実は、長男には0才の記憶があります バスチェアに寝かして洗っていた0才時の記憶です わたしですら忘れてます バスチェアの色と形を当てました(現在は、ありません) 記憶力はいいのは、とても良いことです しかし、興味のある特 ...

誰も見ていなくても､「自分」が見ている。“ 自分らしい行動 ” を選んでいく

つい、「誰か」基準になってしまいがちです。誰かが来るから、片づけよう。誰かが見てるから、しないでおこう。誰かが見てるから、やっておこう。これらは、他人からの「自分の評価」を気にした行動です。この、「誰かからの評価」を基準にして行動する癖がつ

「The Rose」

   私は辛い時 「The Rose」を 聴いて歌いながら泣きます 何回も聴きます 何回も歌います 歌いながら泣きます 歌詞が痛いくらい 自分にあてはまるので…

目に見えない世界＋現実世界 (対人関係) にも 必要な資質【グループセッション ご感想】

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。グループセッション／講座のご感想を いただいていますので順次 ご紹介いたします。            …

【Snow Man】ブラザービート～歌詞の意味を考察！みんな違って、みんな良い～

BRAND-NEW MUSIC DAYS。今回あなたの心に届けたい楽曲は、Snow Manの「ブラザービート」です。歌詞の意味を考察！この歌が伝えたい想いの本質「みんな違って、みんな良い」の真意、謎の歌詞「イーアルサンスー」の真相などをお伝えします。

講演会やイベントの告知をしてみませんか？

掲載ご希望の方は下記からメッセージをくださいませ送って頂いた情報をもとに当サイトに 講演会・イベント情報を月一回（毎月15～20日頃）月ごとにまとめて🆙！ ブログに🆙したあとも情報をこまめに追加しています！ 掲載は完全無 ...

うつ病、無職記録24日目

今日も朝からソワソワザワザワ。 午前中はほぼ寝たきり。 良くなってきてる気がしない。 それでもハローワークに職» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病日記８

前回の記事はコチラ 4月になりましたね。 たくさんの新入社員さん達が社会人としての第一歩を歩み始めたのですね。

健康が一番大切！

健康の大切さは多分誰でも知っています！ 東京は昨日から雨がずっと降っていますが皆さんのところはどうですか？

想いがとどく

 3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいてい…

すべて意味のある自然治癒力 

心と体は 密接な関係があります 発熱 咳 くしゃみ など すべて 悪くない作用です 例えば 発熱は 大きな解毒ですし 下痢も毒素排出 咳は 肺と背骨の ゆがみ…

26回目の写経に行って来ました。

こんばんは。日付が変わりましたが、26回目の写経に行って来ました。一月に1回のペースなので、2年以上通ってることになりますね。行ける限りは、今後も生き続けるつ…

困った状況になって、必ずしも悪い事ではない！

困った⁉️

夜にライトアップされた桜花爛漫

夜に近所の公園の桜で日本で最も多くみられるソメイヨシノがライトアップで輝いて咲き乱れ、美しき桜花爛漫を撮影したので早速、夜桜を写真ブログとしました。