うつ病10年目のナースです。復職してから10年たち、日々のこと書いています。 主に家族の話と時々病気のことを書いています。稚拙な絵ですが見て楽しんでいただけたらと思います。
爺と申します。 ココロの風邪を引いています。 ココロの風邪が原因で体に変調があり、困っています。 ココロの風邪関連にこだわらず、笑顔言の葉も。 思いついたことをマイペースに書いていきます。
今日は立夏ですが、ダウンジャケットを着ている人がまだ沢山いるのですが。
5/5 NEW!! こんにちは。今日は、立夏について書きますね。今日は、暦の上では立夏です。夏ですね〜〜〜。ううう、苦手な夏、、、。ここからが本題。先日、通院で外出した時のこと・・・・・。5月だというのに、まだダウンジャケットを着ている人が、ちらほらいたんですよ。まあ、1年中、半袖短パンの俺が、人様の装いを言える立場では無いんですが、暑がりで汗っかきの俺から見ると、いくらなんでも、もうダウンジャケットは無いだ...
5/1 NEW!! こんにちは。今日は、【 こだわり 】について書きますね。精神の病気になってからかな〜???それとも病気になる前からかな〜???俺、物事や行動のすべてに強い拘りがあるんです。例えば、・調剤薬局や院内で薬をもらう時に薬の個々の紙袋をビニール袋に入れてくれる時に、薬の説明書の順番通りに個々の紙袋が全部前向きに入れてないと嫌・ゴミの日にゴミ袋を捨てるときに、自分で出したゴミ袋が見えないように他人...
GWは想定通りすぐに終わりました。前の仕事してた時は大型連休が終わる時って、切実に自死願望が強かったが、今はぬるい仕事してるのでそのへんは大丈夫だ。その代わり、もはや生きること自体に虚しさを感じてて、やっぱり軽い鬱状態は続く。今後悪化することはあって
おはようございます。今日は4連勤目、とりあえず明日は休み。毎年のことだけど、G.Wはほとんど仕事。今まで就いてきた仕事によるけど、土日祝日は関係ない仕事ばかり。それはそれでいい。休みはずらした方がいい。そんなに趣味もないし、出かけるのも億劫だし、インドア
大分、眠気は良くなった気がするものの、それでも午前11時まで起きられなかった。それでも給前のように午前3時に目が覚め、朝食は、そのときに済ませた。 それから1回、トイレのために起き上がった気がする。ただ、もう、朦朧として記憶がないのだ(できるだけスマートフォンのLINE KEEPメモにメモしている)。 そして午前11時に目が覚め、朝が早くて腹が減っているので10分で昼食を摂る。そして、再び横になり、今度は午後3時まで眠る。 もう、眠くて眠くて、眠いというよりダルいという感覚に近いのだけど、眠れないのだ。午後4時に、無理して起きて、かなり早いが夕食を摂る。 もう、時間的に訳が判らなくなっている。…
先週の木曜日、私の通院の日。新しい主治医の先生になりました。女医のI先生で、さっぱりした感じ。今までの私の症歴を軽く確認され、あとは今の薬で安定しているということでそのまま続けていくということになりました。あとコロナで入院したことや、娘が同じ病院に通院して
しばらく前に到着していた株主優待です。ベネッセのカタログで選んだ醤油と花切バサミ(2人分)すかいらーく1000株、17000円の優待カードロイヤルホールディングス1000株の12000円分お食事券とマクドナルド500株で5冊の株主優待券ポーラオルビス400株、日焼け止め2つ大事に
昨日はシャワーを浴びようと思っていても眠くて仕方がないので軽くビールを飲んだら、なおさら眠くなってしまい、シャワーは今日にして早寝するつもりで眠剤を午後7時に服んだ。 しかし、まったく眠くならず、いつもより5時間くらい遅くシャワーを浴びる。眠くて、きちんと洗えない。しかも、そこからが、眠れることは眠れたのだがウトウトとしかできない。 今朝も午前6時に目が覚めて、朝食を摂り少し寝たのだけど、ウトウトとしかできない。寝ているような寝ていないような、熟睡とは対極にある眠りは地獄だ。かといって、起きても眠さには関係がない。 眠くて仕方がない。訪問看護には休憩を取ることを勧められるが、今日は通院なので、…
おはようございます。もう昼かあ。先ほどまで客対応をしておりました。まあ実りのある話ができたので、それは目的貫徹で良かった。とにかく、だるさが抜けないのと、いまいち後ろ向きな精神状態。今朝も起きて、休もうだの、遅れていこうだのと考えてしまった。とにかく、休
「ドラール」に代わって出た眠剤代わりの「インチュニブ」が強力で、1日、寝てました。Fitbitスマートウォッチによると1日の睡眠時間15時間。まだ眠い。よって軽く書きます。数日、お休みするかもしれません。 しかし眠い。ADHDの友人が寝不足なのか昼間は眠いと言っていたのだけど、インチュニブを服んでいたのではないだろうか。これを服んで仕事をしていたのが信じられない。 これ、昨日、服んでいたら、絶対に受診には行けなかったな…。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
花菜です。疲労を感じる機能って現役バリバリで働いてた時は壊れていたと思うし病気になってからは、故障しとるって感じです(え?)社畜さんって比較的疲れないんです…
皆様こんばんは。GW終わってしまいましたね。明日からお仕事という方も多いと思います。私もその一人です。お互いに頑張りましょう。最近の新聞の広告欄で「ロジカルダイエット」という本があるのを知りました、とても興味を惹かれました。そしてすぐさま楽天でポイント購入。ダイエットの本はちまたにあふれています。その中でこの本を選んだのは、自分に合っていそうだったから。急激なダイエットはリバウンドを引き起こしますし...
私のBlog仲間に山姥 (id:yamauba) さんという方がいる。先日まで、父親を亡くしてBlogの更新が9ヶ月止まっていた。父親を亡くして何もできなくなったという。 私のことを振り返ってみても、何の断りもなくBlogの更新を止めるのは読者に不誠実という思いで書くには書いているが、「にほんブログ村」の順位は倍近くに落ちているし、2年前に母を亡くしてから、できなくなったことが多すぎる気がする。 まず、私は8年前に父を亡くしている。父が亡くなった日は、私小説の方を読んでいただくと判るが十数年ぶりに親戚一同(といっても両親と叔父だけ)が会していて、帰りに行きつけの喫茶店で今後のことなどを考えた。…
目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、5月6日です。64Kgです(o^∇^o)
うつ病と向き合いつつ、浮き沈みをしながら生きています。よろしくお願いいたします。
こんばんは!こめりです🍙 2024年のGWも終了。あっという間だったな(笑) 私は、半分くらいを実家で過ごしていた。 ネット環境がない実家なので、ブログをその間ほとんど書くことができず・・・。 本当はまるっと実家で過ごせたら楽なんだけど、ネット環境が整っていない家だから 早めに帰ろうかな、となってしまいがち。 それでも、実家でひたすらのんびりして田舎の風景に癒された。 同じ市内ではあるけど、実家が飛びぬけて山奥なので気温も景色も全然違う。 帰っている間、天気がとても良かったので実家ウッドデッキにアウトドア用の 椅子とミニテーブルを出して。更にコーヒーと、クッキーなんかも用意して。 日光浴も兼ね…
普段の生活での何気ない気付きを、ただ何気ないで終わらせることなく、役立てていきたいです。「勉強」「努力」「達成感」という言葉が好きです。
入籍して2ヶ月で図らずもギャン妻になった30代OL新妻の日記です。 ギャンブル依存症の夫との生活や日々のことについて発信しています。 私はうつ病(寛解状態/病歴12年)を抱えながら非エンジニアIT限界OLをしています。
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