悪夢の夜の過ごし方
【書評No.70】「メンタル脳」から学ぶ あなたの不安と向き合う方法
精神疾患と漢方薬@M
感情の爆発と分岐点
統失,うつ 脳刺激の有用性検証@D
毒親から離れてからが始まり
おすすめの就労移行支援事業所キズキビジネスカレッジから一般企業への就職を目指そう!!
この冬も、ジョウビタキ君たちに励まされそうです(^^)
身体の健康は心の健康から
九紫火星さん☆11月運勢吉日、開運ポイントまとめ♡不安障害ママを九星気学で応援!!
まずいです。
天候・気温・湿度、何もかもについていけてない自分~(^^;
うつ病 スマホで兆候検出@W
在宅勤務の是非
【うつ病】寒い時期になると調子が悪くなる
【雑記】愛媛県松山市が土砂降りで「まるで魚になった気分だよ」とか思ってたら、車が水没しそうになり、知らないおばちゃんに1000円もらった話。
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67. 人は勘違いと思い込みで生きている
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【雑記・お題】「好きなパン」はどんなパン?パンへの愛を叫ぶ。
雑記
うつ病10年目のナースです。復職してから10年たち、日々のこと書いています。 主に家族の話と時々病気のことを書いています。稚拙な絵ですが見て楽しんでいただけたらと思います。
自分が変わらなければ、病気は治らないのかもしれません。うーーーん、難しい😓
11/20 NEW!! こんにちは。今日は俺が患っている精神の病気のことについて書きますね。もう長い年月、うつ病や不安障害やパニック障害などを患っていますが、どんなに薬を飲み続けても治りはしません。身体障害者のほうは、まあ、一生治らないものなので仕方ありませんが、精神障害者のほうは、一生治らないのかなあ?と。だいぶ前に、転院前の病院の先生から、その先生の最後の診察の時に、『 ◯◯さんの、うつ病は治らないから、...
このカテゴリーでは、独身のオレが老後、一人で生活していくことを前提に、準備するものを想定して書いていくことにする。 オレはずっと独身だと思うからな。 さて、現在は両親と実家で同居している身だが、いずれは一人で生活することになる。 この家で生
この記事が、このBlogで998記事目らしい。1,000記事目は良いものを書こうと思ったが、無理かな。さて、私のBlogの遍歴を書くと、最初のBlogはSo-net Blogで運営していた。時期は定かではないが、ISPと初めて契約したときだから、2000年前後からか。 Blog名に地名が入っていたため、ネットストーカーに名前と住所を特定され、本名と顔写真(私の著作かFacebookだった気がするが、とにかく著作権保護されていたものを複写したもの)、住所まで入れて風説を流された。マンション内で変な噂が流れて困った。 今でも、その噂を信じている人がいて、私が幼稚で雇ってくれる会社がないので勤めたこ…
昨日に続いて今日も午前中は調子が悪い。もっとも、夜、眠れず、朝方1時間半ウトウトしただけというのもある。 本来なら午前中に予約変更して通院して、午後は、ゆっくり過ごすつもりだったが、午前中は動けない。寒気がし、希死念慮と不安が強い。 訪問看護に電話をしたら横になって温かくすることを勧められ、ドレスシャツに着替えたのに皺になるから再びトレーナーに着替えて横になる。 そして、正午になったので食事。食欲が沸かない。コンビニの小さなパスタを食べたが、さらに食べたりなくてパンを買ってきたものの、やはり食べられない。 再度、着替えるのは嫌なので、机に向かってSportifyで音楽を聴く。これもサブスクリプ…
朝から起きられない。寒いだけではなく寒気がする。普段は20℃くらいのところにトレーナー1枚でいるのが丁度いいのに、今日はガスファンヒーターを付けて22℃まで室温を上げ、パーカーを羽織っている。それでもダルくて何もする気がしない。そのくせ、午前3時36分に地震で起きた記録がある。 起き出したのは訪問看護が来た午前10時半。普段なら、その前に朝の連続テレビ小説と前日の1時間もののTVドラマは観ているはずなのだが、それができない。瞼が痙攣している。Web同人誌「写真と文」に書いたコラムが今日の午後に公開だというので見直して公開する。 hiyokomagazine.hatenablog.com 真喜屋…
昨日は案の定、家の掃除と自分の部屋の掃除で終わった。 またフリマには出品できず。 今日も出品できるかどうかわからないが、コツコツいこうと思う。 何にしたって、いきなりやろうとしても無理だ。 それができたらうつ病ではないし、もう治っているとい
8 時起床. 午前中は歯医者に行く. 虫歯になっているとのことで, 親知らずを抜いた. 薬局で薬をもらって帰宅. なぜか眠い. 麻酔が切れてきて抜いた親知らずのところが痛い. そのまま夕方まで眠る. 買い物に行って, 惣菜などを買う. 帰宅して食事. おむすびと味噌汁. 早めに寝る.
8 時起床. 鬱ではないが, 無気力で何もする気にならない. 昼過ぎに買い物に行く. 夕食の弁当を買う. 午後はネットをだらだらと見てしまう. 良くない. 夕方に食事. シーフードパスタ. 今日は何もできなかった. 薬を飲んで布団に入る.
久々の書き込みです。2か月近く空いていますねΣ( ̄ロ ̄ )自分でもびっくりです。さて、その後の株主優待到着です。ヒューリックで選んだ、8月の終わりに来ていた桃です。美味しかったです!すかいらーく1000株17000円のお食事カードとマクドナルド500株5冊です。お米3つ右
チキンナゲットの怪の続き・・・2階のベランダにぽつんと置かれたチキンナゲット・・・超常現象のせいにしたいのはやまやまだけど物理的にチキンナゲットを投げ入れることが出来るのか検証してみようと思いました。あと投げ入れたのなら、何個か失敗したチキンナゲットが家
みなさまごきげんよう こんにちは。 私は、うつ病を患っていまして、なかなかやる気も起こらないのですが、 できれば、毎日散歩をしようと心がけています。 最近は、よく眠れるようになってきました。 日中の散歩で、なんとなく、疲れもあるのか、それでよく眠れているように思います。 朝...
心が疲れたときに「菓子パン」はダメ? 精神科医が教える「メンタル不調時」に食べない方がよいもの大人んサーに2024/10/22に掲載された記事です。「心が疲れ…
どうも胸が苦しい。 食後はもちろん、なんかイヤなことが起こっても、苦しくなる。 こういうときはデパスを服用するに限る。 さて、今日の朝は4時起き、朝食はうどんと納豆に生のニラをかけた納豆ご飯。 このニラは「北の華」ブランドで、北海道の知内町
転職した会社は、新卒で就職した会社よりもお給料が増えるのはすごく嬉しかったです。でも転職した初日から夜9時まで残業…。あまりに仕事が忙しくてお昼ごはんも夜ごは…
今日11月24日は和食の日。一番好きな和食は何?和食は好きです。和食っつーか昔ながらの家庭料理ね。先日もカブを安く買ってきたので2日連続で煮物、炊き合わせで食…
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