うつ病克服への道:実体験から学んだ「3つの手放すべきこと」完全ガイド
「~しなければならない」に縛られていませんか?心を楽にする考え方
鬱病とカウンセリング:希望の光を見つける旅
【病気やケガで仕事ができない】傷病手当金制度を活用しよう!
桜
精神科病棟の入院生活の1日
うつ病闘病記【僕は優しさを受け取らない失礼で不親切なやつだった】
CHATGPTと共にうつ病の7つのコラム法とセルフカウンセリングをやってみませんか?
うつ病とレム睡眠行動障害の関連性
不安障害と向き合う、飲み会中に発作が起こり途中で帰宅した話
うつ病とマグネシウムの関係
うつ病の寝たきりになった経験
年齢によって異なる、うつ病のリスクと対策
うつ病の初期症状
うつ闘病記(転職活動ー働くのが怖い)
うつ病10年目のナースです。復職してから10年たち、日々のこと書いています。 主に家族の話と時々病気のことを書いています。稚拙な絵ですが見て楽しんでいただけたらと思います。
ああ、もうこのまま老いていくのかなあ。病気、治らないし・・・。老後どうしよう?
3/26 NEW!! こんにちは。今日は、老いていく自分について書きますね。1年ごとに、『 ああ、昨年より歳とったなあ 』と感じています。1年ごとに疲れやすくなっている感覚があります。歳をとるのは当然なんですが、俺も近年60歳を迎えますし、なんだか人生の焦りと諦めモードです。老後ね〜貯金も無いし、年金はそんなにもらえないだろうし・・・。経済的な心配がまず頭をよぎります。それに沢山の病気を抱えて生きているのも何歳...
俺は、スロースターター。子供の時から何事も始動が遅いんです。皆さんは?
3/23 NEW!! こんにちは。今日は、俺が何事に対してもスロースターターなことについて書きますね。あのですね〜、俺は、スロースターターなんですよ。何事に対しても。1日の生活リズムもそうですし、何かという何かが全てエンジンがかかるのが遅いです。朝は眠剤を飲んでいるせいか、起きれなくて、午前中はボーっとしています。始動開始はほぼお昼。通院の日は早く起きますけどね。あと何か提出する書類を書くのにも、いつも期...
かつて感じたことのないほどの鬱。ソーシャルメディアも見られない。休みます。苦しくて訪問看護にファクシミリでの代弁を頼んだら、もっと事態が悪化。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
仕方なく、午後1時から酒を飲み始めた。午後7時現在、飲み続けているが、まったく回復しない。今日も休みます。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
昨晩、ランチの誘いがある。高輪ゲートウェイちかくのインド料理屋。昨日は嫌なことがあり劇鬱で、何も考えずに行きますと返事をしていた。 泉岳寺前に住んでいたこともあるのに、高輪ゲートウェイに行くのは初めて。午前中、来客があり、時間ギリギリとなった。 その後、仲間のひとりが、その後に行く場所付近を散歩。駄目だね、身体が鈍っていて。ものすごくバテている。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
楽天証券ユーザーの皆さま、セキュリティーはすでに強化しましたか? 今回はこれについてお話しします。 楽天証券によるとフィッシング詐欺が・・ 楽天証券:「お知らせ」フィッシング詐欺などによる不正取引発生を受けた当社の取り組みとセキュリティ強化
どうも、おはようございます! たぬ吉です。 アプリで記録しているある日の睡眠データです。 深い眠りがかなり少ないです。 ギリギリ浅い眠りはありますが、睡眠に難がある証拠でしょうか。 起きている状態も結構ありますね… 薬飲み始めて睡眠時間自体は長くなているはずなのですが、寝れてなさそうです。 これは何かの先生に相談するのが良い? とりあえず眠剤貰っている精神科の先生には次の病院の時に伝えてみようと思いますが、前回もさらっと伝えたかぎりでは何も変更なしだったのでちょっと不安です。 ここが改善されれば普段の生活も少しはマシになりそうな気がしています。 しっかり寝れる眠剤に変更してもらえないか相談して…
今月は一度もデイケアに行っていないので、本日こそ行くつもりだ。 そして、帰りは家族の買い物。 そのあとは、ヤフオク、メルカリ出品。 いろいろ理由をつけて、12月からまったく出品できなかったけど(主に寒いから)、これから気温も上がってくるので
どうも、おはようございます! たぬ吉です。 NISAの成長枠投資、個別日本株は検討しましたが、外国株式・・・いや、アメリカ株式を検討してみたいと思います。 4月になるのでしっかり資産形成を考えていきたいです。 個別日本株は、 ↓↓↓ 記事の12銘柄にしてます。 アメリカ株ですねー。 最近アメリカ政府がテスラを買えと言っていたので、乗っかった方が良いのか?(笑) 買ってみるの有りかもしれませんね! エヌビディア買いたいんだよなー。 パランティアの方が良いのか? 調べてみたら楽天証券のランキングでどの世代でも1位、2位なのね💦 みんなよくご存じで(笑) もうよく分からないから、インデックスファンド…
もう4月になりますね。今週末もまだ冬の寒さらしいけど、桜も咲いてきて4月からは過ごしやすくなるでしょうか。テロ国家から流れてくる黄砂は嫌だけど。。先日マイナンバーカードの更新をしました。ちっぽけな役所の出張所でしたのだけど、ものすごい大行列で3時間
メンクリ受診号です。初めに片頭痛の病院に行き休み休みの3月だったため発作が少なくてトリプタンも坐薬も余っているので高血圧と予防薬だけ出してもらいました。やっぱ…
人には人生の転機がいくつかある。 進学か就職を選択すること、結婚や子供が生まれること、家を買うこと、etc・・・ その転機に、今、オレはいる。 と言っても、ここ3ヵ月くらい、メチャクチャ忙しくなることだが・・・ 実は、オレの家族は引っ越しす
関東屈指のパワースポットとして知られ、荘厳な雰囲気の境内には、奇岩や滝など自然のエネルギーを感じられる場所が点在しています。特に、本殿裏にある御姿岩は、強力なパワーを持つと言われています。榛名神社の歴史:1400年の時を刻む聖地新しいウィンドウで開くwww.taka
今キッチンを息子に占領されてます。 それが終わたらご飯の用意してって。 玉ねぎの漬けるのと、プリンと、きな粉のなんかを毎週末に作ってます。 ハマるとしばらくハ…
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)