思考を細分化しモノ化してみる
思考をモノとして見る
込み上げてくる多幸感や、自己肯定感や、安心感は、
ネガティブ思考を止めるには
朝ごはんの美味しさに目覚める!ネドじゅんさんの呼吸法
全ての人類が覚醒する?究極の実践方法が明らかに…より
一番の騒音発信源は私の頭の中
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自分が失われていくような感覚
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年初来パフォーマンス公開 2024年3月分
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うつ病10年目のナースです。復職してから10年たち、日々のこと書いています。 主に家族の話と時々病気のことを書いています。稚拙な絵ですが見て楽しんでいただけたらと思います。
精神障碍者2級のひとりごとを書いています。 時々、ペット(ワンコ2匹・にゃんず3匹)のことも書いています。 ぶっとんだ主婦ですが、ヨロシク(゚0゚)(。_。)ペコッ...
皆さんはジェネリック医薬品をどう思いますか?俺は・・・・・ヾ(`・3・´)ノ
6/19 NEW!! こんにちは。今日はジェネリック医薬品について書きますね。皆さんが飲んでいる薬でジェネリック医薬品のものはありますか?また、ジェネリック医薬品を抵抗なく受け入れられてますか?俺はというと、、、ジェネリック医薬品は・・・ ヾ(`・3・´)ノ です。これまでのブログ記事や、このブログの左側にある、俺が今、飲んでいる薬の一覧表の通り、俺は沢山の病気をしているので薬も沢山飲んでいます。その長年、飲んで...
公共トイレの切実な問題。どうして・・・??? 皆さんは思わないですか?
6/16 NEW!! こんにちは。今日はトイレについて書きますね。トイレといっても家のトイレではなく、外出中に使う公共トイレについてです。公衆トイレを始め、駅や病院やコンビニやビルや・・・・・色んな所に公共トイレがありますよね。でね、俺がいつも公共トイレを利用するときに思うのが、 公共トイレの個室のドアが個室の内側に開いていると、 個室の中に入ってドアを閉めるのに苦戦。 そして個室から出るのにドアを開く...
朝から書けなかったことが頭の中をグルグル回っている。高校で教師の虐めや家庭での虐待で精神を病み、すぐに親から離さなくてはならないと言われて入院になったこと。 入院先から大検を取りに行って専門学校に進んで、そこから大学に編入する約束をしたのに、いきなり入学手続きまでしたのに学費が納入されなかったこと。この経緯は書いた。 人に言えない大学と言われて慶應に入ったら入ったで、大学に行かなくても立派にやっている人は沢山いると言われて力づくで辞めさせられたこと…。そんなことがグルグル頭を回って何も手に付かない。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
おはようございます。泊まり勤務明け、そして一日仕事です。この季節から秋が深まるころまで、通し勤務はつらい。身体が気持ち悪いから。シャワーは完備してるけど、あまり入る気はしないし。その時になんかあったら嫌だし。ということでもうずっとしてない。となると、体は
午前中にドンキで買い物したんですが・・・私がレジを済ませていると、買い物を袋に詰めるスペースで男性の怒鳴り声が!見ると、おじいさんがおばあさんに怒ってる。「ふざけんなよ、ごらあ!!」「いてえじゃねーか!このやろう!!」どうやらおばあさんがおじいさんにぶつ
今週末、卒業した専門学校でホーム・カミング・デーなる同窓会がある。単なる同窓会ではなく、当時の講師も呼んで… とのことだ。 専門学校時代の友達に電話をしたのだが出てくれない。そもそも15年位前になろうか、私が精神を病んだら変な噂を流した奴がいて、それが流布したようだ。Facebookで、私だけ呼ばずに「専門学校の同級生で集まりました」みたいな派手なパーティー投稿をしていて、私も混ぜてよと言ったらいきなりブロックされた。 そもそも精神だって好きで病んだわけではない。何度も書いたが、親には大学に進むように進学させておいて、大学に受かったら、入学手続きもしたのに、いきなり学費を払わない。それで精神を…
夜間中途覚醒したが、怠くてブログが書けなかった。 夕食は夫が早く帰ってきて、豚肩ロースかたまりを頼んでいたのに、豚ヒレかたまりだった。 せっかく解凍してもったいないので、夫に協力してもらいながら、ヒレカツを作った。 美味しいんだけれど、私は1切れとご飯少ししか食べられず、ポ...
相変わらず寒気がする。肩がパンパンに張っている。頭がガンガン痛い。でも、肉体的な苦痛なんて精神的な苦痛に比べたら容易いものだ。希死念慮は強いし鬱だが心は穏やかである。この穏やかな気持ちのまま死にたい。 今日の今までの更新は正午のみ。 fonttoto.hatenablog.com ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
もうすっかり真夏ですね。7、8月はどれだけ暑くなるのだろう。ダイソンの扇風機は電気代爆上がりするからもう使わない。先日、ザ・ノンフィクションでまた安楽死のことやってました。この手の番組見るの3回目かな。またそのうち思うことを書きます。プロ野球
今日はなーんか調子悪いので頓服薬飲んで外出したのに気分が乗らない、どんよりしてる。なのでろくに歩きもせずにすぐ帰宅しました。けど大森駅付近までは何とか来たの…
今日の気分は、5段階で2。 身体からの緊張が抜けません。 お通夜に行くのに落ち着かなくて、結局、頓服飲みました。 こういうのは苦手ですね。 人が集まるところは…
実家のアルバムの整理をしました。母は、たくさん写真を撮り、それをまめにアルバムにしていた。だから、膨大な量。50冊くらい?それから、3冊くらい選びました。また…
始めた時はもっとゆっくり運用していこうと考えていましたが、比較的早い タイミングでごちゃごちゃイジるようになり、最終的にはMAXスピードで 投入する事にしました。 投資期間を20年とれない…
夕方から両手の指の関節が痛い。 箸がうまく持てないのと、じっとしているとジンジンと痛みを感じる。 痛み止めは飲んでいる。 関節痛が出るのは関節リウマチと診断される前以来と、発熱時である。 今日区役所に歩いて行った。 行きはノンストップだったが、ひどく汗をかいた。 息切れは大...
普段の生活での何気ない気付きを、ただ何気ないで終わらせることなく、役立てていきたいです。「勉強」「努力」「達成感」という言葉が好きです。
気分変調症という精神疾患で休職中の24歳女、たおるです。 不安、人間関係、依存、希死念慮、不眠など様々な悩みを抱えています。 論理的に考えることで悩みを解消しようともがいてる最中。 精神的に苦しむ人のために悩みを解決していきたいです。
入籍して2ヶ月で図らずもギャン妻になった30代OL新妻の日記です。 ギャンブル依存症の夫との生活や日々のことについて発信しています。 私はうつ病(寛解状態/病歴12年)を抱えながら非エンジニアIT限界OLをしています。
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