消えた背中のお肉
【65.5㎏】15年ぶりの体重になれたのに、ケータリング。
【655目:-35.6kg】今日も念のため自宅で休養中
【656目:-34.6kg】痩せ方に問題があったとは言わないけれど…
50代から始めるダイエット・知っておきたいこと【基本その2】
2024.5.17 【50代男子ダイエット】夫ちろる。が6年間10キロ減キープのワケ…な件。
2024.5.16 【私的仮説】脚長は背中やおなか、胴長は脚が立派になりやすいという件。
2024.5.14 【鉄分強化!】更年期さん苦手なレバーはこうして食べるっ!…な件。
【654目:-35.3kg】今日は倒れそうになり、救援を呼びました
youtubeで私が10ヶ月で35キロ体重を減らした方法を徹底解説しました!
【653目:-35.1kg】楽しいと興奮しすぎてしまいますね
【65.9㎏】停滞期突入?ひと月は65㎏維持で良し。
【66.1、巻き尺紛失】ダイエットYouTuberいのさんに出会い思うこと。
【65.8→67.2→66.3】激動の3日間、睡眠不足は怖い!
【652目:-35.4kg】今日は大学時代の同級生との集い
SNSで話題の焼きポン・デ・リング!!めっちゃ絶品うまい!!!みんなミスドにgo!
<sweets>ミスタードーナツ ココナツチョコレート+ゴールデンチョコレート
焼きポンデリング
【ミスド】抹茶のドーナツ
【愛らしいピンクがまばゆい!】ミスタードーナツのポン・デ・ストロベリー
ミスド中野店のドーナツビュッフェに行った!そしてラーメン……
⋆⋆【好きなモノに囲まれた暮らし⌂】ミスドで迷ったらコレ!&すっかり忘れていたお菓子⋆⋆
他力本願でネット情報頼りにやってみたこと。(他ミスドおやつ)
ジャズドリーム長島とサガミとミスド~♪
【ミスド】新作!大好きな抹茶シリーズ!ラスト1種類をなんとかゲット(*´▽`*)
ミスタードーナツでちょっといいドリンク
ミスド値上げで蘇る、懐かしいあの味と、ちょっと苦い友情の記憶
モスの優待券を使ってミスドで優待生活
香港にミスドが遅ればせながら進出!いつまでもつかな?
メンマと、ファンシードーナツ
創刊『PLUS⁺ MAGAZINE(プラスマガジン)』SUMMER 2024【ファッション誌】
~色彩探求~
マックのハラペーニョ&レモンタルタルソース・100均デザペでファイル作り
~カレンダーコラージュ~ 。**⁺・5月・⁺**。 (自動予約投稿)
ターレンスアートクリエーション:おしゃれなスケッチブック活用法
GLUEの日と魚定食と猫ミーム!?
#新しい趣味は
わけぎとギョニソ炒め・お裾分けファイル
魔女の宅急便 * キャンドルにコラージュ
寝落ちASMR おすすめを知りたい! 今のお気に入りは…
初めての味噌作り
防災ブック * トールペイントとデコパージュとコラージュと(๑・̑◡・̑๑)
明太クリームパスタ・マットホップコラージュ
もっちりクレープと手作りカスタード・カードケース入れ
Gペンとラメインクでイラスト・無線綴じノート作り
気分変調症という精神疾患で休職中の24歳女、たおるです。 不安、人間関係、依存、希死念慮、不眠など様々な悩みを抱えています。 論理的に考えることで悩みを解消しようともがいてる最中。 精神的に苦しむ人のために悩みを解決していきたいです。
[5/13通院レポ]メンタルクリニックで話したこと-薬の影響
5/13に通院しているメンタルクリニックに行ってきた。 外が怖く行きたくなかったが自分のために頑張った。 この
運動は「学力」「集中力」「精神」「創造性」全てに効く万能薬。 今回はアンデシュ・ハンセンによる 「運動脳」を読
一回完全在宅やってみたいけど、ビジネスパートナーがいないから中々時代の波に乗れない…人間関係疲れるな強く言ってくる人いれば、その職場は嫌になるし居づらいしかも…
気分変調症を治すため、運動をすることにした私。 運動は精神を安定させ、記憶力や創造性も上げるものだ。 chocoZAPのメリットとデメリットを紹介していく。 結論、安いし毎日通えそうなのでオススメ。
先日、メンタルクリニックを受診して、薬の量が半錠から1錠へと増えた。 今までは1回寝ると何度か起きてしまっていたのだが、 1錠を飲んだ日は一度も起きずに朝を迎えた。それはもう最高の朝だった。 しかし、その次の日の朝は最悪の朝だった。何度も目が覚め、動悸がする。 今後、服用していけば変わるのだろうか。
【速報】悪質違反の自転車運転者に「青切符」 改正道交法が成立(TBS NEWS DIG Powered by JNN) - Yahoo!ニュース これからは自…
気分変調症だが毎日ジョギングとTOEIC700点を目標にする
運動は脳に良い。記憶力や創造性、精神に良い影響をもたらしてくれる。 勉強には効率的な効果のある方法がある。 本当にそうなのか? 自分で自分に実験してみることにした。 「運動脳」「勉強麻薬」「最高の勉強法」の内容を自分で試して、目標達成を目指す。 そのために、chocoZAPとTOEIC受験をする。
気分変調症という精神疾患で休職中の24歳女、たおるです。 不安、人間関係、依存、希死念慮、不眠など様々な悩みを抱えています。 論理的に考えることで悩みを解消しようともがいてる最中。 精神的に苦しむ人のために悩みを解決していきたいです。
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