【972日目:-29.2kg】今日は2件の用事をこなすので痩せるかな?
ダイエット179日目 〜どうしてもつられて食べてしまう〜
歯医者と理髪とジムとAI画像!盛りだくさんな一日を記録しました!【3月28日】
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湿度65%だと
山本89歳・食事療法・令和7年3月28日の食事
【970日目:-28.5kg】見栄ダイエット強化
ダイエット178日目 〜ちょっと食べただけなのにすぐカロリーオーバー〜
体調不良を乗り越えた元気ごはん|鶏もも肉×キウイの健康効果と家計管理の記録【第51週】【3月27日】
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山本89歳・食事療法・令和7年3月27日の食事
異汗性湿疹・汗疱(かんぽう)に悩まされる日々とワクチンを打った当時のこと
【969日目:-27.1kg】ダイエット構成を変えつつ初心に帰る
石もかわいい。
ダイエット177日目 〜水2リットルで脂肪燃焼効果〜
糖質制限スイーツ!(388)~ 森永ミルクキャラメル味チーヅ!
過食まんが(その④)~ 『はしご 1』
20個くらい食べました。過食症の具体的な症状
スイーツタイム (388)・・・ 入院食! のプリン!
過食まんが(その③)~ 『はらいた 1』
体調もメンタルも波があるのは当たり前。だけどやっぱりつらい。
糖質制限スイーツ!(387)~ レア?チーヅケーキ味プロテインバー!
過食まんが(その②)~ 『くっきー 1』
糖質制限スイーツ!(386)~ 小っこぃブラウニー!
過食まんが(その①)~ 『ぱん①』(-1,-2)
糖質制限スイーツ!(385)~ 苦手なイチゴ入り プロテインチョコ!
結果報告~ 増やすぞ?ダイエット?(1600kcal) 第1弾?… なかなか増えないとは…。
糖質制限スイーツ!(384)~ 抹茶味プロテインバー!
低カロリーダイエットは「リバウンドする準備」をしているようなもの
過食はストレスからくる脳の命令
20個くらい食べました。過食症の具体的な症状
体調もメンタルも波があるのは当たり前。だけどやっぱりつらい。
低カロリーダイエットは「リバウンドする準備」をしているようなもの
過食はストレスからくる脳の命令
【40代ダイエット】過食した10月の食事と運動記録と過食の克服とは?
過食したい気持ちがやや薄まっている
痩せる理由と痩せない理由
コロナ後の嗅覚異常の件と、現在の断酒状況について
【摂食障害】夫がいない日は、余計に爆食したくなる
【断酒日記】飲むか、飲まないか?意志でコントロールなど不可能
【断酒日記】レモン炭酸水は爽やかで、キレのあるのどごし
【断酒チャレンジ】レモン炭酸水は爽やかで、キレのあるのどごし
【断酒チャレンジ】一週間経過後の心境と、仲間と共有する大切さ
毎日過食ばかり。外食をすると周りの視線が気になる。
体重★目標をセンターに入れてやる気スイッチON!!!
今日二度目の投稿です😅 今頃ですが、3月23日は私の誕生日でした。 今年もMくんと一緒に迎えられた事に感謝です❤️ もう50歳も近いのに、全然しっかりしてないと感じます。 今年は色んな事にケジメをつけて、年末には笑っていたいです。 また読んで下さってありがとうございました🙇
おはようございます。発達障害のこどもを育てながらパートで働くカッパです。私は時より夫のことを書くのですが、どうしても愚痴的なことになりがちです。そこは、反省で…
こんばんは!今日は比較的調子が良好です。朝起きた時にカラダの軽さを感じてそれから今まで寝込むことなく過ごしてます。少しずつ薬が効いてきてるのかも。うつ状態の時…
ラーメンを人に食べさせてもらってる人とかに、太るのが怖くて食べれないのは自分のせいとか言われた。金がなくても食べたくなるかな?ちょっと信じられない。デイケアに…
【断酒230日目】私の断酒は読書とセット。そして仕事のセーブ
発達障害で支援級 新一年生のかんちゃんの子育てに奮闘中。生きづらいけど前向きに生きることを心がけるカッパママのプログです(^^)宜しくお願いします。読書感想も…
こんばんは!最近、TVを封印しまして…画面に布掛けて完全に観れないようになっております。何だかね、鬱症状の時以前から音と映像に不快感しかなくて、しばらく音だけ…
【断酒231日目】結局、ダイエットできなかったなと英語が苦手な私の英語学習。
おはようございます。断酒続いてはいます。もはや、何のプログなのかもわかりません。そんなに閲覧数とあるわけではないしと自己紹介すら取り除いてみました。ダイエット…
タイトルのとおり。抱っこして、寝そうにはなるけどすぐに目が覚めてギャン泣き。背中スイッチとか言うけど、それ以前に寝ない。泣かせとけば良いのかもしれないけどあま…
みなさん、こんにちは!過食改善の専門家、ハッピーイーティングかなこです(^^)/ 💗Instagramやってます→Instagram💗ながら聴きに最適な音声配…
みなさん、こんにちは!過食改善の専門家、ハッピーイーティングかなこです(^^)/💗Instagramやってます→Instagram💗ながら聴きに最適な音声配信…
ラーメンを人に食べさせてもらってる人とかに、太るのが怖くて食べれないのは自分のせいとか言われた。金がなくても食べたくなるかな?ちょっと信じられない。デイケアに…
おはようございます。発達障害のこどもを育てながらパートで働くカッパです。私は時より夫のことを書くのですが、どうしても愚痴的なことになりがちです。そこは、反省で…
無印良品週間購入品 ハンディファン 1,290円(セール時1161円)
無印良品週間で購入したもの充電式コンパクトハンディファン何年か前にも同じシリーズの扇風機を購入しましたが当時は充電がType-Cではなかったので買い替えました…
妊娠中から、育児書や育児に関するセミナー、両親学級など色々と情報収集していましたがそのなかで「モンテッソーリ教育」なるものを知りました。・将棋の藤井聡太さん・…
HSP・アダルトチルドレン・スピ好きさんに贈る「過食症改善コーチ」のHowto自分の愛しかた♡
栄養学・ヒーリング・スピリチュアルな視点から過食症改善、毎日が生きやすいあなたへと導きます。
56kg→拒食症 37kg→非嘔吐過食 61kg→非嘔吐過食 55kg(現在) 日々の中で考えたこととかを書きます。 癒やしや、悩んでいる方の心の支えになったら嬉しいです。 フォロー、コメント等いただけると励みになります。
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