心の健康☆身体の健康

今週のお題「眠れないときにすること」 寝るのは苦手なんですよね。子供の時からずっとそう。修学旅行で、夜先生が確認しに来るじゃないですか。みんな寝たかなって、各部屋を回って。そんな時ひとりだけ寝たふりしている子供でした。 何かある時の前の晩は一睡もできない。受験の前日や大事なプレゼンの前日とか。 今はなんのプレッシャーもないお気楽生活ですが、それでも寝つきが悪いので、快眠への道を模索し続けています。 ☆音楽 音楽をかけて寝る習慣はありませんでしたが、夜中にフル稼働する隣家のエネファームの低周波音に悩まされ、それをかき消すために音楽をかけて寝ています。 癒しの周波数528Hzの音楽。聖ヨハネの讃美…

レトリロ

ずっとヴィーガン暮らし

人生好きなことだけして生きていけたら…。 誰しも一度は考えることではないでしょうか。 かくいう私も、今日はまさにソレ！

繊細さわこ

繊細さんのひとりごと。

沖縄科学技術大学院大学（OIST）と国立病院機構琉球病院と京都大学の研究チームが、認知症になると血中成分が変化する事を突き止めました。変化する血中成分とは

trivia

雑学まとめブログ

コロナ禍が長引くが、買ってきたネギで残ったのを花材オアシスに生けてネギの家庭菜園をキッチンで始めた事の写真ブログです。

智太郎

見えない障害と闘いながら

先週9月23日は戌の日で、安産祈願に神社へと行って参りました✨ 赤ちゃんを授かる少し前に同じ神社でお参りしていて、 その半年後に安産祈願でまた訪れることができて本当にありがたいことだなあとしみじみ感じまし

三月吉日

本日、手づくり日和

新学期前と大型連休明け前にイスラエルでは幼稚園、小中高の学校で３～16歳を対象に家庭用コロナ抗原検査キットが配られました。抗原検査は家庭で簡単に行え検査結果もたったの15分で判明。イスラエルでの抗原検査の目的子供達の体験レビューをまとめました。

とみ

海外ライフハック

期待される自分と本当の自分とのギャップに苦しむ 第二話は、アイドルを演じることに限界を感じた若者の話です。 見終わった後

繊細さわこ

繊細さんのひとりごと。

気合を入れないと掃除できない場所は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう  全部です。だから、こんなサービスをお願いしました。 『”実家の…

ちびごりら

ちびごりらの平凡な日常

HSC(他の子に比べて敏感な子供)である私の息子。 HSCは5人に１人、40人のクラスに8人程度の少数派なんです。 一般

繊細さわこ

繊細さんのひとりごと。

年に１回の人間ドック。いつもお世話になっているクリニックに８時に予約。朝食を抜いて検体の尿と便を大事に持って出かけた。胃カメラの検査が入った標準のコースに今年はオプションでガンの「腫瘍マーカー検査」を２つ追加した。PSAという前立腺ガンのやつと、CEAという胃ガン、大腸ガン、肺ガンなどのやつ。ネットであらかじめ調べてみたら、腫瘍マーカーの中でもこの２つが有用ということだった。ま、標準コースの検査にもガンのチェック機能はあるわけで、だぶってやる必要があるのか？という意見もあるだろう。私も若い頃はそう思っていた。ただ、シニア世代になるとなかなか簡単には割り切れない。「大丈夫！」という証は多ければ多…

うえすぎ

わしろぐ

私もやっと予約が取れて新型コロナワクチンを打ってきました。個人的にどういう副反応があったかを記録しておきます。

trivia

雑学まとめブログ

片桐はいりさん主演の『東京放置食堂』 テンポと雰囲気が良く、面白いドラマでした。 何となく見たドラマにほんわかして人生を

繊細さわこ

繊細さんのひとりごと。

台風が過ぎ去ったあと、出かけたのは車で30程の所にある川原。 男組はポケット図鑑を片手に虫を追いかけ、母は小さな秋を見つ

繊細さわこ

繊細さんのひとりごと。

週末、お墓参りに行ってきました。 暑さ寒さも彼岸まで、もうお彼岸。 祖父母の眠る高台の墓地は、もうすっかり秋の顔。 トン

繊細さわこ

繊細さんのひとりごと。

人のためとは考えていなかったワクチン接種

ミセススコット

ロンドン暮らしの手帖

こんにちは。こうこです♪心地よい暮らし研究会の仲間である、シンプルライフ研究家 マキさんの新刊「マキ流　暮らしのセンスの磨き方」が9月８日に発売になりまし...

近藤こうこ

暮らしの美活

昨日コロナワクチン一回目を摂取しました💉 摂取して3時間後から肩と腕の痛みがじわじわ始まり。 おなかの赤ちゃんのためなら痛みなんか耐えてみせる～！と思いつつ、 手の甲にまで広がってきた激痛に次第に頭がぼ

三月吉日

本日、手づくり日和

妊娠18週目に入った本日。 1回目のコロナワクチンを摂取してきました。 台風の大雨の早朝···🌀☔ ドキドキしながら摂取会場へ。 かかりつけの産婦人科には事前に相談して、万が一発熱した場合のお薬を処方してもら

三月吉日

本日、手づくり日和

日本では、そんなに馴染みのない人もいますが...。だけど海外では、ポピュラーな場所もあるルイボスティー☕☕☕。女子にはうれしい効果もありノンカフェインなのがルイボスティー☕😊。一般的に言われている効果は、　　☕　活性酸素を抑える　⇒美肌　　☕　むくみや便秘の

100均大好き

❮100均❯キャンドゥセリアダイソーで充実生活💕

こんにちは。こうこです♪前までほぼ興味がなかった「グルテンフリー」小麦など、グルテンを含む食事をなくす有名な健康法ですが。パスタ、ラーメン、うどん、そば、...

近藤こうこ

暮らしの美活

イスラエルでは8月1日からコロナワクチン3回目のブースター(追加免疫)接種が始まりました。ワクチン2回目の接種が完了してから６か月が経過しましたので、予防効果が低下しているのは明らかなので行ってた体験レビューをまとめました。

とみ

海外ライフハック

こんにちは。もーとです。 疲れた時って、なんか無性に甘い物が欲しくなったりしませんか？ 眠い時や、もうひと頑張りという時に缶コーヒーを飲んでシャキっとしようと思った事はありませんか？ まったり休憩する時にも甘い食べ物や飲み物は欲しくなるし、食べるとすごく美味しいし、生きてて良かったと思うくらい幸せを感じますよね。疲れた時の甘いものは最高だな！食べないとイライラしちゃうな！ でもちょっと待って。 あなたが幸せに感じるその行為は、実は健康を害する危険が潜んでいる事を知っていますか？ 今回は知らないうちに依存していて、そのまま自覚できないで放っておくと色々な病気を引き起こす危険がある「糖質中毒」につ…

もーと

ひつじの文字屋。もーとのlifelog

今月に入ってから安定期に入り。 つわりはいまだにぶり返すことがあるけれど、だいぶ楽になってきました。 毎日見ているninaruというアプリの赤ちゃん👶お腹の赤ちゃんが育っていく様子を楽しんでいます💕⬇️ 安定

三月吉日

本日、手づくり日和

自然療法を勉強する中で出合った大樹の癒し。今年の旅は大樹巡りと決めてから、ボチボチと巡っています。そうは言っても、この状況下ですからどこへでも好きに飛んで行く、というわけにはいきません。旅の参考にと集めた本を眺めてばかり。 その木にまつわる話を読みながら、気分を盛り上げています。いつか行ってみたいなと思うだけでワクワク。大樹の圧倒的な姿、圧巻の存在感はもう神様が宿っているとしか思えません。 大樹を巡る旅の本 日本だけじゃありませんよ。世界にはすごい巨樹があるんです。「地球遺産 最後の巨樹」という本には、もう信じられないような巨樹のお姿が。 夕日の中で、月夜の中で、佇むその美しいお姿は神々しすぎ…

レトリロ

ずっとヴィーガン暮らし

心の処方箋通りに購入した心の薬「クルクマの花」 ふと思い立ち、花言葉を調べてみました。 あなたの姿に酔いしれる、乙女の香

繊細さわこ

繊細さんのひとりごと。

結婚のお祝いにいただいた、お気に入りのお茶碗が割れました。 その日は、楽しみにしていた家族の予定もキャンセル。 毎日生き

繊細さわこ

繊細さんのひとりごと。

こんにちは〜(^o^) 今日は、昨日コロナワクチン(ファイザー)1回目を接種した私が、 その後体調面で地味に困ったことを共有したいと思います！(基本的には、副反応は軽く、元気です〜) 一個人の例ですが、まだ摂取していない ...

おはぎ

よかろぐ（色んな「よかった」を共有するブログ）

欧州医薬品庁はアストラゼネカのワクチンにギランバレー症候群の副反応があると認めました。ただしその確率は

trivia

雑学まとめブログ

ナイジェリアの3つの大学の共同研究で、イベルメクチンには85％の確率で精子機能障害になる後遺症があると判明。

trivia

雑学まとめブログ

こんにちは〜！ お元気ですか？？ 先月末から、人生初の謎のめまいがある私（耳の機能低下か、自律神経の不調か…？）。 体調のことばかり書きたくはないのですが、今度は膀胱炎になってしまいました（泣）。 膀胱炎と、コロナワクチ ...

おはぎ

よかろぐ（色んな「よかった」を共有するブログ）

ケンブリッジ大学やインドのCSIR Institute of Genomics and Integrative Biologyなどの国際研究チームがデルタ株の感染力の強さの原因が突き止めました。デルタ株は従来株に比べて、

trivia

雑学まとめブログ

こんにちは。こうこです♪収納がたくさんできるがゆえに、収納方法に悩んでしまうことも多いのが「納戸」。今の自宅に引っ越してくる際も、納戸の収納方法には結構悩...

近藤こうこ

暮らしの美活

アイルランドのコーク大学の研究で、糞移植で脳機能が回復できると判明しました。研究はマウスを使ったもので、

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雑学まとめブログ

わたしはうつ病で、月に1回心療内科を受診しています。数ヶ月前、主治医にこんなことを話しました。 わたしはテディベアを持っています。※写真はお借りしています。 …

ちびごりら

ちびごりらの平凡な日常

APD聴覚情報処理障害とは、言葉の音は聞き取れているのに、言葉の意味をくみ取れない聴覚障害のこと。以下の項目にあてはまるものがあるのなら、APDの可能性が高いです。

trivia

雑学まとめブログ

愛知県で、自動車を運転していた男性が車に乗ったまま死亡しました。この男性の車は信号待ちの車に後ろからコツンと当たったそうです。追突された方の運転手が後ろの車を確認すると、

trivia

雑学まとめブログ

コロナの影響で、通常は自治体や病院で行われる妊娠中の母親学級がなくなってしまい、不安でしたが。 私の住む街で、１日限りの母親学級が行われることになり、夫婦で参加してきました👶 すぐに予約が満員。 参加

三月吉日

本日、手づくり日和

本当は、女の子が欲しかった…。 私は６歳の息子を持つ母です。 本当は、女の子が欲しかった…。とは、思ったことはありません

繊細さわこ

繊細さんのひとりごと。

先日の大雨で延期していた、お盆のお墓まいりに行ってきました。 夏休みの最後の週末、コロナ禍の外出自粛生活でどこにもお出か

繊細さわこ

繊細さんのひとりごと。

私の住む地域では現在緊急事態宣言が発令されています。 世の中、コロナの話題で持ちきり。 私の生活の中からコロナ以外の病気

繊細さわこ

繊細さんのひとりごと。

今年の夏は、不織布マスクのひもを縛ってほっぺに密着させていました。 『アヒルマスク』蒸し暑くなってきて、マスクをするのが辛い時期になりました。不織布マスクは息…

ちびごりら

ちびごりらの平凡な日常

今月も残すところ一週間を切りました。 独身時代や新婚の時は月末になるとお財布が寂しくなり、心にも隙間風が吹くこともしばし

繊細さわこ

繊細さんのひとりごと。

秋の気配が・・・とか何とか言っていたのに。 コロコロ変わるお天気せいなのか、朝晩はずいぶんと秋めいてまいりました。 夏は

繊細さわこ

繊細さんのひとりごと。

特別養護老人ホームにいる母と、毎日電話で話しています。 今日も電話して、「今日のおやつは何だった？」と聞くと、「ん～と、ん～と・・・小さい小さい小さいおまんじ…

ちびごりら

ちびごりらの平凡な日常

息子のカブトムシ&クワガタコレクションが12頭になりました。 11頭はオモチャで、1頭は本物…。 まあ、12頭と

繊細さわこ

繊細さんのひとりごと。

息子を産んで母親になったのは、今からちょうど６年前のことです。 当時私は、30代半ば。今より体力も気力もありました。 あ

繊細さわこ

繊細さんのひとりごと。

上司は選べない。結婚してできる義理の家族も選べない。 結婚相手は私が唯一選べる相手だったのに、私はその相手を間違えた…。

繊細さわこ

繊細さんのひとりごと。

脳梗塞となった患者の脳の血管を再生する細胞の治験が始まりました。公益財団法人「神戸医療産業都市推進機構」が研究していた細胞で、

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雑学まとめブログ

レタス、一つ398円でした(-_-;) あ、買ってませんよ。スーパーで値段を確認しただけです。 私の住む九州地方では、お

繊細さわこ

繊細さんのひとりごと。

「ママ、人や動物はなんで死ぬの？」 と息子に聞かれたのは、一か月ほど前のこと。 あまりに突然のことで、しばらく沈黙… 「

繊細さわこ

繊細さんのひとりごと。