パニック障害・不安障害

テーマ名: パニック障害・不安障害

テーマの詳細: パニック障害・不安障害について。外出の仕方、自分なりの癒し方、薬、病院なんでも・・・

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参加メンバー: 234人

パニック障害・不安障害の記事

#100キロ越からのダイエット
#ストレス
2019/08/27 22:43

弱気なところを改善して、自分の頑張りたいことで克服しましょう！

弱気なところを改善して、自分の頑張りたいことで克服しましょう！ 35歳男性中国地方在住です今現在は、心理カウンセラー、心理学研究家を目指して大学に通って勉強しています。現在退職した職場にはなる

弱気克服
弱気を克服した体験談とアドバイス
2019/08/26 00:35

知っておきたい人生の転換期にやってはいけないたった一つのこと

あなたは現在、「もしかして、人生の転換期が来ているかも？」と感じていませんか？そんな予感がしたとき、焦ったり、自分を精神的に追い込んでしまい、選択に失敗する人がいるんです。今回は、そんな人生の転換期を安全にシフトするために、やってはいけないことをまとめたレポートの紹介をします。レポートの内容と書いた理由無料レポートの入手方法読んでいただくと高い効果が期待できそうな方チャンスをつかむきっかけにしてほしいレポートの内容と書いた理由最近、仕事や人間関係で自分を見つめる機会が増えた人に向けて、『人生の転換期と感じたときやってはいけないたった一つのこと』というタイトルのレポートを…

イッシーさん
はぐれ鳥が聞かせたいナイショの話
2019/08/26 00:34

ひとりで悩んでいる時間はもったいない！解決策を一緒に考えようよ。

写真は腕をもがれた信長さんです。本当に許せない！今日も機嫌よく過ごせましたか？人生の転換期を感じたときに話したい、石黒ですよ。お知らせ現在、メール講座…

イッシーNGY
オルタナフューチャー
2019/08/23 14:27

【読書】「完全版不安のメカニズム」

「完全版不安のメカニズム」クレア・ウィークスパニック障害や不安障害の方は、一度は読んでおきたい教科書的

ワコ
パニック障害・ソラナックス断薬への道
2019/08/17 14:57

減断薬ブログを読んで学んだこと

減薬ステイしている現在、改めて減断薬をされている方のブログなどを読んで、初心にかえっています。減薬開始前によく勉強して

ワコ
パニック障害・ソラナックス断薬への道
2019/08/16 00:15

人生の転換期にいる人へ向けてやってはいけないことレポート作成中

今日も機嫌よく過ごせましたか？人生の転換期を感じたら相談してね～石黒です。今ね、なんとかお盆中には公開できるように、レポートを書いています。レポートの…

イッシーNGY
オルタナフューチャー
2019/08/14 19:34

家庭菜園〜今年のトウガラシはひと味違うぜ！

今日も機嫌よく過ごせましたか？人生の転換期を感じたら相談してね～石黒です。枝豆の成長の様子は先日しましたよね。今回はトウガラシ！今年は涼しい夏で終わ…

イッシーNGY
オルタナフューチャー
2019/08/14 19:33

100均で揃えられる、水溶液減薬に必要な道具と減薬方法

私は水溶液減薬でソラナックス（アルプラゾラム）を減薬しています。水溶液減薬は道具が必要ですし、少し手間がかかります。

ワコ
パニック障害・ソラナックス断薬への道
2019/08/12 01:19

あなたは気をつけてね〜行動の順番を間違えるとお金を失う話

今日も機嫌よく過ごせましたか？人生の転換期と思ったら相談してね〜石黒です。まずはお知らせ。最近読んだ本の書評というか、コラムを本を紹介するブログの方に…

イッシーNGY
オルタナフューチャー
2019/08/01 23:10

7月29日(月)はれ

【出来た事】今日は病院の日。泣きながら先生に体調について説明できた！お腹いたいのない！！夜ご飯はしっかり食べれた足のネイルをぬってみた睡眠時発作なし♫ イラストをかけた【難しかった事】病院の待合室はやっぱり怖い。過呼吸と震えの大発作により頓服服用。 30分程処置室で寝かせてもらった立ちくらみ多い家に帰ってから、起立性低血圧により廊下で転倒。右膝、右腕うつ‥ お風呂あがりに動悸と立ちくらみ ▼今日は週に1度の病院の日( ˙꒳˙ ) 最近、起立性低血圧により転ける事が多い。頭が上がらなくてこわかったこりすまるでした。こりすまるは病院に行っても怖くて発作が毎回でます‥そんな…

こりすまる
こりすまるの『パニック日記』
ブログみるアプリって？ - 平凡な日常を楽しむブログ
2019/08/01 23:09

7月31日(水)晴れ

【出来た事】今日はあざらし君が家に遊びにきてくれたお買い物に行けないこりすまるの為に服を買ってきてくれた。いつか一緒に行こうねって優しさで心がほわっとなりました。夜ご飯はぽちゃりおばさんの手作り料理。朝昼は食欲なかったが夜は沢山食べれた！ありがとう♡ 【難しかった事】朝5時位に睡眠時パニック発作で目が覚める(手足の冷え・下唇痙攣・過呼吸) たちくらみ(しゃがむ程度が何回か) ふらつき(ドライヤー時に転倒) チョコ食べると動悸お風呂あがりに発作(過呼吸・動悸) ▼こんばんは！こりすまるです( ˙꒳˙ ) こりすまるは睡眠時発作がよく出ます。睡眠導入剤を飲んでいるのですが発作がく…

こりすまる
こりすまるの『パニック日記』

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？

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