うつ病日記

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テーマ名: うつ病日記

テーマの詳細: うつ病、神経症についての日記、どんなことでもＯＫですのでお気軽にトラックバックしてください。

テーマ投稿数: 20,578件

参加メンバー: 548人

うつ病日記の記事

#大人の発達障害
- #本日のおうちごはん
- 作業所207日目、初めての作業
- 【東欧一人旅7日目】古城と竜と鍾乳洞のスロベニア：クリスマスのクロアチア・スロベニア11日間:ADHD&ASDの初海外一人旅
- ポケ活散歩＆7キロタマゴ
- たくさん寝れて今のところ体はすつきり
- 甥の部活の迎えですれ違い/疲れすぎて姪の言動にイライラ
- 作業所206日目、疲れやすい
- 休養日＆長期療養の成果
- 寝起きに頭がぐるぐる回って目が開けれない
- #本日のおうちごはん差し入れ
- #年内にやることリスト
- パート穏やかなり
- 胃の調子がおかしい気がする
- 眠くてあくびが止まらない
- 作業所205日目、給料日今後の働き方の理想
#カウンセラー
- あなたのままで良いという理由とは？
- 我よ、恐れるな。あなたは大丈夫だ
- 糖蜜でくるむように甘やかす
- 心が決意を決める時突然それはやってくる
- あなたのそれ、全部でてますよ
- 背後にいたのは、ラスボス･おかんだったとは･･･サポートのご感想
- 始めることでマイナス感情に振り回されてしまうあなたに
- 講座案内■募集中の講座等と今後の予定について
- あなたの周りにもいる成功できる人の特徴
- 一人では難しい夫の不倫からの本当の再生～まずは、話して話して手放して、共に学びましょう
- 毒親から離れてからが始まり
- あなたが子供に嫌われる理由
- 心が疲れたときの対処法
- 行動に関する「恥の感情」は悪ではない
- 人から恨まれ、憎まれる仕事
2019/04/30 00:45

とりあえず精神科で薬変更

今日は月に一回の精神科の診察日で身体が痛いと訴えたらサインバルタが変更に 20㎎から30㎎に変わりました今夜から寝る前に 2錠づつ飲みます 20㎎を…

詩音
夢ごこち
2019/04/29 01:05

すべて必然そう思った

私は自分が不幸だとか世の中不公平だとか思ったことがなかったでも知らず知らずのうちに羨んでしまってた私にできないことができる人のことをでもそれは私の運命今世で人…

詩音
夢ごこち
2019/04/28 17:55

「生まれてこなければよかった」と思った時のこと

生きづらさを感じている人の中には「生まれてこなければよかった」と思ったり感じたりしたことのある方も、少なくないと思います。私も40年近くの時間を過ごしてきて、そんなどこまでも辛く虚ろな世界が広がっているような、四方が奈落の底に落ちるしかない崖の上に立っているような思いに苛まれることが何度もありました。その何割かは、よく覚えてはいません。よくカウンセリングなどで忘れていた辛い記憶が心の根底にあって、自分の心を苦しめる原因になっていた…なんて話も聞きます。人は無意識のうちに忘れることで自分の心を守ろうとしたり、傷を癒そうとする心理が働くのでしょうね。なので、私もひどく辛い思いをしたことの…

mio
アラフォーでニートになりました。
2019/04/28 00:32

乗り越えた景色は美しかった

体調崩してからどんどん酷くなって身体全部が痛くて痛くて痛くて我慢してると動機がしてきて苦しくなって薬飲んでベッドから出れないそんな日が多かった…

詩音
夢ごこち
2019/04/27 00:06

原因のわからない痛み

やっと行ってきました 2ヶ月ぶりのブロック注射とカウンセリングでした今注射がまだ効いてるので痛みがないですただ久しぶりだからかちょっと身体が浮腫んで…

詩音
夢ごこち
2019/04/26 00:45

怒りは不毛

目に映るすべては、我が心の映し出し。怒りの感情を内観すれば自らの姿を正すことができる。怒りは不毛。波長を下げ、健康を害するだけ。江原啓之 …

詩音
夢ごこち
2019/04/25 00:11

相手の立場になって考える

よい夫婦でいるための秘訣は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう旦那さんとの生活で息苦しさを感じていたそして昨日おとといと旦那さん…

詩音
夢ごこち
2019/04/24 00:19

鬼のいぬ間の洗濯

まさにそんな感じです実際に洗濯をするのではなくいつも煩く言う人がいない1人の時間が久しぶりにできてああこんなに嬉しいんだって感じてしまいましたコ…

詩音
夢ごこち
2019/04/23 00:11

サザエさんに気をつけよう

今、いま、イマまさに今・・・ストレスというか怖いまでいくくらいそれは「サザエさん」ニュース見るのにテレビつけてたらいつの間にか「サザエさん」が流れてたああダメ…

詩音
夢ごこち
2019/04/22 01:08

シオンの大好きな場所

私がベッドに横になると膝の後ろにすっぽりとはまってしまいますここにいる時が一番いい顔してますウインクしちゃったシオン励みになりますのでポチお…

詩音
夢ごこち
ブログみるアプリって？ - 平凡な日常を楽しむブログ
2019/04/21 08:43

他人が責めなくても

他人が責めなくても,ちびごりらはおやつが大好き。今はあんまり食べられないけど、元気になったら思いっきり食べたいな。日々思うことを綴っています。

ちびごりら
ちびごりらのおやつ
2019/04/21 00:14

”羽生選手にエールを送ろう！”

羽生君は仙台の星でもあまり無理しないで下さいもう充分ですから羽生君の暖かい心に仙台の人たちはとっても励まされています綺麗の定義とは・・・私は…

詩音
夢ごこち
2019/04/20 23:29

【救急３回目】腸が動いてない。10連休と今後の不安。【うさぎのむっちゃん】【2019春】

むっちゃん急患で病院に行ってきました脱水症状にならないようにアクアライト（乳幼児用スポーツドリンク）を常時飲めるようにした結果状態が落ち着き一週間病院に行かずに済んでいたのですが急に様子がおかしくなりました ※１５時の抗生剤はリンゴジュースではなく現在ニンジンジュースに溶かしてあげています～１１時朝ラキサトーン・整腸剤を与えるもいつもよりうんちが少ない（いつもはラキサトーンを与えると黒っぽい大きいうんちが結構でる）なんとなく元気がない気がしたいつもより動きが少なく部屋のあちこちに行かない感じごろんとするときもあったが元気な時もする時間なので注…

まや
もふもふな毎日
2019/04/20 00:12

汗ばむくらい暖かい日の公園

昨日は初夏みたいでした雲もほとんどない青空が広がっていました少し前まで公園は桜でいっぱいだったのにもう初夏の装いです昼間はかなり暖かくトレーナ…

詩音
夢ごこち
2019/04/19 11:14

嬉しい言葉

嬉しい言葉,ちびごりらはおやつが大好き。今はあんまり食べられないけど、元気になったら思いっきり食べたいな。日々思うことを綴っています。

ちびごりら
ちびごりらのおやつ
2019/04/18 00:07

せっかく生まれてきたこの世で

「せっかく生まれてきたこの世で自分の人生をどのような物語に仕上げていこうか」という生き方の方が幸せなんです心の処方箋で有名な河合さんの言…

詩音
夢ごこち
2019/04/17 20:18

心の穴

心の穴,ちびごりらはおやつが大好き。今はあんまり食べられないけど、元気になったら思いっきり食べたいな。日々思うことを綴っています。

ちびごりら
ちびごりらのおやつ
2019/04/17 00:28

ラッキー♪

フクロウのチャームのついたブレスレットこれは色が頼んだのと違ってたなんだけどいってみたら返金してくれて返送しなくていいってラツキーо(ж＞▽＜)…

詩音
夢ごこち
2019/04/16 00:15

”ジュリの花”

みんなの回答を見るなんかお花屋さんでこの黄色いチューリップを見た瞬間「ジュリだ」って思ったのだからつい買っちゃった「ジュリの花」確かにこの花みたいに天真爛漫…

詩音
夢ごこち
2019/04/15 00:25

「どうしてチキショーなの？」

私はいつも対立を避けてここはだまっておこう言わないでおこう空気を乱さないでおこうと思って自分の気持ちを飲み込んでしまいますでもそれが続くと悶…

詩音
夢ごこち
2019/04/14 20:40

私は「発達障害」です。人の会話が理解できない人のカクテルパーティー効果とは

こんにちは～いっきゅうです今回は「カクテルパーティー効果」について書いてみます。カクテルパーティー？って方も多いと思いますので簡単に説明したいと思います。（お酒の席の話じゃありません）カクテルパーティー効果とはたくさん人の集まるパーティーのような場所の雑音の中でも自分の名前や大事な情報は聞きとれる現象のことを「カクテルパーティー効果（現象）」と言います。心理学者のコリン・チェリーによって提唱されました。この現象は身に覚えがある方も多いと思います。子供の頃、聴覚が敏感な私は音楽の授業で「ヴィオラとコントラバスの音を聴きわける」課題があり（小学生なのに）クラスで１人正解したことがありま…

いっきゅう
スピリチュアル❗️敏感体質で悩んでいる方
2019/04/13 23:50

うつ病の僕のライフスタイル

こんばんは、今週も始まりました。人々の美を追求する「美的ライフスタイル」。今回は、北海道在住、アラサー男性junさんに密着し、「うつ病のライフスタイル」の美を追求していきます。それではご覧ください。うつ病の僕のライフスタイル午前中お昼午後夕方まとめうつ病の僕のライフスタイル junさんはうつ病であるにも関わらず、去年1年間で転職を4度も繰り返し、体調を無視し続けた結果、現在はさらに悪化してしまい自宅療養中です。そして現在主夫も担当。そんな、うつ病と主夫の2つの顔を持つjunさんの「うつ病のライフスタイル」からどんな【美】を感じることができるのでしょうか。午前中 jun「…

jun
junのうつライフ
2019/04/13 00:06

臭いものに蓋をしていただけ

現状が苦しくてたまらないなら、しばらく考えることはヤメてしまうという手もある。そうして、とにかく、日々を淡々と生きていくことだ。気がつけば、あな…

詩音
夢ごこち
2019/04/12 22:03

うつ病で無職のおっさんのお散歩【ドライブ】

こんにちは、うつブロガーのjunです！最近は天気が良いので積極的にお外に出ています。うつ病で無職だけど散歩をする権利はギリギリあるので、数少ない僕の権利を有効に使っていく次第です。うつ病で無職のおっさんのお散歩【ドライブ】公園で運命の出会い湖で心を清めるまとめうつ病で無職のおっさんのお散歩【ドライブ】クソ田舎お散歩といっても、目的地までは車で行きます。鳥のクソまみれの車でね。 www.jun-lifeblog.com 僕の住む自称地方都市からは、少し走れば写真のようなクソ田舎にすぐに行くことが出来ます。クソまみれの車でクソ田舎の農道を走る。控えめに言っても最高ですよ。 …

jun
junのうつライフ
2019/04/12 22:03

毎年僕の車だけ鳥のフンだらけになるんだが。

こんにちは、うつブロガーのjunです！春ですね～♪ 心地の良い風が吹き、小鳥たちのさえずりが「チュンチュン」と聞こえるとても心地の良い季節。のはずなんだが… 毎年僕の車だけ鳥のフンだらけになるんだが。僕のマンションのカーポート事情小鳥たちは賢いまとめ毎年僕の車だけ鳥のフンだらけになるんだが。春ですね～♪ 心地の良い風が吹き、小鳥たちのさえずりが「チュンチュン」と聞こえるとても心地の良い季節。冒頭ではそう書きましたが、僕の現実を書きます。春ですね～… ぷ～んと臭う心地の悪い風が吹き、車へ近づいてみると、小鳥たちの排泄物が「ボトボト」と僕の車のボンネットを叩きつけるとても心地の悪…

jun
junのうつライフ
#ソルトアート
- ちょうどいい
- 神は常に己が心に宿るもの
- 新作！「浄化」ソルトアート
- ”こんな病気を発症していませんか？”
- 猫は鼓動が早い
- コメダ似
- 素敵な出会いに感謝
- 潜在意識と顕在意識の仲の悪さ
- 陰口を言われたらあなたの勝ちです
- 偏見は終わりにしよう
- 神さまからの贈り物
- これが私の絵心です
- シリカ水凄いヽ(^。^)ノ
- 教えてください！
- 検査から一週間結果は・・・
2019/04/12 22:03

Cook Do（クックドゥ）が便利なんだが。

こんにちは、うつブロガーのjunです！主夫になって1ヵ月は経ったでしょうか。相変わらず苦戦しながら料理をしているのですが、最近はうまく手を抜き始めました。ｳｼｼ適度に手を抜くのは大切！！異論は認める！！ Cook Do（クックドゥ）が便利なんだが。食材を準備まずはキャベツとピーマンを炒めるネギと豚バラ肉を炒める先ほど炒めた野菜を投入まとめ Cook Do（クックドゥ）が便利なんだが。 Cook Do（クックドゥ）最近は凄いですね。こんな便利なものがスーパーにはたくさんあります。皆さん知っていましたか？知らなかったの君だけだと思うよ。 Cook Do（クックドゥ）、名前だけ…

jun
junのうつライフ
2019/04/12 22:03

【ブログ運営】ブログを100記事書いて変わったこと。

こんにちは、うつブロガーのjunです！気がつけば当ブログの記事数が100記事を超えていました。かかった期間は約4ヵ月。今回は、ブログを100記事書いて変わったことを書いていこうと思います！ブログを100記事書いて変わったことアクセス・PV 収益検索流入ブログに対する気持ちブログを100記事書いて嬉しかったことまとめブログを100記事書いて変わったことブログ界では、「とりあえず100記事書け！」「100記事書いたら世界が変わるよ！？」「飯より風呂よりブログ、ブログ、ブログ！！！」みたいな謎の風潮があるじゃないですか？僕は特に意識せずに100記事を超えたので、少し特…

jun
junのうつライフ
2019/04/12 00:13

寒暖の差にまけてしまう

ここ数日まるで冬かと思うくらい寒い日があり風邪は治ってたのにまた悪寒がしてきて慌てて薬を飲みました私が旦那さんにうつして旦那さんは長引いててまた…

詩音
夢ごこち
2019/04/11 00:10

ヤフオクで変な人に会いました

誰かに依存する誰かにゆだねる癖のある人はすべて誰かのせい自分のせいではないという意識になっていますもしあなたにそういった癖があるならそれはとっぱ…

詩音
夢ごこち
2019/04/10 00:42

母と私の悲しい思い出の煮物

実家の味を再現してみました仙台の実家に住んでた時いつも常備菜のように作ってあった煮物糸こんと切昆布の煮物ですお酒とお醤油の味付けでごま油をたっぷ…

詩音
夢ごこち
2019/04/09 00:12

「最高の離婚」を見てると

なんだか今までは感じなかった怒りを感じるようになってちょっと困ってるちょうど今日見たとこが「あの人は無心で石を投げる私は何回その石にあたったか」…

詩音
夢ごこち
2019/04/07 00:04

がんばり過ぎちゃだめだよ

がんばり過ぎちゃだめだよ。自分が追い込まれてしまうよ。でも、絶対に諦めちゃだめ。諦めた瞬間に、幸福の種が飛んで行ってしまうから。　　　さだまさし　　 …

詩音
夢ごこち
2019/04/06 23:42

うつ病の僕のお昼ごはん

こんにちは、うつブロガーのjunです！そして、主夫でもあるjunです！夜ご飯は結構力を入れて作るのですが、1人で食べるお昼ごはんは超適当です。主婦（主夫）の皆さん、お昼ごはん何食べてるの？うつ病の僕のお昼ごはん僕のいつものお昼ごはん元気なときやる気がないときもっとやる気がないときもっともっとやる気がないとき食べる気がないとき基本的にお昼ごはんへの愛着がない最強のお昼ごはんまとめうつ病の僕のお昼ごはん僕は1日2食です。朝ごはんはここ10年間食べていません。理由は、眠たくなるから。そして、うつ病の今はお昼近くまで起きれませんしね！寝る子は育つ！そんなわけで、お…

jun
junのうつライフ
2019/04/06 23:41

【ブログ運営】ブログ開設4ヵ月目のPVと収益【激減】

当ブログも、早いもので開設5ヵ月目を迎えました。今回は、毎月恒例のブログ運営報告をしていこうと思います。それでは先月（3月）の、ブログ開設4ヵ月目の運営報告を始めます。【ブログ運営】ブログ開設4ヵ月目のPVと収益【激減】過去のPVと収益の推移 PVの推移収益の推移ブログ開設4ヵ月目のPV 記事の更新を怠った。ブログ開設4ヵ月目の収益 PVが高かった記事ベスト3 第3位第2位第1位【番外編】個人的に読んで欲しい記事先月立てた目標に対する反省先月立てた目標反省 5ヵ月目の目標まとめ【ブログ運営】ブログ開設4ヵ月目のPVと収益【激減】過去のPVと収益の推移 PVの推移…

jun
junのうつライフ
2019/04/06 23:41

うつ病と体重減少の話【痩せる】

こんにちは、うつブロガーのjunです。僕はうつ病のため、2週間に1度病院に通院しています。うつ病になってからあまりにも痩せてしまったので前回の診察で血液などの検査をしてもらいました。今日の診察では検査結果が出たので、今回はそんな話！うつ病で太ってしまった人は怒らないでね！僕は真剣に悩んでいます… うつ病と体重減少の話【痩せる】検査結果デブ活してきたまとめうつ病と体重減少の話【痩せる】僕の身長は180cmくらいです。結構高身長です（少しだけ盛ってる。謎の見栄）【うつ病になる前の体重】 75kg（約1年前）【今現在の体重】 58kg 1年でマイナス17kg！！ぜひ皆様もこの…

jun
junのうつライフ
2019/04/06 23:41

【悩み】髭が綺麗に生えないんだが

こんにちは、うつブロガーのjunです。髭に対する悩みというのは、【髭が濃すぎて嫌だ】というのが大半だと思うのですが、僕は【髭が綺麗に生えない】という悩みがあります。今回は髭のお話。【悩み】髭が綺麗に生えない Barにて居酒屋にて歩道橋にて僕は髭が薄い髭が綺麗に生える人ってどうなってるの？まとめ【悩み】髭が綺麗に生えない僕はね、年をとるにつれて［爽やか系］から［ダンディ系］に憧れるようになりました。今までいいだけ爽やか系で売ってきましたからね。歩くアップルミントと言われてきました。ちょっと意味がわからない将来はね、ダンディなおっさんになりたいんですよ。阿部寛とか竹…

jun
junのうつライフ
2019/04/05 10:05

自殺願望

もう10年以上前の話だか、本気で自殺しようと思った時があった。その時は、妻とも別居していて、離婚の話も進んでいた。リストカットを繰り返していた頃は、「死にたい…

トクさん
トクさんのブログ
2019/04/03 20:42

共同体感覚を広げてみる

アドラー心理学の共同体感覚。共同体において自分がOKで他者もOKで他者に貢献していると感じたとき人は幸せと感じるとアドラーは言います。共同体が小さい場合は喧嘩も多いように感じます。例えば家族。自分の家族という共同体にはOKだせていても他の家族には否定的な考えだったら建設的ではなくなります。逆に破壊的な思考や行動になりやすくなります。スポーツで考えてみましょう。高校野球で地元の高校が勝ち進むと応援しますし注目します。負けて他県の高校が勝ち進むと興味がない人は注目しなくなります。共同体を広げてみてみましょう。スポーツで最大のイベントと言えば言わずもがなオリンピックです。日本人なら日本が勝ち進…

いっきゅう
スピリチュアル❗️敏感体質で悩んでいる方
2019/04/02 23:58

市役所から電話がありました。【未納！？】

こんにちは、うつブロガーのjunです。本日、見知らぬ番号から電話がありました。午前中でしたのでうつ病の僕は眠すぎてシカトしていたのですが、目を覚ましその番号をネットで調べると我が町の［○○市役所］からでした。俺なんかしたっけ…？市役所から電話がありました。【未納！？】市役所に折り返してみた。まとめ市役所から電話がありました。【未納！？】僕は電話を折り返す前に、色々なことを考えてみた。国民健康保険も市民税もしっかり払っているし、市民の鏡のハズだ。この間提出した確定申告に不備があったのであれば、市役所からではなく税務署から電話があるはず。俺なんかしたっけなあ～？もしかしてこ…

jun
junのうつライフ
2019/04/02 23:58

エイプリルフールに嘘をつくヤツは大抵クソつまらない。

毎年4月1日になるとこぞって嘘をつきまくるアホが蟻のごとく大量発生するじゃないですか？あれ面白かったことあります？今まで散々被害に遭ってきてもううんざりなんですよ。エイプリルフールに嘘をつくヤツは大抵クソつまらない。まとめエイプリルフールに嘘をつくヤツは大抵クソつまらない。つまらないじゃなくて、「クソつまらない」この風習は今に始まったことではないので、僕は長年このエイプリルフールにクソつまらない嘘の被害に遭ってきました。まずは僕が高校生の時代の友達カップルな。女「ごめん嫌いになったかも…」男「え…嘘でしょ…？どうして…？」女「うっそー☆本当は大好きだよっ❣今日はエイプリル…

jun
junのうつライフ
2019/04/02 23:58

物を買わないからレビューをすることができないんだが

こんにちは、うつブロガーのjunです！レビュー記事っていいですよね。前も同じようなことを書いた気がするのですが、レビュー記事への憧れが止まりません。［ブロガー］って感じがするじゃないですか。カッコいい！素敵！天才！今回はそんな話！物を買わないからレビューをすることができないんだが僕には物欲がない僕ができることまとめ物を買わないからレビューをすることができないんだが ★本日はDAISOにてキッチン小物を買ってきたのでご紹介いたします！［画像］バチコーン！！ ★本日はオススメの書籍を紹介いたします！［アマゾンアフィ］ドカーン！！ ★［格安SIM］乗り換えるなら絶対コレ！…

jun
junのうつライフ
2019/04/02 23:58

掃除機をかけるときってみんな何してる？

Q 皆さん、掃除機をかけるときって何してます？ A 皆さん「掃除をしています。」にほんブログ村待って待ってごもっともだけどちょっと語らせて欲しい！掃除機って最高のカラオケだと思うのは僕だけですか？掃除機をかけるときってみんな何してるの？まとめ掃除機をかけるときってみんな何してるの？僕は歌が上手くありません。いわゆる音痴。でも歌が大好きなんですよ。音痴だけど大好き。元カラオケ店員だしね。掃除機って基本的にうるさいじゃないですか？最近のお高い掃除機は静かなのかも分かりませんが、僕レベルの庶民が使っている掃除機はうるさいんですよ。「ヴィーーン！！」つって、何をそんなにテンショ…

jun
junのうつライフ
2019/04/02 23:58

人間界に疲れたので山に行きました。

こんにちは、うつブロガーのjunです。昨日の記事で書いたように、スーパーの人の多さに心をボコボコにされたうつ病ニートの僕は人間界からの逃走を図ることにしました。僕みたいなうつ病でニートで嫁の寄生虫みたいな人間は黙って山に行くしかないんですよ。人が怖いので遊ぶところは山。黙って山。レッツゴーマウンテン！人間界に疲れたので山に行きました。まとめ人間界に疲れたので山に行きました。僕にはお気に入りの公園があります。マイフェイバリットパークね。自宅から車で30分くらいかかるんですけど、めっちゃお気に入りで去年だけでも10回以上行っています。何がそんなに良いのかって、まずその公園まで…

jun
junのうつライフ
2019/04/02 21:15

花粉症

花粉症,ちびごりらはおやつが大好き。今はあんまり食べられないけど、元気になったら思いっきり食べたいな。日々思うことを綴っています。

ちびごりら
ちびごりらのおやつ
2019/04/01 21:10

神も仏も人間も横の関係

信仰心のあるかたには否定される話かもしれないのでスルーしてくだされば幸いです。「横の関係」は存在自体は皆平等であるということです。しかしなかなかどうして世の中はどちらかと言えば「縦の関係」になりがちです。横綱は立場は最高位ですが横綱です。縦綱とは言いません。立場上は偉くなったり縦である事はありますが存在は横であるわけです。横綱になる為には「品格」が必要なのも頷けます。共同体を広げて考えてみましょう。神様を奉ったりする事はありますが神様も立場上神様であって存在自体は横です。なんでもかんでも神様にお願いばかりしてたら神様も疲れてしまいます。神様のお願いも聞いてあげる事も必要だと私は思うのです。仏様…

いっきゅう
スピリチュアル❗️敏感体質で悩んでいる方
2019/04/01 14:46

要らぬ思い込みは「重いゴミ」

セルフイメージなどで「私は○○だからできない」と思い込んでしまう時があります。少しの思い込みなら問題ないですが、過度の思い込みになると気持ちも重くなってきます。そんなどよ～んとした雰囲気の人には誰も近づきたくないものです。まるでゴミ捨てばみたいな感じです。負のスパイラルに入ってどうでも良いことまで不安になったりするとそれはもう「重いゴミ」でしかありません。さっさと捨ててしまえば良いですがなかなかどうして手放せないものです。思い込んでるわけですから。そんな時は１度自分を客観視してみる事をオススメします。俯瞰する事でものの見方や考え方が変わり思い込みが外れ易くなります。１人で外すのはなかなか難し…

いっきゅう
スピリチュアル❗️敏感体質で悩んでいる方

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
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