うつ病日記

テーマ名: うつ病日記

テーマの詳細: うつ病、神経症についての日記、どんなことでもＯＫですのでお気軽にトラックバックしてください。

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うつ病日記の記事

#禁スロ
- 禁パチのスリップをただの失敗で終わらせてはならない!
- 禁パチンコ禁スロットをするために大事な3つの感覚とは!?
- 5年間ギャンブルをやめるとこうなるという話!
- パチンコをやめる決意をするというのは自分を変えるということ!
- パチンコを本気でやめたいならこの方法しかない!!
- ギャンブル以外にやりたいことが見つからない理由3つ!
- ギャンブルをやめる覚悟が持てるかが大事!
- ギャンブルをやめて4年経つとこうなる!
- 禁パチ禁スロするにはパチンコとスロットから精神的に離れること!
#トラウマ
- インナーチャイルドは「幼い目線」で見た記憶癒せるのは「大人の自分」です
- 夫の「〇〇」を夫婦で育てる
- 【アダルトチルドレン】結婚生活がうまくいかない理由
- 自己愛と自己中の違いは？
- 【トラウマ】トラウマ克服に大切なこと
- 時計の修理先どうする！？
- おまわりさんをイラつかせた夫
- 元夫の奥さん
- 【トラウマ】トラウマ発見法
- 【生きづらさ】私を苦しめているものの正体！
- 【体験談】死にたいと言いつつ、本当は死にたくない
- 【生きづらさ】悲劇のヒロインを演じる心理
- 【脳科学】感情のコントロールはできなくて当たり前！
- トラウマ・PTSD症状が克服できるNLPとは？
- 【軽度知的障害】小学校時代のトラウマ & 息子の特性
2020/09/30 00:49

スペシャルKというドラッグ

韓ドラみてたらスペシャルKというドラッグが出てきたその正体はケタミンだったやっぱり麻薬だったんだびっくりした私は酒飲みだったから薬の酔いは苦手 …

詩音
夢ごこち
2020/09/29 00:10

飲酒欲求の本当の正体

私はお酒を飲んでた時はお酒の酔いを求めてたとにかく頭を空っぽにできる手っ取り早い方法がお酒だった飲酒欲求があった頃は現実を生きていくには酔いが必要…

詩音
夢ごこち
2020/09/28 13:26

"つくる。八百屋"さんに行ってきました🍎

こんばんは、:)harです。今日は古民家とのこぎり屋根の古工場で貸しスペースをされている"つくる。"さん主催の朝市にお邪魔してきました！このレトロな感じー。肝心の構内のマルシェの雰囲気を撮り忘れてしまった… 農家さんがお野菜の直売に来ていたり、お豆腐屋さんやお菓子屋さん、はちみつ屋さん、ポリマークレイの作家さんもみえました。委託販売の商品もあり、今回は… noonfarmさんの「つがる」🍎 これはもうめちゃくちゃ狙っていきました！笑こちらがそのりんごです🥺 ツヤツヤー✨秋ですねぇ🥺✨ と言いながら、コーヒーメインのキッチンカーをされているラビット&キャットさんのかき氷を食…

:)har
:)harのはなまるミシン日記(仮)＊猫2匹とハンドメイド
2020/09/28 00:15

”ありがとう☆♥☆”

　～　今日の学び　～　あなたがこの地球に生まれてくる確率は、 1恒河沙（10の52乗）分の1だそうです。奇跡の時代の、奇跡の宇宙の、奇跡の銀河の、 …

詩音
夢ごこち
2020/09/27 00:09

悪夢人形のマンテ

ドラマ「サイコだけど大丈夫」でキム・スヒョン君演ずるムン・ガンテが作った悪夢を食べてくれる悪夢人形マンテですサンテ、カンテ、マンテの3兄弟中国か…

詩音
夢ごこち
2020/09/26 22:06

オンラインイベント初出店決定🎉

こんばんは、:)harです。今日はひとつ発表をさせてください！！！はなまる雑貨店、イベント初出店することが決まりました！👏 10/10(土) 終日ハンドメイド伯爵さん主催「リアル作品展オンライン」 select-type.com 名前の通り、オンラインのイベントで、 pictSQUAREというサイトを使ったイベントになります💡 オンラインマルシェです！！ハンドメイド作家仲間のマヤさんに紹介していただいて、今回、出店することにいたしました\( ˆoˆ )/ マヤさんも同日、出店予定です！このイベントについて、マヤさんもブログで紹介されているのでもしよかったらみてみてくださいね…

:)har
:)harのはなまるミシン日記(仮)＊猫2匹とハンドメイド
2020/09/26 18:47

「うつ」のサイン

うつ病は辛く苦しい病気です。2度とあの地獄の体験はしたくはありません。その思いが強くある為に、自分にストレスがかかった時に、すぐに防御反応をしてしまいます。言…

トクさん
トクさんのブログ
2020/09/26 10:27

リスパダールからの生還

昨日は天気が悪くてその影響で一日身体が痛くて動悸がして薬飲んで耐えてたけど夕飯少しだけ食べてこのまま寝ちゃおうと思ってリスパダールを久しぶりに飲…

詩音
夢ごこち
2020/09/25 00:20

笑顔は愛のはじまり

常に笑顔で会いましょうね。だって、笑顔って愛の始まりなんですもの。　 ─　マザーテレサ　─　笑顔はいいものだって気がついたのは少し前のことこれ…

詩音
夢ごこち
2020/09/24 00:09

依存症のメカニズム

気になったブログだったのでリブログさせていただきました(再リブログ) とてもわかりやすいですﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ 気持ちは、休んだ…

詩音
夢ごこち
ブログみるアプリって？ - 平凡な日常を楽しむブログ
2020/09/24 00:07

今日はお休み！

今日はブログお休み！ :)har

:)har
:)harのはなまるミシン日記(仮)＊猫2匹とハンドメイド
2020/09/23 00:27

生きてきて良かった

生きてきて良かった頑張ってきて良かった生まれてきて良かったまたひとやま超えた私は改めてそう思うのです励みになりますのでポチお願いします('-'*…

詩音
夢ごこち
2020/09/22 20:24

お友達から元気をもらってきました◎

こんばんは、:)harです。昨日は久しぶりに大学時代の友人2人に会ってきました。私自身、理学療法士（PT）になるために医療系大学に入っていたので、大学の同級生はほぼPTとして働いています。ですが、昨日会った2人、ないし私は、 PTとしては割とアブノーマルに過ごしてきているもの同士で卒業して社会人になってから会うようになりました。私が大学病院時代にうつで休職した時に真っ先に連絡をくれた2人です。 2人とも男友達なのですが、私がゴリゴリに仕事大好き人間で「キャリアガンガン積んでくぜオラァ！」みたいなタイプだったので、仕事に対する考え方とかはある意味男性っぽく、社会人として…

:)har
:)harのはなまるミシン日記(仮)＊猫2匹とハンドメイド
2020/09/22 00:15

もう少し早く気づけたら

上手くいかなくって苦しくて涙が溢れだしたらほらひとつ前に進めたっていう証　　　大橋卓弥「ありがとう」大橋卓弥https://www.…

詩音
夢ごこち
2020/09/21 23:18

1291

浜松が41℃超え。殺人的な暑さです。洗濯物を干す間に汗だくになりました。しゃがんで洗濯物を取り立ち上がると軽くめまい。危ない危ない。長雨の梅雨から激アツの夏という極端な天気ではなく、もう少し夏らしい夏にならないものでしょうか。さて今日は涼しいイメージしかないスイス・ジャズ。ダニエル・ユメール、ハイリ・ケンツィヒ、サミュエル・ブレイザーのトリオで『1291』。1291DanielHumair,SamuelBlaser,HeiriKänzigOutnoteRecordsOriginalDixielandOneStepGuggisbergliedLesoignonsGrégorienàStGuillaumedeNeuchâtelBelafonte7evenPoyaHighSocietyWhereDidYouSleep...1291

雨過天晴
雨過天晴
2020/09/21 23:18

シルバーウィーク 3日目

世の中連休中の方が多いと思いますが、ワタシは復帰に向けて活動中。せっかく病気になったのだからその資格を取ろうと思いまして、「メンタルヘルス・マネジメント検定試験」を受けることにしました。以下サイトから引用。「メンタルヘルス･マネジメント検定試験は、働く人たちの心の不調の未然防止と活力ある職場づくりを目指して、職場内での役割に応じて必要なメンタルヘルスケアに関する知識や対処方法を習得していただくものです。」Ⅰ種・Ⅱ種・Ⅲ種とあり、それぞれマスターコース・ラインケアコース・セルフケアコースと銘打たれています。対象はマスターコースが人事労務管理スタッフ・経営幹部、ラインケアコースが管理監督者（管理職）、セルフケアコースが一般社員。ラインケアコースを取得したいのですが、まあまずはセルフケアコースから取ったほうが良さそう...シルバーウィーク3日目

雨過天晴
雨過天晴
2020/09/21 00:34

秋っぽくなりましたね

ベランダ開けて秋風そよそよと吹いてるので気持ちいいですちょっと前まで暑い夏だったのにエアコンの冷房はフル稼働でしたがつけてたらなんか寒い …

詩音
夢ごこち
2020/09/20 00:45

もう今年もあと100日

そんなあなたの...残り100日の運勢はSATORIで詳しい運勢を知る >>キャンペーン詳細へ >>みんなの投稿を見る＞＞事故のことで止まってしまった…

詩音
夢ごこち
2020/09/19 11:21

美味しいお酒と美味しいごはん

こんばんは、:)harです。昨日に続き、今日もお休み回。久しぶりにお外で美味しいお酒と美味しいごはんを頂いてきました。と言いますのも、今日はお誕生日でした🎂 めちゃくちゃ特別なことをしたわけでもないけど大好きなお店で楽しい時間を過ごせてこんな立派なプレートまでいただいて。お店の方や他のお客さんまで一緒に歌ってくださったりして。とても楽しい美味しいしあわせ時間でした😌💓 一宮市の"とりとんたん"さん。野菜肉巻きの串ものや鶏のたたきが美味しい。そしてここに来るといつも日本酒もいただいてます🍶 今回はエイヒレといっしょに☺︎ お酒は店長さんに聞いてこちらをいただきました。光栄…

:)har
:)harのはなまるミシン日記(仮)＊猫2匹とハンドメイド
2020/09/19 00:58

”世界は危険にあふれているが、それを圧倒的に上回るほどの思いやりや愛がある。”

「アフリカは教える場所ではなくて、教えてくれる場所だった。助けてあげる対象ではなく、助けてくれる人々だった。アフリカは貧しい大陸ではなくて、圧倒的な…

詩音
夢ごこち
2020/09/18 00:09

助けが必要な人々

弱い者と貧しい者とを助け出し悪者どもの手から救い出せ　　　　詩篇82:4 私たちの国や世界には戦争や自然災害その他の様々な問題のために困窮し助けが…

詩音
夢ごこち
2020/09/17 00:17

やっと終わった

交通事故後の私たち側がやらなくてはいけない処理が今日ですべて終わりましたしんどかった何度も傷ついてうつになって動けなくなって先が見えなくなっていた…

詩音
夢ごこち
2020/09/16 00:14

光の世界はあの世だった

今日精神科の診察日で光の世界にいた絵をもって先生にみせてみましたケタミンの点滴をしたら少し入ったくらいで意識がなくなってこんな光の世界にいましたと…

詩音
夢ごこち
2020/09/15 00:32

答えは自分の中にあった

ペインの先生と旦那さんが電話で喧嘩してから通っていた私は悩んでいましたそんなことがあっても私は普通に通えるだろうかとなんか嫌だなぁと思ってましたで…

詩音
夢ごこち
2020/09/14 00:21

光の中にいた時の絵を描きました

はじめはパステルでなんとなくの感じでその後やはり金色がのせたくてダイソーで金色のアクリル絵の具を買ってきて感じるままに色を塗ってみました …

詩音
夢ごこち
#発達障害
- 音楽会の予行練習がありましたが、次男(小5)は参加しませんでした。
- #本日のおうちごはん差し入れ
- 【自閉症、不登校】色んな経験をさせたいと思うのは私のエゴなのでしょう
- 【自閉症、不登校】うちだけ立ち止まっている気がする
- 【自閉症】トミカ博行ってきました
- #年内にやることリスト
- 【自閉症、不登校】知的特別支援学級には自閉症児は少なめ？
- 自閉症スペクトラム感覚過敏
- 胃の調子がおかしい気がする
- ゆるく、走ってます。
- 4度目の婚活をしますエイジ
- 眠くてあくびが止まらない
- 作業所205日目、給料日今後の働き方の理想
- ”子どもだけで受験に立ち向かわせない” 親のサポートは必要だと思います。
- 2024年時事問題10 気候アパルトヘイト
2020/09/13 00:09

つらい人によりそえるのは

今現在も過去の出来事もつらい経験をしている人はその経験をもとに誰かに話をしてあげられる自分が今つらい経験をしていればしているほどそのことを通して…

詩音
夢ごこち
2020/09/12 21:03

メンタルの通院、私の思う良い病院の選び方

こんにちは、:)harです。今日は通院日だったので、電車でかかりつけ医まで行ってきました🚃 緊急事態宣言もちらほらと独自のものが発令されはじめてまたどことなくピリッとしたような空気感を感じながらの電車旅でした。個人的には"まぁまぁころなこわい"タイプなので車で行くかどうかも迷ったのですが、高速の運転も疲れるからね。マスク＋アルコールウェッティ持参で電車で行きました。電車の人が少なくてよかった😷 都会には住めそうにありません。笑私はうつ持ちでかれこれ4年弱になるのですがずっと同じ病院で診てもらっています。うつ病や双極性障害などで通院されている方っておそらく思っている…

:)har
:)harのはなまるミシン日記(仮)＊猫2匹とハンドメイド
2020/09/12 00:22

光の中にいた

今日ペインに診断書を取りに行ったら注射はどうしますかと言われてしないつもりだったけど痛かったから注射だけしてもらおうと思って診察で私の変わった傷み…

詩音
夢ごこち
2020/09/11 00:14

苦しい

息だけはさせて息が苦しいのは勘弁して欲しい息くらいはさせてお願いします｡ﾟ(T^T)ﾟ｡苦しい苦しい苦しい頓服のコンスタンを 2錠飲んでもダメな時が…

詩音
夢ごこち
2020/09/10 00:14

感情を押し殺す癖

私は自分の感情を押し殺す癖があるから何回も何回もグリーフワークをしないといけないそう思ってます私にも「怒り」はあるみたいだからそれをどう対処していくか私がサバ…

詩音
夢ごこち
2020/09/09 00:21

もう少し見守ってね

アオたんそっちは苦しいことないんだよねまだそっち行けないからもう少し見守ってね(*ﾟｰﾟ*) 励みになりますのでポチお願いします('-'*)♪ にほん…

詩音
夢ごこち
2020/09/08 00:05

落ちたらあがるしかない

なかなか恐怖の感情が抜けない不安になる悲しくなるそういう時もありますよねでもそういうマイマスの感情たちが表に出るということは変われるという…

詩音
夢ごこち
2020/09/07 22:17

BigBoss/ビッグボスFX口座開設ボーナスキャンペーン公式!入出金方法や評判

海外FX業者は追証なしなどの魅力があり使い勝手が良いですが、極小のスプレッドでトレードでのコストカットは誰しも興味があり

仮想通貨専門学校　レイモンド校長先生
仮想通貨専門学校
2020/09/07 00:14

ヘルプミーヘルプミーヘルプミー

ふとこんな歌を見つけました私の中の誰かがSOSを出してるのかもしれないと思ったヘルプミーヘルプミーヘルプミー～清竜人～https://youtu.be/w…

詩音
夢ごこち
2020/09/05 22:01

私はもう壊れてしまった

うつになってるみたい何をみても何をきいても反応できない返事もめんどうくさくい何も感じない傷みも感じなくしようとまたしているみたい痛いと言うと嫌…

詩音
夢ごこち
2020/09/04 23:26

ささやかな願い

大切な人を守ってあげたいと思うとき自分も大きな大きな愛に包まれて本当の幸せと安らぎの愛と共鳴できるそうですこれは・・・無償の愛と呼ばれているものではないでしょ…

詩音
夢ごこち
2020/09/03 15:18

今の感情と過去の出来事

聖者に「第一の矢は受けても第二の矢は受けない」というお話があります第2の矢というのは例えば殴られた「痛い」これが第1の矢です (第1感情と…

詩音
夢ごこち
2020/09/02 00:26

漠然とした喪失感

事故以来ずっとあんまり寝れなかったその疲れを身体が感じているんだと思うけど眠剤飲んでも中々寝れなくて寝ても1時間くらいで目が醒めちゃって寝てられなくて起きて…

詩音
夢ごこち
2020/09/01 00:11

”うん”

「うん」相田みつを辛かったろうなぁ苦しかったろうなぁうんうん誰にも分かってもらえずなぁどんなにか辛かったろううんうん泣くに泣けず辛かったろううんうん私の父が…

詩音
夢ごこち

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？

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