APD/LiD(聴覚情報処理障害/聞き取り困難)の記事
【783目:-29.7kg】ダイエットと筋トレの初期ボーナス
【782目:-29.7kg】過食症は治らない病気という噂
【781目:-28.4kg】思ったほど体重が増えていなくて良かったです
【779目:-29.0kg】焼き鳥コースは意外と高カロリーだったようです
【778目:-29.4kg】今日は会食で高級焼き鳥です
【777目:-29.0kg】痩せると靴のサイズも小さくなります
【776目:-28.2kg】太っている苦しみ・痩せるための苦しみ
【774目:-27.9kg】何度もダイエット記録をやめようと思いました
【773目:-31.3kg】我が家の冷蔵庫の中をご紹介
【772目:-31.2kg】メンタル疾患持ちのダイエッターの実情
【771目:-31.0kg】更年期障害のようで冷や汗が出ます
【770目:-30.5kg】調理の手間が最小限のものばかり食べています
【769目:-30.5kg】ダイエット献立を増やし始めました
【768目:-29.6kg】過食が落ち着き、70キロ台から60キロ台に戻りました
【768目:-28.8kg】アメリカのネットのダイエット情報は日本のより過激
昨日は久しぶりに津山の本社に行ってきました。で、今日が休みなので、昨日は先日書いたボジョレーヌーボーの残りをいただき……なんかね、久しぶりに少しメンタル来てる? って感じになってしまいました。昨日の話昨日は、津山の本社に、と言っても会議とか
今日のノルマは↓ ・掃除機、フローリングワイパー掛けクリア ・レンジフード清掃クリア ・資格勉強未達成 ・貰った生花をベランダに吊るしてドライフラワーにする未達成 2/4の達成数、ゆるいはずなのに体が思うように動きません […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。
こんにちは。 今日は、少し体調と気分がスッキリしています。 特別良い事があったわけではないけど、何となく。 頭(思考)が冷静な状態で過ごせているし、、 朝の早い時間からラジオ体操と筋トレも出来ました。 午前中の家事も、いつもより丁寧にきちんとこなせたような気がします。 家事が終わったあとは、クラウドソーシング入門の本を少し読みました。 これも絶不調の日なら まず出来ないこと。 私の性格上、「少ししか読めなかった」と思ってしまいそうだけど、今日は“少しでも読めたこと”をプラスに捉えたいと思います。
朝からワードプレスの設定をいじったり、楽天ROOMをやったり、A8netに登録したり。 掃除機とフローリングワイパーを掛け、レンジフードも掃除して、今日は大きな崩れは無いかな、と思ったんですが、昼前から胸のザワザワ感が大 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。
★昨日失敗したことは、塩分過多となってしまったこと・乳製品の摂取量が少なかったこと。うーん、昼食のうどんがいけなかったのか。 ★昨日感動したことは…
先日、ほっしゃんの療育(仮名:ヒーロー)で、親の会がありまして、参加してきました。 先生がひとり進行役として入ってくださり、親が「最近困っていること」などを自由に発言し、他の親たちが、「うちも一緒~」とか「うちも一緒やったけど、こうしたら困らなくなったよ!」などと体験談を話したり、先生からもアドバイスもらったりして、みんなでお話する時間です。 先日は、我が家ではほっしゃん(4歳)と2歳(もうすぐ3歳)のてんちゃんもいるため、本当に毎日喧嘩が絶えないことを話題にしました。困ってるってこともないけれど、まーなんせ毎日疲れるので…(笑)。ふたりは本当に仲良くて、ずっとずっと一緒に遊んでるんだけど、その分ずっとずっと小競り合いもしています。 で、「とりあえずこんな感じで対応して日々乗り越えてます~」って最後になにげなく言ったら、先生が、その対応にえらく感動してくださって、「本当に素晴らしい!!!その方法を次のヒーロー新聞に載せていいですか?!」とまで言ってくださいました。 自分ではそんな褒められるようなことしてるつもりはなかったので、ほめられてめちゃびっくり。ほめ言葉を真に受けて、同じ悩みをお
昨夜も変わらず中途覚醒。 眠れないのでブログをあれこれいじってたら設定を変えてしまって、元に戻すのに苦労しました。 そのせいか結局眠れず、0時過ぎからずっと起きてます。 夜中に胸がザワザワするのでアモキサン、エチゾラムを […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。
↓今朝、掲げたノルマ いや〜、朝はそんな気分が悪くなかったんですが、午前中、妻と買い物に出掛けたぐらいから抑うつが強くなりました。 それでも早朝の気分が良いうちに空気清浄加湿機2台の加湿フィルターを重曹+アルカリ電解 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。
こんにちは。精神科主治医に診断書を頼むと必ず、「激しい自傷行為や自死企図がある」と書かれるstargloryです。 酷くなったのは2004年に入ってからか…
なにかと思ったらアドセンスの支払いに関して、住所確認の為のPINコードでした。 さすがのグーグルもこういうところはアナログなんですね。 休職中に何か生産性のある事をしたくて、せっかくブログを書くならとアドセンスに申請し合 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。
昨夜も中途覚醒、アモキサン、エチゾラムを飲んでゴロゴロしながら楽天ブラックフライデーを少し回ってしまいました。 主に除菌、消臭グッズを購入。 届いたら記事にしようかと思います。 その後、なんとか3時過ぎに入眠。 今朝は5 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。
今日の午後、面接に行ってきました。 今回はうつ病、パニックをオープンにしました。 結果から言うと相手に理解が得られ、前向きに検討してもらえるようです。 オープンにして良かった。 後ろめたさが無い、スッキリしていま […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。
名古屋では珍しい酉の市がやっていたので、ミーティングの合間にのぞいてきました。 酉の市は関東ではメジャーなようですが、名古屋では知っている人が少ないくら…
ブログを始めて2ヶ月近く経ちましたが、ドメインパワーは相変わらずゼロ。 被リンクもそれなりに獲得し、アナリティクスのページビュー数も上がってきてるし、アドセンスの収益も初心者にしてはまずまず。 サーチコンソールからどんな […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。
移動が一番の困難・難点・だからさ~陸上は厳しい、となると、海路か空路だあたし一人ぶら下がれる程度のドローン作れるだろう?ね?👆月蝕終わりの方 上に乗っかれるなにほんブログ村人気ブログランキング...
昨日は「自分の花を咲かせる会」という自助グループに参加してきました。スタート! 私は、「自分の花を咲かせる会」という会合(自助グループ)に、毎回参加しています…
40代になると、ホルモンのバランスが乱れ、疲れや腰痛、頭痛など、今までになかった不調が出ることは誰にでもあることですが、病院で検査しても異常なし。でもどうすればいいかわからない…ということはありませんか? 病気にならないために行うことを「未病」といいますが、薬に頼らず健康を保つためにできるセルフケアを10コ紹介します。
先週、またカラーセラピーでの出店をしてみました。店の位置の問題もあって、お店の存在自体に気づいてもらえず、一日外に座り続けて客はゼロ。交通費分がまるまる赤字。それでも、収穫がゼロかというと……人との出会いがありました。来月、またその人にお会いしたいなと思うような人。大収穫です。「体の生命維持」という面では経済的な自立を一番に考えるべきなのでしょうけれど、どうも私はそっちは二番。一番大切なのは「心の生...
朝から緊張してますが、眠いという矛盾。 面接は午後からなのでそれまで寝ようかな。 面接対策はそこそこ考えました。 状況によりけりですが。 しかしやはり病気を抱えていると転職しづらいですね。 そもそも病気にならなけ […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。
中途覚醒あり、6時半起床。 朝から緊張しているため、すぐにアモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン、セルトラリン、アルプラゾラムを飲む。 緊張の理由は午後に面接があるから。 詳細は後日書きますが、いきなり次の転職先候補の面 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。
不眠症に効くスゴイ治療法
四緑木星・2024年運勢【九星気学】あがり症・不安障害でも前向きに♡
九紫火星・2024年運勢【九星気学】あがり症、不安障害でも前向きに♡
絵画教室、歯科健診&最近の睡眠状況
五黄土星・2024年運勢【九星気学】あがり症、不安障害でも前向きに♡
【ドラマ】Shrink(シュリンク)―精神科医ヨワイ― こころの病気を知る
最近よく聞く不眠の悩み。
眠れない?イライラ?にコレ!おやすみハーブティー【ネンネ】
【不眠】加齢の変化に気づく
【不眠】夜中に目が覚める理由
メンタルクリニック デビューとなりました
天丼弁当&憂鬱に支配されるとき
眠れない
わがままキママ
睡眠下手に 自律神経?&ネッククーラーをつけてるから 動画あり
生活習慣病の背景因子には様々なものがありますが、生活習慣である運動不足は改善可能です。 さらに運動のもつその他の効果についても紹介しています。
↓今日のノルマ 今日は朝からファイナンシャルプランナーの勉強を2時間ほどやり、その後、次の転職先候補への履歴書に添える添え状を書きました。 それ以降は午前中はゴロゴロ。 昼の薬、アモキサン、エチゾラム、カルバマゼ […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。
こんにちは。 今日は布団から起き上がる時間が いつもより遅くなってしまいました。 日曜日だと思うと、何となく「少しゆっくり寝てもいいかな」とか思っちゃって(汗) 本当は休日も平日も私には関係ないので、気分の問題なんですけどね💦 肩の重さと息苦しさは 昨日とあまり変わりませんが、気持ち的にはほんの少しマシになっている気がします。 ここ最近、この“ほんの少しの変化”が私にとって、とても大きなことのように感じます。 体調が良くならなくても、気持ちが少しでも落ち着くと随分ラクになる気がするんです。 これは今年になってから、やっと気付けたことです。(あくまでも私の考えです)
★昨日失敗したことは、深刻な野菜不足に陥ったこと・間食してしまった事の2点でした。ちなみに間食はじゃがりこです、好物なのでついつい。 ★昨日感動し…
アロマ検定合格したんだから、もっと役立てたい女性ホルモンとアロマの関係をもっと具体的に知りたい&nb...
昨夜は23時過ぎから中途覚醒で眠れず。 妻も起き出し、深夜1時にしりとりをして遊ぶ30代夫婦。 その後、腹が減ったと二人でお茶漬けを食べる暴挙。 結局寝たのは3時過ぎ、起床は7時半。 深夜に洗濯乾燥させたものをたたみ、ア […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。
転職活動第1弾、失敗です。 やはり病気をクローズで行くのは厳しいな。 転職理由を聞かれた時の受け答えはシミュレーションして臨みましたが、自分の想定を遥かに超える追撃に遭いまして撃沈です。 相手からすれば給与は下がるし、現 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。
転職の最終面接の結果落ちました。 縁が無かったと思い、切り替えていこうと思います。 さて、楽天ブラックフライデーという名のお買い物マラソン。 誘惑と闘っております。 妻に頼まれたシャンプーだけは買わないと。 あとは我 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。
こんにちは Megumi Piel (ドイツ在住)です。 この時期、北半球は寒くなった地域が多いですね。ドイツも これからが冬本番! 12月は体と心が 芯から…
今日は目覚めが良くない。 朝目覚めた時から頭痛😞 とりあえずさっき、バファリンを飲んでおきました。 悪夢を見たわけではないけど、ずっと夢を見てたような感覚。 それで頭痛がするのかなぁ。
中途覚醒2回、喉がカラカラで起きます。 現在深夜2時半。 とりあえず麦茶を飲んで薬を飲む。 薬の影響か常日頃から喉が異様に乾きます。 今日は土曜日、あまり好きじゃない土日。 理由は近隣住民も休みで家に居るから。 働いてい […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。
↓朝、掲げたノルマ まずは掃除機掛けからスタート。 ゴミ出しにも行けました。 帰ってからタオルケットを洗濯乾燥し、ついでに毛布も洗い、代わりに羽毛布団を出して冬支度。 宅配便待ちの間にファイナンシャルプラ […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。
金ふわり皆既月食おこる時天から使いが舞い降りる F6 油彩 『皆既月食』油絵www.creema.jp50,000円商品を見る もうすぐ部分月食が始まります…
こんにちは。 今日は金曜日。 やっと週末かあ。 って私にはあまり関係ない事だけど(汗) 昨日からの疲れで、眠気と体のだるさが取れず、、 今日は肩の張りもかなりしんどい。 とはいえ、全てが昨日のせいではないと思うんですけどね。 なんか色々考えすぎちゃってるせいも大きいはず。
はい。 10/28にダウンしました。今回は過眠が入りました。酷いときは、眠剤を入れながら何度も寝落ちしかけるとか。 やっぱり自力での復活には無理があったのか。…
昨夜はなかなか寝付けず、3時間ほど布団の中でモゾモゾしてました。 さらに中途覚醒もしてしまい寝不足。 そして今日は頭痛、首痛がひどい。 枕を変えてこの3日間は良くなったと思ったんですが、やはり痛いものは痛い。 枕探しは永 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。
↓朝、掲げたノルマ 腹痛がありましたが、朝から気分は良く順調な兆し。 掃除機、フローリングワイパーはすんなりクリア。 ゴミ捨てにも行き外の空気を吸い込む。 今日は朝からそんなに寒くない。 絶好のDIY日和。クリー […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。
今回のような新型コロナ後遺症などメカニズムが解明されていないような病気に対する治療法としては、東洋医学・漢方薬治療が一つの選択肢になり得ます。病院に行って医師から「しばらく様子を見ましょう」と言われ続けるくらいなら、漢方薬を試す価値は十分あると思います。
最近よく聞くことばに「自分の機嫌は自分でとる」があります。思うようにいかない日々にイライラしたり、情けない自分に落ち込んだり。そんな自分を整える術は知っているつもりでした。 草花に触れる、ハーブティーをいれる、ヨガをする、、 ところが、美容院で何気なく手にした雑誌に目を引く記事がありました。そこにはポリヴェーガル理論に基づくという、自分を整えるワークが紹介されていたのです。 ・ぼぉーっと汽笛の音を出す・トイレで酸っぱい顔をする・炭酸水の泡を見つめる・馬の呼吸をする・ぬいぐるみの目を見つめる おもしろい!なんか楽しそう。すぐにでも家に帰ってやってみたいと思いました。「ポリ、ポリなんとか理論」とう…
3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいてい…
りょう育ママとは…3人の凸凹ちゃんを育てるママ 育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信。 凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいている🤣 ☕️学校と支援の狭間で悩むパパママ向け ...
APD/LiD(聴覚情報処理障害/聞き取り困難)の記事
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
昨日は、心療内科へ行きました。 以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。 待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。 一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。 こう医者がいるんだ。 ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。 薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。 私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。 診療30分と記載されてありました。 しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。 薬は3種類で、20日分もらいました。 少しでも、効果があればいいのだけど……
畑には3本のイチジクがあります。 昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。 私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。 このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。 1本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。 心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。 予約日は、4月27日になりました。 一ヶ月以上も先です。 長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。 待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践!!
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
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