メンタルヘルス

こんにちは。 昨日“ミステリと言う勿れ”の５巻を読み終わりました。📕📚 やっとです (￣▽￣;)ﾊﾊ…… ネタバレになってしまいそうなので詳しくは書けませんが(あと上手く説明できる自信が無いので😅)、とにかく話の内容が深い。 登場人物たちの言葉や生い立ちから、色々な気持ちを想像しながら読めました。 やってる事は常識的に考えて間違っているかもしれないし、赤の他人から見れば行動に矛盾もあるけれど、そうせざるを得なかった心情や苦しさとか… でも決して許されることではない。 途中読みながら泣きそうになりました。

はるまき

福来い日和‪𓂃 𓈒𓏸

更新に次ぐ更新の自分研究だからと言って前に進んでいるばかりじゃないってえのはブログを見れば明白然だよね😝にほんブログ村人気ブログランキング...

ｈｉｌｏｗ

*ヘロヘロ人の反乱*

今日は寝起きの気分は最悪でしたが ゴミ捨てに外に出て少し歩いたら、気持ちも少し軽くなり、空も晴れ間が出てきました。 これはチャンスと、汚かった車を洗いに洗車場へ。 洗車機にくぐらせて拭き上げるだけですが、キレイになってま […]‣ 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

yupiyupi

うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

どんな強情な相手でもどんな大嘘つきでも、不貞行為による離婚裁判で徹底的に勝つ方法です。どんな強情な人にでも必ず離婚裁判で勝ってもらわなければならないので、その方法を早めにあなたにも知ってもらいたいと思います。この方法で裁判に勝てない人など見たことありません。

探偵aimi

探偵事務所をしていて思うこと日記

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 負のエネルギーってすごい。付き合う人は選びたい。 久しぶりに、お昼前に喫茶店に行った。 カフェじゃなくて、喫茶店ね。 こちらではモーニング文化なるものがあり、11：00まではコーヒーを注文するとトーストなどがついてくる。 で、珍しく行ったのですわ、喫茶店。 ブランチとして。 カフェだと、ひとりでコーヒーを飲む人も多いけど、朝の喫茶店は、さながら社交場。 もちろん私みたいに、ひとりで来る人もいますけどね。 // 隣に座っていたのが、若めの主婦らしき女性二人。 これがまぁ、愚痴と悪口のマシンガント…

meg

シンプルがいいかもしれない。

深夜0時〜1時半過ぎと、深夜3時〜4時半過ぎに途中覚醒したが、薬を飲まずに入眠。 今日は穏やかな心で過ごせそう、と思ったのもつかの間。 その後、早朝5時覚醒、アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピンを飲みました。 アルプラ […]‣ 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

yupiyupi

うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

 「原因のない痛みはない」「原因がわからない痛みがあるだけ」 「医師ヨハン」より  この言葉衝撃だったなぁ そう思ってくれるお医者さん 実際にいるんだって 思…

詩音

夢ごこち

映画 『スターダスト』 ポスター仙台駅東口のチネ・ラヴィータで映画 『スターダスト』 を観てきました。　ロック史に燦然と輝く不世出のロック・スター、デビッド・ボウイ。　世界に認められない苛立ち。兄の精神病 (統合失調症) と自身も発病するかもしれないという不安 ・・・　それでもボウイは、ロック、音楽を諦めなかった。　　イギリスでロックスターを夢見る青年は、アメリカから世界を目指し時代を駆け抜けた。１９７...

Ａｎｔｈｏｎｙ

Ａｎｔｈｏｎｙ’ｓ　ＣＡＦＥ

今回の通院から新しく処方された薬、トリンテリックス。 ネットで調べたところ SSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬) の働きにセロトニン受容体調節作用もある S-RIM(セロトニン再取り込み阻害-セロトニン受容体調節 […]‣ 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

yupiyupi

うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

気軽に香りを楽しめるオーデコロンの原型は17世紀の薬草水で、気付け＆胃腸薬だったんですよ。 イタリ...

イースターセブンのアロマセラピスト達

アロマの幅を広げるアイディア箱

今日は転職先の最終面接に向けて身だしなみを整えようと散髪に。 行きつけの床屋さんに10時に予約を入れ、5分前に到着。 なかなか混んでいてすぐにはやってもらえない。 コーヒーを戴きながら待つこと数分、やっと順番が来ました。 […]‣ 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

yupiyupi

うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

AM1時から起きてます。 楽天市場を徘徊し、楽天ルームに上げる作業をしていたらバッチリ目が覚めてしまい、ベッドから抜け出しファイナンシャルプランナー3級の勉強をしてました。 勉強中、急に仕事や会社の事を考えてしまい胸がザ […]‣ 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

yupiyupi

うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

昨日は 蠍座の新月だった でも私は それを忘れるくらい 体調が悪くなり 右半身の痛み それも今まで 経験したことがない まるで細い刃物で ザクザク刺されるよう…

詩音

夢ごこち

この記事を見て頂きありがとうございます。皆さまに読んで頂くことが私のモチベーションです(^^)思い出したくもないイヤな経験や、恥ずかしくて誰にも言えないような…

非常口ドット

中卒ひきこもりニートから始める介護職

以前も書きましたが、私は夕方が苦手です。 何か胸がザワザワする、落ち着かない。 電気は点けたくないような点けたいような。 鬱々とした気持ちに、より拍車をかける雨模様。 これから冬になるにつれ、曇天や雪の日もある。 […]‣ 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

yupiyupi

うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

こんばんは。 今日は午前中の家事が終わったあと、ラジオ体操に加えて しっかり筋トレも出来ました 🙆‍♀️ とりあえず良し！◎ ただ肩の張りと重さは今も変わらず (汗) 後で湿布貼っておこうかな。 さて話は変わりますが、、 昨日今日と録画してあったドラマを見ました。 昨日は“最愛”の第4話を、今日は“日本沈没”の第5話と“世にも奇妙な物語”を少しだけ。 本当は書くほどのことでもないのですが、最近体調が悪いとドラマを見る事もできなくて。

はるまき

福来い日和‪𓂃 𓈒𓏸

今回の【メンタルエイド】BRAND-NEW MUSIC DAYSで、あなたの心に届けたい楽曲は、欅坂46の「二人セゾン」。 ふと気づくと目の前に広がる季節などは、あなたが思っている以上にあなたの味方です。その真意とヒントをご紹介します。

しょうらく

NON SEALD（ノンシールド）

外は雨、風も強い。 今日は早々に家に引きこもろうと決めました。 ゴミ出しに行くのも面倒なので、あとで物置に押し込み、次のゴミの日まで眠っていてもらおうと思います。 朝のルーティン、アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン、 […]‣ 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

yupiyupi

うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

相変わらずの深夜覚醒、深夜1時です。 麦茶とアモキサン、エチゾラムを飲みました。 飲んだら少しは眠れる気がして。 主治医は転職に難色を示しています。 薬を変えて、カウンセリングも受けさせて、毎日の希死念慮を取り除こう […]‣ 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

yupiyupi

うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

眠剤の離脱で  怒涛のような  離脱症状は終わって  今は  なんだかだるい  なんだか息苦しい  ビクビクと頭痛い  そんななんとなく  しんどい離脱が  …

詩音

夢ごこち

妻と結婚してからすぐに保険の見直しをしました。妻は入れる保険がなく、がん保険だけは入ることが出来ました。私は元々「自分が入るべき保険」を研究していたのですぐに…

ハイビスカス

自ら逝ってしまった妻へ。猫と一緒にまた逢う時まで精一杯生きて行きます。

イスの上で仕事をしようが、読書をしようが、コーヒーを呑もうが、一人だろうが、友人と一緒だろうがかまわない。 その日のお気に入りの場所にイスを設営し、普段遠ざかってしまっている身近な自然の中で、自分なりの時間を過ごすことが『チェアリング』です。 コロナ禍に入ってから旅行や外食といった日常の特別な時間が減っています。 仕事や勉強や対人関係、コロナ対策等への日常的なストレスを発散できる機会が少なくなり、メンタルケアが難しい期間を長く過ごしています。 そんな中で、散歩や自転車での移動にチェアリングをプラスすることで、日常にちょっとした特別感を体験しストレス発散をしましょう！ 定期的な運動と日光浴は、セ…

サムライ企画

東京都北区チェアリング部

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。講座・グループセッションのご感想を順次ご紹介しております。今回はオンライン勉強会に参加された◎◎様からの…

Megumi Piel 岐阜～ドイツ～46ヵ国

地球の自然療法∞宇宙のエネルギー療法

自宅で運動不足を解消したい人におすすめのゲームを紹介します！

woodstock

woodstockブログ

色色色色諦めたから猫（他）にだけは会いに行かせて貰おう。動物に接しないのはもう耐えられ～ん🐾あ、カワイコちゃん募集は締め切っておりません❣にほんブログ村人気ブログランキングへ...

ｈｉｌｏｗ

*ヘロヘロ人の反乱*

こんにちは。 今日は体調が悪いです。 まぁでも、体調不良はいつもの事なので 私にとっては特別なことではないけれど、、 この身体のしんどさをどう表現すればいいのかわからなくて(いつもですね😅)、この書き方になってしまいます (汗) よくブログにも書いていますが、とにかく肩が重くて重くて… 張ってるとも言うのかな。

はるまき

福来い日和‪𓂃 𓈒𓏸

今日は通院日。 9時からの予約ですが、いつもだいぶ待たされるので、8時半前に到着して診察券を出しました。 もう待ってる方が結構います。 診察が始まるまで一旦車に戻り待機。 私は強迫性障害の洗浄行為が強いです。 いわゆる潔 […]‣ 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

インドカレーの辛くて美味しいのを味わうためインドカレーの専門店でカレーとナンのセットの約40センチ以上あるナンの大きさに驚き、写真ブログとしました。

智太郎

見えない障害と闘いながら

朝4時半起床。 昨夜は眠すぎて19時入眠。 22時半途中覚醒、1時間位で再入眠。 1時半途中覚醒、1時間位で再入眠とコマ切れですがだいぶ寝ました。 昨日は疲れてたのか風邪気味の影響か、珍しく眠くて眠くて昼間から起きてるの […]‣ 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

yupiyupi

うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

 天の下では  何事にも  定まった時期があり  すべての  営みには時がある   生まれるのに時があり  死ぬのに時がある  植えるのに時があり  植えたも…

詩音

夢ごこち

皆さん、こんにちは！ 夢や目標を実現する英語コーチのりえこです。 今朝は２kmのウォーキングをかねて、公園でお友だちに会ってきました。

りえこ

ラブマイライフ

今日の午後、頓服のアルプラゾラム(ソラナックス)が無くなりました。 今夜、すごく不安。 明日は通院日なので、今日さえ乗り切れば何とかなるんですが、無いとすごく不安。 エビリファイとセルトラリンとカルバマゼピンは1日分飲ん […]‣ 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

yupiyupi

うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

【メンタルエイド】笑いのエンターテイメント！ 今回は、究極のお笑いユニットとして2019年に登場し、現在も大活躍の「おいでやすこが」の破壊力抜群の爆笑ネタ5作品をご覧いただきます。 別々の拠点で活動していた彼らを引き寄せた思いがけない一言とは？

しょうらく

NON SEALD（ノンシールド）

【メンタルエイド】BRAND-NEW MUSIC DAYS。今回あなたの心に届けたい楽曲は、松田聖子さんの「瑠璃色の地球」。発表以降、彼女の節目になる時期に歌われるこの曲が、私たちに訴えかけるものとは何かを、楽曲の魅力と共にお伝えします。

しょうらく

NON SEALD（ノンシールド）

今、TikTokを中心に大人気の「和田アキ子×フレデリック」のダンスミュージック「YONA YONA DANCE」。閉塞感漂う現世での「テンション爆上げ剤」となっているこの曲に乗って、ハロウィン大いに盛り上がりましょう！一緒に踊らにゃ損です！

しょうらく

NON SEALD（ノンシールド）

深夜1時に覚醒し、4時過ぎまで眠れず。 しかし気付いたら7時だったので少し寝たんですね。 自分のやりたい事をバカにされる夢を見て、それに反論しようと 「ふざけてなんかいない！真面目にやっている！」 と言おうとしても、なぜ […]‣ 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

深夜1時覚醒。 仕事の夢を見ました。 しかも失敗する夢、おまけに激しい頭痛。 寝起きは最悪です。すごく嫌な気分。 なんで仕事の夢を見るかな…。 キッチンに行き、麦茶とアモキサン、エチゾラム、市販の鎮痛剤も飲みました。 ア […]‣ 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

今日も朝イチに行ってきました。診察時間は日に日に減っていき、今日は30秒で席を立ちました。私自身何を言っても聞いてもらっても、なんの根本の解決にもならんと分か…

ハイビスカス

自ら逝ってしまった妻へ。猫と一緒にまた逢う時まで精一杯生きて行きます。

今ここに生きているだけで 幸せなんだということに 気づくことあなたも そして あなたの大切な人が ただ この世界にいる ということが どれだけ素晴らしいことか…

詩音

夢ごこち

会社で色々あって精神的に病みまして。数か月経って、ああなんか落ち着いたと思ったのですが。第三者に話を聞いてもらう機会があって、話している間にうるうると涙が出て慌てる。あれ、大丈夫だと思ったのに思った程復活出来てなかった？ちょっとこの自分のストレス耐性のなさ、軟弱メンタル、どうするの・・・？と愕然とする。そんな時、ふと目にした健康系番組に目が釘付けになった。...

こと。

メタボ女の「食べてもやせたい」

今日も朝から絶不調。 昼過ぎにちょっと回復したタイミングでDIYの続きをしましたが、夕方からまた希死念慮が。 胸がザワザワ、アルプラゾラムも効かないです。 飲み過ぎて通院日まであと1日分足りなくなってしまいました。 我慢 […]‣ 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

yupiyupi

うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

相変わらずあまり眠れません。 寝ても2時間くらいで目が覚めてしまいます。 睡眠導入剤とかは飲みたくないので主治医には相談していませんが、そろそろ相談しないとキツくなってきました。 希死念慮は変わらず。 起きていると嫌なこ […]‣ 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

yupiyupi

うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

無理して 何かを誰かを 演じるのはもうやめる ありのままでいたい  私は今まで 散々演じてきた その場に合わせて  でも私は それにはお酒が 必要だった 自分…

詩音

夢ごこち

希死念慮はまだ消えません。 薬を飲んで昼寝したら少しずつ良くなってきました。 が、ギリギリ持ち堪えてる感じです。 先ほどまたアモキサン、エチゾラム、アルプラゾラムを飲みました。 今日は飲み過ぎてます。 頭痛も変わらず、市 […]‣ 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

yupiyupi

うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

こんばんは。 おとといの調子の良さから一転、 またしんどくなってしまいました。 とにかく不調。 腹痛でおなか壊すし不正出血もしてたし、 悪夢も相変わらずだし… 寝不足だから 少し仮眠取ろうとしてみても、 結局寝付けずで ただ一時間目を閉じてただけな状態😅 ほんと何やってんだか。 あとは体調のことを考えすぎな部分もあるのかな。 “考えすぎ”は私の一番悪い癖💦

はるまき

福来い日和‪𓂃 𓈒𓏸

昨夕からの希死念慮をまだ引きずっています。 死にたい気持ちが強すぎて、いのちの電話といのちSOSに電話して話を聞いてもらいました。 何か解決したわけじゃないけど、昨晩よりはまともになりました。 しかし、希死念慮は消えませ […]‣ 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

ストレス反応も耐性も十人十色。コンプレックスも様々です。自分の心を守る為なら人のせいにしたって良...

イースターセブンのアロマセラピスト達

アロマの幅を広げるアイディア箱

あれから2時半くらいに入眠して、4時半に起床。 起きても希死念慮は変わらず。 アルプラゾラム、アモキサン、エチゾラムをまた飲みました。 どうやって死のうか、そればかり。 神棚の水を替え、お祈り。 本当に神様はいないのかも […]‣ 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

yupiyupi

うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

深夜1時半です。夕方から絶不調。 希死念慮が最大級に強く、自殺意図に発展しそうです。 一番苦しまない方法を思案してしまいます。 今の職場の嫌な話を聞いたからですが。 アモキサンもエチゾラムもアルプラゾラムも用法、用量を守 […]‣ 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

yupiyupi

うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

薬の離脱の症状は かなり弱くなってきて 今日起きた時は 汗びっしょりで 風邪をひいて 熱が下がったような 気だるい寝起きで 今日は汗は 治まってきたようで 動…

詩音

夢ごこち