山深いダムにて(^v^)
わんこと一緒に「ローラーすべり台」~南足柄桜巡り⑤
ワイルド・スピードやトップガンなど無料上映!「SHIBUYA STREAM THEATER WEEK 2024」開催
横浜で日本最大級の野外シアターイベント「SEASIDE CINEMA 2024」開催
ステキなお客様⑭コンビニの枝豆
11日、12日の結果と資さんうどん
15日と16日の結果と春休みの旅行
常陸風土記の丘さくらまつり《 茨城県石岡市 》へ花見にいってきました🚙。。。
4月15日 トレーニングの記録
コロナ終わったのね
「幸せ道」と「春木径」の桜並木🌸~南足柄桜巡り④
山奥の古刹(^v^)
【自転車】初回は途方に暮れたのに次から庭みたいに近くなる現象。
美味しい話題、今お気に入りのミニクロワッサンやオススメパン屋さん
晴れは良い
気になる健康発酵食品「黒にんにく」試してみました 【PR】
春は肝をいたわる旬の食材で食養生
ドイツに戻ったら リンゴの花が大満開! になっていました
化粧品が合わないと言う前に。
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リピートした美白美容液
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そうなる前に対策。
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【ストレスを軽減する】 3つの方法 【NHK チョイス】
環境と思考と行動を変えてみる
むちゃくちゃ久しぶりにお休みをいただいた日
2月に入りましたよっと
強迫性障害は治るのか?75分メソッドの可能性
対人援助職は絶対読め!「支援のための認知行動療法」
【ACTシリーズ】史上最強のマインドフルネスACTのやり方①~イントロ編~
いや〜、やっぱりアル中は怖いなぁ😔
【要約・感想】『脱ダラダラ習慣!1日3分やめるノート』頑固な悪習慣もこの方法でバッサリ切り捨てる
17 無料相談より チック症に困っています!
親子でできるマインドフルネス ハミング呼吸のやり方とその効果
不安障害・パニック障害を抱えて自動車教習所へ
「いつもと違う」に要注意 知っておきたい子どものストレス反応と対処法
マインドフルネスってなんだろう?こどももおとなも穏やかになれる気づきの力
どうすればいい?不安な気持ちを感じ過ぎずにするために必要なたった一つのこと
パニック発作で飛べなくなった元エンジニアです。苦手な飛行機出張や電車通勤から解放されるよう資産運用を勉強・実践し、経済的自由を得て少し早めに退職。生きていくために大切な「メンタル」「お金」を中心に体験談を綴ります。
幼少期から体が弱く、パニック障害にはじまって自律神経が乱れまくっていたわたしがサプリやら呼吸法やらを自分で試していいと思ったもので断薬に成功! 同じ悩みに苦しんでる方に、良い情報が提供できればいいなと思ってます。
アラフィフのなんてことない日常を綴っています。いろいろな不調が出てきやすいお年頃。同じような方達と情報共有したり、こんな人もいるんだと関心を持ってもらえたら嬉しいです。
2020年11月15日 長年暮らした9LDKの旧実家から1LDKアパートに娘と引越しました。 一人娘はパニック障害、広場恐怖症、分離不安障害、遊走腎、他。 私は四六時中~鳴りやまない耳鳴りと、あらゆる痛みと毎日格闘中!
自分を愛せない人は、他人を愛せない・・・・・自分大好き〜〜〜ってか? げっ。
4/17 NEW!! こんにちは。今日は『皆さんに問いたいこと』のカテゴリで書きますね。俺が精神の病気になってから、自傷行為が酷い時期がありまして、多分、その時に言われた言葉なんですが、誰に言われたのかは思い出せないんです。何て言われたかというと、『 自分を愛せない人は、他人を愛せない 』この言葉を、今でも忘れられずに覚えてます。なんだかごもっともな言葉なんですが、俺はいまだにこのごもっともな言葉になんてい...
このまま恋をしたことが無いまま、俺の人生は終わると、恋愛や結婚は諦めました。
4/14 NEW!! こんにちは。今日は俺の恋について書きますね。恋・・・・・ 2023/5/24のブログ 恋をしたことが無い。50数年間、生まれて1度も恋をしたことがありません。 ポチッの通り、俺は生まれてから1度も恋をしたことが無いんです。恋愛をする時間も無いまま多忙な学生時代や働き時代を駆け抜けてきました。そして身体障害者と精神障害者になってからは、心身ボロボロで身だしなみもボロボロで、恋とは無縁状態を過ごしており...
ワタクシのブログに ご訪問いただきまして どうもありがとうございます パニック障害克服中の主婦 93(Kumi)といいます ワタクシのありきたりの日常を 綴っている 備忘録的なブログとなっております
今月はじめに受けたボトックス注射。『数年ぶりのボトックス注射』本日は額にボトックス注射を打ちに午後から銀座へ。 立地の割にここのボトックス料金めちゃ安。 しか…
名古屋ではやっと条例になって規制されたけど未だに片側開けてる奴等も同罪だからな!と私は思ってます一時期はあえて悪者役を引き受け塞いでた時もありましたチッとか…
ご覧頂きありがとうございます毎日、たくさんの方に見て頂きとっても嬉しいですフォローリクエストも多くの方にリクエスト頂き、ありがとうございます。しかし、残念なが…
過去の日記をやっと見つけました。 ★パニック障害の娘(雛子)、歯科治療スタート! 前回の治療は、2013年2月~3月だったのね~ 2024年4月17日(水)10時30分~ 予約時間前に到着し、
おこんにちは(´・ω・`)ノ 今日は娘の歯科通院1日目でした。 のちほど綴りますが、 その前に幾つか気になる点を 書き残しておきます。 4月9日(火)気になる体調 口:右
躁状態の時に毎日異常なほどに歩き回ってたのでその時にウォーキングアプリを色々入れました前はよく2万歩はよく歩いてて3万歩行くこともたまにありましたがその時はそ…
(31)パニック障害と規則正しい生活(早寝早起き、散歩は必要か?)
パニック障害を治すためのキーワードの中に「規則正しい生活」と「散歩」は、必ず入っていると思います。 文字だけを見て、実践する人は 朝早く起きて→早朝の散歩 だ…
症状の一覧はこちらから↓ 『(5)パニック障害で経験した症状とパニック障害を治した方法』注)ここに書いているパニック障害をほぼ完治させた方法というのは「パニッ…
手相よみ・文字靈・心理学で生きづらさを感じている女性を応援します繊細ママに寄り添う子育てコーチのかわのたえこですはじめましての方はこちらから→→→自己紹介 …
こんばんは。パニック障害を克服したKeikoです パニック障害克服に必要なもの ①健康サプリ②グルタミン酸スパイス③ぐっすり枕④ぐっすりサプリ⑤リラックスア…
アメーバブログで主にメンタルヘルスについて、記事を投稿しています。 地球が平和で優しい世界になることを願って、メッセージをお届けしています。 よろしくお願いいたします。
Memento Morí メランコリアの朝〜ChiA(病状日記)
突然の”melancholia(メランコリア、うつ基本型)”と”disabilities (不自由)”と共に生きる。
Memento Mori 〜メランコリアの朝〜ChiA(note)
noteブログ〜突然の”melancholia(メランコリア)“や”disabilities (不自由)”と共に生きて。個人日記、エッセイ。〜パニック障がい、うつ、自律神経失調、過換気症候群、テタニー、PTSD、広場恐怖、Empath
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