【摂食障害】太っている自分は価値がないと思っていませんか?
【摂食障害】本当は止めたくないのかもしれないと、自分を疑っていませんか?
【摂食障害】自分に対して鬼になってませんか?
自分が何を感じてるかが分かれば改善するとわかってるよ!でもどうすればいいの?【摂食障害】
過食を意思でコントロールしようとしていませんか?【摂食障害】
自責の負のループにはまって過食してませんか?【摂食障害】
【摂食障害】負のループの原因は●●●
アルコール依存症の回復とは?【依存症回復】本当に目指すべき回復のゴールと手段。
依存症の抜け出し方 - 依存で苦しむ人とその家族に贈る
依存症へのスティグマ(烙印・汚名)は依存を防ぐのか?
依存症回復の5段階説?【マズローの欲求5段階説と依存症回復資本】
多くの資本を持つことが、依存症の回復?【依存症回復の定義】
依存症治療【心理学的治療】行動変容・多理論統合モデルを利用した依存症の治し方(変化のステージ)
依存症・オンライン自助グループの可能性
3つのよいこと【ポジティブ心理学と依存症】
時計沼 パテック ノーチラスを手放して貧者のパテックを買った話とコントラスト効果
時計沼 パテック ノーチラスを手放して貧弱のパテック買った話とコントラスト効果
【お客様の声②】カウンセリングのご感想
【体験談】死にたい人の掲示板で、返り討ちにされた話
5月といえば
アダルトチルドレン チェックリスト
今年も鬼門だった4月
【自然に触れる】心と体に優しい効果
気持ちよさそうに泳いでらあ
GWスタート
【お客様の声①】カウンセリングのご感想
楽にも苦にもなる捉え方
人生すら変える【自律神経のすごい力】
母親の呪縛、親子のカルマは相当根深くしんどい事を痛感した #毒親 #過干渉 #虐待 #前世 #アダルトチルドレン
パワハラ上司の深層心理とちょっとした対処法
酒が無いのが当たり前になる日まで書き続けたいと考えるアル中のブログです。 21年9月6日から断酒もベンゾジアゼピン系安定剤での離脱抑制に失敗し 専門病院に11月6日から入院、22年2月7日に退院しその日を1日目に断酒生活を開始。
始まりは保護室(檻)。断酒を始めて5年目、 肝硬変から肝臓がん併発。私の心中をブログという形で放出します。 少しでも「酒」で悩んでいる人たちの力になれたらなと思っています。
中途半端なアルコール依存症♀のあれこれ ~あと少しだけ 令和を生きる~
なりたい! 自分になって 早く、楽になりたい ♪ 今まで、 いろいろあったのだから もう少し 幸せに もう少し楽に もう少し 自由に 生きてみたら そんなことできるかな ? 不器用なりに どこまでできるのか ?
甲状腺が腫れていることが分かったのが4年前で、悪性腫瘍とかそう言ったものではないとわかっていたので、経過観察していたのですが、この半年ほど、だんだん食道や、…
Wikipediaによれば「メーデー(英: May Day)は、5月1日に世界各地で行われる労働者の祭典。労働者が権利を要求するために行進や集会などを行い、…
昔と言うか、僕が久里浜病院を退院して会社に復帰したころにランチを食べに利用していた目黒の居酒屋があり。そこにこんな貼り紙がしてあった。焼酎に入れる梅やレモンなどは、どうしてもということであればご用意いたしますが、杜氏が丹精込めて作ったお酒ですので、でき
平凡な毎日。 将来への不安、家族、友人、社会に対する懺悔。 自分は飲酒渇望対策を次のようにしなければならない。 これはいつ終わろうと言うものでもない。 生きている限りずっと続くと言った方が良いのかもしれない。 依存性の残遺症状としての心のしこりは、いつまで経っても消えない。...
またまた病院物語であります。仕方ないのですね。φ(.. )多少の仕事とジョギングと病院通院が人生となってるような生活なれば。定期的に近い頻度で数科を通院しているのですから。高血圧と高尿酸の処方と検査で近くの内科に。(時には、大腸憩室炎の内視鏡検査も)別の総合
まあ喉が異常に渇き水を飲むと嘔吐する。 それを何十回も繰り返す。 水を飲まなければ良いのに。 身体いや頭が頑に水を欲する。 脇腹が猛烈に痛くなり身動きが出来ない。 苦しい!痛い!の繰り返し。 そうこうしてるうち、急に目が見えづらくなり、目を開けていても星のようなものが同時に...
今日から5月、そして連休の中休み。 中には10連休を取った猛者もいるのではないだろうか。 2024年、GWはどう過ごす?という調査結果を見た。 5位 未定・計画を立ててない(11.0%) 4位 実家に帰省(12.0%) 2位 買い物・ショッピング(17.0%) 2位 趣味の時間(17.0%) そして1位は、「 自宅でゆっくり(64.0%)」 その理由は、人混みは避けたい、金銭的に余裕がない。 納得である。 俺も何の予定もなく、臨機応変に動ける体制だけ整え、隙あらば家でゴロゴロしていたい。 一昨日、お祭中の神社に行く用事があり、息子のスーパーカブを拝借した。 去年は神社の役をやっていたので、自家用車を駐車できないことを知っていた。 お祭当日、神社の狭い駐車場は朝から古株役員さんの車で満車なのだ。 神社へ向かう参道の路肩は参拝客の車が縦にズラーっと並ぶ。 そこ..
ヘボながら私は一応、囲碁二段の日本棋院允許状(免状)を持っています。と言ってもこれはペーパーテストで買ったもの、つまりハッタリです。実力的には5~3級程度と自任しています。そんな私が今、無料でできる新しい依存先・囲碁対局ゲームにはまっています。COSUMIといい恐らくは、対戦相手はAIです。自分の棋力に合わせて、碁盤の広さ(5路盤~19路盤)、互先か置き碁(2子局~9子局)か、棋力(レベル1~8)をそれぞれ自由に選択できます。他に、実際に対局した私の感想ですが、COSUMIには以下のような長所があります。〇大局観が良く、多彩な手筋にも長け、“生き死に”が絡むと果敢に劫(コウ)を仕掛けてきたりもします。棋力は明らかに有段者と思います。〇終局後、棋譜から対局を再現してくれ、経時的に形勢評価も図示してくれるので...新しい依存先めっけ!囲碁対局ゲームCOSUMI
断酒814日目 AAビックブック 医師の意見の章を読んで昔を思い出す
皆さんこんばんわ。 今日は代休で少し遅くまで寝たのですが、いつもながらイビキが多く目覚めたものの眠気が残る一日でした。 でも今日は所用があり、昼寝をとることが…
お隣の奥さん私よりは年上前からだけれど外で一服なんだけれど今は旦那さんと二人暮らし旦那さんはヘビースモーカー夫婦だと気づくと思うのだけれど奥さんちゃんとバレずにと思っているのか?基本隠れなのでしょう家の外でが基本死角に隠れているつもりでしょうがそうでもなくて夏場窓開けている時は室内でこれは別な家から丸見えらしいそれを見ていてそういう行動の意味見られたくない見せられない秘密やめられない複数あるいろいろな依存みたいにそれもやはり共通するのはひとりですることやはり頭脳がそうさせるそんなことを思ったみたりしてやはり月初め落ち着かない買ってしまった7%角ハイボールこれ1本で済ませよう一人でするもの
ゴールデンウィーク中は飲酒を伴う会合も増えるのでアルコール依存症者は要注意だ。 お盆と正月と同様GWは酒の誘惑が非常に多いj時期だ。 その誘惑に負けないよう普段以上に注意しなければならない。 酒宴に出席せざるを得ない時には、「酒の飲めない体質です」とか、 「酒を医者に止められています」とか「車で来てます」と、ウソをつくのも良い。 アル依の人じゃなくても、適量適所TPOをわきまえ、勧める側も無理強いはしない。 アルコール依存症のほかにも、GW後には5月病がある。 GW連休が終わって仕事が再開される5月上旬は、 「仕事に行きたくない…」と連休明けのストレスを感じる人が多くなる。 4月に就職・異動など新しい環境になり、緊張や不安からストレスを感じたりする5月、 五月病はその「ストレス」が大きく関わっている。 自分を追い込みやすく、ストレスを感じやすい方の特徴は、 正義..
皆さんこんばんわ。 今日は在宅でがりがり追い込んでいました。いよいよ月の締めです。今回のゴールデンウィークは昨年にない忙しさです(苦笑) そんな中で、7時から…
Wikipediaによれば「メーデー(英: May Day)は、5月1日に世界各地で行われる労働者の祭典。労働者が権利を要求するために行進や集会などを行い、…
癌でアルコール依存症だった母、パーキンソン病で認知証だった父の介護を終え、現在は夫の若年性パーキンソン病と格闘中。夫は今年、脳に電極を入れるDBS手術を受けました。 2人のパーキンソン病+1人のアルコール依存症の介護体験ブログ。
以前から寝つきが悪いなど不眠を疑うことがありましたが、 いよいよネットを調べてみると”アルコール依存症”と書かれており やはりそうか・・・と思う反面 お酒を止める自信もなく 付き合って行く方法を模索してみます。
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