横浜マラソン2025まで100日 2025.7.18
神戸を夢見てRUN ^^;
素敵だなと思った出来事は?
夏のマラソンと登山で麦茶を飲むのは危険
台風一過の夕方、公園でスロージョグ 2025.7.14
朝ランとたのしい夏ドリンク
本日のトレーニング&ランニング
休日日記61 7/12 散歩がてら期日前投票へ
ランニングの光景:緑道南コース
こども自然公園(7/12 9.2km 54min)
ビルドアップ走5kmでラスト4分台 2025.7.12
太っている人はエネルギーの塊なのに何故長時間運動が出来ない?
【7月】遭遇率激高の近所のオッサン【9日】
休日日記60 7/8 昼寝はなし...!
【月間走行距離130km超】5月のランニング記録まとめ|練習の振り返りと成長の実感
うつ、不安障害、睡眠障害、適応障害を抱えて人生の道を彷徨うアラフィフ フィルムカメラメインでスナップ写真を撮ってます。現像は自分でやります LINEスタンプやLINE着せ替えを作ったり、面白そうと思った事は何でもやってみるアラフィフ
このブログは、精神障害持ちの自分が日々をどのように過ごしているかを、綴ったブログです。 小スペースで、観葉植物や、盆栽を育てています。 まったり進めていきます。 マリモも、育てています。
2022年3月に定年退職。再就職せずに退職後の生活をスタートしました。考えてみれば人生初の体験・生活です。色々と試行錯誤しますが.....なかなか上手くいきません。苦悩するシニアの生活を綴ってみます。よければ覗いてください。
先日、5月に亡くなった母方祖父の荷物の整理をするため帰省した。妹は子どもたちを父に預けて、母と妹と私の3人で母の実家に行った。妹の子どもたちがいない大人だけの空間はすごく静かで、ちょっと緊張してしまった。後ろのシートに座った二人が甥っ子の七五三について話し
深刻ではなく、「ふと」という程度だが、ここで死ぬがという気持ちになることがある。今日も豪雨を車の中でやり過ごしている時に、ふとそんな感覚になった。どこで死んでもいいようにしておかなくてはと思う。携帯や運転免許書など身元の分かるものは常に身に着けているが。 ・・・・・・・・・...
2025年7月17日(木) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥2年と9日目の日記となりました。今日のメンタルは、墜落せずに飛んでるものの低空飛行、とい…
死ぬまでにどうしてもやらなければならないことはないので、1日に8項目を果たすことにしている。 家族への伝言、書類整理、処分、仕事、回想、楽しみ、庭、エクササイズである。 こんなことでいいのかと常に疑問があるか、 私にはこれ以外思いつかない。 ・・・・・・・・・・・・・・・・...
2025年7月18日(金) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥2年と10日目の日記となりました。今日のメンタルは、明け方は久しぶりの絶不調。何故か心が…
少し色々落ち着いた + 各種節制ログ 少し色々落ち着いた + 各種節制ログ 少し落ち着いた。 各種の節制ログをつけてみようと思う……、 日が あいちゃったけど。 🍃 📃 🍃 📃 🍃 ■抜毛節制 … 続いてる。 抜毛行動、抜毛症状は、 ほとんど、今回の期は、終焉し...
介護の大変さを聞くと、長生きがいいとはとてもいえない。延命治療にはならないようにかかりつけ医には伝えてあるが、こればかりは 分からない。佐野洋子が70歳くらいの時癌が発見された時、「神は私を見捨てなかった」と書いている。つまり、高齢者リスクを経験することなく死ねるということ...
現時点の金融資産、21万強(親から20万借り入れ中)、他 現時点の金融資産、21万強(親から20万借り入れ中)、他 どうもです。 月初の主な一連引き落としが終わって 現金融資産は以下です: 210673円 ですね。 ただし、親から 20万 、いま私は、しばらく前から、借りてい...
「節制ログ」を書いたのはいいけど、現在の状況や目標を書いてなかった;
「節制ログ」を書いたのはいいけど、現在の状況や目標を書いてなかった; 「節制ログ」を書いたのはいいけど、現在の状況や目標を書いてなかった; ですわ; 以下に、節制項目の「現在の状況」、「目標」を書いていく。 🍃 📃 💗 📃 🍃 ■浪費、出費の節制 ー現在の状況: ...
2025年7月19日(土) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥2年と11日目の日記となりました。今日のメンタルは、相変わらずパッとしません。でも今日か…
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:18度 最低気温: 4度 お天気:晴れ時々曇り ****************** 昨日一日の調子:-1(129日間) 今朝の調子:-1(130日目) 調子表はこちらクリック ******...
皆様、こんにちは。 今日の朝は、たまごかけご飯とコーヒーにしようかと思います。 実はですが、販売士といえばこの人!という会社で一目置かれている、正社員の方がいるのですが、 その方が、最近、僕が販売士を使っているとの噂を聞いたのか、いい話を教えてくださり、 要は手ほどきを受け...
静けさと、やさしさと。 和のぬくもりと失われた美しさを、 今ふたたび、ことの葉に乗せて── “心を整える朝”と“記憶に寄り添う夜”をお届けします。
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