見え方・聞こえ方・感じ方の違いを受け入れるとき、新しい扉が開く
うつ,パニック障害の美勇士@朝
きもちあんしん @ 保護犬活動(チワワ その10)
精神疾患(うつ病・適応障害・パニック障害・広場恐怖症)は、まさにコップの中の水?
「私は○○と感じたよ」──その一言があなたを救う
なぜパニック発作が起きるのか?体験談とともに学ぶ、発作のメカニズムと対策
巳巳の日の金蛇水神社で不思議なことがありました
なぜパニック発作が起きるのか?体験談とともに学ぶ、発作のメカニズムと対策
きもちあんしん @ 保護犬活動(チワワ 去勢手術編 その9)
【精神病】うつ病の人の特徴??
採血が大好き 。。。💉❤️ 注射が大好き 。。。💉❤️ これって、俺だけ?
双極性障害だったチャン・グンソク@k
【睡眠】彼女さん、眠剤のレベルを下げる事に成功♫
きもちあんしん @ 保護犬活動(チワワ 更なる試練編 その8)
自分の思う通りにしないと(ならないと)、不安になる悪い癖。病気の症状なのだろうか?
わたしの可愛いペット・ガラケーも、11月でサービス終了とか(^^;
精神障害者と農作業:癒しと社会参加の架け橋
ネドじゅん式”自動思考解析ノート”で終える一日
ネドじゅん式“朝の小さな目標ワーク”を試してみたら、自己肯定感がじんわり上がった話
出勤前のざわざわを整える“朝の小さな習慣”5つ
2週間ぶりのヨガとオナカの不調で、ヨレヨレふら~っとしています(^^;
カラフェと朝のコーヒー時間がくれる“整えの力”
Linuxを活用したAIプログラミングの将来的な展望
昨日の雨、今日の青空、花たちは嬉しそうでした~(^^)
ミスが続いても、歩みを止めなかった私へ
シネマおもちゃ箱⑯ …『F エフ』(録画)
仕事でミスばかり。でも“才能とは違う”と言われて
仕事の覚えが悪い私に、自分でかけたい言葉
最近(3~4月)読んだ本のメモ
“かわいそう”の罠に気づいてますか?—医療費と同情の境界線
うつ、不安障害、睡眠障害、適応障害を抱えて人生の道を彷徨うアラフィフ フィルムカメラメインでスナップ写真を撮ってます。現像は自分でやります LINEスタンプやLINE着せ替えを作ったり、面白そうと思った事は何でもやってみるアラフィフ
2022年3月に定年退職。再就職せずに退職後の生活をスタートしました。考えてみれば人生初の体験・生活です。色々と試行錯誤しますが.....なかなか上手くいきません。苦悩するシニアの生活を綴ってみます。よければ覗いてください。
明日は母の日。ここ数年、妹と連名で父方の祖母と母にプレゼントを贈っている。母は一筋縄ではいかないことが多く、気持ちの面で少し負担になっている。一方、90代の祖母は「欲しいもの」が明確なのですごくありがたい。昨年の年末には既に「来年の母の日はこれをお願い。敬
86歳を越えたのだが身体的な衰えを感じる。樋口恵子は「ヨタヘロ期」といったが、その前の「ヨタヨタ期」のようだ。 歩行に顕著に表れ、文字通りヨタヨタ歩くようになつた。 歩きながら、これも受け入れなくてはと思っていた。 もう一つ老衰を感じるのは食べる量。今日のランチは握りずしに...
どうしてもガザの人々の業苦の時間と、今の私の生活との非対称性が……咀嚼できない、白昼夢かディストピアみたい
どうしてもガザの人々の業苦の時間と、今の私の生活との非対称性が……咀嚼できない、白昼夢かディストピアみたい どうしてもガザの人々の業苦の時間と、今の私の生活との非対称性が……咀嚼できない、白昼夢かディストピアみたい この1~2週間、ずっとそういう……風に感じているフシがありま...
春といえば、ヤマザキの春のパンまつり。 スーパーの棚にシールが貼ってあるパンが並ぶと、ああ今年ももうそんな時期かってときの流れを感じます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今年は29点分! 父は毎年パン祭りのシールを集めています。 もらえるお皿が使いやすくて好きなんだそうです。 私が実家の近くに引っ越してきてから毎年春にはシールあったらちょうだいとメールがきます。 私はシールのためにヤマザキのパンを買うことはないので、いつもだいたい10点分くらいしか集まりません。 しかし今年はパン祭りが始まった頃にいちごスペシャルと生クリー…
相変わらずの無職ニートで日々なんにもしていないのに時間があっという間に過ぎていき、もう4月が終わってしまいました。 Xとかニュースとかで新入生とか新卒者とか見るのがほんとにつらいです。 適当にとった写真で2025年4月を振り返ります。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 4/6 今期の冬、最後のグラタン 今期の冬最後のグラタン ちょうどチーズもなくなったし、だいぶ暖かくなってきたので今季最後のグラタン。 でも、5月に入ってもまだ夜は肌寒い日もあり、また作ってもいいかもと思っている今日この頃。 ただ、チーズが高い😢 もともとチーズ…
朝、仕事の電話2本。自分の思い通りに事が進んだので気分がよい。ただ、体調がいいので気分がよいのかもしれない。 精神力が弱く、体調に気分を左右されるので、体調のせいかもしれない。 とにかくよい日だった。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...
世の中のお母さんは昨日は感謝なり労われたりですかね。そんなあたたかい家族がうらやましいです。雑魚扱いされる私には母の日なんていらないです。母親になんかなったばかりに。すごく虚しい日。母の日って何だろう。お母さんありがとうって何だろう。感謝なんてされません
今日は暑い1日でした。朝はひんやりしていたのと、市場での外作業だったので、キルトダウンジャンパー着て行きましたが、あまりの暑さに脱いで、エコバッグに突っ込みま…
夏日とかじゃなくて、蚊が出たから、あ、始まったな夏という感じ。デング熱に気をつけなきゃな。日本も夏はもう亜熱帯地域。***Grokをあまり信用していないので、課金して助言してもらっているchatgptにツイッターのツイート内容のファクトチェックをしてもらっている。まあ優しい嘘なんだろうけど、嘘は結局誰も得をしないので、あとは死ぬ予定しか無い人にしか優しい嘘は使うべきでは無いと思うね。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチッと押してやってください(*´ω`*)
朝10時まで起きられない。無理して起きても立ち眩みがする。訪問看護に電話をすると起立性低血圧のようなものと言われる。しかし、2時間経っても引かず、再度、電話をしたら、横になって休んでくれと言われる。 午後はキャンセルを4年も重ねた眼科の通院があるので寝ているわけに行かないと言ったら、4年もキャンセルしているのだったら、もう止めちゃえばいいんじゃないですか? と言われる。 腹が立つが眼科には行った。視力が低下しているが近眼の度が進んだだけとのこと。検査後、診察まで2時間待ち。予約制なんだけどな…。とにかく、帰ったのがさっきなので、もう筆を置く。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリッ…
場面① 商業施設新宿に大型商業施設ができる。オープニングイベントに行く。ピンクを基調とした派手なアパレル店。芸能人10人前後が記者会見に臨む。全員、肩フリルのついたピンクニットを着ている。フリルには黒のパイピングが入っている。店内の商品を見ていた私も、芸能人に間違われる。記者たちがカメラを向けてくる。手で「違う違う」とジェスチャーして立ち去る。階段を下る。濃いピンクのバッグがたくさん置かれている。...
気が付いたら心を病んでいることに気が付いたのがアラフィフ。なぜ病んだのか、どのように対処しているのかを出来るだけ具体的に書き留めておくブログ。同じ病で苦しむ方の助けになれば幸いです。
薬をやめてまっさらな自分に(強迫症主婦の完全断薬への道のり)
★夫、息子、娘の4人家族★2008年強迫性障害と診断★パート先でのセクハラを原因とした不安症、心身症★精神科に通院し、薬を服薬中★睡眠導入剤による夜間の異常行動★様々な経験を活かし心の病を抱える方に寄り添うカウンセラーとして活動中
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