❀ 静かな習慣が、こころの灯を育てる ❀
☾⋆。˚ ぬくもりの言葉を、いまでも心が覚えてる ˚。⋆☾
❀ ひとさじの丁寧が、わたしを守ってくれる ❀
˚。⋆☾ 風鈴の音が、あの夏の夕暮れを連れてきた ☾⋆。˚
❀ 一輪の花のように、自分をととのえる朝 ❀
˚。⋆☾ 洗いたてのタオルに、母のやさしさがひそんでた ☾⋆。˚
❀ 湯気の向こうに、今日のはじまりがゆれる ❀
☾⋆。˚ 古い食器棚の奥に、祖母の気配が残っていた ˚。⋆☾
❀ 朝の手のひらに、静けさをひとしずく ❀
˚。⋆☾ 台所の隅にある、木べらひとつの物語 ☾⋆。˚
❀ 今日という日を、静かな贈りものとして ❀
☾⋆。˚ ひとくちのお味噌汁で、家族が帰ってくる夜 ˚。⋆☾
❀ 朝の余白に、ととのう波がひとすじ ❀
☾⋆。˚ 銅のやかんと、祖父の声と──夜更けのまなざし ˚。⋆☾
❀ 光にゆれる器と、ぬくもりのかたち ❀
彼に「感情を読み取れない」と言われてしまった
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うつ、不安障害、睡眠障害、適応障害を抱えて人生の道を彷徨うアラフィフ フィルムカメラメインでスナップ写真を撮ってます。現像は自分でやります LINEスタンプやLINE着せ替えを作ったり、面白そうと思った事は何でもやってみるアラフィフ
家の近くまで来て、倒れて起き上がれなかったそうだ。熱中症とのことだが。88歳だから、2歳違いだが、私も危ないかなと思った。 歩いている時ならまだいいが、バイクは危ないかなぁ。考えてしまう。 少なくともフレイルの診断はして置こう。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...
・・・と88歳の曽野綾子は書いている。もう死んでしまつたが。 私も死ぬことばかり考えているわけではないが、毎日数回は考える。今考えるのはどこで死ぬかだが、外出時に死ぬ、あるいは死にかける確率が高いように思う。携帯の裏に連絡先を書き、財布には名詞を入れているので町中では、身元...
過食しーたーよ!比較的ガチ ― 我慢できたもの——抜毛・浪費(6.28)
過食しーたーよ! ― 我慢できたもの——抜毛・浪費(6.28) 過食しーたーよ! ― 我慢できたもの——抜毛・浪費(6.28) しましたわぁ。 過食。 夕食時にね。 パスタを、 300g食べました。(パスタソースもがっつし。) 2回(2皿)に分けて食べて。 最初が、ボロネーゼ...
2025年6月29日(日) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と355日目の日記となりました。今日のメンタルは、晩酌後の割にはいい方かな。梅雨も明…
2025年6月28日(土) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と354日目の日記となりました。今日のメンタルは、引き続きパッとしないが、大荒れでも…
昨日、Xのスペースで話したら、私の不調について心配してくれている人がいた。ただ、今回の不調は、肉体的不調ではないし、精神的不調といっても鬱が酷いというものでもない(2週間くらい前は、いっとき酷くなったが)。 ひと言でいうとスランプに近い。書けないのだ。それに、本を読むのも困難になってきている。あと、以前にも書いたかもしれないが、孤独感と劣等感が強い。何もできなくてネガティブな感情に苛まされていると時間が重い。 調子が良いときは少しづつ本を読んだりはしているが(1週間ほど前、延滞していた図書館本を一気読みした)、本当に何もできないと無為に時間だけが過ぎていく。その時間に耐えかねて酒を飲むことも多…
2025年6月27日(金) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と353日目の日記となりました。今日のメンタルは、可もなく不可もなく‥なら良いじゃん…
皆様、お疲れ様です。 今日は、1日仕事です。 この前言ってた、餞別ドリンクを無事渡せたので、とりあえず、お仕事完了です。 ある資格の方とつながると、つながった方が、 ただでアマゾンを使えるようになるので、非常にありがたいです。 僕のスキルも、条件次第では可能ですが、やは...
おはようございます旅行から帰った次の日ってなんでこんなにきついのでしょうか。5時に目が覚めて洗濯物畳んでたら寝てしまって気づいたら6時過ぎてた……。慌ててご飯…
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:23度 最低気温:11度 お天気:曇りのち雨 ****************** 昨日一日の調子:-1(110日間) 今朝の調子:-1(111日目) 調子表はこちらクリック *******...
皆様、こんにちは。 今日の朝は、たまごかけご飯とコーヒーにしようかと思います。 友人から、普段の主食はなにか?という話になったのですが、 友人は、ミートボールという感じでした。 すごいガタイのいい友人です。 別の友人は、チョリソーという感じでした。 とにかく、食べることが好...
❀𓂃《 心をととのえる朝のことば 》シリーズ一覧へ𓂃❀「朝の余白にそっと咲く、小さな贈りものたちで波動を整える……ふと、もうひとつ覗いてみたくなったら、こ…
静けさと、やさしさと。 和のぬくもりと失われた美しさを、 今ふたたび、ことの葉に乗せて── “心を整える朝”と“記憶に寄り添う夜”をお届けします。
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